![蠔油木耳娃娃菜的做法 #懶人餐#蠔油木耳娃娃菜 蠔油木耳娃娃菜怎麼做]( "蠔油木耳娃娃菜的做法 #懶人餐#蠔油木耳娃娃菜 蠔油木耳娃娃菜怎麼做")
- 食材明細主料木耳（適量）娃娃菜（1棵）輔料蠔油（1大勺）生抽（適量）鹽（少許）幹辣椒（3個）葱（適量）姜（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油木耳娃娃菜的做法步驟1、泡發好的木耳擇洗乾淨2、木耳焯水約兩分鐘，撈出備用3、娃娃菜洗淨，撕小塊4、葱姜切碎，幹辣椒水洗一下，切小圈5、鍋裏注油燒熱，爆...
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![蠔油方腿肉娃娃菜怎麼做-蠔油方腿肉娃娃菜的做法]( "蠔油方腿肉娃娃菜怎麼做-蠔油方腿肉娃娃菜的做法")
- “娃娃菜乍一看還以為是年幼的大白菜，其實不然。娃娃菜的營養十分豐富.娃娃菜是一個新品種的小白菜，外形與大白菜一樣，只不過個頭相當於大白菜的五分之一，也因此被稱為娃娃菜。它味道甘甜，價格比普通白菜略高。營養價值和大白菜差不多，富含維生素和硒，葉綠素含量較高，具有豐富的...
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![娃娃菜拌木耳怎麼做-娃娃菜拌木耳的做法]( "娃娃菜拌木耳怎麼做-娃娃菜拌木耳的做法")
- “酸辣爽口。”食材明細主料娃娃菜（一小棵）木耳（適量）小米椒（少許）香菜（少許）輔料鹽（適量）生抽（適量）米醋（適量）香油（適量）辣椒紅油（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）娃娃菜拌木耳的做法步驟1、娃娃菜一個。2、切成絲。3、淘洗一下，控水備用。4、泡發焯過水的木耳。5、香菜，小米椒。6、...
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![娃娃菜黑木耳炒肉片怎麼做-娃娃菜黑木耳炒肉片的做法]( "娃娃菜黑木耳炒肉片怎麼做-娃娃菜黑木耳炒肉片的做法")
- “碧綠的娃娃菜黑色的木耳滑嫩的肉片色香味俱全哦”食材明細主料豬肉（100g）娃娃娃（150g）木耳（20g）香蒜葉（2顆）紅辣椒（2個）輔料植物油（2勺）鹽（5g）生抽（1勺）老抽（1勺）澱粉（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）娃娃菜黑木耳炒肉片的做法步驟1、肉片用鹽生抽澱粉拌勻醃漬5分鐘2、木耳浸泡好辣椒...
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![蝦仁木耳娃娃菜怎麼做-蝦仁木耳娃娃菜的做法]( "蝦仁木耳娃娃菜怎麼做-蝦仁木耳娃娃菜的做法")
- “特別喜歡吃娃娃菜，喜歡它清甜的口感，而且它顏值也高，個頭小巧玲瓏，很討人喜歡的模樣。娃娃菜營養價值非常高，含有豐富的纖維素及微量元素，能增強身體的抵抗力，幫助人體解渴利尿，促進腸壁蠕動有助於消化，也有助於預防結腸癌等功效。當然搭配也很重要，蝦仁幫助提鮮增香；黑木耳的潤肺...
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![黑木耳炒娃娃菜怎麼做-黑木耳炒娃娃菜的做法]( "黑木耳炒娃娃菜怎麼做-黑木耳炒娃娃菜的做法")
- 食材明細主料娃娃菜（1棵）黑木耳（5克）調料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黑木耳炒娃娃菜的做法步驟1、食材：娃娃菜。2、黑木耳（已泡發清洗）。3、將娃娃菜清洗一下撈出。4、放在案板上切開。5、將黑木耳下入沸水中焯開，撈出。6、起鍋倒油燒熱，下入切好的娃娃菜翻炒...
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![蒜末蠔油娃娃菜怎麼做-蒜末蠔油娃娃菜的做法]( "蒜末蠔油娃娃菜怎麼做-蒜末蠔油娃娃菜的做法")
- “娃娃菜味道甘甜，價格比普通白菜略高，營養價值和大白菜差不多，富含維生素和硒，葉綠素含量較高，具有豐富的營養價值。娃娃菜還含有豐富的纖維素及微量元素，也有助於預防結腸癌。”食材明細主料娃娃菜（200克）輔料大蒜末（適量）油（適量）鹽（適量）糖（適量）雞精（適量）水澱粉（適量）枸杞（適量）葱（適量）鹹...
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![蠔油蘑菇娃娃菜怎麼做-蠔油蘑菇娃娃菜的做法]( "蠔油蘑菇娃娃菜怎麼做-蠔油蘑菇娃娃菜的做法")
- “蘑菇味甘、性涼，歸胃、大腸經；有益神開胃，化痰理氣，補脾益氣之功效；主治精神不振、食慾大減、痰核凝聚、上嘔下瀉、尿濁不禁等症。娃娃菜乍一看還以為是年幼的大白菜，其實不然。娃娃菜的營養十分豐富.娃娃菜是一個新品種的小白菜，外形與大白菜一樣，只不過個頭相當於大白菜的五...
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![娃娃菜炒黑木耳的做法 #媽媽的味道#娃娃菜炒黑木耳 娃娃菜炒黑木耳怎麼做]( "娃娃菜炒黑木耳的做法 #媽媽的味道#娃娃菜炒黑木耳 娃娃菜炒黑木耳怎麼做")
- “娃娃菜真是個好東西，每次和老媽去超市的時候都會買上兩包，拌炒蒸煮湯放火鍋裏都好吃”食材明細主料娃娃菜（半個）胡蘿蔔（半個）黑木耳（八朵）輔料醬油（適量）鹽（適量）葱（一小段）蒜（兩瓣）花生油（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）娃娃菜炒黑木耳的做法步驟1、娃娃菜從葉子的中間切開2、胡...
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![木耳娃娃菜燒豆腐怎麼做-木耳娃娃菜燒豆腐的做法]( "木耳娃娃菜燒豆腐怎麼做-木耳娃娃菜燒豆腐的做法")
- 食材明細主料娃娃菜（1棵）老豆腐（270克）黑木耳（8朵）輔料生抽（適量）白糖（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）木耳娃娃菜燒豆腐的做法步驟1、材料：娃娃菜、老豆腐、黑木耳2、將娃娃菜拆開包裝取一棵，清洗一下。3、放在案板上切開，待用。4、將老豆腐放在案板上切成塊。5...
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![醋溜木耳娃娃菜怎麼做-醋溜木耳娃娃菜的做法]( "醋溜木耳娃娃菜怎麼做-醋溜木耳娃娃菜的做法")
- 食材明細主料娃娃菜（適量）木耳（適量）輔料鹽（適量）白糖（適量）香醋（適量）油（適量）水澱粉（適量）花椒（適量）葱花（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）醋溜木耳娃娃菜的做法步驟1、娃娃菜洗淨。2、切成小塊兒。3、木耳泡發去蒂洗淨。4、放入開水鍋裏面燙一下撈出備用。5、鍋內放油燒至五成熱，...
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![海米燒木耳娃娃菜怎麼做-海米燒木耳娃娃菜的做法]( "海米燒木耳娃娃菜怎麼做-海米燒木耳娃娃菜的做法")
- “排毒清脂、潤肺、止咳、養顏。”食材明細主料娃娃菜（1顆）木耳（1把）海米（適量）輔料蒜（4瓣）葱（適量）姜（適量）配料食用油（適量）蠔油（適量）鹽（適量）原味（口味）未知（難度）海米燒木耳娃娃菜的做法步驟1、準備食材。2、娃娃菜洗淨切段，木耳泡發洗淨撕成小朵，海米浸泡洗淨，葱切碎，姜茄絲，蒜一半切片一半切...
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![娃娃菜木耳鹹肉湯怎麼做-娃娃菜木耳鹹肉湯的做法]( "娃娃菜木耳鹹肉湯怎麼做-娃娃菜木耳鹹肉湯的做法")
- “上次做了一道蒿子杆炒風肉，風肉事先煮過撈出。煮出來的湯非常鮮美，加入黑木耳，娃娃菜同煮，就成了今天這道娃娃菜鹹肉湯。湯汁鮮美，娃娃菜吸收湯汁，鹹鮮中帶着甘甜，黑木耳滑嫩嫩，還加了一把幹豆腐皮，豐富又營養，下雨降温了，先喝碗湯暖暖身吧”食材明細主料娃娃菜（一顆）鹹肉（一塊）幹木耳...
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![黑木耳開洋娃娃菜怎麼做-黑木耳開洋娃娃菜的做法]( "黑木耳開洋娃娃菜怎麼做-黑木耳開洋娃娃菜的做法")
- 食材明細主料娃娃菜（1棵）黑木耳（5克）開洋（40克）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）黑木耳開洋娃娃菜的做法步驟1、食材：娃娃菜2、開洋3、黑木耳（已泡發）4、將開洋用温水泡一下，待用。5、將已泡發的黑木耳撕成小塊清洗一下，撈出待用。6、將娃娃菜清洗一下、撈出。7...
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![娃娃菜炒木耳怎麼做-娃娃菜炒木耳的做法]( "娃娃菜炒木耳怎麼做-娃娃菜炒木耳的做法")
- 食材明細主料娃娃菜（適量）輔料木耳（適量）調料玉米油（適量）蠔油（適量）米醋（適量）鹽（適量）蒜（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）娃娃菜炒木耳的做法步驟1、準備好食材。2、娃娃菜洗淨切好。3、大蒜切好。4、鍋內放油燒熱，放入蒜片炒香。5、倒入娃娃菜，翻炒。6、放入木耳翻炒均勻。7、...
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![蠔油娃娃菜怎麼做-蠔油娃娃菜的做法]( "蠔油娃娃菜怎麼做-蠔油娃娃菜的做法")
- “微辣鹹鮮，色澤嫩黃。😋”食材明細主料娃娃菜（2棵）輔料玉米油（適量）姜（適量）乾紅辣椒（適量）花椒（適量）鹽（適量）蠔油（適量）葱（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油娃娃菜的做法步驟1、娃娃菜兩棵。2、切成大片。3、鍋內適量油燒熱，姜葱蒜，乾紅辣椒，花椒炒香。4、娃娃菜放入。5、...
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![木耳炒娃娃菜怎麼做-木耳炒娃娃菜的做法]( "木耳炒娃娃菜怎麼做-木耳炒娃娃菜的做法")
- 食材明細主料娃娃菜（1顆）木耳（適量）輔料葱（適量）鹽（適量）生抽（適量）十三香（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）木耳炒娃娃菜的做法步驟1、娃娃菜洗淨切段。2、木耳提前泡發。3、葱切段。4、油熱爆香葱段。5、下入娃娃菜。6、娃娃菜變軟加入木耳，放入鹽，十三香，生抽調味。7、炒熟出鍋...
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![蠔油草菇扒娃娃菜怎麼做-蠔油草菇扒娃娃菜的做法]( "蠔油草菇扒娃娃菜怎麼做-蠔油草菇扒娃娃菜的做法")
- “蠔油在調味品中的也算是個百搭冠軍，好比蔬菜中的竹筍，無論平凡的蘿蔔，還是高貴的鮑魚，有了蠔油的加入在視覺和口感上都能給人以驚喜。草菇與蠔油，真的是絕配，蠔油帶出了草菇的鮮味，又能除掉它的土腥味，嫩滑的草菇，配上鮮美的蠔油，非常的美味。用了顆娃娃菜來搭配它，娃娃菜只是簡單...
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![黑木耳烤麩燒娃娃菜怎麼做-黑木耳烤麩燒娃娃菜的做法]( "黑木耳烤麩燒娃娃菜怎麼做-黑木耳烤麩燒娃娃菜的做法")
- 食材明細主料烤麩（250克）黑木耳（5克）娃娃菜（1棵）輔料醬油（適量）鹽（適量）白糖（適量）味精（適量）清淡（口味）燒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）黑木耳烤麩燒娃娃菜的做法步驟1、食材：烤麩（已撕開）、黑木耳（已泡發清洗）、娃娃菜。2、將烤麩已撕開，待用。3、將娃娃菜清洗一下。4、放在案板上切開，待用。5、將已...
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![木耳娃娃菜怎麼做-木耳娃娃菜的做法]( "木耳娃娃菜怎麼做-木耳娃娃菜的做法")
- 食材明細主料幹木耳（適量）娃娃菜（半顆）輔料食鹽（半勺）生抽（1勺）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）木耳娃娃菜的做法步驟1、幹木耳泡發。2、娃娃白菜洗淨，用手將菜幫菜葉分開。3、炒鍋燒熱放豬油，放入薑末炒香。4、將菜幫倒入鍋中翻炒。5、炒勻後，倒入木耳。6、炒兩三分鐘。7、放入菜...
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![蠔油平菇娃娃菜怎麼做-蠔油平菇娃娃菜的做法]( "蠔油平菇娃娃菜怎麼做-蠔油平菇娃娃菜的做法")
- 食材明細主料平菇（300克）娃娃菜（1棵）輔料蠔油（1大勺）鹽（適量）葱（少許）姜（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油平菇娃娃菜的做法步驟1、平菇撕成條，洗淨。2、平菇焯水，然後撈出過涼水。3、娃娃菜洗淨，撕成塊。4、鍋裏注油燒熱，下葱姜爆香。5、下娃娃菜。6、翻炒至娃娃菜微微變軟。7...
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![下飯菜——蠔油娃娃菜怎麼做-下飯菜——蠔油娃娃菜的做法]( "下飯菜——蠔油娃娃菜怎麼做-下飯菜——蠔油娃娃菜的做法")
- 食材明細主料娃娃菜（2顆）輔料蒜碎（適量）葱花（適量）蠔油（1勺）生抽（1勺）鹽（少許）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）下飯菜——蠔油娃娃菜的做法步驟1、準備好娃娃菜，洗好瀝乾水，去根從中間切一刀。2、燒開水燙一下娃娃菜。3、燙好的娃娃菜撈出瀝乾水，備用。4、切好葱蒜。5、熱油放入葱花和...
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![娃娃菜清炒木耳怎麼做-娃娃菜清炒木耳的做法]( "娃娃菜清炒木耳怎麼做-娃娃菜清炒木耳的做法")
- “脆嫩的娃娃菜，怎麼吃都好吃。”食材明細主料娃娃菜（適量）黑木耳（適量）輔料鹽（少許）醋（少許）花椒（少許）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）娃娃菜清炒木耳的做法步驟1、準備原料2、娃娃菜洗淨瀝乾水份，切片3、熱鍋涼油，放入花椒爆香4、加入娃娃菜翻炒5、娃娃菜剛開始變軟時加入黑木耳，...
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![黑木耳油麪筋炒娃娃菜怎麼做-黑木耳油麪筋炒娃娃菜的做法]( "黑木耳油麪筋炒娃娃菜怎麼做-黑木耳油麪筋炒娃娃菜的做法")
- 食材明細主料娃娃菜（1棵）黑木耳（7朵）油麪筋（45克）輔料生抽（適量）蠔油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黑木耳油麪筋炒娃娃菜的做法步驟1、材料：娃娃菜、黑木耳（已泡發清洗）、油麪筋2、將娃娃菜清洗一下、撈出。3、放在案板上切開。4、燒鍋倒油燒熱，下入切好的娃娃菜翻炒翻...
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![蠔油娃娃菜的做法 年夜飯必備的下飯菜蠔油娃娃菜 蠔油娃娃菜怎麼做]( "蠔油娃娃菜的做法 年夜飯必備的下飯菜蠔油娃娃菜 蠔油娃娃菜怎麼做")
- 食材明細主料娃娃菜（2顆）蠔油（1匙）蒜（2頭）輔料生抽（1匙）幹辣椒（適量）水澱粉（半碗）葱末（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油娃娃菜的做法步驟1、從超市買回來的娃娃菜放入盆中倒入適量的水，倒入適量的鹽浸泡15～20分鐘後清洗乾淨，用刀對半切開再對半切開，然後均勻的鋪在盤內備用。2、...
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味味甜
