![清炒豆芽的做法 【煙台】清炒豆芽 清炒豆芽怎麼做]( "清炒豆芽的做法 【煙台】清炒豆芽 清炒豆芽怎麼做")
- “綠豆在發芽過程中，維生素C會增加很多，而且部分蛋白質也會分解為各種人所需的氨基酸，可達到綠豆原含量的七倍，所以綠豆芽的營養價值比綠豆更大。綠豆芽所含的能量很低，卻含有豐富的纖維素、維生素和礦物質，有美容排毒、消脂通便、抗氧化的功效。”食材明細主料豆芽（250g）輔料鹽（2...
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![清炒豆芽怎麼做-清炒豆芽的做法]( "清炒豆芽怎麼做-清炒豆芽的做法")
- “前兩天做了春餅，做了份炒豆芽，配菜。”食材明細主料豆芽（適量）輔料葱（適量）調料鹽（適量）油（適量）醬油（適量）醋（適量）酸鹹（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒豆芽的做法步驟1、豆芽洗乾淨。2、焯水。3、鍋中放油，翻炒。4、加入鹽和醬油。5、放入葱花。6、翻炒。...
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![清炒芽菜怎麼做-清炒芽菜的做法]( "清炒芽菜怎麼做-清炒芽菜的做法")
- “這個菜，我這叫芽菜，也叫青菜頭，這兩年冒的比較多的一個蔬菜品種，和肉一起炒也很好吃”食材明細主料芽菜（適量）紅椒（2個）輔料鹽（適量）蠔油（1勺）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒芽菜的做法步驟1、原料圖：芽菜2小顆，紅椒2個2、分別切片3、鍋裏倒油，倒入紅辣椒先煸一下，出點辣素4、再...
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![清炒黑豆芽怎麼做-清炒黑豆芽的做法]( "清炒黑豆芽怎麼做-清炒黑豆芽的做法")
- “今來一款好吃的素菜：清炒黑豆芽！黑豆芽，是由黑豆泡發而製成的一種美味芽菜，口感鮮嫩營養豐富！清熱敗火，美容養顏，增強人體免疫力！”食材明細主料黑豆芽（一斤）葱（適量）胡蘿蔔（適量）姜（適量）蒜（適量）輔料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）糖（適量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）清炒黑豆芽的做...
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![清炒青豆芽怎麼做-清炒青豆芽的做法]( "清炒青豆芽怎麼做-清炒青豆芽的做法")
- 食材明細主料青豆芽（300g）輔料大蒜（半顆）尖椒（兩個）鹽（適量）雞精（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒青豆芽的做法步驟1、準備好食材，青豆芽洗淨去根，蒜切末，尖椒切絲2、熱鍋涼油，加入蒜末炒香，微黃即可，加入尖椒翻炒兩下，加入青豆芽3、待豆芽頭綠色變深，青豆芽即熟，放鹽和雞精，即可4...
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![「DIY」清炒綠豆芽如何做簡單又好吃]( "「DIY」清炒綠豆芽如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料綠豆芽：300輔料鹽：適量油：適量葱花：適量具體步驟1.豆芽從花盆中取出剪去根。2.青蒜準備點3.葱花準備好4.鍋中放油，油熱後加入葱花煸炒。5.然後加入豆芽煸炒。6.加上鹽7.加點醋8.迅速煸炒幾下加入青蒜就可...
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![如何做簡單又好吃-清淡的清炒豆芽頭]( "如何做簡單又好吃-清淡的清炒豆芽頭")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘豆芽頭是款非常適合夏天食用的菜式，不僅清涼爽口，還營養豐富。豆芽頭比較硬質，對於很多成年人還有喜歡吃硬質食品的朋友來説，簡直是不二之選。小朋友可能咀嚼起來會比較費勁，不容易進食，但是其營養成分偏高，建議...
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![清炒豆芽菜怎麼做-清炒豆芽菜的做法]( "清炒豆芽菜怎麼做-清炒豆芽菜的做法")
- 食材明細主料豆芽菜（適量）粉絲（一把）韭菜（適量）輔料薑末（適量）食用油（適量）鹽（適量）生抽（適量）雞精（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒豆芽菜的做法步驟1、豆芽菜擇洗乾淨。2、粉絲泡軟。3、韭菜洗淨。4、切成寸段。5、熱鍋涼油放入少許薑末爆香。6、放入豆芽菜大火翻炒。7、放...
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![清香的清炒豆芽如何做簡單又好吃]( "清香的清炒豆芽如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料豆芽：300輔料鹽：適量醋：適量油：適量葱：適量具體步驟1.把豆芽摘好2.把摘好的豆芽洗乾淨3.炒勺中油熱之後將切好的葱花倒入油鍋中4.把洗好的豆芽倒入油鍋中5.加入適量的醬油還有醋6.加入少許的鹽7.盛入盤子...
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![清炒豆芽青菜怎麼做-清炒豆芽青菜的做法]( "清炒豆芽青菜怎麼做-清炒豆芽青菜的做法")
- 食材明細主料豆芽（適量）青菜（適量）輔料姜（適量）蒜（適量）辣椒（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒豆芽青菜的做法步驟1、熱鍋坐油。2、煸香姜蒜辣椒。3、倒入豆芽，翻炒至斷生。4、倒入青菜，翻炒。5、撒入適量鹽巴，翻炒幾下即可關火。6、出鍋裝盤。...
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![清炒黃豆芽如何做簡單又好吃]( "清炒黃豆芽如何做簡單又好吃")
- 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料黃豆芽：適量幹辣椒：2個大蒜：適量鹽：適量食用油：適量輔料具體步驟1.黃豆芽摘洗乾淨2.鍋內放適量的油，放入幹辣椒，大蒜炒出香聞3.黃豆芽下鍋翻炒熟4.最後放鹽調味包翻炒均勻即可出鍋...
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![清炒豆芽粉條怎麼做-清炒豆芽粉條的做法]( "清炒豆芽粉條怎麼做-清炒豆芽粉條的做法")
- 食材明細主料黃豆芽（適量）紅薯粉（適量）調料鹽（適量）生抽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒豆芽粉條的做法步驟1、鍋中油熱放入泡軟的紅薯粉條。2、翻炒至變軟。3、放入生抽翻炒均勻。4、放入黃豆芽。5、翻炒斷生後放入鹽調味即可。6、成品圖。...
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![清炒豆芽如何做簡單又好吃]( "清炒豆芽如何做簡單又好吃")
- 準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料豆芽：250輔料雞粉：1勺醋：3勺醬油：2勺花椒：1小把鹽：適量具體步驟1.豆芽洗淨。過熱水，沸兩分鐘。2.熱油炸花椒。3.花椒有了香味下第一步的豆芽。4.加入醬油料酒鹽雞粉。炒炒炒炒～5.出鍋～...
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![清炒豆芽菜如何做簡單又好吃]( "清炒豆芽菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料青椒：50豆芽菜：500紅椒：50輔料油：適量鹽：適量生薑：適量大蒜：適量雞精：適量具體步驟1.生薑大蒜切片2.青紅椒切絲3.鍋熱油，姜蒜爆香，倒入豆芽菜4.猛火快速翻炒5.然後加入青紅椒絲翻炒6.加入鹽，雞精調味即可7.裝盤...
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![爆炒豆芽的做法 清淡可口的爆炒豆芽 爆炒豆芽怎麼做]( "爆炒豆芽的做法 清淡可口的爆炒豆芽 爆炒豆芽怎麼做")
- “爆炒豆芽是一道簡易的快手菜。要做到成菜乾淨，利落，不出湯，口感無豆腥味，還要保持一定的脆度，不是簡單就能完成的，爆炒豆芽的關鍵是要注意的是火候，要猛火，炒鍋要熱，成菜要快，鹽要後放。這樣就可以炒出一盤香脆可口，清爽宜人的豆芽了。”食材明細主料綠豆芽（200g）輔料香菜（50g）配料花...
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![「自創」清炒豆芽如何做簡單又好吃]( "「自創」清炒豆芽如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料綠豆芽：500輔料鹽：適量生抽：適量油：適量具體步驟1.豆芽摘洗乾淨2.鍋內放入油燒至七成熱3.加入豆芽4.進行翻炒5.炒斷生時加入鹽翻炒均勻即可6.上桌享用烹飪技巧選購時應選擇略顯黃色，不太粗，水分適中，無異味，...
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![清炒黃豆芽怎麼做-清炒黃豆芽的做法]( "清炒黃豆芽怎麼做-清炒黃豆芽的做法")
- “簡單美味，健康營養快手菜。”食材明細主料黃豆芽（500g）輔料青椒（一個）調料花生油（適量）鹽（少許）生抽（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒黃豆芽的做法步驟1、青椒洗淨，去蒂，切絲。2、黃豆芽洗淨，瀝乾水分。3、鍋燒熱放適量油，倒入青椒爆香，再倒入黃豆芽加少許鹽和生抽調味，中火...
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![炒豆芽的做法 好吃的豆芽 炒豆芽怎麼做]( "炒豆芽的做法 好吃的豆芽 炒豆芽怎麼做")
- “好吃的豆芽”食材明細主料豆芽（100g）輔料肉（適量）葱（適量）姜（適量）油（適量）花椒（適量）其他（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒豆芽的做法步驟1、準備新鮮的豆芽2、肉切片3、葱、姜備用。4、熱鍋裏倒油5、油熱後放幾粒花椒，放切好的薑片6、放切好的肉翻炒7、待肉沒有生色後放入葱花，炒出...
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![清炒綠豆芽的做法 快手小炒之清炒綠豆芽 清炒綠豆芽怎麼做]( "清炒綠豆芽的做法 快手小炒之清炒綠豆芽 清炒綠豆芽怎麼做")
- “綠豆芽中含有豐富的維生素C,可以治療壞血病；它還有清除血管壁中膽固醇和脂肪的堆積、防止心血管病變的作用;綠豆芽中還含有核黃素,對口腔潰瘍的人很適合食用;它還富含膳食纖維,是便祕患者的健康蔬菜,有預防消化道癌症(食道癌、胃癌、直腸癌)功效;豆芽的熱量很低,而水分...
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![清炒豌豆芽怎麼做-清炒豌豆芽的做法]( "清炒豌豆芽怎麼做-清炒豌豆芽的做法")
- “炒豆芽是家家户户裏餐桌上的常見菜，通常都是炒黃豆芽，綠豆芽。而我今天用清炒豌豆芽來參加老菜新做大不一樣的活動，原因有二：一是因為選材上用了營養價值更高的豌豆芽，選材不同，二是炒的時候用了自己總結的小技巧，就是大火蓋蓋燜半分鐘，然後快速打開鍋蓋，這個方法可以去除豆芽的...
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![韭菜炒豆芽的做法 清爽的時令小炒——韭菜炒豆芽 韭菜炒豆芽怎麼做]( "韭菜炒豆芽的做法 清爽的時令小炒——韭菜炒豆芽 韭菜炒豆芽怎麼做")
- “豆芽與筍、菌並列為“素食鮮味三霸”，而且豆芽的營養價值要高於豆子本身。豆芽是指黃豆芽、黑豆芽、綠豆芽、小豆芽等豆子的總稱。豆芽菜中好象綠豆芽最為便宜，它口感脆爽，不論炒制或涼拌都很好吃。而且綠豆芽有很高的藥用價值，中醫認為，綠豆芽性涼味甘，不僅能清暑熱、通經脈...
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![清炒綠豆芽怎麼做-清炒綠豆芽的做法]( "清炒綠豆芽怎麼做-清炒綠豆芽的做法")
- 食材明細主料綠豆芽（250g）輔料蒜片（0.2g）調料鹽（0.2g）味精（0.2g）醬油（0.2g）醋（0.2g）酸甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）清炒綠豆芽的做法步驟1、綠豆芽淘洗乾淨。2、放鍋中翻炒。3、熟後盛出。小竅門綠豆芽炒的脆一點。...
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![清爽的清炒豆芽如何做簡單又好吃]( "清爽的清炒豆芽如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料綠豆芽：500輔料小葱：適量味精：適量十三香：適量油：適量鹽：適量具體步驟1.把豆芽洗好了放到碗裏備用。2.切點葱備用3.油鍋熱了放入葱和十三香備用。4.把洗乾淨的豆芽倒入鍋裏翻炒。5.翻炒倆分鐘之後加入鹽翻...
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![清炒芹芽怎麼做-清炒芹芽的做法]( "清炒芹芽怎麼做-清炒芹芽的做法")
- 食材明細主料芹芽（適量）輔料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒芹芽的做法步驟1、芹芽洗淨切段。2、鍋中倒入適量油燒熱後放入芹菜。3、煸炒至斷生後放入適量鹽、生抽調味。4、翻炒均勻即可。5、成品裝盤。...
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![清炒炒豆芽菜如何做簡單又好吃]( "清炒炒豆芽菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘豆芽菜是由豆芽和五花肉一起製作而成的一款菜品，口感清淡，不鹹不膩，非常好吃，豆芽菜在製作時候一定要控制好火候，要多煮一段時間，才能保證豆芽菜的美味，喜歡的人可以經常吃，非常不錯的一款食材，否則會導致吃了食物...
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味味甜
