![絲瓜燒豆果怎麼做-絲瓜燒豆果的做法]( "絲瓜燒豆果怎麼做-絲瓜燒豆果的做法")
- “絲瓜作為夏季最受歡迎的蔬果之一，富含蛋白質、維生素B1、維生素C等。簡簞豆果是由簡簞小黃豆精製而成，是湖北武穴當地特產，高蛋白，高鈣，易吸收。絲瓜燒豆果不僅營養好吃，絲瓜的翠綠配上豆果的金黃，也很養眼呢。”食材明細主料絲瓜（300g）豆果（60g）蒜（適量）葱（適量）輔料花生油（適量）鹽（適量...
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![絲瓜燒豆皮卷怎麼做-絲瓜燒豆皮卷的做法]( "絲瓜燒豆皮卷怎麼做-絲瓜燒豆皮卷的做法")
- 食材明細主料絲瓜（適量）豆皮卷（適量）輔料蒜（適量）調料油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）絲瓜燒豆皮卷的做法步驟1、絲瓜去皮切條。2、豆皮卷切段。3、鍋中放油，放入蒜末炒香，放入絲瓜翻炒，炒軟時適量加水。4、放入豆皮卷燒煮幾分鐘，加鹽調味。5、成品。...
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![番茄燒絲瓜的做法 【番茄燒絲瓜】 番茄燒絲瓜怎麼做]( "番茄燒絲瓜的做法 【番茄燒絲瓜】 番茄燒絲瓜怎麼做")
- “西紅柿和絲瓜的搭配我從來沒試過，看別人有做，今天我就試試，用西紅柿燒茄子的方法來燒絲瓜，估計效果不錯，沒想到效果還不錯，番茄醬的加入更加提升了口感，酸酸甜甜適合夏天食用。”食材明細主料西紅柿（2個）絲瓜（一斤）輔料大蒜（適量）配料鹽（適量）番茄醬（一大勺）蠔油（一大勺）雞精（適量）酸甜（口味）...
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![絲瓜燒毛豆怎麼做-絲瓜燒毛豆的做法]( "絲瓜燒毛豆怎麼做-絲瓜燒毛豆的做法")
- “夏季要多吃清淡清爽素菜，絲瓜不可少，如果單燒難免寡淡，配上毛豆即營養又美味。還能美容養顏，又能排毒去濕。”食材明細主料絲瓜（400g）輔料毛豆（100g）葱（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）絲瓜燒毛豆的做法步驟1、食材，新鮮絲瓜，剝殼的毛豆。2、絲瓜去皮洗淨切滾刀塊，毛豆...
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![絲瓜醬瓜燒毛豆怎麼做-絲瓜醬瓜燒毛豆的做法]( "絲瓜醬瓜燒毛豆怎麼做-絲瓜醬瓜燒毛豆的做法")
- 食材明細主料絲瓜（兩根）毛豆（100g）醬黃瓜（兩根）輔料紅椒（少許）鹽（少許）鹹甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）絲瓜醬瓜燒毛豆的做法步驟1、絲瓜，冼淨打去皮。2、將去皮絲瓜切成滾刀塊。3、手剝毛豆過沸水即刻瀝出，保持原有綠色。4、醬瓜切丁，用淨水浸泡五分鐘，去除少許鹹味；紅椒切丁。5、熱...
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![豆腐燒絲瓜怎麼做-豆腐燒絲瓜的做法]( "豆腐燒絲瓜怎麼做-豆腐燒絲瓜的做法")
- “豆腐絲瓜，嫩上加嫩，清新養生家常素菜學起來！”食材明細主料豆腐（50g）絲瓜（1根）輔料鹽（少許）胡椒粉（少許）菜籽油（少許）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆腐燒絲瓜的做法步驟1、準備食材。2、豆腐切成一釐米，小方塊。3、絲瓜削皮，改刀瓜條。4、熱油，放入豆腐塊煎至金黃。5、倒入絲瓜條，...
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![果仁絲瓜怎麼做-果仁絲瓜的做法]( "果仁絲瓜怎麼做-果仁絲瓜的做法")
- “絲瓜季來了，開吃。素炒，蒜蓉，打湯，炒蛋，蝦仁，各用吃法。炒絲瓜的時候加些果仁進去，營養頓時提升不少。用核桃仁，大杏仁，花生仁，都是很棒的。今天用了巴旦木，很喜歡。自從有了拍拍樂，做菜就喜歡放蒜，切蒜特別方便。材料：絲瓜巴旦木大蒜調料：烹調油鹽生抽胡椒粉糖做法：”食材明細主料絲瓜...
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![紅燒絲瓜怎麼做-紅燒絲瓜的做法]( "紅燒絲瓜怎麼做-紅燒絲瓜的做法")
- 食材明細主料絲瓜（適量）輔料葱（適量）配料油（適量）生抽（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅燒絲瓜的做法步驟1、主料：絲瓜。2、絲瓜去皮洗淨，切滾刀塊。3、起鍋熱油、爆香葱花。4、放入絲瓜。5、烹入生抽。6、反覆煸炒均勻。7、加適量水。燒開後，加鹽調味，燒製3分...
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![絲瓜蝦仁燒毛豆怎麼做-絲瓜蝦仁燒毛豆的做法]( "絲瓜蝦仁燒毛豆怎麼做-絲瓜蝦仁燒毛豆的做法")
- 食材明細主料絲瓜（適量）毛豆（適量）蝦仁（適量）輔料鹽（適量）玉米油（適量）葱花（適量）水澱粉（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）絲瓜蝦仁燒毛豆的做法步驟1、絲瓜去皮，切成滾刀塊。2、開水鍋內加一點鹽，幾滴油，入絲瓜燙一下盛出，保持顏色好看。3、蝦仁剝好，去蝦線，加一點點鹽，料酒，胡...
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![葱燒絲瓜怎麼做-葱燒絲瓜的做法]( "葱燒絲瓜怎麼做-葱燒絲瓜的做法")
- 食材明細主料絲瓜（300g）輔料葱（適量）調料食用油（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）葱燒絲瓜的做法步驟1、食材，絲瓜去皮，葱備用。2、絲瓜切條。3、起鍋放油下蒜末香葱煸香。4、下入絲瓜翻炒，滴幾滴黃酒。5、加入少許清水燒熟，調味，放鹽，雞精即可！6、成品，簡單清爽！...
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![絲瓜燒神仙豆腐怎麼做-絲瓜燒神仙豆腐的做法]( "絲瓜燒神仙豆腐怎麼做-絲瓜燒神仙豆腐的做法")
- 食材明細主料絲瓜（適量）神仙豆腐（適量）輔料蒜（適量）調料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）絲瓜燒神仙豆腐的做法步驟1、絲瓜去皮切條，蒜瓣拍扁切碎。2、神仙豆腐切片。3、熱鍋冷油，放入蒜末和絲瓜翻炒變軟。4、放入神仙豆腐，加鹽炒勻燒5分鐘，加適量生抽調味。5...
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![燒絲瓜青豆怎麼做-燒絲瓜青豆的做法]( "燒絲瓜青豆怎麼做-燒絲瓜青豆的做法")
- 食材明細主料絲瓜（適量）青豆（適量）輔料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）燒絲瓜青豆的做法步驟1、青豆水煮熟撈出。2、鍋里加油燒熱放絲瓜翻炒。3、放青豆，放鹽雞精一點，一起翻炒。4、兩三分鐘出鍋。5、絲瓜燒青豆。...
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![絲瓜豆腐燒油條怎麼做-絲瓜豆腐燒油條的做法]( "絲瓜豆腐燒油條怎麼做-絲瓜豆腐燒油條的做法")
- 食材明細主料絲瓜（適量）鹽滷豆腐（適量）油條（適量）輔料蒜（適量）調料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）絲瓜豆腐燒油條的做法步驟1、絲瓜去皮切條，蒜瓣拍扁切碎。2、油條切短段。3、豆腐切片。4、熱鍋冷油，放入蒜末、絲瓜炒勻。5、放入豆腐，輕輕翻炒至絲瓜變軟。6...
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![絲瓜海蠣子燒豆腐的做法 絲瓜、海蠣子燒豆腐 絲瓜海蠣子燒豆腐怎麼做]( "絲瓜海蠣子燒豆腐的做法 絲瓜、海蠣子燒豆腐 絲瓜海蠣子燒豆腐怎麼做")
- 食材明細主料絲瓜（一根）海蠣子（適量）豆腐（適量）輔料水澱粉（適量）調料花生油（2勺）蠔油（1勺）鹽（半勺）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）絲瓜海蠣子燒豆腐的做法步驟1、絲瓜去皮切塊、海蠣子蒸熟去殼、豆腐切片。2、水澱粉準備好。3、蒜末切好。4、鍋內放油燒熱，放蒜末炒香。5、倒入絲瓜、...
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![大蒜燒絲瓜的做法 【大蒜燒絲瓜】 大蒜燒絲瓜怎麼做]( "大蒜燒絲瓜的做法 【大蒜燒絲瓜】 大蒜燒絲瓜怎麼做")
- “絲瓜中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、瓜氨酸以及核黃素等B族維生素、維生素C，還含有人蔘中所含的成分———皂甙，是夏秋之家常蔬菜，鮮美、滑爽，老幼咸宜，營養豐富，且頗具藥用價值。絲瓜食用時應去皮，可涼拌、炒食、燒食、做湯食或取汁用以食療，如絲瓜洗淨...
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![絲瓜燒豆腐怎麼做-絲瓜燒豆腐的做法]( "絲瓜燒豆腐怎麼做-絲瓜燒豆腐的做法")
- 食材明細主料絲瓜（適量）豆腐（適量）輔料蒜（適量）調料油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）絲瓜燒豆腐的做法步驟1、絲瓜去皮洗淨。2、絲瓜切滾刀塊，豆腐切片，蒜切末。3、鍋中放油，小火煸香蒜末，放入絲瓜翻炒，加鹽防止絲瓜變黑。4、放入豆腐，加適量水燒煮至熟。5、清爽營養小...
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![絲瓜燒豆腐皮怎麼做-絲瓜燒豆腐皮的做法]( "絲瓜燒豆腐皮怎麼做-絲瓜燒豆腐皮的做法")
- 食材明細主料絲瓜（兩個）豆腐皮（少許）輔料葱花（少許）鹽（少許）雞精（少許）胡椒粉（少許）油（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）絲瓜燒豆腐皮的做法步驟1、豆腐皮提前泡好洗淨備用。2、絲瓜去皮洗淨斜切塊。3、鍋熱倒入油加入葱花炒香。4、加入絲瓜翻炒片刻。5、加入少許清水燒開。6、再...
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![絲瓜燒毛豆油豆腐怎麼做-絲瓜燒毛豆油豆腐的做法]( "絲瓜燒毛豆油豆腐怎麼做-絲瓜燒毛豆油豆腐的做法")
- “夏天的一道開胃的家常菜，加了1勺豆豉，更加鮮美，全家都愛吃。。。”食材明細主料絲瓜（500g）毛豆（100g）油豆腐（100g）輔料油（適量）鹽（適量）豆豉（1勺）微辣（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）絲瓜燒毛豆油豆腐的做法步驟1、準備食材2、毛豆去殼3、絲瓜去皮，切塊，油豆腐洗淨一剪二4、鍋中熱油，放入毛...
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![蠔油絲瓜燒豆腐的做法 《蠔油絲瓜燒豆腐》——養顏菜 蠔油絲瓜燒豆腐怎麼做]( "蠔油絲瓜燒豆腐的做法 《蠔油絲瓜燒豆腐》——養顏菜 蠔油絲瓜燒豆腐怎麼做")
- “這道菜是我去餐館吃飯，最喜歡點的一道菜，豆腐含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素和豐富的優質蛋白,素有"植物肉"之美稱。常吃豆腐,可補中益氣、清熱潤燥、生津止渴、清潔腸。絲瓜能保護皮膚、消除斑塊，使皮膚潔白、細嫩，絲瓜汁有“美人水”之稱。今天這道菜特別...
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![燒絲瓜怎麼做-燒絲瓜的做法]( "燒絲瓜怎麼做-燒絲瓜的做法")
- 食材明細主料絲瓜（3條）輔料枸杞（10個）蒜（1個）姜（1個）油（20ml）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）燒絲瓜的做法步驟1、絲瓜刮皮洗淨2、切滾刀塊3、枸杞泡幾分鐘4、炒鍋燒熱放油，燒至七層熱，放入姜蒜末爆香5、倒入絲瓜塊翻炒一會兒6、倒入一小碗水7、放入泡好的枸杞8、起鍋前放蠔油和鹽...
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![鮮蝦絲瓜燒豆腐怎麼做-鮮蝦絲瓜燒豆腐的做法]( "鮮蝦絲瓜燒豆腐怎麼做-鮮蝦絲瓜燒豆腐的做法")
- 食材明細主料鮮蝦（適量）絲瓜（適量）豆腐（適量）輔料蒜（適量）胡椒粉（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）鮮蝦絲瓜燒豆腐的做法步驟1、鮮蝦剝出蝦仁，挑去蝦線，加鹽、料酒、胡椒粉拌勻醃製10分鐘。2、絲瓜去皮，豆腐一塊。3、絲瓜切滾刀塊。4、豆腐切片。5、鍋...
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![毛豆燒絲瓜怎麼做-毛豆燒絲瓜的做法]( "毛豆燒絲瓜怎麼做-毛豆燒絲瓜的做法")
- “最近毛豆大量上市，怎麼能錯過這鮮美的味道。今來一款：毛豆燒絲瓜，鮮美補水，營養美美噠”食材明細主料絲瓜（適量）毛豆（適量）葱（適量）紅辣椒（適量）蒜（適量）輔料油（適量）鹽（適量）蔬之鮮（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）毛豆燒絲瓜的做法步驟1、絲瓜洗淨去皮2、毛豆剝開去出豆豆3、葱蒜...
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![素燒絲瓜的做法 【素燒絲瓜】 素燒絲瓜怎麼做]( "素燒絲瓜的做法 【素燒絲瓜】 素燒絲瓜怎麼做")
- “絲瓜中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、瓜氨酸以及核黃素等B族維生素、維生素C，還含有人蔘中所含的成分———皂甙，是夏秋之家常蔬菜，鮮美、滑爽，老幼咸宜，營養豐富，且頗具藥用價值。絲瓜食用時應去皮，可涼拌、炒食、燒食、做湯食或取汁用以食療，如絲瓜洗淨...
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![葱燒絲瓜豆腐怎麼做-葱燒絲瓜豆腐的做法]( "葱燒絲瓜豆腐怎麼做-葱燒絲瓜豆腐的做法")
- “夏季清爽菜，葱燒絲瓜豆腐，簡單美味！”食材明細主料絲瓜（2根）輔料豆腐（1塊）調料葱（適量）食用油（適量）鹽（適量）雞精（適量）黃酒（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）葱燒絲瓜豆腐的做法步驟1、食材，新鮮絲瓜，豆腐，葱。2、先處理豆腐，用水加點鹽煮下，增加韌性。3、絲瓜去皮洗淨切條...
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![茄條燒絲瓜的做法 【茄條燒絲瓜】 茄條燒絲瓜怎麼做]( "茄條燒絲瓜的做法 【茄條燒絲瓜】 茄條燒絲瓜怎麼做")
- 食材明細主料絲瓜（適量）茄子（適量）輔料葱（適量）配料油（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）茄條燒絲瓜的做法步驟1、材料：絲瓜、茄子、葱。2、絲瓜去皮、洗淨、切條。3、茄子洗淨、切條。4、起鍋熱油、放入葱花炒香。5、放入茄條煸炒。6、翻炒均勻，加適量水，加鹽，慢...
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味味甜
