![生料粥怎麼做-生料粥的做法]( "生料粥怎麼做-生料粥的做法")
- 食材明細主料豬小腸（適量）豬肝（適量）輔料料酒（適量）醬油（適量）雞精（適量）姜（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）生料粥的做法步驟1、豬小腸，豬肝。2、小腸切段，花生油，醬油醃幾分鐘。3、豬肝切薄片，花生油，醬油，料酒醃幾分鐘。4、粥煮熟，加入薑片，小火煮。5、加入小腸攪拌，煮開。6、加入豬...
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![花生排骨粥的做法 花生排骨粥❤️ 花生排骨粥怎麼做]( "花生排骨粥的做法 花生排骨粥❤️ 花生排骨粥怎麼做")
- “這個粥來自於記憶中-媽媽的味道❤️媽媽燒柴火煲的花生粥，用料:買的農家豬排❤️，鮮剝的花生❤️，自家的薑絲❤️，再放點香菜❤️恰到好處的火候❤️又香又糯，清甜可囗，那濃稠的粥油滑過舌尖的味道，香滑無比，回味無窮💋💋明天母親節啦🏩，想念您❤️我心愛的媽媽，母親節快樂💐💐👪👪”食材明細主...
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![生菜蛋粥怎麼做-生菜蛋粥的做法]( "生菜蛋粥怎麼做-生菜蛋粥的做法")
- 食材明細主料生菜（5片）糯米（適量）鴨蛋（1個）輔料麻油（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）生菜蛋粥的做法步驟1、糯米淘洗乾淨後，用加少許鹽和麻油的水泡20分鐘左右（也可以不泡直接煮)2、泡好的糯米倒入電飯鍋中加適量的熱水，煮開後把掉電源半個小時之後糯米就會開花了3、生...
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![粵式生料粥的做法 【粵菜】粵式生料粥 粵式生料粥怎麼做]( "粵式生料粥的做法 【粵菜】粵式生料粥 粵式生料粥怎麼做")
- “粵式裏的生料粥，是先煲好粥，然後想吃什麼生料，就加熱粥，放粥裏燙熟。因為此粥的材料都是新鮮的食材，而且是吃的時候才放下的，所以叫生料粥。我這次做的是簡易版的生料粥，粥也是已經事先煮了的的。吃的時候，稍醃製過材料。粥燒滾後放入醃製過的生料燙至變色即可關火食用。此粥香...
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![生滾魚片粥的做法 生滾魚片粥#粥# 生滾魚片粥怎麼做]( "生滾魚片粥的做法 生滾魚片粥#粥# 生滾魚片粥怎麼做")
- “斑魚又稱黑魚、團魚、烏棒、生魚、蛇頭魚、孝魚、墨頭魚等，其肉質細膩，肉味鮮美，刺少肉多，每百克魚肉含蛋白19、8克，脂肪1、4克，碳水化合物1、2克。營養價值是很高，有補脾利水、去瘀生新、清熱祛風、補肝益腎等功能。加之斑魚肉煲湯鮮甜無腥味，在我國南方地區，斑魚湯一向被視為...
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![好吃的絲瓜生料粥如何做簡單又好吃]( "好吃的絲瓜生料粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘絲瓜生料粥是一道營養美味的養生粥，牛肉可幫你增強免疫力，促進蛋白質的新陳代謝和合成，從而有助於緊張訓練後身體的恢復，而絲瓜具有保護皮膚，消除斑塊，防止皮膚老化，是皮膚細嫩不可多得的美容佳品。當然這道菜的...
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![春季養生粥的做法 【春季養生粥】 春季養生粥怎麼做]( "春季養生粥的做法 【春季養生粥】 春季養生粥怎麼做")
- “春天真是個容易生病的季節，小傢伙這些日子就一直有些小毛病，不嚴重，但是也不是正常的狀態，總是會有些咳，或者輕微的流鼻涕。。。平時一天三頓他都是在幼兒園吃的，晚上回來基本上也只是給他吃些水果，害怕吃了別的積食。。。週末的時候才會做些適合他吃的東西，所以之前在他咳得相...
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![生料粉怎麼做-生料粉的做法]( "生料粉怎麼做-生料粉的做法")
- 食材明細主料豬小腸（30g）豬肝（30g）瘦肉（50g）河粉（2斤）輔料葱花（少量）米酒（適量）調料油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）生料粉的做法步驟1、放適量水放瘦肉煮開。2、豬腸豬肝切好。3、瘦肉煮開放豬腸豬肝。4、放米酒煮開。5、放河粉葱花調味兒。6、成品。...
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![花生紅豆粥的做法 花生 紅豆 粥 花生紅豆粥怎麼做]( "花生紅豆粥的做法 花生 紅豆 粥 花生紅豆粥怎麼做")
- “健脾養胃”食材明細主料紅小豆（50g）花生（50g）輔料粳米（60g）紅糖（15g）清淡（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）花生紅豆粥的做法步驟1、紅小豆、花生洗淨，分別浸泡4小時；粳米洗淨，浸泡30分鐘。2、鍋置火上，加水燒沸，放入紅小豆、花生，大火煮沸後入粳米，小米熬煮。3、待粥煮至粘稠時，放入紅糖調...
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![生滾牛肉生菜粥怎麼做-生滾牛肉生菜粥的做法]( "生滾牛肉生菜粥怎麼做-生滾牛肉生菜粥的做法")
- “生菜牛肉粥，廣東人茶樓少不了的粥品，也是早餐的好選擇，每次回鄉，經常到粉面店光顧，牛肉粥搭兩根油條，就很滿足了。”食材明細主料醃漬牛肉片（100克）白粥（2湯碗）生菜葉（5片）輔料香葱（1棵）薑絲（1撮）配料胡椒粉（適量）鹽（適量）麻油（1茶匙）鹹鮮（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）生滾牛肉生菜粥的做法...
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![養生粥的做法]( "養生粥的做法")
- 現在整個城市都開始呈現老齡化時代，人們經濟收入提高的同時，繁忙的工作讓人無暇運動，保養自己，於是都處於一種亞健康的狀態，慢慢的開始有了保養的概念。那麼保養的概念就非常大了，我們可以通過健身來保養，通過皮膚的護理來進行保養，當然還有最重要的就是通過飲食來進行自我的保健...
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![生菜雞粥怎麼做-生菜雞粥的做法]( "生菜雞粥怎麼做-生菜雞粥的做法")
- “雞肉：黃母雞肉能助陽氣、曖小腸、止泄精；母雞肉可治風寒濕痺、病後產後體弱身虛；公雞肉有益於腎虛陽痿者服用。生菜含有豐富的營養成分，其纖維和維生素C比白菜多，有消除多餘脂肪的作用。生菜除生吃、清炒外，還能與蒜蓉、蠔油、豆腐、菌菇同炒，不同的搭配，生菜所發揮的功效是不...
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![養生粥怎麼做-養生粥的做法]( "養生粥怎麼做-養生粥的做法")
- 食材明細主料紅豆（適量）輔料蓮子（適量）小米（適量）紅棗（少許）枸杞（少許）大米（適量）日本玄米（1勺）原味（口味）未知（難度）養生粥的做法步驟1、準備好食材。2、如果沒有玄米也沒關係，洗兩遍放入鍋裏煮。3、慢慢煮。4、多煮一會兒。5、差不多煮熟放入枸杞。6、燜一會就可以了。7、養生粥煮好了。...
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![花生粥怎麼做-花生粥的做法]( "花生粥怎麼做-花生粥的做法")
- 食材明細主料大米（1杯）輔料花生米（1把）清水（10杯）原味（口味）未知（難度）花生粥的做法步驟1、大米淘好。2、花生米清洗下。3、加上十杯清水。4、蓋上高壓鍋蓋子，先大火，上汽後改小火15分鐘。5、關火，等汽下了揭開蓋子拌下。盛粥。...
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![八寶粥的做法和配料]( "八寶粥的做法和配料")
- 粥，養生之道也。是每家天天都要煮的東西，好吃而又養胃。由其是有胃病的人來説，喝粥是最能夠養胃的。那麼，我們常吃的，常見的八寶粥的做法和配料有哪些呢？其實有很多，下面，小編就為大家一起介紹八寶粥的做法：一、八寶粥的做法和配料1、八寶養顏粥材料：大米，黑米，薏仁，赤豆，紅棗，無花果乾，...
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![生料煮粉怎麼做-生料煮粉的做法]( "生料煮粉怎麼做-生料煮粉的做法")
- 食材明細主料豬肝（適量）粉（適量）輔料雞精（適量）醬油（適量）料酒（適量）葱花（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）生料煮粉的做法步驟1、豬肝一小塊。2、切好加少許花生油和料酒醃一下。3、水煮沸，加入鹽，醬油，雞精。4、放入豬肝，煮兩分鐘。5、放入葱花。6、加入粉。7、出鍋。...
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![生菜魚粥怎麼做-生菜魚粥的做法]( "生菜魚粥怎麼做-生菜魚粥的做法")
- 食材明細主料小海魚（適量）大米（適量）生菜（適量）輔料薑絲（適量）香菜（適量）葱花（適量）冬菜（適量）魚香（口味）其他（工藝）一小時（耗時）高級（難度）生菜魚粥的做法步驟1、燒熱油鍋放入已經用鹽、胡椒粉醃過的小海魚。2、煎至幹水打開鍋蓋放入薑絲。3、注入半鍋清水大火煮沸，煮至魚湯奶白熄火。4、然後將...
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![花生紅棗粥的做法 #粥#花生紅棗粥 花生紅棗粥怎麼做]( "花生紅棗粥的做法 #粥#花生紅棗粥 花生紅棗粥怎麼做")
- 食材明細主料紅棗（20顆）花生（50g）大米（100g）輔料糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）花生紅棗粥的做法步驟1、所有食材2、紅棗、花生、大米洗淨3、鍋中放水，放入花生煮開煮10分鐘4、然後倒入紅棗5、再倒入大米煮開改小火燜煮6、煮開濃稠放入糖拌勻即可...
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![粵式生料粥如何做簡單又好吃]( "粵式生料粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘粵式生料粥是一種粵菜，它主要是用雞肉，白粥做成的一道粥，它的口味有點甜，雞肉中含有大量的營養，它也是我們經常食用的一種肉，它的口感很好，多食用也有利於健康，白粥主要是用大米做成的，大米是我們的主食，它含有較多的維...
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![養生米粥怎麼做-養生米粥的做法]( "養生米粥怎麼做-養生米粥的做法")
- “這道養生米粥加了好多的雜糧，用豆漿機預約完成的。頭天晚上10點做好了準備工作，將豆漿機設定好時間——9個小時之後做熟。第二天一早卻喝上了熱乎乎、香噴噴的營養米粥了。由於中間泡了長達9個小時，雖然粥的賣相不是很漂亮，但口感和營養那真是沒的説。這幾種食材搭配在一起...
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![生滾鴿子粥的做法 【生滾鴿子粥】 生滾鴿子粥怎麼做]( "生滾鴿子粥的做法 【生滾鴿子粥】 生滾鴿子粥怎麼做")
- “眾所周知，冬季裏要想養生保健，增強體質，煲粥是絕佳的選擇，而生滾粥是廣東傳統粥品之一，用預先煮好的白粥加新鮮肉料一鍋滾熟而成。具體做法是用小砂鍋把白粥燒開，下肉料，滾後片刻即離火，放進切碎的蔬菜菜粒便可食用，食時佐以胡椒粉，味道更鮮美。中醫認為鴿肉有補肝壯腎、益氣補血...
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![大料鹽水花生怎麼做-大料鹽水花生的做法]( "大料鹽水花生怎麼做-大料鹽水花生的做法")
- “寶寶點心，特別粉這樣一小盤全部落入倆妞小肚裏更多輔食交流請加微信:xiaomumuzi”食材明細主料帶殼花生（250克）輔料大料（1個）細鹽（2茶匙）鹹香（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）大料鹽水花生的做法步驟1、準備食材2、每個花生都掐一個小口子，方便入味哦3、將所有花生倒入鍋中4、再倒...
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![生滾雞粥怎麼做-生滾雞粥的做法]( "生滾雞粥怎麼做-生滾雞粥的做法")
- “雞腿肉比較爽脆，在醃肉里加水澱粉，生滾粥比較幼滑，再撒些葱花，賣相和口感很加分哦。”食材明細主料大雞腿（1只）白粥（1湯碗）生薑（1小塊）香葱（1棵）醃精鹽（1/4小匙）胡椒粉（1/4小匙）白酒（1/2大匙）玉米澱粉（1小匙）粥精鹽（1/3小匙）胡椒粉（1/3小匙）麻油（1小匙）鹹鮮（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）生滾雞...
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![養生粥的做法 早晨養生粥+蕎麥饅頭 養生粥怎麼做]( "養生粥的做法 早晨養生粥+蕎麥饅頭 養生粥怎麼做")
- “各種養生材料之功效：芝麻補益肝腎，滋養五臟，對早衰、脱髮等有預防功效。枸杞具有延緩哀老、抗脂肪肝、調節血脂和血糖、促進造血功能等作用，常食能防止皺紋產生。紅棗（又叫大棗）增強人體免疫力大棗含有大量的糖類物質，主要為葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖組成的低...
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![魚生粥怎麼做-魚生粥的做法]( "魚生粥怎麼做-魚生粥的做法")
- “新鮮海魚，我用的是少雜骨的泥猛魚。兩邊起肉後，魚骨煲湯。鮮美無邊阿！”食材明細主料大米（適量）泥猛魚（適量）輔料乾貝（適量）香菜（適量）米酒（適量）鹽（適量）姜（適量）魚香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）魚生粥的做法步驟1、乾貝，大米洗淨下壓力鍋，少許水，剛沒過米就好，一上氣就關火，悶到氣消後，...
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味味甜
