![檸檬黃油沙司三文魚怎麼做-檸檬黃油沙司三文魚的做法]( "檸檬黃油沙司三文魚怎麼做-檸檬黃油沙司三文魚的做法")
- “在網上視頻裏看到外國廚師製作的這款三文魚，材料簡單，感覺清新很是喜歡”食材明細主料三文魚（2塊）檸檬皮（少許）檸檬汁（少許）大蒜末（適量）洋葱末（適量）檸檬（1個）輔料白葡萄酒（適量）黃油（適量）鹽（少許）黑胡椒粉（少許）麪粉（少許）酸甜（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）檸檬黃油沙司三文魚的做法步驟1、...
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![檸檬香煎三文魚怎麼做-檸檬香煎三文魚的做法]( "檸檬香煎三文魚怎麼做-檸檬香煎三文魚的做法")
- 食材明細主料三文魚小段（適量）輔料蛋黃（2-3顆）檸檬（1）調料黃油（若干）海鹽/鹽（若干）胡椒粉（若干）酸鹹（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）檸檬香煎三文魚的做法步驟1、刮些檸檬皮。2、擠點檸檬汁。3、放2-3個蛋黃。4、隔水加熱期間不斷攪拌至有些凝固。5、用餘温加入若干黃油繼續攪拌均勻。6...
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![蜂蜜檸檬香煎三文魚如何做簡單又好吃]( "蜂蜜檸檬香煎三文魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料三文魚：300檸檬：1個蜂蜜：20輔料鹽：半勺具體步驟1.解凍三文魚，抹上少許鹽備用2.調製蜂蜜檸檬汁，半隻檸檬手握出汁，可根據各人口味倒入相應蜂蜜攪和3.倒入少量油燒紅煎鍋，放入魚塊，待基本變色成熟後，倒入蜂蜜檸檬汁勾...
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![三文魚配牛油果沙拉的做法 挪威家常菜——煎三文魚配牛油果沙拉 三文魚配牛油果沙拉怎麼做]( "三文魚配牛油果沙拉的做法 挪威家常菜——煎三文魚配牛油果沙拉 三文魚配牛油果沙拉怎麼做")
- “這個菜譜比較適合夏季來吃，很清淡很開胃，而且製作簡單。”食材明細主料三文魚（250克）牛油果（1個）聖女果（6-7個）紫洋葱（1/4個）生菜（適量）輔料檸檬（1個）酸奶油（1.5dl）鹽（適量）黑胡椒（適量）清淡（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）三文魚配牛油果沙拉的做法步驟1、三文魚加少許鹽和黑胡椒醃一會兒2、...
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![三文魚沙拉卷的做法 高大上三文魚沙拉八珍龜蛋黃瓜卷 三文魚沙拉卷怎麼做]( "三文魚沙拉卷的做法 高大上三文魚沙拉八珍龜蛋黃瓜卷 三文魚沙拉卷怎麼做")
- “在三文魚蔬菜沙拉卷的基礎上加上一枚美味營養的野生龜蛋，不僅顏色更美而且營養也更加全面，糯糯的寶寶也更喜歡吃哦”食材明細主料龜蛋（數枚）黃瓜（一根）青紅椒（二根）橄欖油（適量）輔料三文魚（50g）包菜（2片）沙拉醬（少許）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）三文魚沙拉卷的做法步驟1、備好煮...
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![檸香三文魚怎麼做-檸香三文魚的做法]( "檸香三文魚怎麼做-檸香三文魚的做法")
- “三文魚也叫大馬哈魚，它鱗小刺少，肉質緊密鮮美，肉色為粉紅色並具有彈性，既可直接生食，又能烹製菜餚。搭配青檸黃檸，櫻桃番茄，不僅賞心悦目，而且味道動人。一口咬下去，鮮美的魚肉飄着濃郁的椰香味，置於口中，宛若凝脂！味道層次分明，入口即溶，散發着脣齒留香的快感。”食材明細主料三文魚...
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![簡單的檸檬香煎三文魚如何做簡單又好吃]( "簡單的檸檬香煎三文魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘檸檬香煎三文魚，屬於一道較為日式的料理。其中三文魚現在到處都可以買到的，食材必須要準備齊全，不然的話再做的當作容易遇到很多困難。檸檬是用來去除三文魚的腥味的，還要加入大量的鹽，最好才是更好的去除到腥...
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![牛油果三文魚壽司怎麼做-牛油果三文魚壽司的做法]( "牛油果三文魚壽司怎麼做-牛油果三文魚壽司的做法")
- 食材明細主料壽司米（2杯米，約3人份）輔料烤海苔（5張）牛油果（1個）煙燻三文魚（100g）配料壽司醋（4勺）糖（1勺）鹽（少許）清淡（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）牛油果三文魚壽司的做法步驟1、1，煮好壽司米，趁熱加壽司醋，糖和鹽，攪拌均勻；2、2，將1張海苔鋪在壽司簾上，並在海苔上均勻鋪上米飯；3、3，在壽司一...
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![酸爽檸檬三文魚如何做簡單又好吃]( "酸爽檸檬三文魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘檸檬三文魚將檸檬和三文魚的味道很好地結合在了一起。檸檬酸爽，可以起到保持三文魚鮮味的作用。同時三文魚富含魚類膠原蛋白，檸檬富含維生素，這道菜不但美味，而且營養豐富。在製作時要控制好檸檬的用量，否則可...
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![養顏檸檬三文魚如何做簡單又好吃]( "養顏檸檬三文魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:8分鐘檸檬三文魚就是將三文魚本身的鮮美與檸檬特殊的味道融合在一起，既有三文魚及的口感又有檸檬的鮮香。不僅做法簡單還具有抗衰老、消炎、潤肺、利尿、助消化、降壓、美容養顏的功效。是日常生活中不可缺少的...
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![沙丁魚三文治的做法 沙丁魚三文治——附：奶香吐司的做法 沙丁魚三文治怎麼做]( "沙丁魚三文治的做法 沙丁魚三文治——附：奶香吐司的做法 沙丁魚三文治怎麼做")
- “土司一般都是頭天晚上就準備好，第二天早晨就很簡便了，只需要花幾分鐘時間煮雞蛋，切水果。主食：沙丁魚三文治飲品：酸奶水果：芒果+橙子”食材明細主料奶香吐司（3片）橙子（1個）芒果（1/2個）生菜（2片）雞蛋（1個）沙丁魚（適量）酸奶（1袋）奶香（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）沙丁魚三文治的做法步驟1、...
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![檸香煎三文魚怎麼做-檸香煎三文魚的做法]( "檸香煎三文魚怎麼做-檸香煎三文魚的做法")
- “三文魚真是個好東西，除了煙燻的做法，生吃還是煎着吃都蠻喜歡的。”食材明細主料三文魚（適量）輔料檸檬（適量）白葡萄酒（適量）鹽（適量）混合胡椒（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）檸香煎三文魚的做法步驟1、原料：三文魚混合胡椒碎白葡萄酒檸檬橄欖油鹽2、三文魚切成均勻的兩厚片，略...
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![檸檬草柑橘燒三文魚如何做簡單又好吃]( "檸檬草柑橘燒三文魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料三文魚排：1.25公斤雞湯：1升輔料鹽：1茶匙檸檬草：150白胡椒：1茶匙大蒜：10瓣小洋葱：1個橙汁：1升白葡萄酒：450毫升具體步驟1.將鮭魚皮去掉，然後切成所需的大小。2.取一個大鍋，放入雞湯、橙汁、白葡萄酒、洋葱、大蒜、檸...
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![牛油果三文魚沙拉怎麼做-牛油果三文魚沙拉的做法]( "牛油果三文魚沙拉怎麼做-牛油果三文魚沙拉的做法")
- “健康無油，牛油果與芒果、三文魚簡直絕配”食材明細主料芒果（4個）生菜（1顆）牛油果（1個）三文魚（300g）番茄（2個）苦菊（1顆）檸檬（1個）輔料芥末味沙拉汁（4勺）麻汁味沙拉汁（1勺）香醋味沙拉汁（1勺）清淡（口味）調味（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）牛油果三文魚沙拉的做法步驟1、準備番茄兩個、牛油果1個、小芒果4...
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![三文魚雞蛋吐司水果沙拉怎麼做-三文魚雞蛋吐司水果沙拉的做法]( "三文魚雞蛋吐司水果沙拉怎麼做-三文魚雞蛋吐司水果沙拉的做法")
- “簡單美味好吃的沙拉，補充維生素，補充營養，不宜增胖。”食材明細主料三文魚（5片）草莓（200克）生菜（58克）吐司（一片）雞蛋（2個）調料沙拉醬（5克）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）三文魚雞蛋吐司水果沙拉的做法步驟1、三文魚切片，生菜洗乾淨，草莓洗乾淨備用。2、吐司切塊放入生菜上面。3、放...
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![三文魚黃瓜沙拉怎麼做-三文魚黃瓜沙拉的做法]( "三文魚黃瓜沙拉怎麼做-三文魚黃瓜沙拉的做法")
- “家裏有的材料一起拌了個沙拉當晚餐！這次是第一次用黃芥末調味醬和意大利黑醋來拌色拉，味道比之前要濃郁點！”食材明細主料三文魚（80g）黃瓜（1根）雞蛋（1個）輔料歐芹碎（少許）千島醬（30g）黑胡椒碎（少許）黃芥末調味醬（15g）黑醋（5g）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）三文魚黃瓜沙拉的做法步驟1、...
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![檸檬三文魚如何做簡單又好吃]( "檸檬三文魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料三文魚：適量吐司：適量檸檬：適量洋葱：適量黃油：適量輔料具體步驟1.超市買的片好的大張三文魚2.烤土司兩分鐘3.所需的都在這裏：黃油（無鹽的），洋葱少量剁碎，檸檬或者半個4.餐刀抹上黃油，鋪些碎洋葱。5.三文魚鋪滿，擠上檸...
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![檸檬蒸巴沙魚怎麼做-檸檬蒸巴沙魚的做法]( "檸檬蒸巴沙魚怎麼做-檸檬蒸巴沙魚的做法")
- “巴沙魚柳含豐富的蛋白質，再説食用起來又方便，是我最喜愛的魚柳之一。”食材明細主料巴沙魚柳（220g）輔料醃製鹹檸檬（適量（我自制的哈））小香水檸檬（1個）香葱（1根）辣椒（裝飾用）調味料蒸魚豉油（適量）白砂糖（適量）食用鹽（適量）麻油（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）檸檬蒸巴沙魚的做法步驟1...
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![檸香三文魚的做法 熟吃更營養---檸香三文魚 檸香三文魚怎麼做]( "檸香三文魚的做法 熟吃更營養---檸香三文魚 檸香三文魚怎麼做")
- “三文魚一般都是蘸着芥末生吃，其實只要烹調得當，熟的三文魚味道更美，其豐富的不飽和脂肪酸能有效降低血脂和膽固醇，適合腦力勞動者和消化不好的人作為晚餐食用。”食材明細主料三文魚（適量）輔料檸檬（半個）混合胡椒（少許）蜂蜜（1勺）橄欖油（少許）配料鹽（適量）鹹鮮（口味）扒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（...
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![烤三文魚的做法 檸檬帕瑪森乾酪烤三文魚 烤三文魚怎麼做]( "烤三文魚的做法 檸檬帕瑪森乾酪烤三文魚 烤三文魚怎麼做")
- 食材明細主料三文魚（150至200克）黃油（15克）輔料鹽（適量）麪包屑（20克）帕瑪森芝士粉（5克）洋葱（3克）檸檬皮（3克）幹百里香葉（0.5克）中辣（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）烤三文魚的做法步驟1、三文魚在冷水中泡15分鐘，之後用廚房紙巾蘸幹。2、烤箱190℃預熱，在烤盤上刷一層融化的黃油。3、將三文魚...
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![三文魚沙拉的做法 【三文魚沙拉】 三文魚沙拉怎麼做]( "三文魚沙拉的做法 【三文魚沙拉】 三文魚沙拉怎麼做")
- 食材明細主料三文魚（200g）櫻桃胡蘿蔔（2個）輔料苦菊（2顆）黑胡椒粉（1-2g）橄欖油（15g）海鹽（1-2g）茴香絲（3-5顆）檸檬（半個）清淡（口味）拌（工藝）半小時（耗時）普通（難度）三文魚沙拉的做法步驟1、準備食材。2、三文魚片去皮，順着魚肉的紋理先切條再切丁，櫻桃胡蘿蔔切丁，茴香剁碎（有去腥提香的作用）3、放入大碗，...
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![煎三文魚牛油果沙拉怎麼做-煎三文魚牛油果沙拉的做法]( "煎三文魚牛油果沙拉怎麼做-煎三文魚牛油果沙拉的做法")
- “三文魚肉質細嫩、顏色鮮豔、口感爽滑，還具有很高的營養價值。三文魚除了是高蛋白、低熱量的健康食品外，還含有多種維生素以及鈣、鐵、鋅、鎂、磷等礦物質，並且還含有豐富的不飽和脂肪酸，是老少皆宜的優質食品。牛油果又名油梨，鱷梨、酷梨、奶油果，有“森林黃油”之美稱，因其果...
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![美味的檸檬三文魚如何做簡單又好吃]( "美味的檸檬三文魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘三文魚直接生吃是我們最常見也是最簡單的吃法了，雖然直接蘸點芥末和醬油生吃或者是做成三文魚壽司飯捲來吃，這已經是很美味了，但是其實三文魚還是有很多其它的吃法的，我今天上的這道菜是用烤箱做的檸檬三文魚...
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![檸香三文魚沙拉怎麼做-檸香三文魚沙拉的做法]( "檸香三文魚沙拉怎麼做-檸香三文魚沙拉的做法")
- “三文魚很是奇怪，營養豐富不説，我只愛吃生的，一旦做熟就覺得奇腥無比，大約是我不太會做的緣故。偶爾做了這款沙拉，把帶皮的三文魚腩略煎，使魚皮酥脆，靠近魚皮薄薄一層魚肉剛剛變色，其餘三文魚還是生的，這樣生熟兼具，搭配一點兒蔬菜，用檸檬汁去腥增鮮，口感竟然十分獨特。配上烤酥的法...
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![檸檬三文魚怎麼做-檸檬三文魚的做法]( "檸檬三文魚怎麼做-檸檬三文魚的做法")
- 食材明細主料三文魚（200g）輔料大蒜（30g）檸檬汁（1勺）料酒（½勺）醬油（1勺）白砂糖（1匙）鹹鮮（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）檸檬三文魚的做法步驟1、大蒜剁成蓉2、與所有調味料拌勻3、三文魚洗淨，切塊4、放入醬料中醃15分鐘5、鋪到刷過橄欖油的烤盤上6、烤箱180度預熱後，正反面各烤4分鐘。...
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味味甜
