![芝士金槍魚火腿三明治怎麼做-芝士金槍魚火腿三明治的做法]( "芝士金槍魚火腿三明治怎麼做-芝士金槍魚火腿三明治的做法")
- “今天給大家介紹的這款三明治可以説是最常見的了，兩片吐司麪包，夾上美式火腿跟芝士片，再來點芝士金槍魚，用三明治機一壓加熱，做起來幾乎沒有一點難度，做法超級簡單，10分鐘便能吃上能量滿滿的早餐，碳水化合物、維生素、蛋白質一樣都不少。吃飽又吃好，幸福的一天從早餐開啟。”食材...
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![火腿蛋包芝士三明治怎麼做-火腿蛋包芝士三明治的做法]( "火腿蛋包芝士三明治怎麼做-火腿蛋包芝士三明治的做法")
- 食材明細主料美式火腿（一片）雞蛋（一個）芝士（10克）麪包（一片）輔料菜油（適量）鹹甜（口味）烤（工藝）半小時（耗時）普通（難度）火腿蛋包芝士三明治的做法步驟1、將雞蛋先煎至如下，根據個人口感而言，我不太喜歡全部煎熟，下面鋪上培根，番茄醬2、撒上芝士多點無妨3、180度預熱烤箱，然後進去烤10分鐘左右，仔細...
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![美式金槍魚三明治怎麼做-美式金槍魚三明治的做法]( "美式金槍魚三明治怎麼做-美式金槍魚三明治的做法")
- “自己做三明治就是要料足，吃起來才過癮。提早把麪包胚做好，自制的喲，搭配鹽水浸金槍魚，加入適量的色拉醬攪拌夾入其中，味道一級棒喲（可以説山寨版賽百味啦），一個下去營養豐富，有金槍魚的蛋白質，蔬菜的膳食纖維，奶酪片中的脂肪，以及麪包胚中的碳水化合物”食材明細主料鹽水浸金槍魚（1...
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![金槍魚三明治怎麼做-金槍魚三明治的做法]( "金槍魚三明治怎麼做-金槍魚三明治的做法")
- “美好的一天從早餐開始，每天是不是在糾結早餐吃什麼呢？今天給你介紹一款金槍魚三明治，做法簡單又好吃，每天只需要早起十分鐘，讓你能量滿滿一整天！”食材明細主料吐司（2片）金槍魚罐頭（1個）甜玉米粒（100g）生菜（少許）輔料色拉醬（適量）金桔（1個）原味（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）金槍魚三明治...
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![雞蛋火腿芝士三明治的做法 讓寶寶愛上早餐一一一雞蛋火腿芝士三明治 雞蛋火腿芝士三明治怎麼做]( "雞蛋火腿芝士三明治的做法 讓寶寶愛上早餐一一一雞蛋火腿芝士三明治 雞蛋火腿芝士三明治怎麼做")
- “開學了，寶媽們又在發愁早上給寶寶吃什麼嗎？這道雞蛋火腿芝士三明治，簡單方便又有營養，為寶寶們提供一上午的能量，快試試吧，讓你的寶寶愛上吃早餐。”食材明細主料火腿（適量）麪包（一片）雞蛋（一個）芝士（一片）輔料油（少許）清淡（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋火腿芝士三明治的做法步驟1...
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![芝士火腿三明治怎麼做-芝士火腿三明治的做法]( "芝士火腿三明治怎麼做-芝士火腿三明治的做法")
- 食材明細主料吐司（適量）火腿（適量）芝士片（適量）輔料雞蛋（適量）牛奶（適量）奶香（口味）煎（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）芝士火腿三明治的做法步驟1、芝士片，吐司和火腿備用。2、吐司切去邊邊。3、火腿切片備用。4、吐司放入火腿。5、放入一片芝士片。6、再放入一片火腿。7、放上另外一片吐司。8...
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![火腿煎蛋三明治的做法 金槍魚火腿煎蛋三明治 火腿煎蛋三明治怎麼做]( "火腿煎蛋三明治的做法 金槍魚火腿煎蛋三明治 火腿煎蛋三明治怎麼做")
- “六月的東北相比南方諸城，還算涼爽適宜，尤其隔些日子便有場夏雨，雨中與雨後的天便分外清爽。這樣的天氣，與喜歡的人或是朋友、家人們一起出遊，帶上些自制的簡餐，無論是親近山水還是坐車旅行，都會讓心情變得美好。三明治，自出現後便是早餐與出行餐的首選，尤其家庭製作也簡單容易，無...
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![金槍魚三明治的做法 金槍魚三明治健康減肥必備 金槍魚三明治怎麼做]( "金槍魚三明治的做法 金槍魚三明治健康減肥必備 金槍魚三明治怎麼做")
- “很多人一減肥就完全不吃肉和碳水其實這個也是行不通的各種營養均衡搭配是很有必要的最近和各種吐司磕上了除了送朋友之外自己也會消耗掉一部分最喜歡各種食材搭配起來做三明治簡單營養。”食材明細主料全麥土司（一個）輔料金槍魚罐頭（一個）調料沙拉醬（適量）胡椒碎（少許）黃瓜（半個...
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![火腿雞蛋芝士三明治怎麼做-火腿雞蛋芝士三明治的做法]( "火腿雞蛋芝士三明治怎麼做-火腿雞蛋芝士三明治的做法")
- 食材明細主料土司（1片）火腿（適量）煎蛋（1個）生菜（適量）輔料芝士片（2）千島醬（適量（或沙拉醬））鹹甜（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火腿雞蛋芝士三明治的做法步驟1、首先煎蛋，根據自己口味撒少許胡椒粉和鹽，雞蛋不用煎的太老，嫩點口味會比較好2、先把煎蛋放在一塊土司上立刻放上芝士片這樣熱...
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![金槍魚芝士三明治如何做簡單又好吃]( "金槍魚芝士三明治如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料全麥麪包片：３片金槍魚罐頭（油浸或水浸）：半個芝士片：２片雞蛋：１個輔料黑胡椒碎：適量具體步驟1.鍋中加少許油，將雞蛋煎半熟，撒上黑胡椒碎。2.麪包片在烤箱或平底鍋中烤上色。最好是先塗上一點黃油再烤，更美味。3.取一片面...
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![火腿芝士蛋三明治怎麼做-火腿芝士蛋三明治的做法]( "火腿芝士蛋三明治怎麼做-火腿芝士蛋三明治的做法")
- “可能男生對三明治和漢堡都很有好感，至少我挺喜歡的，小時候第一次吃到三明治，麪包片夾着厚厚的肉塊，醬汁濃郁，配上爽口的生菜，能簡單又輕易的征服一個孩子的胃，對於這種外表漂亮，內心更加豐富的早餐，還只要5分鐘，你怎能忍心拒絕。”食材明細主料吐司（3片）芝士（2片）午餐肉（2片）雞蛋（1個）輔...
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![黑米金槍魚三明治怎麼做-黑米金槍魚三明治的做法]( "黑米金槍魚三明治怎麼做-黑米金槍魚三明治的做法")
- 食材明細主料黑米土司（兩片）金槍魚罐頭（1/2小罐）雞蛋（一枚）芝士片（一片）洋生菜（適量）蘋果（兩片）輔料千島醬（適量）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黑米金槍魚三明治的做法步驟1、雞蛋打散，攤成雞蛋餅後切出土司大小的片。2、將金槍魚罐頭開啟後盛出1/2瀝乾水，倒入碗中，再盛一勺千島醬與之...
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![金槍魚火腿三明治如何做簡單又好吃]( "金槍魚火腿三明治如何做簡單又好吃")
- 準備時間:12分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料金槍魚罐頭：一盒火腿：適量切片面包：適量黃瓜或酸黃瓜：適量雞蛋：兩枚輔料丘比沙拉醬：適量保鮮膜：適量具體步驟1.需要用的食材。2.現將雞蛋，金槍魚，沙拉醬混在一起弄得碎碎的，雞蛋要煮熟後，青、黃全都要哦~攪在一...
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![金槍魚三明治的做法 營養早餐---金槍魚三明治 金槍魚三明治怎麼做]( "金槍魚三明治的做法 營養早餐---金槍魚三明治 金槍魚三明治怎麼做")
- “你有吃早餐的習慣嗎。。。我沒有。不過正在改過中。。。早餐吃得好真的可以讓一天的心情和精神都加倍的好起來。這款早餐還是【九陽】活動時候做的呢，也是我家閨女最鍾愛的早餐之一。三明治中我夾入了金槍魚沙拉醬和奶酪黃瓜片，雞蛋。營養非常全面的。金槍魚三明治做起來...
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![金槍魚雞蛋三明治怎麼做-金槍魚雞蛋三明治的做法]( "金槍魚雞蛋三明治怎麼做-金槍魚雞蛋三明治的做法")
- “家裏有個輕食機，做早餐特別方便。平時做了吐司給孩子做三明治都是直接夾，用輕食機做的是煎的，表面是脆脆的口感，裏面依然是軟軟的，是不一樣的口感體驗。好在我家孩子們都喜歡這種口感，今天就用它做一個金槍魚雞蛋三明治。”食材明細主料吐司（4片）金槍魚罐頭（1小盒）輔料雞蛋（2個）鹹...
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![金槍魚三明治的做法 【山西】金槍魚三明治 金槍魚三明治怎麼做]( "金槍魚三明治的做法 【山西】金槍魚三明治 金槍魚三明治怎麼做")
- “金槍魚肉質柔嫩低脂肪、低熱量，同時富含優質蛋白以及豐富的DHA、EPA、Omega-3脂肪酸、牛磺酸、鉀、維生素B12等多種營養成分。DHA對腦功能發育、增強記憶力具有重要作用，而EPA可抑制膽固醇增加、防止動脈硬化，對預防和治療心腦血管疾病也起到特殊功效。金槍魚享有“海底雞...
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![芒果火腿芝士三明治怎麼做-芒果火腿芝士三明治的做法]( "芒果火腿芝士三明治怎麼做-芒果火腿芝士三明治的做法")
- “自從有了早餐機，兒子喜歡上了各種三明治，兩片面包，中間隨意夾，短短几分鐘，漂亮又美味的三明治即成。”食材明細主料芒果（適量）吐司（2片）火腿（2片）芝土（一片）輔料沙拉醬（適量）無花果（可選）甜香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芒果火腿芝士三明治的做法步驟1、芒果切片備用。2、無花果洗淨，切...
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![金槍魚火腿芝士三明治如何做簡單又好吃]( "金槍魚火腿芝士三明治如何做簡單又好吃")
- 準備時間:4分鐘　　　　烹飪時間:4分鐘主料麪包：三片橄欖油浸金槍魚罐頭：一罐黃瓜：半根西紅柿：一個雞蛋：一個生菜：少許芝士：一片火腿腸：一根輔料蛋黃醬：一勺沙拉醬：一勺鹽：一小撮白胡椒：一小撮油：少許小蘇打：少許具體步驟1.生菜一片片仔細洗淨後加少許小蘇打浸...
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![西紅柿芝士火腿三明治怎麼做-西紅柿芝士火腿三明治的做法]( "西紅柿芝士火腿三明治怎麼做-西紅柿芝士火腿三明治的做法")
- “簡單上手，上色均勻，美味又漂亮。”食材明細主料西紅柿（兩片）火腿片（兩片）芝士（一片）輔料沙拉醬（適量）獼猴桃（可選）吐司（兩片）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿芝士火腿三明治的做法步驟1、昨天用美粒兑換的早餐機，今天早上就安排上，做孩子喜歡的三明治。2、吐司，火腿，芝士片。3、...
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![芝士火腿丁雞蛋三明治怎麼做-芝士火腿丁雞蛋三明治的做法]( "芝士火腿丁雞蛋三明治怎麼做-芝士火腿丁雞蛋三明治的做法")
- “我是一個上班族，每天要7點就到，中間開車需要半小時以上，所以為了多睡一會兒，我經常是不吃早飯，或者是隨便吃一點，最近敗了一個輕食機，終於可以吃美味的早餐了，每天只要花幾分鐘的時間，而且可以邊洗漱邊做，非常方便！”食材明細主料吐司（1塊）雞蛋（1個）火腿丁（適量）輔料馬蘇裏拉芝士碎（適量）...
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![金槍魚奶酪三明治怎麼做-金槍魚奶酪三明治的做法]( "金槍魚奶酪三明治怎麼做-金槍魚奶酪三明治的做法")
- “前不久，在某面包店吃過一款金槍魚三明治，味道很不錯！憑着記憶，做了份早餐，比想象中的要好吃！很欣慰！”食材明細主料土司片（四片）金槍魚罐頭（100g）千島醬（一勺）雞蛋（1枚）蘋果（1/4個）輔料黃瓜（1/4個）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）金槍魚奶酪三明治的做法步驟1、土司切去四邊。2、金槍...
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![學到就是賺到^ ^ 金槍魚三明治怎麼做-金槍魚三明治的做法 金槍魚三明治 經典美味]( "學到就是賺到^ ^ 金槍魚三明治怎麼做-金槍魚三明治的做法 金槍魚三明治 經典美味")
- “這麼簡單做出的三明治，好吃的我想哭……”食材明細主料經典白麪包切片（一片半）泉水浸金槍魚罐頭（適量）片狀奶酪（兩片）輔料雞蛋（一個）配料番茄醬（適量）魚香（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）金槍魚三明治的做法步驟1、準備品1：泉水浸金槍魚罐頭2、準備品2：雞蛋液3、準備品3：切邊麪包片4、...
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![火腿芝士三明治怎麼做-火腿芝士三明治的做法]( "火腿芝士三明治怎麼做-火腿芝士三明治的做法")
- 食材明細主料高鈣芝士（1片）麪包（2片）輔料火腿（適量）原味（口味）烘焙（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火腿芝士三明治的做法步驟1、麪包，芝士片，火腿準備。2、火腿切成片，放在麪包上，芝士片撕去外包裝放在火腿上。3、再用麪包加上即可，如果放在微波爐裏打20秒會更好。...
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![溏心蛋芝士火腿三明治怎麼做-溏心蛋芝士火腿三明治的做法]( "溏心蛋芝士火腿三明治怎麼做-溏心蛋芝士火腿三明治的做法")
- “我每週在家做兩頓早餐，必有一頓吃三明治，最簡單的方法是用三明治機做個熱壓三明治，這是最省時省力的，但偶爾也會費點心思想一些新奇的做法，因為兒子喜歡吃芝士，所以今天的三明治加了芝士碎，有芝士的味道，而且還會拉絲，表面打雞蛋的做法僅適合喜歡吃糖心蛋和雞蛋流心的朋友，如果接...
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![金槍魚三明治的做法 5分鐘的營養早餐---金槍魚迷你三明治 金槍魚三明治怎麼做]( "金槍魚三明治的做法 5分鐘的營養早餐---金槍魚迷你三明治 金槍魚三明治怎麼做")
- “前二天烤了枸杞吐司，黃燦燦的顏色非常喜歡，換着花樣又再用它做了這款迷你版的三明治，將吐司切成方形，加上金槍魚肉，雞蛋及小黃瓜拌上美味香滑的色拉醬，小小一塊放入口中，肉質酥香的金槍魚混合着黃瓜的清香，閉着眼睛讓香味在口中迴盪，一起來享受這五分鐘的營養早餐吧。”食材明細...
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味味甜
