![蒸空心菜葉兒怎麼做-蒸空心菜葉兒的做法]( "蒸空心菜葉兒怎麼做-蒸空心菜葉兒的做法")
- “醬香濃郁，鹹鮮軟糯。”食材明細主料空心菜葉兒（適量）輔料麪粉（三勺）食用油（適量）鹽（適量）香油（適量）西瓜醬（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒸空心菜葉兒的做法步驟1、空心菜葉兒適量。2、洗淨控水，切一兩刀。3、3勺麪粉。4、拌至每片葉子均勻粘滿面粉。5、開鍋，上屜大火蒸六分...
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![雞蛋炒空心菜葉怎麼做-雞蛋炒空心菜葉的做法]( "雞蛋炒空心菜葉怎麼做-雞蛋炒空心菜葉的做法")
- “上次講了空心菜，一菜兩次的空心菜杆做法，這次補齊空心菜葉的做法。”食材明細主料雞蛋（2個）空心菜葉（適量）輔料大蒜（適量）豆醬（適量）調料雞精（少許）蠔油（少許）醬香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋炒空心菜葉的做法步驟1、空心菜葉清洗乾淨備用。2、大蒜切末。3、雞蛋打散。4、熱鍋...
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![空心菜葉攤雞蛋怎麼做-空心菜葉攤雞蛋的做法]( "空心菜葉攤雞蛋怎麼做-空心菜葉攤雞蛋的做法")
- 食材明細主料雞蛋（2只）空心菜葉（適量）調料鹽（適量）清淡（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）空心菜葉攤雞蛋的做法步驟1、食材：雞蛋、空心菜葉（已清洗）。2、將空心菜葉放在案板上切碎。3、放入大碗裏。4、打入雞蛋，加適量的鹽。5、調味拌勻。6、起鍋倒油燒熱，下入拌好的空心菜葉蛋液攤成...
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![空心菜葉雞蛋湯怎麼做-空心菜葉雞蛋湯的做法]( "空心菜葉雞蛋湯怎麼做-空心菜葉雞蛋湯的做法")
- 食材明細主料空心菜葉（適量）雞蛋（適量）輔料鹽（適量）味精（適量）蝦米（適量）原味（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）空心菜葉雞蛋湯的做法步驟1、空心菜葉，雞蛋。2、空心菜葉洗淨。3、鍋中放水。4、雞蛋打散。5、水開放空心菜葉。6、放蝦米。7、倒入雞蛋液，放鹽味精即可出鍋。...
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![空心菜葉怎麼做-空心菜葉的做法]( "空心菜葉怎麼做-空心菜葉的做法")
- “綠葉菜每天都是必不可少的，現在正是吃空心菜的季節，空心菜葉和梗分開來炒也是不錯的哦⊙∀⊙！”食材明細主料空心菜葉（適量）輔料大蒜子（少許）鹽（少許）雞精（少許）食用油（少許）豬油（少許）調料生粉水（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）空心菜葉的做法步驟1、空心菜葉清洗乾淨備用。2、...
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![炒空心菜葉怎麼做-炒空心菜葉的做法]( "炒空心菜葉怎麼做-炒空心菜葉的做法")
- “空心菜含有豐富的維生素A原、B族維生素、維生素C及煙酸和蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵等。具有促進腸蠕動、通便解毒之功效；食後可降低腸道的酸度，預防腸道內的細菌羣失調，對防癌有益。”食材明細主料空心菜（適量）大蒜頭（適量）輔料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）...
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![空心菜葉子能吃嗎]( "空心菜葉子能吃嗎")
- 蔬菜在人們的日常生活中隨處可見，多吃蔬菜確實有助於身體健康。空心菜就是小編比較喜歡的一種蔬菜，而且一般夏天吃的比較多，最近有人就問，空心菜葉子可以吃嗎？總之小編以前就是全都吃的，也沒啥不良反應，不過咱們還是專業的研究研究吧。一、空心菜的介紹空心菜又名蕹萊、通菜、竹...
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![豬油空心菜葉炒麪怎麼做-豬油空心菜葉炒麪的做法]( "豬油空心菜葉炒麪怎麼做-豬油空心菜葉炒麪的做法")
- 食材明細主料空心菜葉（適量）掛麪（適量）蒜瓣（適量）紅椒油（適量）輔料豬油（適量）鹽（適量）薄鹽生抽（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）豬油空心菜葉炒麪的做法步驟1、取空心菜葉，洗淨，控水。2、蒜瓣切成末。3、炒鍋用豬油煸香蒜末，下空心菜葉，翻炒勻。4、煮燒沸水下面條，麪條煮軟點就行，不用...
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![蒸芹菜葉兒怎麼做-蒸芹菜葉兒的做法]( "蒸芹菜葉兒怎麼做-蒸芹菜葉兒的做法")
- “滷煮花生用芹菜剩下些芹菜葉，新鮮翠綠，不捨得捨棄，就把它做成蒸芹菜葉兒了。”食材明細主料芹菜葉（適量）輔料麪粉（1勺半）花生油（一勺）鹽（一匙）其他（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒸芹菜葉兒的做法步驟1、新鮮芹菜葉兒適量。2、洗淨控淨水份。3、一勺花生油，拌勻。4、一勺半面粉，邊拌...
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![空心菜葉子怎麼摘]( "空心菜葉子怎麼摘")
- 把空心菜菜杆上的爛葉以及黃葉摘下來即可。空心菜也叫做通菜等，原產東亞地區，在中國種植於福建、貴州、四川、廣東省等地，北方種植的比較少，一年生草本。空心菜的烹飪方式多樣，可以炒着吃、涼拌吃、煮湯吃等，空心菜炒着吃時，可以用於製作素炒空心菜、蠔油空心菜等美食。...
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![竹葉菜是空心菜嗎]( "竹葉菜是空心菜嗎")
- 空心菜在人們的日常生活中是一個非常常見的蔬菜，他的長相和它的名字一樣，他的竟是成空心狀態的，所以他被稱作空心菜，空心菜現在已經有非常多年的歷史了，它在世界的許多地區都有廣泛的栽培。相信大家在日常生活中也一定聽説過竹葉菜，那麼竹葉菜又是什麼菜呢?竹葉菜是空心菜嗎?今...
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![空心菜葉湯怎麼做-空心菜葉湯的做法]( "空心菜葉湯怎麼做-空心菜葉湯的做法")
- 食材明細主料空心菜葉（適量）蒜瓣（適量）輔料豬油（適量）鹽（適量）薄鹽生抽（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）空心菜葉湯的做法步驟1、熱鍋冷油，將蒜末煸香，放入空心菜葉。2、空心菜葉稍炒軟點。3、倒入沸開水、鹽，用筷子快速翻勻。4、用生抽調味出鍋。5、成品。小竅門倒入沸開水，快...
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![空心菜葉饃的做法 營養豐富的綠葉菜空心菜的又一種吃法------空心菜葉饃 空心菜葉饃怎麼做]( "空心菜葉饃的做法 營養豐富的綠葉菜空心菜的又一種吃法------空心菜葉饃 空心菜葉饃怎麼做")
- “上次做蒜茸空心菜梗時剩了不少葉子，一般如果一樣食材我選擇了其中一部分先吃掉我是不會丟掉另一部分的，我會想着把他做成其他的美食的，想想決定用空心菜葉子做空心菜饃。。。”食材明細主料空心菜葉（適量）輔料麪粉（1碗）清水（適量）配料食鹽（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）...
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![清炒空心菜葉怎麼做-清炒空心菜葉的做法]( "清炒空心菜葉怎麼做-清炒空心菜葉的做法")
- “空心菜是鹼性食物，並含有鉀、氯等調節水液平衡的元素，食後可降低腸道的酸度，預防腸道內的菌羣失調。”食材明細主料空心菜葉（適量）輔料鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒空心菜葉的做法步驟1、空心菜葉洗淨、瀝水。2、熱鍋涼油、大火，放入菜葉。（看起來好多，都高出鍋...
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![幹辣椒炒空心菜葉怎麼做-幹辣椒炒空心菜葉的做法]( "幹辣椒炒空心菜葉怎麼做-幹辣椒炒空心菜葉的做法")
- 食材明細主料空心菜葉（適量）輔料蒜末（少許）幹辣椒（少許）調料油（少許）鹽（少許）糖（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）幹辣椒炒空心菜葉的做法步驟1、先將空心菜葉摘洗乾淨。2、備:蒜末，幹辣椒用剪刀剪成絲。3、熱鍋放油，下蒜末，幹辣椒絲爆香。4、放入空心菜葉大火翻炒。5、炒至空心菜...
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![空心菜葉子能吃嗎？]( "空心菜葉子能吃嗎？")
- 空心菜因其莖蔓為空心而得名，空心菜喜歡生長在温暖濕潤且土壤肥沃的地方，因此多分佈在熱帶和亞熱帶地區，在我國南方多有種植。空心菜存活率高、產量大是一種優質的蔬菜作物。人們在用空心菜做菜的時候通常只吃空心菜的杆而把葉子扔掉，這種做法好像有點浪費。今天我們就來談談...
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![清炒空心菜梗兒怎麼做-清炒空心菜梗兒的做法]( "清炒空心菜梗兒怎麼做-清炒空心菜梗兒的做法")
- “微辣，鹹香，空心菜梗脆嫩。”食材明細主料空心菜梗（適量）尖椒段（適量）輔料姜（適量）花椒（適量）花生油（適量）鹽（適量）生抽（適量）蒜（適量）葱（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒空心菜梗兒的做法步驟1、擇好洗淨的空心菜梗。2、切成三釐米段。3、姜蒜，紅尖椒。4、鍋內適量油燒熱，姜蒜葱花...
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![拌蒜泥空心菜葉的做法 [夏日小涼菜]涼拌蒜泥空心菜葉 拌蒜泥空心菜葉怎麼做]( "拌蒜泥空心菜葉的做法 [夏日小涼菜]涼拌蒜泥空心菜葉 拌蒜泥空心菜葉怎麼做")
- 食材明細主料空心菜葉（適量）輔料紫甘藍葉（1片）紅尖椒（2個）蒜（3瓣）配料鹽（適量）雞精（適量）自制麻辣紅油（適量）麻辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）拌蒜泥空心菜葉的做法步驟1、新鮮的空心菜葉摘洗乾淨。2、菜葉放入沸水中汆燙變色立刻撈起。3、菜葉放入大碗裏晾涼。4、依次放入切碎的尖椒...
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![圓葉空心菜和尖葉空心菜區別是什麼]( "圓葉空心菜和尖葉空心菜區別是什麼")
- 1、葉子不同。從名字就可以看出來明顯的差別，圓葉空心菜的葉片是比較寬大的圓形，而尖葉空心菜的葉片則是比較細長的柳葉形狀。2、顏色不同。圓葉空心菜的顏色是深綠色的，葉片與莖幹都比較的厚，而尖葉空心菜是翠綠色的，顏色稍微淡一些。...
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![空心菜長在哪兒]( "空心菜長在哪兒")
- 空心菜的生長環境要求温暖濕潤、土壤肥沃，空心菜耐寒性不強，所以生長過程中水分充足是重要的。選購空心菜時，要挑選莖葉完整、沒有許多鬚根、葉子寬大新鮮的空心菜。空心菜是一種營養價值比較高的綠色蔬菜，多吃空心菜能夠補充很多必要營養。空心菜作為夏季的熱門綠色蔬菜，口感...
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![爆炒空心菜尖兒怎麼做-爆炒空心菜尖兒的做法]( "爆炒空心菜尖兒怎麼做-爆炒空心菜尖兒的做法")
- 食材明細主料空心菜尖兒（適量）輔料蒜瓣（適量）調料油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）爆炒空心菜尖兒的做法步驟1、空心菜尖兒洗乾淨。2、熱油放蒜瓣，空心菜尖兒下去翻炒。3、放少量米酒炒熟。4、放鹽。5、炒熟調味。6、成品。...
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![蒸空心菜葉胡蘿蔔絲如何做簡單又好吃]( "蒸空心菜葉胡蘿蔔絲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料空心菜葉：適量輔料五香粉：100具體步驟1.空心菜葉洗淨控水切幾刀、胡蘿蔔擦絲；2.撒少許鹽拌勻醃一會兒，擠去水分；3.拌上面粉，加些五香粉拌勻成散狀，上鍋蒸；4.蒸好後涼下，熱鍋爆香葱花，加少許鹽，油温降下後澆到菜...
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![空心菜葉炒雞蛋怎麼做-空心菜葉炒雞蛋的做法]( "空心菜葉炒雞蛋怎麼做-空心菜葉炒雞蛋的做法")
- 食材明細主料空心菜葉（100）雞蛋（三隻）輔料鹽（適量）雞精（適量）香葱（一根）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）空心菜葉炒雞蛋的做法步驟1、空心菜去下的葉洗淨切末2、放入三個雞蛋攪勻，同時放入鹽，味精，香葱末3、熱鍋冷油，倒入攪勻的雞蛋，中火，待雞蛋凝固再翻過來待雞蛋金黃出鍋...
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![涼拌空心菜葉怎麼做-涼拌空心菜葉的做法]( "涼拌空心菜葉怎麼做-涼拌空心菜葉的做法")
- “空心菜是一個非常好的東西，而把菜葉和菜梗兩吃，更是不錯的選擇。”食材明細主料空心菜葉（300g）輔料芝麻（適量）配料大蒜（半頭）小紅辣椒（1個）醋（2湯匙）生抽（1湯匙）鹽（1/2茶匙）香油（1茶匙）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌空心菜葉的做法步驟1、空心菜葉摘洗乾淨。2、放入盆中，澆入剛燒...
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![清燙空心菜葉怎麼做-清燙空心菜葉的做法]( "清燙空心菜葉怎麼做-清燙空心菜葉的做法")
- “簡單，快手，不失營養，素菜也美味，清燙更健康。”食材明細主料空心菜葉子（適量）輔料油（少許）鹽（少許）糖（少許）蒜頭（1粒）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）清燙空心菜葉的做法步驟1、空心菜，只摘葉子(梗用做另外1個菜品)洗淨瀝下水，切點蒜末2、鍋中加適量的水大火煮開，下蒜末，油，鹽3、下空心...
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味味甜
![拌蒜泥空心菜葉的做法 [夏日小涼菜]涼拌蒜泥空心菜葉 拌蒜泥空心菜葉怎麼做](https://i1.weiweitian.com/7aa9b3bf48eb8f84bc2b4b/65a9b9a550e7/25fcebfd10b7/25fcebfd10b7dedee47c1989d78085-s.jpg "拌蒜泥空心菜葉的做法 [夏日小涼菜]涼拌蒜泥空心菜葉 拌蒜泥空心菜葉怎麼做")
