![多味蔬菜餅的做法 夏日美食——多味蔬菜餅 多味蔬菜餅怎麼做]( "多味蔬菜餅的做法 夏日美食——多味蔬菜餅 多味蔬菜餅怎麼做")
- 食材明細主料豬肉（適量）西蘭花（三小朵）平菇（適量）胡蘿蔔（適量）雞蛋（適量）輔料葱（適量）姜（少量）料酒（適量）色拉油（適量）奶香（口味）煎（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）多味蔬菜餅的做法步驟1、瘦肉切塊，放進歐貝爾絞肉杯裏，加入葱姜料酒，打20秒停一下，共打3波，打成肉泥。2、再加入新鮮西蘭花，胡蘿蔔，平菇適量，繼...
- 28048
![“明日之餐·魯南製藥夏日美食”來襲！]( "“明日之餐·魯南製藥夏日美食”來襲！")
- 冬天，寒冷是唯一的底色只有一碗熱氣騰騰的湯才能熨帖你的胃可是繽紛的夏天不一樣會有很多新奇而美味的食物陪我們捱過難熬的暑熱今天讓我們康康園區餐廳的美食~有的清涼解暑有的讓人眼前一亮有的可以滿足我們的味蕾無論是哪一種都能撫慰我們的胃還會化成一張張照片盛滿我...
- 5849
![涼拌萵苣菜——你的夏日美味圖解]( "涼拌萵苣菜——你的夏日美味圖解")
- 萵筍營養豐富，吃起來脆脆的，涼拌更是可口，是一道夏日的極品美味，雖然這道涼菜看起來簡單，但是做法還是比較講究的，比如切萵筍片不可切得太厚，要切得厚薄均勻，好了，話不多説，下面附上菜譜，感興趣的朋友們快行動起來吧。主料萵筍：1根輔料辣椒：1個香油：1勺蒜：4瓣香醋：1勺熟芝麻：5克詳細步驟：第...
- 23563
![高顏值夏日果蔬汁的做法 簡單完成高顏值夏日減肥美白果蔬汁 高顏值夏日果蔬汁怎麼做]( "高顏值夏日果蔬汁的做法 簡單完成高顏值夏日減肥美白果蔬汁 高顏值夏日果蔬汁怎麼做")
- “每個小仙女的夢想都是夏天能夠又瘦又白，短時間想瘦一點早晚一杯代替早午，不過極端減肥不要常用，對身體不好；改變一下飲食結構，以後有機會説一下怎麼吃，平時代替晚飯我覺得沒有太大的問題，有氧和無氧運動對減肥來説也都是必要的。在清涼的空調房裏，喝上一杯冰涼貌美的果蔬汁，再宅...
- 24137
![夏日美白食物]( "夏日美白食物")
- 夏日美白食物，是每個年輕的女生都應該有所瞭解的，今天就來為大家介紹一下有哪些食物，不僅僅可以美白還可以補充維生素。一定要多吃那種維生素含量高的水果，比如草莓，檸檬呀，含量大量ve的堅果類食物也是必不可少的。夏日美白食物1、維生素C含量高的蔬果(草莓，奇異果，檸檬，番石榴，鮮...
- 28187
![簡單美味蔬菜餅怎麼做-簡單美味蔬菜餅的做法]( "簡單美味蔬菜餅怎麼做-簡單美味蔬菜餅的做法")
- 食材明細主料胡蘿蔔（適量）黃瓜（適量）雞蛋（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）水澱粉（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）簡單美味蔬菜餅的做法步驟1、胡蘿蔔和黃瓜擦成絲。2、雞蛋2個。3、加點水澱粉攪成蛋糊。4、將胡蘿蔔和黃瓜絲放入，加點鹽和雞精攪勻。5、倒入麪糊中火慢煎。6、凝固...
- 26809
![蔬菜雞蛋餅的做法 美味美麗蔬菜雞蛋餅 蔬菜雞蛋餅怎麼做]( "蔬菜雞蛋餅的做法 美味美麗蔬菜雞蛋餅 蔬菜雞蛋餅怎麼做")
- “給雞蛋換個花樣吧，融進蔬菜火腿的香味，這款美麗的卡通的美味的雞蛋餅，兒子很喜歡哦。”食材明細主料雞蛋（2個）輔料毛豆（適量）各種蔬菜（適量）火腿（適量）配料鹽（適量）清淡（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蔬菜雞蛋餅的做法步驟1、各種蔬菜、火腿切丁，喜歡什麼蔬菜就加什麼。2、加入兩個雞...
- 4683
![馬齒莧餅的做法 夏日食野菜之---【美味的馬齒莧餅】 馬齒莧餅怎麼做]( "馬齒莧餅的做法 夏日食野菜之---【美味的馬齒莧餅】 馬齒莧餅怎麼做")
- “馬齒莧介紹：【科屬】為馬齒莧科植物馬齒莧的幼嫩莖葉。【別名】長命菜、長壽菜、五行草。【性味歸經】性寒，味甘酸；入心、肝、脾、大腸經。【功效主治】清熱解毒，利水去濕，散血消腫，除塵殺菌，消炎止痛，止血涼血。主治痢疾，腸炎，腎炎，產後子宮出血，便血，乳腺炎等病症。很好的保健食品...
- 30943
![肉蔬小餛飩的做法 夏日美食——肉蔬小餛飩 肉蔬小餛飩怎麼做]( "肉蔬小餛飩的做法 夏日美食——肉蔬小餛飩 肉蔬小餛飩怎麼做")
- 食材明細主料豇豆（適量）蝦仁（適量）輔料雞腿肉（適量）鹹鮮（口味）其他（工藝）一小時（耗時）普通（難度）肉蔬小餛飩的做法步驟1、豇豆掰成小段，過開水裏焯水2、倒入絞肉杯打20秒成豇豆碎3、剝好的蝦仁也用歐貝爾絞肉杯打成蝦泥4、雞腿肉去骨去筋，切成小塊，用歐貝爾絞肉杯打20秒，不要太細膩，不然餛飩...
- 28215
![夏日涼菜的做法 夏日涼菜，全都有 夏日涼菜怎麼做]( "夏日涼菜的做法 夏日涼菜，全都有 夏日涼菜怎麼做")
- “夏日小涼菜，想吃啥，往裏拌啥，沒有不能拌的，只有想不到的。”食材明細主料豆腐絲（100g）木耳（100g）黃瓜（1個）豆腐乾（100g）腐竹（100g）銀耳（100g）輔料芝麻醬（5ml）辣椒（2個）鹽（5ml）蒜（2個）醋（5ml）香油（5ml）雞精（2ml）麻辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）夏日涼菜的做法步驟1、腐竹別成2釐米小段，木耳提前先泡上...
- 16045
![素菜夏日蔬菜鍋如何做簡單又好吃]( "素菜夏日蔬菜鍋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:13分鐘　　　　烹飪時間:23分鐘這道夏日蔬菜鍋是一道少油少鹽的美食，一聽這名字就知道這道美食是一道素菜，所以如果你家裏有人正在減肥或者是有素食主義者，那你就一定要學會製作這道夏日蔬菜鍋，這道美食的熱量特別的少，所以你可以放心大膽的...
- 28217
![魚蔬蛋卷的做法 夏日美食——魚蔬蛋卷 魚蔬蛋卷怎麼做]( "魚蔬蛋卷的做法 夏日美食——魚蔬蛋卷 魚蔬蛋卷怎麼做")
- 食材明細主料小油菜（少量）苦苣（適量）雞蛋（適量）麪粉（適量）金針菇（少量）鮁魚（兩段）輔料洋葱（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）魚蔬蛋卷的做法步驟1、小油菜，苦苣洗淨，用歐貝爾料理棒打泥。打菜泥前要加點水哦。2、打好的菜泥，雞蛋，麪粉攪拌成麪糊3、麪糊烙餅，軟軟的成型即可4、將洋葱，金...
- 18589
![夏日點心鮮蝦菠菜餅的做法 夏日點心——鮮蝦菠菜餅 夏日點心鮮蝦菠菜餅怎麼做]( "夏日點心鮮蝦菠菜餅的做法 夏日點心——鮮蝦菠菜餅 夏日點心鮮蝦菠菜餅怎麼做")
- 食材明細主料蝦（適量）菠菜（適量）澱粉（適量）奶香（口味）煎（工藝）一小時（耗時）普通（難度）夏日點心鮮蝦菠菜餅的做法步驟1、將蝦洗乾淨備用2、將菠菜洗乾淨備用3、將蝦放入歐貝爾絞肉機裏4、使用歐貝爾料理棒將蝦打成蝦泥，瞧，多細膩5、用歐貝爾料理棒將菠菜打成泥6、加少量鹽，澱粉攪拌均勻7、...
- 23209
![高湯冷漬夏日蔬菜怎麼做-高湯冷漬夏日蔬菜的做法]( "高湯冷漬夏日蔬菜怎麼做-高湯冷漬夏日蔬菜的做法")
- “最近天氣悶熱，江南地區開始進入了梅雨季節，空氣濕度大、温度又高，人的體感很不舒適，這樣的天氣，來點顏色豔麗、清新爽口的小菜，搭配點清粥或者作為開胃小菜，那是最合適不過了。今天教大家制作的高湯冷漬夏日蔬菜和以往熟知的“一夜漬”有點區別。高湯冷漬夏日蔬菜是所有你想得...
- 19154
![蔬菜蒸蛋的做法 夏日美食——蔬菜蒸蛋 蔬菜蒸蛋怎麼做]( "蔬菜蒸蛋的做法 夏日美食——蔬菜蒸蛋 蔬菜蒸蛋怎麼做")
- 食材明細主料小油菜（適量）雞蛋（一個）輔料油（適量）奶香（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蔬菜蒸蛋的做法步驟1、取一個蛋黃，少許小油菜(小白菜，小油菜都可以)2、用燒開的熱水燙一下小油菜，不燙的話蒸出來的蛋會有一股青草的味道3、燙後的青菜加入適量的温水，用歐貝爾料理棒3檔攪拌成碎菜...
- 8477
![美味的夏日蔬菜鍋如何做簡單又好吃]( "美味的夏日蔬菜鍋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘今天家裏家族聚會，是時候露出點手藝了。大夏天的，吃點清淡的最適合不過了，所以我今天做了夏日蔬菜鍋。這個夏日蔬菜鍋做法還是非常的簡單呢，別看都是蔬菜鍋，似乎過於清淡了點，但味道真的蠻不錯的，最後連汁都給喝...
- 26717
![蔬菜餅乾的做法 【蔬菜餅乾】集營養美味於一身 蔬菜餅乾怎麼做]( "蔬菜餅乾的做法 【蔬菜餅乾】集營養美味於一身 蔬菜餅乾怎麼做")
- “一説到手工餅乾，大多數人都會不由自主的和“甜”，“膩”聯繫在一起。今天做的餅乾是既不甜，也不膩，且還有豐富的營養。是一款蔬菜餅乾，蔬菜餅乾？當然，口感還相當酥脆呢，第一口咬下去就深深虜獲了我的心，味道太棒了。不甜不膩，還有洋葱和胡蘿蔔的香味。洋葱這類蔬菜，味道濃郁，愛的愛...
- 28821
![夏日激情果蔬汁怎麼做-夏日激情果蔬汁的做法]( "夏日激情果蔬汁怎麼做-夏日激情果蔬汁的做法")
- “五月驕陽似火天氣是越來越熱了不妨來杯冰爽的飲品，那些火紅的色的水果蔬菜總能給人帶來火一樣的激情，一杯芒果番茄飲給你帶來不一樣的夏日激情”食材明細主料芒果（150g）番茄（100g）輔料白糖（20g）蜂蜜（10g）酸甜（口味）冷凍（工藝）一小時（耗時）普通（難度）夏日激情果蔬汁的做法步驟1、食材集合...
- 25608
![美味夏日蔬菜烤雞如何做簡單又好吃]( "美味夏日蔬菜烤雞如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘美味夏日蔬菜烤雞家常做法十分簡單，雞肉肉質鮮嫩，而且味道到十分鮮美，而且富有營養，有滋補養生的作用，裏面還含有土豆、小番茄、青椒、洋葱等維生素豐富的食材，特別適用於小孩子，可以讓小孩子健康成長，減肥期間的...
- 15138
![金黃蔬菜餅的做法 美味金黃蔬菜餅 金黃蔬菜餅怎麼做]( "金黃蔬菜餅的做法 美味金黃蔬菜餅 金黃蔬菜餅怎麼做")
- “美味蔬菜餅，簡單易做。”食材明細主料麪粉（適量）輔料雞蛋（2個）胡蘿蔔（1個）土豆（1個）西葫蘆（半個）鹹鮮（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）金黃蔬菜餅的做法步驟1、洗乾淨蔬菜，準備好2、切絲備用3、盆裏放適量麪粉4、碗裏磕兩個雞蛋5、打勻，然後放適量水6、把打好的雞蛋倒入麪粉中，再倒入之...
- 18029
![蔬菜沙拉的做法 #夏日懶人餐#蔬菜沙拉 蔬菜沙拉怎麼做]( "蔬菜沙拉的做法 #夏日懶人餐#蔬菜沙拉 蔬菜沙拉怎麼做")
- “夏天慢慢來了，有時胃口不佳，來個沙拉醬蔬菜！又開胃又營養，這個菜營養流失少！操作簡單快捷，對於吃了油膩的食物，來個清爽的沙拉蔬菜正好解解膩！吃素也營養！”食材明細主料胡蘿蔔（一根）生菜（一顆）玉米粒（適量）青瓜（一根）輔料沙拉醬（適量）甜味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蔬菜沙拉的做法步驟...
- 12484
![夏日蔬菜烤雞的做法 “雞”情肆射的情人節大餐——夏日蔬菜烤雞 夏日蔬菜烤雞怎麼做]( "夏日蔬菜烤雞的做法 “雞”情肆射的情人節大餐——夏日蔬菜烤雞 夏日蔬菜烤雞怎麼做")
- “一言不合地情人節又來了~~情人節大餐怎麼解決真讓人頭疼！不如來一份蔬菜烤雞，葷素齊全~方便易做，不費時間，讓你可以跟愛人盡情玩恩愛！”食材明細主料雞（半隻）小番茄（一串）土豆（2個）洋葱（半個）大蒜（一個）青椒（一個）檸檬（半個）輔料蠔油（適量）植物油（適量）醬油（適量）澱粉（適量）檸檬汁（適量）鹽（適量）黑胡椒...
- 19278
![蝦皮蔬菜米餅的做法 #春日應季美食#蝦皮蔬菜米餅 蝦皮蔬菜米餅怎麼做]( "蝦皮蔬菜米餅的做法 #春日應季美食#蝦皮蔬菜米餅 蝦皮蔬菜米餅怎麼做")
- “春季給孩子補鈣，我常用蝦皮炒菜、做餡、蔬菜餅，鮮美營養，這一道米飯軟糯易消化，老少皆宜。米飯這樣拌一拌，煎一煎，軟糯鮮香，一盤上桌總光盤。除了大米飯，還有西葫蘆、雞蛋，加入少量的玉米澱粉，食材豐富多樣，有維生素、優質蛋白質，多種礦物質，滿足了各種營養物質要求，口感軟糯爽口；而且...
- 16672
![美味的夏日蔬菜烤雞如何做簡單又好吃]( "美味的夏日蔬菜烤雞如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘夏日蔬菜烤雞是一道十分有賣相的菜。鮮嫩的仔雞經過烤制之後，味道鮮甜易入口，適合孩童食用，同時雞肉脂肪所含較低適合老人食用，老少皆宜。同時這道菜上手快，醃製好後放入烤箱即可，不需要過多的技巧，父母可以同小...
- 19774
![日式煎餅 養眼也健康 日式煎餅怎麼做-日式煎餅的做法 夏日 簡單的美食]( "日式煎餅 養眼也健康 日式煎餅怎麼做-日式煎餅的做法 夏日 簡單的美食")
- “減肥期間，已經一個星期沒有好好吃東西了可真的好餓啊，想吃點少油清香的食物，這樣首選就是日料了，好吧，簡單的材料家裏都有，那就開始吧，準備做個養眼又好看的日式煎餅お好み焼き”食材明細主料麪粉（150左右）洋白菜高麗菜（半個）火腿（適量）甜蝦（適量）三文魚（適量）雞蛋（一個）西葫蘆（1/4）剔骨雞腿...
- 27540
味味甜
