![美滿蔬菜湯怎麼做-美滿蔬菜湯的做法]( "美滿蔬菜湯怎麼做-美滿蔬菜湯的做法")
- “冬日裏，一碗包含各種蔬菜的湯，喝下去全身暖洋洋的舒服，補充維生素的同時滿足口腹之慾，被濃濃的幸福感包圍。”食材明細主料香菇（5個）胡蘿蔔（半個）西紅柿（1個）香腸（1塊）雞蛋（1個）輔料葱（少許）蒜（少許）調料鹽（適量）雞精（適量）蠔油（適量）生抽（適量）醋（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）美滿蔬菜湯...
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![蔬菜魚餅的做法 能量滿分的蔬菜魚餅 蔬菜魚餅怎麼做]( "蔬菜魚餅的做法 能量滿分的蔬菜魚餅 蔬菜魚餅怎麼做")
- “最近很鍾情於蔬菜類料理，喜歡把不同的新鮮蔬菜搭配在一起。山藥，白蘿蔔是健康食品，搭配上清香的香葱，漂亮的胡蘿蔔和新鮮的龍利魚，絕對的營養美味。”食材明細主料白蘿蔔（適量）山藥（適量）胡蘿蔔（適量）龍利魚肉（200g）輔料麪粉（大半碗）雞蛋（一個）配料鹽（適量）薑末（一小勺）料酒（一小勺）胡椒粉（一小...
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![蔬菜湯麪怎麼做-蔬菜湯麪的做法]( "蔬菜湯麪怎麼做-蔬菜湯麪的做法")
- “近期休假在家，一個人也要好好的吃三餐才是對得起自己嘛，這款蔬菜面很適合我現在的體重，要減肥也是要先吃飽的嘛，減肥路上我一直在努力，但絕對不會絕食！”食材明細主料絲瓜（1根）香菇（4朵）西紅柿（1個）雞蛋（1個）輔料麪條（適量）香菜（1根）調料鹽（適量）料酒（1勺）橄欖油（1勺）薑片（2片）清淡（口味）煮（工藝）廿分...
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![蔬菜肉片湯 蔬菜肉片湯怎麼做-蔬菜肉片湯的做法 清清爽爽]( "蔬菜肉片湯 蔬菜肉片湯怎麼做-蔬菜肉片湯的做法 清清爽爽")
- “粵語：滾菜湯，滾湯：把菜蔬、蛋類、肉類或海鮮，下入滾水，調味，食材熟透後迅速起鍋。如西紅柿蛋花湯，蔬菜肉片湯，製作一個湯僅需幾分鐘，十幾分鍾。清澈無油，但不失鮮美，清甜。清清爽爽，營養豐富。注：一般都喜歡放些生粉，生抽調料先把肉肉醃下，但這樣滾出來的湯會很渾濁油膩。這次沒有醃肉...
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![蔬菜濃湯怎麼做-蔬菜濃湯的做法]( "蔬菜濃湯怎麼做-蔬菜濃湯的做法")
- “春天過去就是夏季了。出門買夏季的衣裳，試一下竟然露出小肚腩了。大吃一驚啊！一個冬季沒少長肉哇。我要少吃飯，做一碗濃湯喝吧。這濃湯適合喜歡減肥的我吃。簡單的介紹下製作的過程。把喜歡的各種蔬菜放在一起，搭配蔬菜，有很多禁忌也得注意呀，不然就適得其反了。簡單的家常菜...
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![蔬菜酸湯的做法 蔬菜酸湯&烤排骨 蔬菜酸湯怎麼做]( "蔬菜酸湯的做法 蔬菜酸湯&烤排骨 蔬菜酸湯怎麼做")
- “【蔬菜酸湯&烤排骨】炎炎夏日省心做一鍋兩菜入伏了，越來越熱了。吃什麼，怎麼吃，做為主婦，不得不考慮的一件大事兒。最近常常做簡單省事兒的菜，一個菜一順帶一個湯，或者乾脆一次做兩個，或者蒸或者烤的或者煲，選擇那種少花時間在廚房裏守着的菜！夏天通常熱得沒有胃口，酸口的食物比...
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![冬筍高湯蔬菜面的做法 冬筍高湯蔬菜面—鮮美清淡 冬筍高湯蔬菜面怎麼做]( "冬筍高湯蔬菜面的做法 冬筍高湯蔬菜面—鮮美清淡 冬筍高湯蔬菜面怎麼做")
- “冬筍熬煮好的素高湯營養價值很高，這款湯麪不含油脂，口味清淡，非常適合小寶寶。既有冬筍的清新，又有黃瓜的爽口。麻麻們可以多熬一點冷凍起來，平時給寶寶煮麪或者煲湯的時候都可以用到，不僅能提味，還能讓湯汁更有營養。”食材明細主料通心管面（30克）冬筍（1個）菠菜（30克）黃瓜（20克）輔料...
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![小滿季節吃些什麼蔬菜呢？]( "小滿季節吃些什麼蔬菜呢？")
- 夏天就要到了，小滿節氣作為夏天的前奏曲，也是帶着驕陽轟轟地趕來了。老人都説，小滿節氣多吃蔬菜比較好，那麼問題來了，小滿節氣吃些什麼蔬菜比較好呢？為此，小編查閲了眾多資料並進行了整理，大家下面就和小編一起來了解一下吧。小滿季節吃些什麼蔬菜1.小滿吃枸杞苗枸杞苗又叫枸杞尖...
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![滿滿乾貨全在這裏了！-減脂蔬菜有哪些]( "滿滿乾貨全在這裏了！-減脂蔬菜有哪些")
- 在現如今高壓的環境中，越來越多的年輕人面臨着脱髮、失眠、情緒焦躁、抵抗力下降、四肢乏力、肥胖等問題。在這個注重顏值的時代，肥胖是絕大多數的人羣的困擾。那麼如何保持一個良好的身材，飲食方面就顯得格為重要，畢竟“三分靠練、七分靠吃”吃的營養健康規律已經贏了一大半...
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![蘇泊蔬菜湯的做法 俄式素湯“蘇泊蔬菜湯” 蘇泊蔬菜湯怎麼做]( "蘇泊蔬菜湯的做法 俄式素湯“蘇泊蔬菜湯” 蘇泊蔬菜湯怎麼做")
- “公司同事的女朋友是位俄羅斯女孩兒，節日兩人到我家來做客，她從小就喜歡吃素，為了照顧她特意做了幾道西式的菜餚，還有面包和湯。經過改良做的菜餚主要以素為主，總之，到我這裏全能湊合，一切原料都有，做起來也很方便。先做了一道“蘇泊蔬菜湯”。其實，這道湯很簡單，味道也平平，而真正...
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![蔬菜葷湯怎麼做-蔬菜葷湯的做法]( "蔬菜葷湯怎麼做-蔬菜葷湯的做法")
- “之前在日本玩的時候，從牛腸火鍋受到的啟發。😁果然很鮮啊～～”食材明細主料胡蘿蔔（1/2根）牛心菜（1/4顆）輔料排骨湯（1/2小湯鍋）生薑（2～3片）大葱（1/4根）鹽（1匙）小香葱（2根）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蔬菜葷湯的做法步驟1、胡蘿蔔去皮、去蒂，洗淨、切滾刀塊。2、牛心菜切1/4顆。3、切掉...
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![蔬菜湯怎麼做-蔬菜湯的做法]( "蔬菜湯怎麼做-蔬菜湯的做法")
- “週末下午煲一碗湯，看水汽氤氲在玻璃上，煲湯最大的好處就是有什麼材料用什麼材料。”食材明細主料冬瓜（300g）竹筍（100g）西紅柿（1個）蝦（8只）葱（適量）姜（適量）輔料油（適量）鹽（適量）濃湯寶（一塊）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）蔬菜湯的做法步驟1、準備材料，冬瓜，竹筍切塊，西紅柿切小塊。2、鍋內...
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![田園蔬菜湯的做法 女人的美容餐-------田園蔬菜湯 田園蔬菜湯怎麼做]( "田園蔬菜湯的做法 女人的美容餐-------田園蔬菜湯 田園蔬菜湯怎麼做")
- “玉米.西蘭花.西紅柿.胡蘿蔔,都是我常吃的蔬菜,因為這幾種蔬菜的營養價值非常高,不但有抗衰老和美容功效,更重要的是還可減肥哦!”食材明細主料玉米（一條）西蘭花（4朵）西紅柿（一個）胡蘿蔔（一小段）輔料香油（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）田園蔬菜湯的做法步驟1、將...
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![五月小滿吃哪些蔬菜水果]( "五月小滿吃哪些蔬菜水果")
- 小滿節氣是在5月份嗎，小滿是夏季的第二個節氣。傳統中不同的氣節會有不同的對應合適氣節的食物，這個其實大部分年輕人都不太懂，很多都是第一次聽説氣節。這次就有小編來帶大家一起了解認識一下五月小滿吃哪些蔬菜水果?大家一起來跟着吧。五月小滿吃哪些蔬菜水果1.蒜薹蒜薹含...
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![蔬菜湯的做法 意大利蔬菜湯 蔬菜湯怎麼做]( "蔬菜湯的做法 意大利蔬菜湯 蔬菜湯怎麼做")
- “南方人夏天的飯桌上，少不了一碗湯。而味道清新鮮美的蔬菜湯是首選，意大利人也一樣，這款蔬菜湯是簡化版，傳統的意大利蔬菜湯Minestrone，還會加上洋葱、白豆、芹菜、各種香料，而這一款更適合分秒必爭的上班族。”食材明細主料番茄（3個）土豆（1個）青豌豆（適量）雞湯（適量）輔料鹽（適量）清淡（口...
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![食慾滿滿的蔬菜色拉如何做簡單又好吃]( "食慾滿滿的蔬菜色拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料黃瓜：1根土豆：2個小洋葱頭：4個輔料糖：適量橄欖油：適量鹽：適量黃油：適量雞蛋：2個具體步驟1.土豆水煮，熟透後切丁2.另外一個老土豆，比較粉的那種煮熟備用3.用刀一層層的將老土豆碾碎成泥4.黃瓜去皮後切丁備用5.小...
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![蔬菜蘑菇湯的做法 花樣美食——蔬菜蘑菇湯 蔬菜蘑菇湯怎麼做]( "蔬菜蘑菇湯的做法 花樣美食——蔬菜蘑菇湯 蔬菜蘑菇湯怎麼做")
- “蔬菜湯是女性最好的養顏美容湯，尤其是春天，滋潤又營養。”食材明細主料排骨湯（適量）油菜（適量）白菜（適量）茼蒿（適量）小西紅柿（適量）海鮮菇（適量）雞蛋（適量）輔料鹽（適量）香油（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蔬菜蘑菇湯的做法步驟1、主要原料。2、海鮮菇洗淨，小西紅柿切兩半備用。3、...
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![蔬菜雞湯怎麼做-蔬菜雞湯的做法]( "蔬菜雞湯怎麼做-蔬菜雞湯的做法")
- “平靜簡單的美味就是用煎到焦香的胡蘿蔔、小洋葱、小土豆混着濃郁的雞汁，另外配上幾片隨便烤烤的就香到不行的鄉村麪包，撒點意大利芹再一勺湯汁澆下去，突然發現原來小小的改變就可以讓一鍋雞湯變得如此不同！”食材明細主料雞（1只）胡蘿蔔（300克）小土豆（300克）蘆筍（10根）小洋葱（10粒）意...
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![看不到蔬菜卻滿滿蔬菜的菠菜餅圖解]( "看不到蔬菜卻滿滿蔬菜的菠菜餅圖解")
- 很多媽媽説寶寶不愛吃青菜，所以做了這款菠菜蛋餅給大家，學會了這個餅的做法，就再也不用擔心啦，各種蔬菜都能用這個方法做呢，這種小餅做出來非常送二元，聞起來也很香，做法很簡單，低油更適合小朋友，讓小朋友不知不覺的把蔬菜吃下去哦。主料菠菜：80g雞蛋：0個麪粉：50g黑芝麻：10g輔料油：適量...
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![蔬菜濃湯的做法 【留學生菜譜】蔬菜濃湯 蔬菜濃湯怎麼做]( "蔬菜濃湯的做法 【留學生菜譜】蔬菜濃湯 蔬菜濃湯怎麼做")
- 食材明細主料玉米（一顆）胡蘿蔔（兩根）蘑菇（適量）西蘭花（一顆）輔料罐頭（一罐(CreamChicke)）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蔬菜濃湯的做法步驟1、玉米切塊，其他蔬菜切丁2、先煮玉米15分鐘，15分鐘後將玉米和其他蔬菜一起放入鍋中煮3、5分鐘後將雞湯罐頭放入鍋中，再煮10分鐘到胡蘿蔔煮...
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![蔬菜素湯怎麼做-蔬菜素湯的做法]( "蔬菜素湯怎麼做-蔬菜素湯的做法")
- “蔬菜素湯——回味兒悠長細細品不用大骨頭，不用排骨，好多的湯好象沒有辦法做，可以用羊排代替，可總是感覺不是那回事兒，呵呵，乾脆用素蔬菜，想辦法來煲湯。這次的蔬菜湯，在煲煮之前多了一個步驟，先把蔬菜用小火幹烙了一下，再下鍋煮湯，味道很棒。”食材明細主料土豆（適量）玉米（適量）胡蘿蔔...
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![蔬菜湯的做法 美味健康的蔬菜湯 蔬菜湯怎麼做]( "蔬菜湯的做法 美味健康的蔬菜湯 蔬菜湯怎麼做")
- “這幾天覺得自己的蔬菜攝入量不夠，於是決定進行蔬菜大補充。我喜歡每週中抽出一天只吃蔬菜瓜果，不攝入肉食，或者如果前一天油膩吃多了，第二天就只吃蔬菜來平衡加排毒。這一招還挺有用，雖然經常大吃大喝，到現在還沒有長成大胖子。蔬菜湯是進行蔬菜大補充的好方法，一道湯裏彙集多...
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![美味蔬菜湯-蔬菜湯]( "美味蔬菜湯-蔬菜湯")
- “酸甜可口，很適合小寶寶。”食材明細主料西紅柿（2個）捲心菜（1顆）土豆（1個）輔料醬油（適量）鹽（適量。）番茄醬（適量）油（適量）雞精（適量）葱（少許。）姜（2片）酸甜（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）美味蔬菜湯的做法步驟1、捲心菜用手掰碎，土豆切片，西紅柿切塊。2、葱姜切好，備用。3、鍋倒入油，放入葱姜爆香...
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![蔬菜湯的做法 疏菜湯 蔬菜湯怎麼做]( "蔬菜湯的做法 疏菜湯 蔬菜湯怎麼做")
- “喜歡喝這種蔬菜湯，天天煲湯也會喝膩，就改喝一些蔬菜湯，也不使營養，有大骨熬製的高湯，又有蔬菜的清甜”食材明細主料高湯（600CC）輔料高麗菜（適量）番茄（適量）雞蛋（2個）鹽（適量）雞粉（適量）香油（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蔬菜湯的做法步驟1、以上邊的材料等2、鍋裏的油熱，倒入打散...
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![小滿吃什麼蔬菜]( "小滿吃什麼蔬菜")
- 苦瓜、竹莧菜、苦菜、毛豆、萵筍、白菜、蒲公英、生菜、苦筍、茄子。苦瓜別名癩葡萄、錦荔枝等，主要分佈在熱帶地區、亞熱帶地區等地，在中國廣泛種植，吃法多樣，可以炒着吃、蒸着吃、涼拌吃等。白菜是常見的蔬菜，可以炒着吃、煮湯吃、涼拌吃、入餡以及煮燉或是燒烤等。...
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味味甜
