![桂花蓮藕銀耳湯怎麼做-桂花蓮藕銀耳湯的做法]( "桂花蓮藕銀耳湯怎麼做-桂花蓮藕銀耳湯的做法")
- “今天煮的這個湯我經常煮給家人喝，材料很簡單，用了蓮藕、銀耳、胡蘿蔔、桂花和枸杞。蓮藕本身就是個寶，清熱涼血止咳，銀耳能滋陰清熱，潤肺止咳，養胃生津，益氣和血，補腎強心，健腦提神，恢復疲勞等功能。桂花的營養特別豐富，它的芳香物質可以稀釋痰液，讓呼吸道正常工作。經常煮點這樣的...
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![桂花銀耳桃膠甜湯怎麼做-桂花銀耳桃膠甜湯的做法]( "桂花銀耳桃膠甜湯怎麼做-桂花銀耳桃膠甜湯的做法")
- “桂花銀耳桃膠甜湯，是秋季滋補潤燥的一個非常好的一道湯，以往燉甜品時，為了提味會放很多的冰糖，這次我們會進行一個改良，一鍋湯只放四顆冰糖，竅門就在我們選的桂花上“一道蜂味蜂蜜桂花茶”，待甜湯出鍋，温度下降時，也就是我們盛到碗裏喝時，放入蜂蜜桂花茶，營養又健康。你也來試試吧...
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![百合桂圓銀耳湯的做法 百合花紅棗桂圓銀耳湯 百合桂圓銀耳湯怎麼做]( "百合桂圓銀耳湯的做法 百合花紅棗桂圓銀耳湯 百合桂圓銀耳湯怎麼做")
- “銀耳具有強精、補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效。用於治肺熱咳嗽、肺燥乾咳、婦女月經不調、胃炎、大便祕結等病症。紅棗的功效：1.健脾益胃：脾胃虛弱,腹瀉,倦怠無力的人,每日吃紅棗七顆,或與黨參,白朮共用,能補中益氣...
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![桂圓蓮子銀耳湯怎麼做-桂圓蓮子銀耳湯的做法]( "桂圓蓮子銀耳湯怎麼做-桂圓蓮子銀耳湯的做法")
- 食材明細主料桂圓（適量）紅棗（適量）銀耳（適量）蓮子（適量）枸杞（適量）輔料冰糖（適量）水（適量）甜味（口味）煲（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）桂圓蓮子銀耳湯的做法步驟1、食材洗好。2、銀耳提前泡發。3、所以食材一起。加入冰糖4、加入適量的水。可以多些，糖水嗎5、高壓鍋大火煮開。小火二十分鐘6、成品...
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![桂花蓮藕羹怎麼做-桂花蓮藕羹的做法]( "桂花蓮藕羹怎麼做-桂花蓮藕羹的做法")
- 食材明細主料藕粉（適量）幹桂花（適量）輔料白糖（適量）甜香（口味）調味（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）桂花蓮藕羹的做法步驟1、食材，幹桂花，藕粉。2、桂花過水沖洗一遍。3、過放水，加入桂花小火煮開。4、水開後改小火繼續煮1分鐘。5、藕粉用少量涼開水拌開。6、把沸騰的桂花水衝入藕粉碗裏，變衝...
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![銀耳蓮子桂棗湯怎麼做-銀耳蓮子桂棗湯的做法]( "銀耳蓮子桂棗湯怎麼做-銀耳蓮子桂棗湯的做法")
- “銀耳蓮子桂棗湯具有滋陰潤肺，補睥安神，適用於心煩失眠，乾咳痰少，口乾咽乾等症。健康人食之能消除疲勞，促進食慾、增強體質”食材明細主料銀耳（適量）蓮子（適量）紅棗（適量）桂圓（適量）枸杞（適量）輔料冰糖（適量）純淨水（適量）甜香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）銀耳蓮子桂棗湯的做法步驟1、用温...
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![冰糖蓮藕銀耳湯怎麼做-冰糖蓮藕銀耳湯的做法]( "冰糖蓮藕銀耳湯怎麼做-冰糖蓮藕銀耳湯的做法")
- “銀耳清甜滑潤，蓮藕粉糯好吃。”食材明細主料鮮銀耳（半朵）蓮藕（適量）輔料冰糖（適量）甜香（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）冰糖蓮藕銀耳湯的做法步驟1、鮮銀耳半朵。2、去蒂洗淨剪成小朵。3、蓮藕切小塊。4、蓮藕，銀耳放電飯煲裏。5、加幾粒冰糖。6、適量清水。7、選擇粥，按煮飯鍵開...
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![銀耳蓮子桂圓羹怎麼做-銀耳蓮子桂圓羹的做法]( "銀耳蓮子桂圓羹怎麼做-銀耳蓮子桂圓羹的做法")
- “8月7日，立秋！無論“秋老虎”如何肆虐，天氣還是感覺比夏天要涼爽。尤其是早晚温差還是比較大的。這樣的季節，天氣開始乾燥了，很多愛美的美眉們就開始做銀耳蓮子桂圓羹了。銀耳蓮子桂圓羹對皮膚好，銀耳滋陰潤肺，是上好的平民養顏食物！蓮子養心清涼！加入了桂圓，既營養全面，又增加了口...
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![桂圓蓮子銀耳羹怎麼做-桂圓蓮子銀耳羹的做法]( "桂圓蓮子銀耳羹怎麼做-桂圓蓮子銀耳羹的做法")
- 食材明細主料桂圓（少許）蓮子（少許）銀耳（少許）枸杞子（少許）紅棗（少許）調料純淨水（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）桂圓蓮子銀耳羹的做法步驟1、準備:桂圓，蓮子，枸杞子，紅棗，老黑糖。2、泡發好的銀耳。3、除了枸杞子，其他食材放入高壓鍋裏，添加適量的純淨水，蓋上蓋子，上氣後壓二十五分鐘...
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![桂圓銀耳蓮子湯的做法 去燥暖胃的糖水—桂圓銀耳蓮子湯 桂圓銀耳蓮子湯怎麼做]( "桂圓銀耳蓮子湯的做法 去燥暖胃的糖水—桂圓銀耳蓮子湯 桂圓銀耳蓮子湯怎麼做")
- “很滋潤的一款糖水。冬天來了，皮膚總是會很乾燥。我每週都會煮一次這個糖水。燉盅很方便，只要調好程序就行。我一般是上課前調好，回來後就有熱乎乎的糖水喝了。”食材明細主料桂圓（5顆）銀耳（4朵）蓮子（25顆左右）枸杞（6顆）輔料冰糖（一塊）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）桂圓銀耳蓮子...
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![桂花紅棗銀耳雪梨湯怎麼做-桂花紅棗銀耳雪梨湯的做法]( "桂花紅棗銀耳雪梨湯怎麼做-桂花紅棗銀耳雪梨湯的做法")
- “這次的銀耳雪梨湯加了肉厚的小紅棗、甘甜的綠葡萄乾和金黃色的幹桂花，幹桂花在梨湯的温潤下漸漸濕潤、綻放，香氣氤氲，彷彿間身已在那柔美的江南，立於金桂飄香的桂花樹下，香氣滿身……年夜飯的餐桌上，若有這樣一道色澤亮麗清新、聞之燻人欲醉、飲之美不勝收的甜湯，那真真是極好...
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![桂花糖蓮藕怎麼做-桂花糖蓮藕的做法]( "桂花糖蓮藕怎麼做-桂花糖蓮藕的做法")
- “選擇味道甘甜的蓮藕和香薷的糯米、蜂蜜，做一道美味的糯米藕，可以潤肺止咳、安神去燥，不管是作為餐桌上的開胃菜還是飯後的甜點都是不錯的選擇。看似平淡無奇，味道也是波瀾不驚，清甜，軟糯，淡淡滋味，卻縈繞在心頭。”食材明細主料蓮藕（兩節，560g）糯米（60g）幹桂花（3g）輔料冰糖（50g）清水（700m...
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![桂花蓮藕粥怎麼做-桂花蓮藕粥的做法]( "桂花蓮藕粥怎麼做-桂花蓮藕粥的做法")
- 食材明細主料大米（小半碗）蓮子（女子半個手掌大小）蓮藕（半截）桂花糖漿（依個人口味）輔料紅糖（2小塊）甜味（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）桂花蓮藕粥的做法步驟1、準備好食材。我用的珍珠米，顆粒比較小，適合煮粥，口感很好。紅糖也可以改為冰糖。藕洗淨，切成小塊。2、把全部食材，除桂花糖漿外...
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![桂花木瓜銀耳湯怎麼做-桂花木瓜銀耳湯的做法]( "桂花木瓜銀耳湯怎麼做-桂花木瓜銀耳湯的做法")
- “銀耳滑潤，木瓜軟糯，甜香，濃郁的桂花香，春節家宴上當甜品，特別贊。”食材明細主料木瓜（半個）鮮銀耳（半朵）輔料冰糖（適量）桂花（適量）甜香（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）桂花木瓜銀耳湯的做法步驟1、鮮銀耳一朵。2、去蒂，洗淨，撕小朵。3、加入適量冰糖。（木瓜也可以此時放進來）。4、適量清水...
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![銀耳桂圓蓮子羹怎麼做-銀耳桂圓蓮子羹的做法]( "銀耳桂圓蓮子羹怎麼做-銀耳桂圓蓮子羹的做法")
- 食材明細主料銀耳（適量）桂圓（適量）蓮子（適量）輔料枸杞（適量）冰糖（適量）甜味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）銀耳桂圓蓮子羹的做法步驟1、提前泡發的銀耳撕成小朵。2、蓮子提前泡兩個小時。3、冰糖銀耳放入鍋中加足夠的水。4、燒開轉小火慢慢燉半個小時。5、放入蓮子桂圓在小火燉20分...
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![桂圓銀耳蓮子羹怎麼做-桂圓銀耳蓮子羹的做法]( "桂圓銀耳蓮子羹怎麼做-桂圓銀耳蓮子羹的做法")
- 食材明細主料桂圓（適量）銀耳（適量）蓮子（適量）紅棗（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）桂圓銀耳蓮子羹的做法步驟1、桂圓、紅棗、銀耳（用水泡發）、蓮子（用水泡發）。2、銀耳洗淨撕成小朵，加水放入高壓鍋中蓋蓋燒煮10分鐘。3、冷卻後開蓋，放入桂圓、蓮子、紅棗，蓋蓋繼續燒...
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![桂花蓮藕片怎麼做-桂花蓮藕片的做法]( "桂花蓮藕片怎麼做-桂花蓮藕片的做法")
- “蓮藕一身寶，滋補養生，開胃清熱，素菜中的最佳補品。這樣做的蓮藕，吃了幾十年都不厭，鮮甜脆口，步步蓮心。蓮藕煲湯吃膩吧？炸藕片夾，太油膩了？清炒藕片，無味？藕粉，麻煩？蓮藕這麼好吃，還有什麼做法呢？糖藕，太甜。桂花藕片，保你喜歡，淡淡香甜，脆口蓮心，老少皆宜。特別適合春節之後吃，吃素清腸道，還...
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![牛奶銀耳桂花湯怎麼做-牛奶銀耳桂花湯的做法]( "牛奶銀耳桂花湯怎麼做-牛奶銀耳桂花湯的做法")
- “前段時間咳嗽了，現在回家了好好潤一下，煮上一份鮮銀耳牛奶湯，解饞又美容還很潤補哦。”食材明細主料純牛奶（250克）鮮銀耳（10克）輔料桂花醬（1茶匙）冰糖（1小塊）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）牛奶銀耳桂花湯的做法步驟1、備好所用食材。2、將鮮銀耳摘洗好備用。3、與清水混合在一...
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![桂花杏仁銀耳湯怎麼做-桂花杏仁銀耳湯的做法]( "桂花杏仁銀耳湯怎麼做-桂花杏仁銀耳湯的做法")
- 食材明細主料銀耳幹（30克）幹桂花（1把）輔料冰糖（1湯匙）杏仁粉（2湯匙）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）桂花杏仁銀耳湯的做法步驟1、銀耳幹放入温水中泡軟，洗淨剪小片，放入鍋中，加入適量水，大火煮開轉小火。2、加入冰糖。3、3.加入杏仁粉，繼續煮數小時至銀耳軟爛。4、加入杏仁粉，繼續煮...
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![銀耳蓮藕汁怎麼做-銀耳蓮藕汁的做法]( "銀耳蓮藕汁怎麼做-銀耳蓮藕汁的做法")
- “最近嘴巴比較饞，淨吃些上火的東西，加上春天這天氣有點乾燥，皮膚都有點缺水了，給自己做一份銀耳蓮藕汁來滋補下吧~”食材明細主料蓮藕汁（適量）銀耳（適量）蓮子（適量）輔料紅糖蜜（適量）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）銀耳蓮藕汁的做法步驟1、左邊是用料理機榨好的蓮藕汁，榨蓮藕汁時...
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![紅棗銀耳蓮藕人蔘果湯怎麼做-紅棗銀耳蓮藕人蔘果湯的做法]( "紅棗銀耳蓮藕人蔘果湯怎麼做-紅棗銀耳蓮藕人蔘果湯的做法")
- “三九寒天，室外寒冷室內乾燥，人的皮膚也容易乾燥，這湯要經常煮給家人吃，尤其女人要常喝，膠質滿滿，軟糯香甜，營養又滋潤，三天兩頭喝一碗，整個冬天不幹燥，越喝越美麗。”食材明細主料紅棗（6枚）銀耳（適量）蓮藕（半節）人蔘果（3個）輔料胡蘿蔔（適量）枸杞子（適量）冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）高級...
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![桂圓蓮子銀耳湯的做法 桂圓蓮子銀耳百合湯 桂圓蓮子銀耳湯怎麼做]( "桂圓蓮子銀耳湯的做法 桂圓蓮子銀耳百合湯 桂圓蓮子銀耳湯怎麼做")
- “夏天到了，晚上不想吃飯，來煲個湯，嘻嘻，很清甜的哦～寶貝最近工作忙，耗心耗神，天氣很熱，而且他本來就容易上火，嗓子不好，這道湯很適合他，看看我用的材料吧：桂圓安心養神，蓮子清熱去火，百合潤肺止咳，銀耳補腎補氣，是一道很不錯的甜品哦，這是我給我家寶貝做的（只不過由於種種原因，我代他喝了）現...
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![銀耳桂花粥怎麼做-銀耳桂花粥的做法]( "銀耳桂花粥怎麼做-銀耳桂花粥的做法")
- “清晨，有一碗温暖的粥在等你，想必一定讓你倍感幸福。今早來款：銀耳桂花粥，讓温暖填滿心底，甜美縈繞舌尖之上……”食材明細主料糯米（適量）紅棗（適量）銀耳（適量）輔料糖桂花（適量）水（適量）甜香（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）銀耳桂花粥的做法步驟1、銀耳提前泡發，紅棗糯米洗淨備用。2、紅棗...
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![蓮藕銀耳羹的做法 “蓮藕”蓮藕銀耳羹 蓮藕銀耳羹怎麼做]( "蓮藕銀耳羹的做法 “蓮藕”蓮藕銀耳羹 蓮藕銀耳羹怎麼做")
- “吃了藥，感冒症狀減輕了，只是有點從上呼吸道感染往下走了。開始咳嗽，打個蓮藕銀耳羹潤潤肺。”食材明細主料蓮藕（適量）銀耳（適量）輔料粳米（小許）純淨水（1000g）酸奶麥片（小許）調料大棗（1把）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蓮藕銀耳羹的做法步驟1、蓮藕去皮洗淨。2、切丁。3、銀耳泡...
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![桂花銀耳羹怎麼做-桂花銀耳羹的做法]( "桂花銀耳羹怎麼做-桂花銀耳羹的做法")
- “桂花，不僅氣味芳香，還有止咳化痰的作用。銀耳，除了美容養顏，更有滋陰潤肺的功效。端上一碗，口感滑糯，聞之桂花香甜濃郁，讓人不忍釋碗😍”食材明細主料銀耳（適量）輔料桂花（1勺）冰糖（適量）紅棗（7個）其他（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）桂花銀耳羹的做法步驟1、銀耳半塊涼水泡發。2、用剪刀...
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味味甜
