![菠蘿炒肉絲的做法 酸甜開胃的菠蘿炒肉絲 菠蘿炒肉絲怎麼做]( "菠蘿炒肉絲的做法 酸甜開胃的菠蘿炒肉絲 菠蘿炒肉絲怎麼做")
- “春天是菠蘿上市的季節，這不前幾天小區超市菠蘿搞特價，19.9買了四個，但無奈在買回菠蘿的當天來了生理期，不能生着，今天實在忍得太難受了，打算用買來的菠蘿做個簡單快手的菜來解解饞。”食材明細主料菠蘿（1個）裏脊肉（150g）紅椒（2個）輔料白糖（1匙）生抽（半匙）鹽（1匙）料酒（1匙）澱粉（1匙）味精（適量）葱...
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![胡蘿蔔絲炒菠菜怎麼做-胡蘿蔔絲炒菠菜的做法]( "胡蘿蔔絲炒菠菜怎麼做-胡蘿蔔絲炒菠菜的做法")
- “1、益肝明目：胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素，這種胡蘿蔔素的分子結構相當於2個分子的維生素A，進入機體後，在肝臟及小腸粘膜內經過酶的作用，其中50%變成維生素A，有補肝明目的作用，可治療夜盲症；2、利膈寬腸：胡蘿蔔含有植物纖維，吸水性強，在腸道中體積容易膨脹，是腸道中的“充盈物質”，可加強...
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![菠蘿蜜絲炒肉怎麼做-菠蘿蜜絲炒肉的做法]( "菠蘿蜜絲炒肉怎麼做-菠蘿蜜絲炒肉的做法")
- “早些時候在吃菠蘿蜜時只食用一顆顆果肉，果核及果肉之間那部分絲都丟棄掉了，熟透的菠蘿蜜這部分絲也挺清甜，雖不如果肉的口感和味道也是可以吃的。果核都扔掉了。其實這兩部分也是非常好吃的，特別是菠蘿蜜絲搭配肉類做菜那叫一個好吃！有菠蘿蜜的清甜味道，有類似黃花菜的口感，是...
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![菠菜炒蒸紅蘿蔔絲怎麼做-菠菜炒蒸紅蘿蔔絲的做法]( "菠菜炒蒸紅蘿蔔絲怎麼做-菠菜炒蒸紅蘿蔔絲的做法")
- “簡單美味，健康營養。”食材明細主料菠菜（一把）蒸紅蘿蔔絲（適量）輔料蒜苗（少許）調料花生油（適量）鹽（少許）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜炒蒸紅蘿蔔絲的做法步驟1、蒸好的紅蘿蔔絲，放入盤中，備用。2、菠菜擇好，洗乾淨，入沸水中焯30秒，撈出晾涼，擠出多餘的水分，切段，放入盤中，備用。3...
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![酸酸甜甜菠蘿炒肉絲怎麼做-酸酸甜甜菠蘿炒肉絲的做法]( "酸酸甜甜菠蘿炒肉絲怎麼做-酸酸甜甜菠蘿炒肉絲的做法")
- “菠蘿營養豐富，含有大量的果糖，葡萄糖，維生素B、C，磷，檸檬酸和蛋白酶等物質。菠蘿作為鮮食，肉色金黃，香味濃郁，甜酸適口，清脆多汁。粵菜中，菠蘿還能做各種甜品、炒、燉菜等。今天就來做一道簡單的酸酸甜甜，老少皆宜的菠蘿炒肉絲。”食材明細主料豬裏脊肉（300克）菠蘿（500克）輔料鹽（3克）油（3...
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![菠蘿炒肉的做法 【飛禽走獸】菠蘿炒肉 菠蘿炒肉怎麼做]( "菠蘿炒肉的做法 【飛禽走獸】菠蘿炒肉 菠蘿炒肉怎麼做")
- “這個菜材料和製作都非常的簡單，但是味道真的非常棒，尤其是這熱得讓吃不下飯的夏日，酸酸甜甜的很開胃。希望大家喜歡，支持！”食材明細主料瘦肉（適量）菠蘿（1只）輔料玉米油（適量）澱粉（適量）配料鹽（適量）醬油（適量）酸甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠蘿炒肉的做法步驟1、材料準備好，瘦肉切片...
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![菠蘿炒醬肉怎麼做-菠蘿炒醬肉的做法]( "菠蘿炒醬肉怎麼做-菠蘿炒醬肉的做法")
- 食材明細主料醬肉（適量）菠蘿（適量）輔料花椒（適量）酸甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠蘿炒醬肉的做法步驟1、菠蘿切小塊2、醬肉熱水泡好3、把泡好醬肉與20多顆花椒先一起沙，到差不多時放菠蘿，再炒3一4分鐘即可...
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![素炒菠蘿蜜絲怎麼做-素炒菠蘿蜜絲的做法]( "素炒菠蘿蜜絲怎麼做-素炒菠蘿蜜絲的做法")
- 食材明細主料菠蘿蜜絲（100克）胡蘿蔔（75克）青椒（110克）調料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素炒菠蘿蜜絲的做法步驟1、食材：菠蘿蜜絲、胡蘿蔔（已清洗去皮切成絲）、青椒（已去蒂去籽清洗切成絲）。2、起鍋倒油燒熱，下入胡蘿蔔絲和青椒絲翻炒翻炒至斷生。3、接着，合入菠蘿...
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![菠萊胡蘿蔔炒粉絲怎麼做-菠萊胡蘿蔔炒粉絲的做法]( "菠萊胡蘿蔔炒粉絲怎麼做-菠萊胡蘿蔔炒粉絲的做法")
- “菠菜胡蘿蔔炒粉絲，是很有營養的。菠菜當中有豐富的胡蘿蔔素和鐵，還有非常多的維生素、礦物質。粉絲含有豐富的碳水化合物，膳食纖維，蛋白質和礦物質，鐵是極佳的補血食品。菠萊胡蘿蔔炒粉絲常吃還可以補充身體營養，非常健康。”食材明細主料菠萊（1捆）胡蘿蔔（1根）粉絲（2團）輔料洋葱（半...
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![菠蘿炒牛肉怎麼做-菠蘿炒牛肉的做法]( "菠蘿炒牛肉怎麼做-菠蘿炒牛肉的做法")
- 食材明細主料牛肉（適量）菠蘿（適量）輔料鹽（適量）蒜（適量）原味（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）菠蘿炒牛肉的做法步驟1、準備食材：牛肉（用高壓鍋加煮20分鐘，晾涼切片），菠蘿肉(用鹽水泡十分鐘)，蒜頭。2、蒜頭用花生油炒香。3、牛肉入鍋翻炒一下，加鹽調味。4、菠蘿入鍋一起翻炒一下，加少量水燜煮...
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![菠蘿炒肉的做法 快手小菜----菠蘿炒肉 菠蘿炒肉怎麼做]( "菠蘿炒肉的做法 快手小菜----菠蘿炒肉 菠蘿炒肉怎麼做")
- “晚上懶得出去買菜了，從冰箱裏翻出現有的材料，就做了這個菜~~~~~”食材明細主料菠蘿（半個）五花肉（250克）輔料青椒（1個）紅椒（1個）蒜（適量）鹽（3瓣）雞精（適量）生抽（適量）糖（適量）酸甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠蘿炒肉的做法步驟1、1、準備食材，五花肉和菠蘿切片，青紅椒切塊，蒜切碎2、2、鍋裏...
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![菠蘿蜜絲炒肉片怎麼做-菠蘿蜜絲炒肉片的做法]( "菠蘿蜜絲炒肉片怎麼做-菠蘿蜜絲炒肉片的做法")
- “孩子爸開車送妞子去千里之外的廣西讀書，回來帶了個老大老大的菠蘿蜜，嘗試了多種煮法，真是太喜歡了。”食材明細主料瘦豬肉（1塊）菠蘿蜜絲（適量）輔料生薑（少許）香葱（1棵）調料鹽（適量）玉米澱粉（適量）料酒（0.5勺）東古醬油（1匙）白糖（少許）鹹甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠蘿蜜絲炒肉片的做法步...
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![菠蘿蜜炒肉怎麼做-菠蘿蜜炒肉的做法]( "菠蘿蜜炒肉怎麼做-菠蘿蜜炒肉的做法")
- 食材明細主料菠蘿蜜（適量）豬瘦肉（適量）輔料青椒（適量）蒜粒（適量）調料醬油（適量）胡椒粉（適量）澱粉（適量）鹽（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠蘿蜜炒肉的做法步驟1、食材:菠蘿蜜切成、豬肉切絲、青椒絲、蒜粒。2、豬肉中放入醬油、胡椒粉和澱粉抓勻，再放入一勺食用油抓勻醃製十分鐘...
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![牛肉炒菠蘿怎麼做-牛肉炒菠蘿的做法]( "牛肉炒菠蘿怎麼做-牛肉炒菠蘿的做法")
- 食材明細主料牛肉（150g）菠蘿（250g）圓椒（1個）洋葱（適量）輔料鹽（適量）蠔油（適量）油（適量）醃牛肉調料油（適量）醬油（適量）蠔油（適量）料酒（適量）胡椒粉（適量）澱粉（適量）原味（口味）未知（難度）牛肉炒菠蘿的做法步驟1、菠蘿入菜特別好吃。2、牛肉用調料醃製15分鐘，菠蘿、圓椒、洋葱切塊。3、起鍋熱油，放菠蘿、圓椒...
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![菠菜炒肉絲怎麼做-菠菜炒肉絲的做法]( "菠菜炒肉絲怎麼做-菠菜炒肉絲的做法")
- “清淡營養，快手上桌，家常小炒。”食材明細主料菠菜（適量）熟肉絲（少許）輔料油（少許）鹽（少許）糖（少許）蒜頭（3粒）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜炒肉絲的做法步驟1、菠菜泡洗乾淨。2、菠菜切段，切點蒜末，熟肉絲。3、熱鍋放油，下蒜末炒香。4、下菠菜大火炒軟。5、調少許鹽，糖翻炒均勻。...
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![菠蘿炒鴨肉怎麼做-菠蘿炒鴨肉的做法]( "菠蘿炒鴨肉怎麼做-菠蘿炒鴨肉的做法")
- “菠蘿的季節，配上這鴨肉，把菠蘿的香甜融入鴨肉裏，真的特別好吃，我比較喜歡養生，飲食上也很注重，所以我做的每一道菜都不會放太多調味料，太多調料會遮蓋食物本身的味道。”食材明細主料鴨肉（1000g）菠蘿（500g）輔料生薑（適量）料酒（適量）老抽（適量）生抽（適量）蠔油（適量）原味（口味）未知（難度）菠蘿炒鴨...
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![菠蘿炒酥肉怎麼做-菠蘿炒酥肉的做法]( "菠蘿炒酥肉怎麼做-菠蘿炒酥肉的做法")
- “菠蘿炒酥肉，酸酸甜甜，開胃下飯。”食材明細主料菠蘿（1個）五花肉（300g）輔料雞蛋（1個）青椒（1個）胡蘿蔔（半根）麪粉（1勺）調料孜然粉（適量）生粉（1匙）醬油（2匙）蠔油（3匙）食鹽（適量）食用油（適量）酸甜（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）菠蘿炒酥肉的做法步驟1、準備的食材。2、五花肉切塊，加入雞蛋、蠔油、醬油...
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![菠蘿蜜絲炒肉絲怎麼做-菠蘿蜜絲炒肉絲的做法]( "菠蘿蜜絲炒肉絲怎麼做-菠蘿蜜絲炒肉絲的做法")
- 食材明細主料菠蘿蜜絲（300克）肉絲（300克）輔料海鮮菇（6根）胡蘿蔔（半根）水果黃瓜（半根）姜（3片）葱（1根）調料鹽（1勺）料酒（1勺）雞精（半勺）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠蘿蜜絲炒肉絲的做法步驟1、菠蘿蜜絲清水泡2個小時。2、肉絲下油鍋爆炒5秒加料酒，再下其它菜料炒，加鹽，雞精，炒3分鐘左右起鍋。...
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![菠蘿炒肉片怎麼做-菠蘿炒肉片的做法]( "菠蘿炒肉片怎麼做-菠蘿炒肉片的做法")
- 食材明細主料菠蘿（半個）梅肉（200g）輔料白糖（3～4湯匙）生粉（2茶匙）醬油（少許）鹽（半茶匙）酸甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠蘿炒肉片的做法步驟1、菠蘿去心切半釐米厚薄片，泡稀鹽水十分鐘，利幹待用。2、梅肉加醬油、生粉、油醃製十分鐘，熱鍋快炒至稍變色。3、倒入菠蘿、白糖、鹽。4、快速...
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![菠蘿炒肉的做法 酸甜可口的菠蘿炒肉 菠蘿炒肉怎麼做]( "菠蘿炒肉的做法 酸甜可口的菠蘿炒肉 菠蘿炒肉怎麼做")
- “酸酸甜甜好吃到舔盤的菠蘿炒肉。”食材明細主料豬肉（200克）菠蘿（半個）輔料胡蘿蔔（幾片）調料蠔油（一勺）生抽（一勺）料酒（一勺）食用油（適量）番茄醬（2勺）酸甜（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）菠蘿炒肉的做法步驟1、準備好豬肉和菠蘿，菠蘿切成丁，放入鹽水中泡8分鐘。2、把豬肉切成小塊。3、加入一...
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![香腸炒菠蘿蜜絲怎麼做-香腸炒菠蘿蜜絲的做法]( "香腸炒菠蘿蜜絲怎麼做-香腸炒菠蘿蜜絲的做法")
- 食材明細主料香腸（125克）菠蘿蜜絲（90克）調料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香腸炒菠蘿蜜絲的做法步驟1、食材：食材：香腸（已蒸熟）、菠蘿蜜絲。2、將香腸放在案板上切成片。3、起鍋倒油燒熱，下入菠蘿蜜絲翻炒翻炒。4、接着，合入切好的香腸翻炒一下。5、然後，加適量的...
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![菠蘿炒肉怎麼做-菠蘿炒肉的做法]( "菠蘿炒肉怎麼做-菠蘿炒肉的做法")
- 食材明細主料瘦肉（50g）輔料菠蘿（100g）調料油（少量）蠔油（少量）鹽（少量）白糖（一小勺）酸甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）菠蘿炒肉的做法步驟1、菠蘿瘦肉準備好。2、熱油放瘦肉菠蘿炒。3、炒一分鐘放少量水。4、燜幾分鐘調味。5、翻炒均勻。6、成品。...
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![菠蘿炒肉丁怎麼做-菠蘿炒肉丁的做法]( "菠蘿炒肉丁怎麼做-菠蘿炒肉丁的做法")
- “這個菜式是我第一次學做菜，挑個簡單的。”食材明細主料菠蘿（50克）紅蘿蔔（50克）西芹（50克）瘦肉（50克）輔料鹽（適量）花生油（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）菠蘿炒肉丁的做法步驟1、先把紅蘿蔔粒稍微煮一下，因為紅蘿蔔粒較為難熟透，鍋裏放點花生油瘦肉粒、西芹粒、菠蘿粒紅蘿蔔粒...
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![肉絲炒菠菜怎麼做-肉絲炒菠菜的做法]( "肉絲炒菠菜怎麼做-肉絲炒菠菜的做法")
- 食材明細主料肉絲（適量）菠菜（適量）輔料生薑（幾片）調料玉米油（8毫升）鹽（2克）生抽（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）肉絲炒菠菜的做法步驟1、菠菜洗乾淨瀝乾水分備用。2、肉絲用生薑絲，生抽醃製一會。3、油鍋燒至六成熟倒入玉米油，倒入肉絲煸炒均勻。4、倒入菠菜大火煸炒幾分鐘。5...
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![菠菜炒白蘿蔔絲怎麼做-菠菜炒白蘿蔔絲的做法]( "菠菜炒白蘿蔔絲怎麼做-菠菜炒白蘿蔔絲的做法")
- “日子過得就是人間煙火氣，一道家常小菜，健康營養，美味可口。”食材明細主料菠菜（一把）白蘿蔔（半個）輔料葱（少許）調料花生油（適量）鹽（適量）生抽（少許）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜炒白蘿蔔絲的做法步驟1、菠菜擇好，洗乾淨，入沸水中焯30秒，撈出晾涼，擠出多餘的水分，切段，放入盤中。2、...
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味味甜
