![今天告訴你-仁米怎麼吃]( "今天告訴你-仁米怎麼吃")
- 仁米怎麼吃，你瞭解嗎，這裏介紹的這個粗糧的全程就是薏仁米了，相信現在懂得養生的家庭應該知道吃這個食物對於身體的好處吧，我們非常推薦大家使用薏仁米來做雜糧粥，能夠補充豐富多樣的膳食物質，對於身體的健康全面均衡有很大的價值。一、仁米怎麼吃人們慣常將薏仁米當做主食，用它...
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![黑米杏仁露的做法 #禦寒美食#黑米杏仁露 黑米杏仁露怎麼做]( "黑米杏仁露的做法 #禦寒美食#黑米杏仁露 黑米杏仁露怎麼做")
- “收到一包杏仁，顆粒完整，色白而飽滿。看到這小杏仁，第一聯想到的，便是杏仁露以及關於某杏仁露的廣告。也不知道杏仁露算不算是老北京的傳統小吃，印象中，它應該是大米同杏仁一起磨漿熬煮而成。而最簡單的版本，可以是用豆漿機來做，大米杏仁一起扔進豆漿機裏，只等着喝就成。然而，豆漿...
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![薏仁玉米小米粥怎麼做-薏仁玉米小米粥的做法]( "薏仁玉米小米粥怎麼做-薏仁玉米小米粥的做法")
- “薏仁、玉米、小米都是很利好的食材，三種利好食材搭配煲粥，口感好，功效多，滋補養生。”食材明細主料薏米仁（100g）玉米粒（100g）小米（80g）輔料水（適量）原味（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）薏仁玉米小米粥的做法步驟1、備好薏米仁，薏米仁洗乾淨用冷水浸泡2個小時。2、玉米粒洗乾淨。3、薏...
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![松仁玉米的做法 松仁玉米—自動烹飪鍋食譜 松仁玉米怎麼做]( "松仁玉米的做法 松仁玉米—自動烹飪鍋食譜 松仁玉米怎麼做")
- “松仁芳香，玉米粒脆口微甜，那種滿口香甜的味道尤其為孩子和女士們喜愛。而且這道菜含有豐富的維生素E，在抗老養顏和益智方面，有十分顯著的功效哦！”食材明細主料玉米粒（400克）青豆（20克）鹽（3克）油（10毫升）輔料胡蘿蔔（50克）炸松仁（10克）糖（5克）水（30毫升）甜味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）松仁...
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![松仁玉米的做法 吃貨必點——松仁玉米 松仁玉米怎麼做]( "松仁玉米的做法 吃貨必點——松仁玉米 松仁玉米怎麼做")
- “香甜的“水果玉米”無論清煮、燉湯，還是拌沙拉、做甜點，都是人們百吃不厭的美味，可謂是上到西餐的高大上，下到中餐的家常百味，橫穿國際每個角落，都被人們所喜愛，既然食材已經這麼美味了，我怎麼忍心不錦上添花一下呢！撒上一把，口感清脆爽口的黃瓜丁，撒上一把，維生素爆棚的胡蘿蔔丁，淋...
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![玉米蝦仁滑蛋的做法 【玉米蝦仁滑蛋】 玉米蝦仁滑蛋怎麼做]( "玉米蝦仁滑蛋的做法 【玉米蝦仁滑蛋】 玉米蝦仁滑蛋怎麼做")
- 食材明細主料蝦仁（100克）輔料玉米（適量）青豆（適量）雞蛋（2個）配料鹽（適量）白胡椒粉（適量）雞精（適量）花生油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）玉米蝦仁滑蛋的做法步驟1、準備用料2、青豆玉米過水焯熟備用，蝦洗淨去頭去皮挑掉蝦線，切斷焯熟3、雞蛋打散加鹽白胡椒粉4、葱切成葱花5、鍋內...
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![鮮蝦仁松仁玉米怎麼做-鮮蝦仁松仁玉米的做法]( "鮮蝦仁松仁玉米怎麼做-鮮蝦仁松仁玉米的做法")
- “永遠都吃不夠的嫩玉米，N種吃法，無一不歡，松仁玉米更是大愛，每次做它都會想着加點什麼，讓味道更豐富，色彩更誘人。配上鮮蝦仁讓這道菜又提高了一個檔次，口感滑嫩，香鮮甜糯，味道極其的鮮美。玉米中含有大量的鈣質，還有豐富的卵磷脂和維生素E等營養素。這些物質有降低膽固醇、防止細...
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![蝦仁炒玉米的做法 【天津】蝦仁炒玉米 蝦仁炒玉米怎麼做]( "蝦仁炒玉米的做法 【天津】蝦仁炒玉米 蝦仁炒玉米怎麼做")
- “清淡可口的一道家常菜，我打算年夜飯也做上它。”食材明細主料甜玉米粒（150克）胡蘿蔔（半根）青豆（20克）蝦仁（50克）輔料澱粉（5克）鹽（5克）雞精（3克）油（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蝦仁炒玉米的做法步驟1、準備食材。2、蝦仁用澱粉和料酒醃5分鐘。3、青豆用開水焯兩分鐘。4、提前...
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![薏米仁大米粥怎麼做-薏米仁大米粥的做法]( "薏米仁大米粥怎麼做-薏米仁大米粥的做法")
- “薏米去濕，早餐來一碗簡簡單單的薏米仁大米粥也是挺不錯的哦”食材明細主料大米（適量）薏米仁（適量）輔料食用鹼（少許）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）薏米仁大米粥的做法步驟1、準備好大米和薏米仁2、清洗乾淨3、轉入高壓鍋，大火煮至出汽，轉最小火燜煮8分鐘就可以了，用高壓鍋煮好...
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![蝦仁玉米怎麼做-蝦仁玉米的做法]( "蝦仁玉米怎麼做-蝦仁玉米的做法")
- 食材明細主料蝦仁（500g）玉米粒（適量）青豆（適量）胡蘿蔔（1根）輔料料酒（適量）鹽（1勺）葱（1根）油（適量）生抽（適量）生粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁玉米的做法步驟1、蝦仁洗淨，用料酒和1勺鹽抓勻，醃10分鐘。2、胡蘿蔔切小塊，用水焯個半熟。3、葱切段。4、菜都備好。5、蝦醃好後，放點生...
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![杏仁米漿怎麼做-杏仁米漿的做法]( "杏仁米漿怎麼做-杏仁米漿的做法")
- “一杯濃稠的養顏美容米漿，喝一口，清爽甘甜的米香中混合着淡淡的杏仁香。杏仁有美容功效，能促進皮膚微循環，使皮膚紅潤光澤，愛美的女性要來一杯喲！”食材明細主料品臻客五常稻花香大米（100克）杏仁（50克）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）杏仁米漿的做法步驟1、準備材料。2、大米淘...
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![玉米松仁怎麼做-玉米松仁的做法]( "玉米松仁怎麼做-玉米松仁的做法")
- 食材明細主料玉米（2條）松仁（100g）輔料胡蘿蔔（半條）調料鹽（適量）果味（口味）炒（工藝）一小時（耗時）普通（難度）玉米松仁的做法步驟1、玉米粒剝好，洗淨瀝乾。2、鍋預熱，不放油，小火，將松仁炒熟。3、胡蘿蔔丁放鍋中煮兩分鐘。4、鍋預熱，放油。5、放入玉米粒，中火炒二分鐘。6、再放入胡蘿蔔丁，翻炒二分...
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![松仁玉米的做法 松仁炒玉米 松仁玉米怎麼做]( "松仁玉米的做法 松仁炒玉米 松仁玉米怎麼做")
- “製作松仁炒玉米簡單而營養豐富，是一道老少皆宜清淡爽口的小菜。製作松仁炒玉米要選擇甜玉米，而糯玉米不適合製作這道菜。甜玉米可買袋裝的速凍玉米粒，也可以用鮮的甜玉米剝粒來炒制。口味應以鹹甜適中為宜，松子仁要提前用少許油煸一煸，使其充分散發出香氣口感酥酥的才好，但不...
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![松仁玉米怎麼做-松仁玉米的做法]( "松仁玉米怎麼做-松仁玉米的做法")
- “小時候去飯店吃飯，爸媽問我想吃什麼，我都會點這個菜，感覺這是隻有在飯店才會吃到的。其實，它很簡單，甜甜的小配菜。”食材明細主料玉米粒（1碗）松子（1/3碗）輔料黃瓜（半根）胡蘿蔔（半根）調料糖（1勺）水澱粉（2勺）鹽（1匙）甜味（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）松仁玉米的做法步驟1、玉米粒熱水燙一下...
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![松仁玉米的做法 給素食者貼秋膘：松仁玉米 松仁玉米怎麼做]( "松仁玉米的做法 給素食者貼秋膘：松仁玉米 松仁玉米怎麼做")
- 食材明細主料松仁（適量）玉米（適量）輔料葱（適量）胡蘿蔔（八分之一根）鹽（少許）味精（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）松仁玉米的做法步驟1、松仁洗淨備用。2、袋裝玉米粒洗淨備用。3、胡蘿蔔削皮切丁。4、葱洗淨切末。5、鍋里加油炒松仁。6、放入葱末和胡蘿蔔丁翻炒。7、加鹽味精...
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![玉米仁粥怎麼做-玉米仁粥的做法]( "玉米仁粥怎麼做-玉米仁粥的做法")
- 食材明細主料糯米（適量）輔料玉米仁（適量）調料水（適量）原味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）玉米仁粥的做法步驟1、原料。2、玉米仁，糯米。洗淨後，加適量的水。3、燉鍋。煮三個小時。4、成品。...
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![松仁玉米的做法 人人都喜愛的——松仁玉米 松仁玉米怎麼做]( "松仁玉米的做法 人人都喜愛的——松仁玉米 松仁玉米怎麼做")
- 食材明細主料玉米粒（適量）輔料松子仁（適量）豌豆粒（適量）胡蘿蔔粒（適量）配料糖（適量）鹽（適量）甜味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）松仁玉米的做法步驟1、1松子剝仁2、2原料圖3、3豌豆粒胡蘿蔔粒放水煮熟4、4過涼裝碗備用5、5鍋加少許油放入豌豆粒胡蘿蔔粒炒勻6、6放入玉米粒炒7、7加入糖...
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![米仁怎麼煮]( "米仁怎麼煮")
- 米仁其實就是大家通常説的薏米，大家通常用米仁煮薏米粥。米仁在中醫治療中也有比較好的功效，可以治療小便不利、水腫、腳氣，最重要的是它還有抗癌的作用，所以大家平時多吃米仁是有好處的。今天為大家介紹一下米仁怎麼煮。一、米仁怎麼煮1、材料南瓜300克，米仁30克，糯米粉(邊和...
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![玉米果仁酸奶的做法 自制玉米果仁酸奶 玉米果仁酸奶怎麼做]( "玉米果仁酸奶的做法 自制玉米果仁酸奶 玉米果仁酸奶怎麼做")
- “現在許多人都會自己在家制作酸奶，我也一樣，尤其是夏天天熱的時候，幾乎每天都要吃上一小碗酸奶，感覺特別的爽口。家裏沒有酸奶機，所以就選擇了一款帶製作酸奶功能的電飯煲，做酸奶特別方便省事。酸奶和很多食物搭配着吃都很不錯，尤其是早餐配着麪包、點心，有幹有稀，不但口感好，而且...
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![紅米薏仁粥的做法 補血養顏——紅米薏仁粥 紅米薏仁粥怎麼做]( "紅米薏仁粥的做法 補血養顏——紅米薏仁粥 紅米薏仁粥怎麼做")
- “最近早餐都會煮樣粗糧粥，配個刀切做早餐營養又健康，今天採用了補血的紅米煮粥，配了薏仁米可以除斑、美白，紅棗可以補中益氣、養血生津，加點白糯米增加粥的粘性。”食材明細主料江西紅米（適量）薏仁米（適量）白糯米（適量）紅棗（適量）冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅米薏仁粥...
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![蝦仁玉米炒飯的做法 蝦仁玉米飯粒 蝦仁玉米炒飯怎麼做]( "蝦仁玉米炒飯的做法 蝦仁玉米飯粒 蝦仁玉米炒飯怎麼做")
- 食材明細主料蝦仁（適量）玉米（適量）米飯（適量）輔料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁玉米炒飯的做法步驟1、準備食材蝦仁玉米白米飯葱葱蒜2、先將蝦子去殼(建議去掉背部的黑筋)，蝦仁根據喜好切成丁狀，然後放入一滴料酒，少量鹽，一滴香油，醃五分鐘左右3、放入油，...
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![玉米蝦仁怎麼做-玉米蝦仁的做法]( "玉米蝦仁怎麼做-玉米蝦仁的做法")
- “玉米炒蝦仁口感香甜,好吃到爆,試試吧。”食材明細主料新鮮玉米（一個）蝦仁（適量）紅蘿蔔（適量）黃瓜（適量）青筍（適量）輔料鹽（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）玉米蝦仁的做法步驟1、準備好食材。2、蝦仁用料酒、葱、薑片先醃一會兒。3、玉米用刀把玉米粒弄下來。4、好了。5、紅...
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![杏仁米糊怎麼做-杏仁米糊的做法]( "杏仁米糊怎麼做-杏仁米糊的做法")
- “簡單美味，健康營養，糊香可口。預防感冒，減輕感冒症狀。”食材明細主料大米（60g）杏仁（30g）輔料純淨水（1000ml）調料冰糖（15g）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）杏仁米糊的做法步驟1、生杏仁，沸水泡3—5分鐘，過涼水，涼水再泡5分鐘左右，去皮，備用。2、大米淘洗乾淨備用。3、杏仁和大米加...
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![松仁玉米的做法 寶寶最愛的松仁玉米 松仁玉米怎麼做]( "松仁玉米的做法 寶寶最愛的松仁玉米 松仁玉米怎麼做")
- 食材明細主料甜玉米（1根）熟松子（少許）豌豆（少許）紅蘿蔔（半根）輔料鮮牛奶（1大勺）鹽和油（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）松仁玉米的做法步驟1、玉米剝好，用清水紅洗淨，紅蘿蔔卜皮洗淨切丁備用松子去殼去皮備用，豌豆去皮洗淨備用2、鍋中放入適量水加少許鹽和2滴食，水開鍋後倒入豌豆...
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![松仁玉米的做法 金玉滿倉——松仁玉米 松仁玉米怎麼做]( "松仁玉米的做法 金玉滿倉——松仁玉米 松仁玉米怎麼做")
- 食材明細主料玉米粒（100克）松子仁（15克）輔料豇豆（5棵）配料葱（5克）鹽（3克）白砂糖（少許）花生油（少許）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）松仁玉米的做法步驟1、葱切小片用温開水浸泡片刻。2、松子放入鍋中小夥炒香，稍上色即可。3、豇豆洗淨用開水燙熟。4、炒鍋中加少許油將豇豆煸炒並撒少許...
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味味甜
