![益氣養血姜棗羹怎麼做-益氣養血姜棗羹的做法]( "益氣養血姜棗羹怎麼做-益氣養血姜棗羹的做法")
- “姜棗羹的加強版，只是因為多了包藥材：當歸、黃芪、黨蔘、白芍。都是補益氣血的東西。東西在手就得用，思來想去還是趁着這冬至的節令，來一個益氣養血的姜棗羹算了。沒有按通常的方式去熬煮，而是將藥材泡透漲發，同姜棗一起用料理機攪打成極細的稠漿，再添水加糖，熬煮至濃稠。如此，吃...
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![益腎氣血雙補粥怎麼做-益腎氣血雙補粥的做法]( "益腎氣血雙補粥怎麼做-益腎氣血雙補粥的做法")
- “現代人工作壓力大，運動比較少，亞健康的人越來越多，如果你經常感到頭暈，血壓低，説話有氣無力，腰腿痠軟，貧血，腎虛等症狀，不妨試吃一下。”食材明細主料紫米（適量）黑豆（適量）輔料紅棗（適量）桂圓（適量）枸杞（適量）核桃（適量）黑芝麻（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）益腎氣血雙補粥的做法步驟...
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![益氣養生茶的做法 【潮州】益氣養生茶 益氣養生茶怎麼做]( "益氣養生茶的做法 【潮州】益氣養生茶 益氣養生茶怎麼做")
- “黃芪、紅棗、枸杞再加幾朵金邊玫瑰，燜煮一壺益氣養生茶飲，補氣、抗疲勞、養顏功效好。”食材明細主料黃芪（10克）紅棗（幾顆）幹玫瑰花（幾朵）輔料枸杞（少許）清水（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）益氣養生茶的做法步驟1、準備材料。2、養生壺選擇花果茶功能，把所有材料放入養生壺...
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![補血養心羹怎麼做-補血養心羹的做法]( "補血養心羹怎麼做-補血養心羹的做法")
- “現代人普遍飲食不均衡，膳食纖維攝取不足，早上來一包，給自己先儲存一天的元氣”食材明細主料阿拉伯血麥（適量）亞麻籽（適量）紅豆（適量）紅皮花生（適量）紅米（適量）輔料水（適量）原味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）補血養心羹的做法步驟1、準備材料包2、材料沖水洗盡泡一下3、豆漿機按八寶...
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![葛粉羹的做法 補血益氣葛粉羹 葛粉羹怎麼做]( "葛粉羹的做法 補血益氣葛粉羹 葛粉羹怎麼做")
- “紅豆，性平偏涼，味甘，含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素B族、鉀、鐵、磷等。紅豆能促進心臟血管的活化，利尿；有怕冷、低血壓、容易疲倦等現象的人，常吃紅豆可改善這些不適的現象。另外，紅豆還有健胃生津、祛濕益氣的作用，是良好的藥用和健康食品。紅豆更是女性健康的好朋友，豐富的...
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![益氣養血-菊花怎麼做才能美容養顏]( "益氣養血-菊花怎麼做才能美容養顏")
- 菊花顏色豔麗，花朵芬芳。是秋季的最佳觀賞植物，也是古往今來文人墨客筆下的常來常往的重要着墨對象。一般詩人都讚賞菊花的品質，歌頌菊花的觀賞性。卻不知道菊花除了好看很美，實際卻有許都藥用價值和食用價值呢。現在讓我們看看菊花怎麼做才能美容養顏吧。菊花怎麼做才能美容...
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![益氣養生茶的做法 【廣東】益氣養生茶 益氣養生茶怎麼做]( "益氣養生茶的做法 【廣東】益氣養生茶 益氣養生茶怎麼做")
- “黃芪、紅棗、枸杞再加幾朵金邊玫瑰，燜煮一壺益氣養生茶飲，補氣、抗疲勞、養顏功效好。”食材明細主料黃芪（10克）枸杞（少許）輔料紅棗（幾顆）幹玫瑰（幾朵）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）益氣養生茶的做法步驟1、準備材料。2、養生壺選擇花果茶功能，把所有材料放入養生壺裏。3、花...
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![養生壺補血益氣粥怎麼做-養生壺補血益氣粥的做法]( "養生壺補血益氣粥怎麼做-養生壺補血益氣粥的做法")
- “我們女人是最容易氣虧血虛的，一旦氣虧血虛。那毛病可就多了。我媽媽就是這類型的，她説特別容易冒虛汗，沒食慾，夜眠多夢，一稍微幹活就容易累。最嚴重的的那天就差點走不到家了，把我嚇壞了。第二天就去找中醫，説她這毛病得養着。媽媽是屬於長期氣血雙虧型的，説實話我們這些兒女長...
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![補血益氣米糊怎麼做-補血益氣米糊的做法]( "補血益氣米糊怎麼做-補血益氣米糊的做法")
- “黑米搭配紅豆和花生，補血益氣，營養豐富，一起來試試吧~”食材明細主料紅豆（30g）黑米（10g）花生（10g）冷水（700ml）清淡（口味）榨（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）補血益氣米糊的做法步驟1、備好食材。2、食材放入杯內，冷水加至700ml。3、選擇“養生糊”功能。4、高速破壁，打好自動保温4小時。5、倒出...
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![紅棗杏仁銀耳羹的做法 【紅棗杏仁銀耳羹】夏季的潤膚養顏，滋陰補血益氣佳品 紅棗杏仁銀耳羹怎麼做]( "紅棗杏仁銀耳羹的做法 【紅棗杏仁銀耳羹】夏季的潤膚養顏，滋陰補血益氣佳品 紅棗杏仁銀耳羹怎麼做")
- “在炎炎夏日，為自己做一碗紅棗杏仁銀耳羹，既可以解暑又可以滋補，真可謂是一舉兩得呀。愛美麗的媽媽們不要錯過這道甜品喔！”食材明細主料銀耳（20克）杏仁（30克）紅棗（30克）輔料冰糖（60克）甜味（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）紅棗杏仁銀耳羹的做法步驟1、準備好所有材料。2、銀耳用20度的...
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![補血益氣的紅棗泥 補血益氣的紅棗泥怎麼做-補血益氣的紅棗泥的做法 寶寶輔食]( "補血益氣的紅棗泥 補血益氣的紅棗泥怎麼做-補血益氣的紅棗泥的做法 寶寶輔食")
- “★滿媽廚房★大棗含有豐富的維生素C、脂肪、維生素B2、維生素B1、果糖，具有健脾胃，養血益氣的功效。寶寶食用可強健身體，有利於生長髮育。寶寶吃紅棗的最好處有哪些？１、如果寶寶脾胃虛寒，容易貧血一定要吃紅棗，可以起到補血養氣、健脾、開胃的功效。2、寶寶吃紅棗能對抗過敏紅...
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![益母草紅棗薑湯怎麼做-益母草紅棗薑湯的做法]( "益母草紅棗薑湯怎麼做-益母草紅棗薑湯的做法")
- “益母草可以説是女性的聖品！可以活血調經，對月經不調痛，痛經，經閉，惡露不盡，都有很好的療效。”食材明細主料紅棗（6個）生薑（80g）雞爪（6個）瘦肉（250g）雞蛋（6個）新鮮益母草（200g）輔料油（5g）水（6碗）鹽（少許）原味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）益母草紅棗薑湯的做法步驟1、新鮮益母草先洗乾淨，柔搓2、...
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![補血益氣雜糧粥怎麼做-補血益氣雜糧粥的做法]( "補血益氣雜糧粥怎麼做-補血益氣雜糧粥的做法")
- “中醫説，五穀雜糧補五臟。據説，紅豆補心，黑豆補腎，綠豆解毒，黃豆入肝，白芸豆清肺。常吃雜糧能減肥、降脂、通便、降血糖、補氣等等。”食材明細主料雜糧（適量各種）輔料糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）補血益氣雜糧粥的做法步驟1、各種雜糧，能買到的，多種類。我用了黃豆、...
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![補血益氣的紅棗饅頭的做法 紅紅火火的補血益氣的紅棗饅頭 補血益氣的紅棗饅頭怎麼做]( "補血益氣的紅棗饅頭的做法 紅紅火火的補血益氣的紅棗饅頭 補血益氣的紅棗饅頭怎麼做")
- “平時我們吃紅棗饅頭，都愛將整個大紅棗放饅頭上，今天我將紅棗切碎和紅糖一起製作一款紅紅火火的補血益氣的饅頭，味道超級棒，喜歡的看看：”食材明細主料麪粉（600克）温水（300克）紅糖（160克）雞蛋（2個）紅棗（80克）輔料酵母（8克）面鹼（3克）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）補血益氣的紅棗饅頭的做...
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![奶棗的做法 奶棗製作步驟 奶棗怎麼做]( "奶棗的做法 奶棗製作步驟 奶棗怎麼做")
- 食材明細主料棉花糖（120g）無核紅棗夾巴旦木（120g）黃油（25g）奶粉（50g）輔料奶粉（15g）奶香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）奶棗的做法步驟1、黃油放入不粘鍋小火熬化。2、加入棉花糖小火熬化，不停翻動。3、棉花糖熬化後加入奶粉，快速攪拌均勻，等奶粉融化。4、加入夾好巴旦木的紅棗，翻動，均勻...
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![阿膠棗的做法 給媽媽用心熬製補血益氣、滋補養顏的——阿膠棗 阿膠棗怎麼做]( "阿膠棗的做法 給媽媽用心熬製補血益氣、滋補養顏的——阿膠棗 阿膠棗怎麼做")
- “古人有“日食三棗、長生不老”之説。 尤其阿膠棗含多種果糖、維生素、葡萄糖等微量元素是一種老、幼皆宜的保健食品。長期食用阿膠棗具有益氣養腎、滋補養顏、利於消化之功效。而且可以悦顏美膚，消除面部皺紋，特別適宜體質虛弱、缺血、貧血及免疫力差的人羣自己熬...
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![補血益氣粥的做法 補血益氣粥加蒸餃 補血益氣粥怎麼做]( "補血益氣粥的做法 補血益氣粥加蒸餃 補血益氣粥怎麼做")
- “天氣逐漸變冷，我家餐桌上早飯開始出現各種粥啦，熱乎乎的喝下去舒服極了。這次做的粥選用的是一味家的桂棗生香雜糧組合，包含有五穀（糙米、桂圓、紅棗、黑米、糯米）和五果（枸杞、葡萄乾、杏仁、南瓜子、藍莓），補血益氣，暖胃舒心，適合這個寒冷的季節哦。再加一籠蒸餃，早餐就搞定了。...
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![補血益氣烏雞湯怎麼做-補血益氣烏雞湯的做法]( "補血益氣烏雞湯怎麼做-補血益氣烏雞湯的做法")
- 食材明細主料烏雞（500g）輔料西洋參（適量）當歸（適量）黃芪（適量）大紅棗（2個）枸杞幹（適量）調料精鹽（2匙）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）補血益氣烏雞湯的做法步驟1、準備好食材。2、烏雞清洗乾淨，放入砂鍋內。3、倒入清水，煮開後，濾掉白沫之類的髒東西。4、接着放入所有輔料，調小火燉90分鐘...
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![姜棗羹怎麼做-姜棗羹的做法]( "姜棗羹怎麼做-姜棗羹的做法")
- “冬至。臨近冬至，身邊忽然流傳應該在冬至到來時喝姜棗茶。而姜棗茶，最簡便的，便是將生薑紅棗與紅糖一起熬煮。。。。。。倒是不在意是不是必須要在冬至到來時喝姜棗茶，不過，在這樣陰冷的天，來一杯熱乎乎的姜棗茶無疑是對於驅寒暖身很有好處的。只是，改變一下做法，改茶為羹。將生...
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![益氣養生蒸雞怎麼做-益氣養生蒸雞的做法]( "益氣養生蒸雞怎麼做-益氣養生蒸雞的做法")
- “廣東人愛吃雞，逢年過節少不了一道菜餚必定有雞，而雞的做法有許多，可煲湯、可快炒、可慢燉，唯獨用蒸的工序，才能最好的保留雞肉的原味。廣東人講究吃雞，因為雞肉營養滋補，與很多中藥藥材配搭，無論從口感上和營養上都是絕配。”食材明細主料雞（半隻）紅棗（幾顆）油（少許）生粉（1勺）輔料黃芪（...
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![補血益氣五紅飲的做法 【廣東】補血益氣五紅飲 補血益氣五紅飲怎麼做]( "補血益氣五紅飲的做法 【廣東】補血益氣五紅飲 補血益氣五紅飲怎麼做")
- “説起湯湯水水，廣東人最擅長的，不同的食材不同的季節，養心補血、健脾開胃、烏髮養顏、滋潤補益、降火寧心，每一道湯水都藴含着廣東人對自身飲食文化的重視，喝湯、糖水是廣東人傳統的生活習慣，不管是飯前還是飯後，總能讓你找到心靈的慰藉與味覺的豐富感知，對自己好一點就開始注重...
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![大棗茶的做法 補氣養血——大棗茶 大棗茶怎麼做]( "大棗茶的做法 補氣養血——大棗茶 大棗茶怎麼做")
- “紅棗有健脾益胃、補氣養血、養血安神的作用。紅棗是補氣養血的聖品,同時又物美價廉,民眾無需買昂貴的補品,善用紅棗即可達到養生保健的功效.”食材明細主料紅棗（1斤）輔料生薑（1兩）蜂蜜（4兩）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）大棗茶的做法步驟1、紅棗、生薑洗淨控幹水分。2、...
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![補血益氣豆漿怎麼做-補血益氣豆漿的做法]( "補血益氣豆漿怎麼做-補血益氣豆漿的做法")
- “豆漿可以説是中國的傳統的飲品，它是用黃豆加水打磨的，現代人在黃豆的基礎之上，又多了許多其它的食材，讓豆漿喝出不一樣的味道，讓豆漿喝出不一樣的健康。”食材明細主料黃豆（少許）紅豆（少許）紅棗（2顆）調料清水（適量）甜味（口味）烘焙（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）補血益氣豆漿的做法步驟1、先來...
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![補氣益血紅棗豆漿怎麼做-補氣益血紅棗豆漿的做法]( "補氣益血紅棗豆漿怎麼做-補氣益血紅棗豆漿的做法")
- “今天和大家分享一款補氣益血的紅棗糙米紅棗豆漿”食材明細主料黃豆（50克）輔料紅棗（6顆）糙米（10克）調料蜂蜜（適量）其他（口味）榨（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）補氣益血紅棗豆漿的做法步驟1、準備食材。2、黃豆浸泡4～6小時，雖然現在的豆漿機都可以幹豆直接打豆漿，大家有所不知濕豆打豆漿比干...
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![紅棗蛋餅卷的做法 養血益氣—紅棗蛋餅卷 紅棗蛋餅卷怎麼做]( "紅棗蛋餅卷的做法 養血益氣—紅棗蛋餅卷 紅棗蛋餅卷怎麼做")
- “紅棗含有豐富的蛋白質、脂肪、糖類、有機酸、胡蘿蔔素、維生素、部分礦物質鈣、磷、鐵等。既有緩和藥性的功能又能補氣養血，是很好的營養保健品。（對於女性來説，紅棗既有保健的功效，同時又具有美容的功效。）”食材明細主料紅豆（適量）麪粉（適量）紅棗（6顆）雞蛋（2個）輔料熟花生（適量）熟芝...
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味味甜
