![銀耳雪蛤羮怎麼做-銀耳雪蛤羮的做法]( "銀耳雪蛤羮怎麼做-銀耳雪蛤羮的做法")
- “養生湯，滋補飲品，美容養顏。”食材明細主料銀耳（20g）雪蛤（2個）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）銀耳雪蛤羮的做法步驟1、取出2個雪蛤，從肚子中間剪開。2、泡軟片刻，取出黃色的部分，放碗裏浸泡4小時以上，可以隔夜泡水。雪蛤肚子裏黑色部分是髒東西，不要的，可以留住雪蛤...
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![雪梨燉銀耳的做法 藥膳－雪梨燉銀耳 雪梨燉銀耳怎麼做]( "雪梨燉銀耳的做法 藥膳－雪梨燉銀耳 雪梨燉銀耳怎麼做")
- “銀耳的營養成分也很高，歷代皇家貴族都將銀耳看做是“延年益壽之品”、“長生不老良藥”。銀耳既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸的作用，還可以滋陰潤肺。另外，雪梨有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用，冰糖也具有潤肺止咳清痰去火的作用；總的來説這是一款美味卻有不缺營養的...
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![銀耳雪梨湯的做法 【銀耳雪梨湯】夏日必備 銀耳雪梨湯怎麼做]( "銀耳雪梨湯的做法 【銀耳雪梨湯】夏日必備 銀耳雪梨湯怎麼做")
- “視頻鏈接地址：_show/id_XMTU5MTg2ODIwNA==也可以直接在優酷中搜索“菜名”或“捨得的美食””食材明細主料銀耳（適量）梨（1個）輔料紅棗（適量）蓮子（適量）枸杞（適量）紅糖（適量）原味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）銀耳雪梨湯的做法步驟1、鮮活銀耳1盒，昨天網上下的單今天就到了，打開來還真...
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![銀耳雪梨湯的做法 下午茶之銀耳雪梨湯 銀耳雪梨湯怎麼做]( "銀耳雪梨湯的做法 下午茶之銀耳雪梨湯 銀耳雪梨湯怎麼做")
- “銀耳的功效：銀耳有“強精、補腎、潤肺、生津、止咳、清熱、養胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神”之功。作為營養滋補品，它適用於一切老弱婦孺和病後體虛者，還具有扶正強壯作用，並常用於治療老年慢性氣管炎等病症，對高血壓、血管硬化患者，尤為適宜。近年來的醫學研究還...
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![銀耳雪梨湯 銀耳雪梨湯怎麼做-銀耳雪梨湯的做法 【養生湯煲】]( "銀耳雪梨湯 銀耳雪梨湯怎麼做-銀耳雪梨湯的做法 【養生湯煲】")
- “【銀耳雪梨湯】味道甜美，並且具有止咳潤肺、養胃生津、滋陰潤肺的功效。患有支氣管炎、支氣管炎擴張、肺結核的病人在夏季容易犯病而發生咳嗽，可服用銀耳雪梨羹進行治療。取銀耳6克、雪梨1個、冰糖15克，將銀耳泡發後燉至湯稠，再將雪梨去皮核，切片後加到湯內煮熟再加入冰糖即...
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![銀耳雪梨怎麼做-銀耳雪梨的做法]( "銀耳雪梨怎麼做-銀耳雪梨的做法")
- “最近好多人咳嗽，嗓子疼，今晚燉了銀耳雪梨，分享給大家，希望每個人平安健康。有點匆忙沒顧上拍照，好在這個燉煮不需要太多圖片☺️”食材明細主料梨（三個）銀耳（適量）輔料百合（20克）蓮子（20克）大棗（適量）枸杞（適量）清淡（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）銀耳雪梨的做法步驟1、梨洗淨去皮切塊（也可...
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![雪梨燉銀耳怎麼做-雪梨燉銀耳的做法]( "雪梨燉銀耳怎麼做-雪梨燉銀耳的做法")
- “四季必備養顏潤肺湯水”食材明細主料銀耳（半個）雪梨（1個）輔料紅棗（6顆）枸杞（20顆）調料白糖（適量）甜香（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）雪梨燉銀耳的做法步驟1、銀耳開水泡20分鐘，撕小塊放冷水裏。2、雪梨洗乾淨削皮。3、梨切丁冷水泡一下。4、加入一鍋清水，放入銀耳，加入雪梨丁，放入洗幹...
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![冰糖銀耳枸杞燉雪蛤怎麼做-冰糖銀耳枸杞燉雪蛤的做法]( "冰糖銀耳枸杞燉雪蛤怎麼做-冰糖銀耳枸杞燉雪蛤的做法")
- “不用買包，不用買表，討好家裏領導既經濟又簡單的辦法”食材明細主料雪蛤（10克）銀耳（10克）輔料紅糖（適量）冰糖（適量）枸杞（適量）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）冰糖銀耳枸杞燉雪蛤的做法步驟1、雪蛤10克，這是俄羅斯的雪蛤，雖然有點碎，但是……2、12小時後，泡出來這麼多。3、銀耳10克4、...
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![南瓜銀耳羮怎麼做-南瓜銀耳羮的做法]( "南瓜銀耳羮怎麼做-南瓜銀耳羮的做法")
- 食材明細主料銀耳（適量）南瓜（適量）紅棗（適量）輔料冰糖（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）南瓜銀耳羮的做法步驟1、銀耳用水泡發,去根,剪成小朵,南瓜去皮去子洗淨切方塊,紅棗去核洗淨。2、鍋里加水燒開，放銀耳,紅棗轉小火煮15--20分鐘左右。3、再放南瓜煮軟後放冰糖即可。4、...
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![雪梨銀耳湯怎麼做-雪梨銀耳湯的做法]( "雪梨銀耳湯怎麼做-雪梨銀耳湯的做法")
- “春季養生滋補之王，雪梨銀耳湯必備佳品，滋陰潤肺，清甜爽口。”食材明細主料雪梨（一個）銀耳（一朵）輔料清水（適量）大棗（7顆）枸杞（適量）調料冰糖（30克）甜香（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）雪梨銀耳湯的做法步驟1、成品圖。2、準備好食材備用。3、銀耳用温水泡發，清洗乾淨。4、銀耳切小朵。5、...
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![雪蓮子雪燕羮怎麼做-雪蓮子雪燕羮的做法]( "雪蓮子雪燕羮怎麼做-雪蓮子雪燕羮的做法")
- 食材明細主料雪燕（10g）雪蓮子（15g）銀耳（適量）枸杞子（10g）調料黃冰糖（30g）甜味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雪蓮子雪燕羮的做法步驟1、準備食材：雪燕、雪蓮子、銀耳、枸杞子、黃冰糖。2、雪燕和雪蓮子泡了10個小時，泡發好的雪燕需清理表面雜質。銀耳泡發半個小時。3、水開後將雪蓮子...
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![雪蛤桃膠銀耳羹怎麼做-雪蛤桃膠銀耳羹的做法]( "雪蛤桃膠銀耳羹怎麼做-雪蛤桃膠銀耳羹的做法")
- “主管：哎呀，二妞最近皮膚不錯啊！二妞：那還不是因為拍照呀。主管：拍照跟皮膚好有什麼關係啊？二妞：那還不是要看拍什麼啊，每天都做保養美食，拍完了就吃掉，皮膚當然好啦！主管：以後你一個月只開半個月工資就可以了！二妞：。。。。。。”食材明細主料桃膠（5克）銀耳（10克）雪蛤（3克）輔料大棗（3顆）冰糖（1...
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![冰糖燉雪蛤銀耳怎麼做-冰糖燉雪蛤銀耳的做法]( "冰糖燉雪蛤銀耳怎麼做-冰糖燉雪蛤銀耳的做法")
- “清甜不膩，滑溜溜的口感很棒，特別是女生多喝勝過敷面膜哦。今天用這種野生小銀耳，很易出膠，營養更豐富。”食材明細主料雪蛤（適量）野生小銀耳（一朵）輔料杞子（少許）調料冰糖（適量）甜味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）冰糖燉雪蛤銀耳的做法步驟1、準備好食材：如圖，雪蛤，銀耳需提前泡發。2、...
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![桃膠雪蛤銀耳羹如何做簡單又好吃]( "桃膠雪蛤銀耳羹如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:2小時桃膠雪哈銀耳羹是一種營養價值豐富的食物。主要原料為桃膠、雪哈、銀耳。桃膠含有豐富的蛋白質，可以促進人體新陳代謝，改善人體膚色暗沉。具有一定的美容功效。雪哈也具有豐富的蛋白質和氨基酸，是滋補強身的佳...
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![銀耳雪梨的做法 秋季必備——銀耳雪梨 銀耳雪梨怎麼做]( "銀耳雪梨的做法 秋季必備——銀耳雪梨 銀耳雪梨怎麼做")
- 食材明細主料銀耳（適量）雪梨（2個）枸杞（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）銀耳雪梨的做法步驟1、銀耳用冷水提前一夜泡發，第二天用水洗淨後，去掉頭，撕成一小朵一小朵2、鍋裏放入足量的水，把銀耳放入，大火煮開後，用小火慢慢燉到銀耳變成透明的3、.雪梨去皮，去核，切成小...
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![雪梨銀耳露怎麼做-雪梨銀耳露的做法]( "雪梨銀耳露怎麼做-雪梨銀耳露的做法")
- “梨味甘、性涼，有生津潤肺、清熱化痰的作用。銀耳既可補脾開胃，也可滋陰潤肺，是營養滋補的佳品。與雪梨一同食用有潤肺止咳、清腸、潤燥、養顏美容的功效，很適合乾燥的天氣喝。”食材明細主料雪梨（2個）銀耳（13克）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雪梨銀耳露的做法...
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![雪蓮銀耳湯的做法 賽燕窩—雪蓮銀耳湯 雪蓮銀耳湯怎麼做]( "雪蓮銀耳湯的做法 賽燕窩—雪蓮銀耳湯 雪蓮銀耳湯怎麼做")
- “非常滋補的一道湯品。”食材明細主料雪蓮子（適量）銀耳（適量）蓮子（適量）輔料蜜棗（適量）枸杞（適量）配料冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）雪蓮銀耳湯的做法步驟1、所有的材料，洗乾淨。2、雪蓮子和銀耳要提前一天泡發。3、把所有的材料放進電燉鍋中，大約要燉3個小時左右，要是用...
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![雪梨銀耳粥的做法 花樣美食雪梨銀耳粥 雪梨銀耳粥怎麼做]( "雪梨銀耳粥的做法 花樣美食雪梨銀耳粥 雪梨銀耳粥怎麼做")
- “養顏好粥。”食材明細主料大米（半杯）糯米（適量）雪梨（1只）銀耳（適量(幹)）輔料枸杞子（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）雪梨銀耳粥的做法步驟1、食材圖。2、雪梨去皮用削皮器刮成薄片。3、銀耳泡發切碎。4、米洗一遍，放入學梨，銀耳，水，按煮粥鍵開始煮粥。5、中間記得攪拌2次。6、...
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![銀耳雪梨羹怎麼做-銀耳雪梨羹的做法]( "銀耳雪梨羹怎麼做-銀耳雪梨羹的做法")
- “經常煲銀耳羹，各種搭配。喜歡用銀耳與雪梨搭配煲羹，清熱潤肺，滋陰潤燥，口感很好的一款養生羹。”食材明細主料銀耳（50g）雪梨（100g）輔料冰糖（適量）黑枸杞（適量）甜味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）銀耳雪梨羹的做法步驟1、銀耳用冷水浸泡。2、浸泡後的銀耳放入電飯煲內膽。3、加適量水...
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![銀耳燉雪蛤怎麼做-銀耳燉雪蛤的做法]( "銀耳燉雪蛤怎麼做-銀耳燉雪蛤的做法")
- “好久不燉雪蛤·收在冰箱色都變了··冬季滋補滋補··”食材明細主料銀耳（2朵）雪蛤（5克）紅棗（4顆）百合（適量）原味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）銀耳燉雪蛤的做法步驟1、發好銀耳和雪蛤以及紅棗2、先將銀耳入砂鍋·燉至汁粘稠·紅棗剪絲3、再放雪蛤燉約1小時··忘拍圖了·加了...
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![銀耳蓮子羮怎麼做-銀耳蓮子羮的做法]( "銀耳蓮子羮怎麼做-銀耳蓮子羮的做法")
- “美容養顏”食材明細主料銀耳（1個）蓮子（11個）輔料枸杞（20個）紅棗（5個）冰糖（3塊）甜味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）未知（難度）銀耳蓮子羮的做法步驟1、洗淨泡發2、瀝出3、高壓鍋燉，點煲湯4、成品5、嘻嘻，小心蓮子心小竅門冰糖在燉好後最後放入，不要和主配料一燉！...
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![銀耳雪梨湯的做法 銀耳雪梨湯～温補去燥 銀耳雪梨湯怎麼做]( "銀耳雪梨湯的做法 銀耳雪梨湯～温補去燥 銀耳雪梨湯怎麼做")
- “天氣越來越冷，每天無比留戀温暖的被窩，凌晨兩點起牀的妹子傷不起，熬夜不僅讓人覺得疲勞，還有冬天乾燥的氣候帶給人的不適，咽喉總會痛痛的。上個星期去閨蜜家拿了很多香梨回來，香甜可口，可是天氣冷冷的，真的沒有那個勇氣吃，懶得吃生的就煮熟唄～隔三差五滿滿一電飯鍋，一大家人圍在一...
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![冰糖雪梨燉雪蛤銀耳如何做簡單又好吃]( "冰糖雪梨燉雪蛤銀耳如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘冰糖雪梨燉雪哈銀耳是一種營養美味的食物，主要原料為冰糖、雪梨、雪哈和銀耳。冰糖雪梨燉雪哈銀耳口感細膩柔滑，香甜可口，營養價值也很豐富，具有降低血脂、增強人體免疫力、潤肺止咳、美容養顏、抗衰老的作用...
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![夏天桃膠皂角米雪燕銀耳羮怎麼做-夏天桃膠皂角米雪燕銀耳羮的做法]( "夏天桃膠皂角米雪燕銀耳羮怎麼做-夏天桃膠皂角米雪燕銀耳羮的做法")
- ““夏日糖水組合，桃膠皂角米雪燕銀耳羹。有時間我還是會親自燉煮，冬天吃熱的，夏天吃涼的，吃到嘴巴里甜甜糯糯，口感一級棒，補充膠原，又能清脂減肥，當甜品吃還美容。””食材明細主料桃膠（20克）枸杞（5克）雪燕（5克）銀耳（5克）皂角米（10克）輔料冰糖（20克）果味（口味）煲（工藝）半小時（耗時）普通（難度）夏天桃...
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![桃膠銀耳燉雪蛤怎麼做-桃膠銀耳燉雪蛤的做法]( "桃膠銀耳燉雪蛤怎麼做-桃膠銀耳燉雪蛤的做法")
- “雪蛤具有補腎益精，養陰潤肺的功效；桃膠具有清熱、止渴、止痛鎮痛、養顏、抗衰老的功效、、、”食材明細主料雪蛤（3g）輔料銀耳（5g）桃膠（10g）甜味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）桃膠銀耳燉雪蛤的做法步驟1、銀耳泡發三個小時2、放入養生鍋，選煲粥3、桃膠，雪蛤泡發12個小時4、放雪蛤5...
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味味甜
