- 食材明細主料米飯(根據人數)蝦米(可切碎)洋葱(半個)輔料羊棲菜(根據人數)雞蛋(2-3個)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)羊棲菜蝦米蛋炒飯的做法步驟1、準備配料,洋葱切碎,蝦米切碎2、雞蛋煎熟出鍋備用3、熱鍋熱油超羊棲菜4、加入蝦米翻炒5、加入米飯不停翻炒,從大火轉成中火6、加入雞...
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- “話説羊棲菜,好像很多人都沒有聽説過,這是我們海島上一種特有的海藻類食品,它生長在海里,每年春季的時候成熟,人們會把它們撈上來,放在太陽底下自然曬乾,等想吃的時候,拿一點出來泡發起來,當菜一樣炒起來吃。羊棲菜是降三高的法寶,也是減肥的一種好菜,希望更多的人能瞭解到這種菜。...
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- “簡單快捷又營養。”食材明細主料蝦仁(適量)雞蛋(適量)白菜(適量)輔料姜(適量)葱(適量)鹽(適量)味精(少許)生粉(少許)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蝦仁雞蛋白菜炒飯的做法步驟1、白菜,雞蛋,蝦仁,葱,姜,生粉,料酒,鹽,味精,白飯一碗,準備。2、放生粉,薑絲,料酒,醃製。3、白菜洗淨切絲。4、倒油,油熱...
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- “為什麼要【蛋炒二米飯】?剩了二米飯就炒二米飯唄,沒啥特別。因為前些日子跟人學,説悶米飯時加一把小米可以增加營養。所以現在每次悶飯的時候都會放一把小米了。【炒飯】的名堂很多,有揚州蛋炒、飯火腿蛋炒飯、福建炒飯、什錦蛋炒飯等,可我不喜歡那些加了很多“內容”的炒飯...
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- 食材明細主料冷熟米飯(1碗)雞蛋(1個)輔料菠菜(適量)蝦仁(適量)調料胡椒鹽(適量)生抽(適量)玉米油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)高級(難度)菠菜蝦仁蛋炒飯的做法步驟1、食材,菠菜洗淨在開水中燙一下(去除澀味)撈出切碎,蝦仁也燙熟備用。2、起鍋放少許玉米油,油熱打入1顆雞蛋。3、然後把菠菜碎...
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- “每天中午不是吃擂茶就是炒飯,偶爾吃點炒麪或炒河粉。每天的炒飯都是變着花樣炒,隔天吃一種,永遠想要家人吃得開心、吃得舒服。”食材明細主料包菜(適量)米飯(適量)輔料蝦仁(適量)雞蛋(適量)瘦肉(適量)葱(適量)配料油(適量)鹽(適量)生抽(適量)原味(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)包菜蝦仁蛋炒飯...
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- “懶人法則”食材明細主料米飯(一碗)羊肉(80g)青菜(50g)雞蛋(兩個)輔料油(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)羊肉蛋炒飯的做法步驟1、準備兩個雞蛋。2、把雞蛋攪勻。3、準備好羊肉,亦可搭配點蔬菜。4、準備好一碗米飯。5、把鍋預熱,放入蛋液,再放入米飯,使蛋液充分包裹米飯...
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- “羊棲菜,一種藻類植物,別名鹿角尖、海菜芽、羊奶子、海大麥等。據《神農本草經》上記載,羊棲菜具有降血脂、抗血栓以及消除大腦疲勞、促進兒童發育、增進機體免疫力、延緩衰老等功效。日本稱其為“長壽菜”,每年大量從我國進口。”食材明細主料幹羊棲菜(13g)胡蘿蔔(1顆)黃豆(一小...
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- “當你吃一口飯咬下去,咬到蟹子時,蟹子爆開就會有一點鹹鮮的汁濺出的,非常美味,吃過蟹子壽司的人肯定知道!”食材明細主料白飯(適量)蟹子(適量)蝦米(適量)蛋(1個)輔料葱粒(適量)配料鹽(適量)雞湯(適量)味之素(適量)糖(適量)油(適量)水(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蟹子蝦米蛋炒飯的做法步...
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- 食材明細主料隔夜黑米飯(適量)輔料雞蛋(適量)蝦仁(適量)青豆(適量)調料鹽(適量)油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)黑米蝦仁雞蛋炒飯的做法步驟1、煮水放青豆。2、煮熟撈出。3、熱油放入青豆和蝦仁。4、打入兩個雞蛋。5、攪拌至碎。6、差不多這樣。7、炒熟一點。8、放入隔夜黑...
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- 食材明細主料青菜(適量)雞蛋(適量)蝦仁(適量)米飯(適量)輔料鹽(適量)糖(適量)白胡椒粉(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蝦仁青菜蛋炒飯的做法步驟1、河蝦洗淨燙熟去殼2、青菜洗淨切碎3、雞蛋打散備用4、白米飯裝盤5、鍋裏放油,待油熱加入雞蛋液6、待雞蛋液稍凝固,加入白米飯翻炒7...
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- 食材明細主料魔芋米(1包)蝦仁(適量)荷蘭豆(少許)雞蛋(2-3個)輔料鹽(適量)椰子油(適量)黑胡椒(適量)鵝油(適量)香葱(適量)原味(口味)未知(難度)雞蛋蝦仁炒魔芋米飯的做法步驟1、準備好食材,蝦仁和荷蘭豆清洗好備用。2、將雞蛋打入魔芋米里,撒少許鹽攪拌均勻備用。3、鍋熱加入適量的椰子油,如圖。4、...
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- “這個炒飯是為我朋友做的,那天她突然帶着孩子來到我家,説是早餐沒吃,午餐也沒吃好餓了問我有什麼可讓她們吃的。聽得我頓時不知什麼感覺,怎麼會如此狼狽呢?而且來的時候連個電話也沒打就直接過來了。那麼急上哪找現成又好吃的給她們呀,幸好冰箱裏還有些剩飯以及生菜雞蛋之類的...
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- “羊肉,在我國分佈很廣,幾乎遍及各地。其肉質細嫩,含有很高的蛋白質和豐富的維生素,容易被消化,多吃羊肉能提高身體素質,提高抗疾病能,具有補腎壯陽、補肝明目、補血温經等作用,男士適合經常食用。1.保護胃黏膜羊肉可保護胃壁,增加消化酶的分泌,幫助消化。中醫認為,羊肉還有補腎壯陽...
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- “蝦仁韭菜炒蛋飯,只是想變着法讓小朋友吃多樣化的食物,一碗飯裏很多種食物。”食材明細主料飯(1碗)輔料蝦仁(5粒)韭菜(50g)雞蛋(1只)配料油(適量)生抽(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蝦仁韭菜炒蛋飯的做法步驟1、白飯一碗,雞蛋一個,蝦仁4、5個,韭菜適量,生抽適量。2、海蝦去殼挑去...
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- “因為颱風,孩子已經提前放假過國慶了,中午不愛燒飯,就燒個鹹飯吧,反正老公孩子都愛吃。這次放點我們這裏獨有的東西—羊棲菜。我這次選芽羊棲菜,更適合做飯。它是一種及其養生的食材,屬還海藻類,大人小孩都可以吃,尤其是對於老人來説,是個降三高,通便的好東西啊!對於女人來説,可以減...
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- “家常的蛋炒飯,家宴中作為主食也是不錯的選擇。”食材明細主料熟米飯(適量)輔料蝦皮(適量)韭菜(適量)雞蛋(適量)調料鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蝦皮韭菜蛋炒飯的做法步驟1、主要原料。2、韭菜洗淨切段備用。3、雞蛋打散炒熟備用。4、燒熱油,放入洗乾淨擠幹水份的蝦皮...
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- “今天去電腦城逛逛了,好久沒去那兒了,感覺變化的都認不出來了,原來經常去買數碼電腦器材那家店,重新裝修過了,剛開始沒認出來,轉悠半天才看出來,進去看看,原來的店員都走了,新店員服務還不錯,詳細介紹了我要買的移動硬盤,只是價格比別的店要稍微貴些,我是一個愛懷舊的人,每次買東西,只...
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- “還在為剩飯發愁嗎?還在吃蛋炒飯嗎?宵夜不知道吃什麼。來,來。一碗剩飯,加雞蛋、水果,海鮮,炒一炒,意想不到的美味。別再吃蛋炒飯了,給剩飯加點蝦米、水果、雞蛋,炒一炒,鮮香美味,酸酸甜甜,水果(聖女果)雞蛋,鮮香的蝦米,熱氣騰騰上桌。這樣的宵夜是不是很滿足。”食材明細主料米飯(1碗)蝦...
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- “海蔘也可以炒飯?還真是不知道。剛剛還想着那條海蔘怎麼用,轉過頭來就看到一道海蔘炒飯。一下子醍醐灌頂。雖然食譜中的材料都沒有,但也可以演繹出一道自己的海蔘炒飯。把冰箱裏的食材想了一遍,好像並沒有什麼五彩繽紛的材料。而炒飯,似乎一定要五彩繽紛才好看。這好像也不算...
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- “家裏還有一些剩炒,我用蝦皮菜脯來配炒了一下,味兒很香哦。朋友們也可以試一下,要是家裏沒有菜脯的可以用蘿蔔條來配炒,味兒一樣棒棒的。”食材明細主料剩飯(1碗)雞蛋(3個)輔料菜脯(1塊)蝦皮(1份)玉米油(適量)葱(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)菜脯蝦皮蛋炒飯的做法步驟1、備好...
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- 食材明細主料米飯(適量)米蝦(適量)蛋黃(適量)輔料辣椒絲(適量)配料鹽(適量)油(適量)咖喱粉(適量)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蛋黃米蝦炒飯的做法步驟1、備米飯,辣椒絲,米蝦,蛋黃。2、油燒熱放進辣椒炒勻後再放進米蝦加鹽炒勻。3、再放進蛋黃。4、炒散。5、再倒進米飯炒……6、炒勻。...
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- 食材明細主料蝦米(適量)雞蛋(二個)油菜(適量)輔料油(適量)鹽(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蝦米雞蛋炒油菜的做法步驟1、所有食材準備齊全。2、鍋中熱油加入蛋液滑散。3、鍋中熱油加入蝦皮爆出香味然後加入油菜。4、斷生之後加入炒好的雞蛋。5、大火翻炒一會加入鹽調味。6...
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- 食材明細主料米蝦(適量)米飯(適量)輔料鹽(適量)油(適量)豆瓣醬(適量)醬油(適量)葱香(口味)爆(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)米蝦炒飯的做法步驟1、備米飯,。2、再備米蝦。3、香葱少許。4、燒油倒進米蝦,加鹽,加葱炒勻。5、倒進剩飯。6、放點豆瓣醬炒勻。7、再淋上醬油。8、炒香炒勻炒勻即可。9、...
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- “少加一點調料,享受食物最自然的醇香。很簡單的蛋炒飯,包含的卻是濃濃的愛❤️”食材明細主料米飯(適量)大蝦(適量)生菜(適量)雞蛋(1個)輔料鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)鮮蝦蔬菜蛋炒飯的做法步驟1、生菜洗淨切碎,大蝦去皮去蝦線,洗淨切碎。2、鍋中倒入適量油。3、將雞蛋液...
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