![紅蔬炒飯怎麼做-紅蔬炒飯的做法]( "紅蔬炒飯怎麼做-紅蔬炒飯的做法")
- “紅色蔬菜含有類胡蘿蔔素，具有抗氧化作用，能清除自由基，抑制癌細胞形成。在預防動脈硬化、預防老年眼部疾病、延遲衰老等方面起着積極的作用。簡單美味又營養，不防試試”食材明細主料熟米飯（1人份）胡蘿蔔（50克）紅甜椒（30克）輔料自制番茄醬（2大匙）油（少許）酸甜（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單...
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![西紅柿彩蔬小炒怎麼做-西紅柿彩蔬小炒的做法]( "西紅柿彩蔬小炒怎麼做-西紅柿彩蔬小炒的做法")
- “綠色養肝、紅色補心、黃色益脾胃，彩色蔬菜聚集了。”食材明細主料西紅柿（3個）雞蛋（1個）玉米（半根）芥菜（適量）薑片（2片）輔料豬油（適量）食用油（適量）醬油（適量）鹽（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿彩蔬小炒的做法步驟1、原料如圖（芥菜漏拍）。2、剝好玉米粒（用了半根）。3、切薑片，雞蛋...
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![紅薯屬於蔬菜嗎]( "紅薯屬於蔬菜嗎")
- 屬於。紅薯屬於蔬菜類，可以蒸制、煮制、烤制、炸制食用。紅薯別名地瓜，可以做成拔絲地瓜，是一種特色菜品，或者做成豆沙紅薯餅等甜品，還可以用來煮粥，比如紅薯綠豆粥，搭配紅薯做出來的食物口感香甜。不僅紅薯可以吃，它的葉子也可以吃，可以炒菜食用。...
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![蛋炒青紅雙蔬怎麼做-蛋炒青紅雙蔬的做法]( "蛋炒青紅雙蔬怎麼做-蛋炒青紅雙蔬的做法")
- “營養美味的雞蛋炒菜，增加了蔬菜的蛋香。”食材明細主料雞蛋（2個）白菜（200g）輔料胡蘿蔔（50g）調料油（適量）蠔油（1勺）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蛋炒青紅雙蔬的做法步驟1、白菜切成塊，胡蘿蔔切成絲備用。2、油熱以後，打入兩個雞蛋，加入鹽炒散炒香。3、放入白菜翻炒。4、加...
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![紅湯蔬菜面怎麼做-紅湯蔬菜面的做法]( "紅湯蔬菜面怎麼做-紅湯蔬菜面的做法")
- “快捷微辣。”食材明細主料麪條（100g）輔料菜葉（50g）調料辣椒油（1勺）鹽（適量）微辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）紅湯蔬菜面的做法步驟1、麪條放入開水中燒開。2、加入清水再次燒開。3、放入已經的菜葉再次煮開。4、湯中加入鹽調味，碗裏放入一勺辣椒油，舀入一勺麪湯。5、夾出面條和...
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![紅腸蔬果三明治的做法 秋林裏道斯紅腸蔬果三明治 紅腸蔬果三明治怎麼做]( "紅腸蔬果三明治的做法 秋林裏道斯紅腸蔬果三明治 紅腸蔬果三明治怎麼做")
- “週一上班了，用簡約的美食開啟一週的美好！十分鐘聚齊維生素、花青素、蛋白質，快來品嚐一下吧～這款三明治，融合了秋林裏道斯紅腸的獨特香味、紅富士蘋果的清脆香甜、黃瓜的爽口清新、西紅柿的酸甜多汁、紅心火龍果的軟嫩清甜，最後還有沙拉醬的濃郁香醇，味道真的是棒極了！營養也很...
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![紅燒排骨時蔬面的做法 紅燒排骨時蔬面#熱湯麪# 紅燒排骨時蔬面怎麼做]( "紅燒排骨時蔬面的做法 紅燒排骨時蔬面#熱湯麪# 紅燒排骨時蔬面怎麼做")
- “排骨除含蛋白質、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可為幼兒和老人提供鈣質。1、排骨富含蛋白質和脂肪，為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸，可以補充人體所需的營養。2、人到中老年，微循環發生障礙，排骨中的膠原蛋白等可疏通微循環，從而改善老化症狀，起到...
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![紅腸炒蔬菜怎麼做-紅腸炒蔬菜的做法]( "紅腸炒蔬菜怎麼做-紅腸炒蔬菜的做法")
- “紅腸的香美增加了蔬菜的香味。”食材明細主料紅腸（200g）胡蘿蔔（1根）輔料白菜莖（50g）辣椒（2個）調料鹽（適量）菜籽油（2勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）紅腸炒蔬菜的做法步驟1、辣椒和胡蘿蔔切成小小的薄塊。2、紅腸也切成薄塊。3、白菜莖切成小塊備用。4、油熱以後，放入辣椒煸炒出...
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![西紅花時蔬湯怎麼做-西紅花時蔬湯的做法]( "西紅花時蔬湯怎麼做-西紅花時蔬湯的做法")
- “一款減肥湯”食材明細主料西紅柿（適量）蟹味菇（適量）雞毛菜（適量）輔料鹽（適量）味精（適量）原味（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西紅花時蔬湯的做法步驟1、原料2、蟹腿菇撕開備用。3、鍋中燒水4、放西紅柿5、水開加雞毛菜，蟹味菇。6、加鹽和味精調味7、成品。...
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![雜蔬炒紅蘑怎麼做-雜蔬炒紅蘑的做法]( "雜蔬炒紅蘑怎麼做-雜蔬炒紅蘑的做法")
- “紅蘑是我們當地的特產，也叫松樹傘，在我們這是山珍，價格非常的貴，一斤在120元到180元，它不僅好吃，營養也特別豐富，這款菜，如果沒有這種蘑菇的，就用其它蘑菇，只要會這種製作方法就可以：”食材明細主料紅蘑菇（150克）黃瓜片（30克）胡蘿蔔片（30克）青椒片（30克）輔料鹽（1小勺）蠔油（10克）生抽（10克）澱粉（3...
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![紅菜頭蔬果湯怎麼做-紅菜頭蔬果湯的做法]( "紅菜頭蔬果湯怎麼做-紅菜頭蔬果湯的做法")
- “買了紅菜頭做湯圓，還剩幾個，挑了2個小的做湯。甜甜酸酸，開胃又補血。”食材明細主料紅菜頭（2個(200)g）胡蘿蔔（2根）蘋果（1個）玉米（1根）番茄（3個）黑豆（20g）輔料鹽（適量）酸甜（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅菜頭蔬果湯的做法步驟1、黑豆洗淨，泡2個小時。(也可以放紅豆或不放。)2、蔬果材料。...
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![牛腩紅燒蔬菜怎麼做-牛腩紅燒蔬菜的做法]( "牛腩紅燒蔬菜怎麼做-牛腩紅燒蔬菜的做法")
- “普通的燒牛腩需要耗費數小時。我推薦給大家的這個，特別適合上班族。牛腩需要前一天晚上用高壓鍋壓熟，第二天下班回家再與蔬菜混合！味道非常棒，喜歡牛腩的朋友可以試試！”食材明細主料牛腩（2大塊）土豆（一個）胡蘿蔔（一根）輔料大葱（一根）姜（一塊）蒜（數瓣）花椒（一小把）大料（2塊）紅幹椒（4個）桂皮（一...
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![西紅柿鮮蔬湯怎麼做-西紅柿鮮蔬湯的做法]( "西紅柿鮮蔬湯怎麼做-西紅柿鮮蔬湯的做法")
- 食材明細主料西紅柿（適量）生菜（適量）蘑菇（適量）雞蛋（適量）輔料葱（適量）香菜（適量）鹽（適量）雞粉（適量）生抽（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿鮮蔬湯的做法步驟1、材料圖2、香菇，西紅柿切片，生菜洗淨3、雞蛋打勻。4、鍋裏倒適量油，放入葱段爆香5、倒入西紅柿小炒6、加適量清水，水開後...
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![紅燒汁蔬菜雞丁怎麼做-紅燒汁蔬菜雞丁的做法]( "紅燒汁蔬菜雞丁怎麼做-紅燒汁蔬菜雞丁的做法")
- “説到做雞丁，有的朋友喜歡用雞胸肉，也有的用雞腿肉，筆者偏向於雞腿肉，雞腿肉比較軟滑，但功夫多一些，要剝皮剔骨，還好啦，那就做一款紅燒汁雞丁吧。”食材明細主料雞腿（3枚）大蒜葉（3葉）紅椒（1條）青椒（1條）輔料蒜茸（1/2大勺）幹葱末（1/2大勺）姜茸（1/2大勺）醃製精鹽（1/6小勺）生抽（1大勺）白酒（1大勺）胡椒粉...
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![清拌紫紅雙蔬怎麼做-清拌紫紅雙蔬的做法]( "清拌紫紅雙蔬怎麼做-清拌紫紅雙蔬的做法")
- “清淡美味。”食材明細主料紫甘藍（200g）輔料胡蘿蔔（100g）調料鹽（適量）橄欖油（2勺）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）清拌紫紅雙蔬的做法步驟1、紫甘藍切成細絲，放入鹽抓勻。2、胡蘿蔔切成絲。3、把兩種蔬菜放在一起抓拌均勻。4、放入橄欖油抓勻即可裝盤。...
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![西紅柿果蔬汁怎麼做-西紅柿果蔬汁的做法]( "西紅柿果蔬汁怎麼做-西紅柿果蔬汁的做法")
- “來杯減脂又富含維生素的果蔬汁吧。”食材明細主料西紅柿（一個）蘋果（一個）輔料胡蘿蔔（半個）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿果蔬汁的做法步驟1、清洗乾淨果蔬。2、改刀切大塊。3、放入原汁機。4、混合放入果蔬，啟動研磨功能。5、用杯子接出原汁。6、用濾網過濾一下。...
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![香腸炒紅黃蔬怎麼做-香腸炒紅黃蔬的做法]( "香腸炒紅黃蔬怎麼做-香腸炒紅黃蔬的做法")
- “香脆美味。”食材明細主料胡蘿蔔（100g）黃瓜（100g）輔料香腸（8片）紅椒（1個）調料鹽（適量）菜籽油（2勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）香腸炒紅黃蔬的做法步驟1、蔬菜切成片，紅椒切碎備用。2、油熱以後，放入香腸翻炒。3、加入蔬菜翻炒均勻。4、放入鹽調味即可。5、出鍋。...
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![西紅柿炒四蔬怎麼做-西紅柿炒四蔬的做法]( "西紅柿炒四蔬怎麼做-西紅柿炒四蔬的做法")
- 食材明細主料蓮藕（一節）土豆（一個）胡蘿蔔（一個）西紅柿（一個）黃瓜（一個）輔料八角（適量）洋葱頭（適量）姜（適量）幹辣椒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿炒四蔬的做法步驟1、洋葱頭，八角，幹辣椒，姜切好爆香2、備好食材，蓮藕，西紅柿，土豆，胡蘿蔔，切好，當入炒鍋3、還有一根黃瓜，西紅柿是把所有...
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![蔬菜紅燒飯怎麼做-蔬菜紅燒飯的做法]( "蔬菜紅燒飯怎麼做-蔬菜紅燒飯的做法")
- “❤祥瑞👧小人兒愛極了紅燒汁😋❤大概紅燒汁紅燒肉一字之別😂❤紅燒汁甜而不膩顏色紅亮養眼❤紅潤的燒汁配上清爽的蔬菜🥬❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀”❤祥瑞，送給我最親愛的女兒❤作為媽媽，給你最好的禮物❤就是用心做好每一頓飯菜，給你一個健康的體魄和心智...
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![蔬菜紅腸炒米飯怎麼做-蔬菜紅腸炒米飯的做法]( "蔬菜紅腸炒米飯怎麼做-蔬菜紅腸炒米飯的做法")
- “小朋友不喜歡吃蔬菜，那就炒飯吧，把幾種營養豐富的蔬菜搭配在一起，加點香腸一炒，想不好吃都難。一鍋搞定，噴噴香，補鐵又補鈣，長個不長肉。我家小朋友最愛吃這一口，每次炒一大盤都吃的精光，好吃又營養，老人孩子要多吃。”食材明細主料米飯（1碗）紅腸（1根）胡蘿蔔（半根）菠菜（適量）輔料油（適量）鹽...
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![紅腸雜蔬炒飯怎麼做-紅腸雜蔬炒飯的做法]( "紅腸雜蔬炒飯怎麼做-紅腸雜蔬炒飯的做法")
- “鮮香美味。”食材明細主料冷飯（200g）紅腸（50g）輔料胡蘿蔔（20g）白菜（20g）雞蛋（2個）調料鹽（適量）醋（1個）油（3勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）紅腸雜蔬炒飯的做法步驟1、紅腸和各種蔬菜切成丁備用。2、油熱以後，打入雞蛋炒散炒香。3、放入紅腸和蔬菜丁翻炒變色。4、加入冷飯翻炒。5、...
- 18506
![雜蔬絲紅腸炒飯怎麼做-雜蔬絲紅腸炒飯的做法]( "雜蔬絲紅腸炒飯怎麼做-雜蔬絲紅腸炒飯的做法")
- “蔬菜和肉類和飯一起翻炒，味道鮮香。”食材明細主料冷飯（200g）輔料紅腸絲（20g）香腸絲（20g）黃瓜絲（20g）土豆絲（50g）調料葱花（1勺）菜油（2勺）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）雜蔬絲紅腸炒飯的做法步驟1、把各種蔬菜和肉類切成絲。2、油熱以後，放入土豆絲和紅腸翻炒熟。3、放入香腸...
- 10721
![網紅蔬菜腸的做法 網紅蔬菜讓腸 網紅蔬菜腸怎麼做]( "網紅蔬菜腸的做法 網紅蔬菜讓腸 網紅蔬菜腸怎麼做")
- 食材明細主料腸衣（適量）木耳（適量）粉絲（適量）白菜（適量）胡蘿蔔（適量）香菜（適量）輔料蠔油（適量）海鮮醬油（適量）料油（適量）姜（適量）蒜末（適量）鹹鮮（口味）技巧（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）網紅蔬菜腸的做法步驟1、豬腸白酒泡20分鐘，洗淨，白醋泡20分鐘。2、粉條温水泡軟。3、配菜：香菜➕胡蘿蔔➕木耳➕姜蒜末...
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![紅腸蔬菜披薩怎麼做-紅腸蔬菜披薩的做法]( "紅腸蔬菜披薩怎麼做-紅腸蔬菜披薩的做法")
- “美味披薩做起來。利用家裏現有的材料，做出美味披薩，沒有炒披薩醬，用番茄沙司，加上紅腸和蔬菜，就輕鬆搞定美味。自己喜歡的就是最好。主料是披薩麪餅的用料，輔料是披薩餡的用料、”食材明細主料奶粉（12g）高筋麪粉（210g）牛奶（195g）低筋麪粉（90g）玉米油（20g）糖（5g）鹽（1小勺）酵母（1小勺）輔料馬蘇...
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![西紅柿雜蔬湯怎麼做-西紅柿雜蔬湯的做法]( "西紅柿雜蔬湯怎麼做-西紅柿雜蔬湯的做法")
- “夏季，是一年中蔬菜品種最全的季節。當然，説的是蔬菜的自然生長，不單指大棚種植的反季節蔬菜。在這個時蔬品種多樣的季節，非常適宜做這款西紅柿雜疏湯。這種適宜，既在於時蔬品種的選擇餘地大，也在於各類時蔬的價格基本都是四季中最低的。”食材明細主料西紅柿（150g）胡蘿蔔（50g）杏...
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味味甜
