![蒜泥毛豆怎麼做-蒜泥毛豆的做法]( "蒜泥毛豆怎麼做-蒜泥毛豆的做法")
- “做飯純屬個人愛好，希望大家喜歡…😊。”食材明細主料毛豆（一碗）輔料蒜（2-3顆）小米椒（1-2顆）鹽（少許）雞精（少許）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜泥毛豆的做法步驟1、準備2-3顆蒜和1-2顆小米椒。2、毛豆準備大概一碗的量，清洗過程中可以用鹽搓一搓去毛。3、把大蒜和辣椒儘量切碎...
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![鄉村炒毛豆泥怎麼做-鄉村炒毛豆泥的做法]( "鄉村炒毛豆泥怎麼做-鄉村炒毛豆泥的做法")
- “每天大魚大肉吃的膩膩的，高油脂，今天吃點又下飯又美味的素食吧！”食材明細主料毛豆米（適量）青辣椒（適量）紅辣椒（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）糖（適量）高度酒（適量）葱（適量）油（適量）蒜（適量）姜（適量）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）鄉村炒毛豆泥的做法步驟1、新鮮毛豆米，青紅辣椒洗乾淨備用。2、...
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![蒜泥拌甜豆怎麼做-蒜泥拌甜豆的做法]( "蒜泥拌甜豆怎麼做-蒜泥拌甜豆的做法")
- 食材明細主料甜豆（適量）輔料大蒜（適量）調料鹽（適量）油（適量）醋（適量）醬油（適量）辣椒粉（適量）芝麻（適量）蒜香（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蒜泥拌甜豆的做法步驟1、甜豆處理乾淨，洗淨控水。2、鍋中入水煮沸，放入甜豆，焯水加少許油和鹽，顏色會非常漂亮。3、焯水後的甜豆撈出過涼瀝乾水分。4、大...
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![蒜泥豆角怎麼做-蒜泥豆角的做法]( "蒜泥豆角怎麼做-蒜泥豆角的做法")
- “蒜泥豆角是一道家常菜品，具有夏季養生、健脾開胃的功效。主要食材有豆角（又稱豇豆，長豆角）。常食可健脾開胃，增進食慾等功效。”食材明細主料長豆角（1把）輔料大蒜（4粒）小米椒（3個）小葱（1顆）調料生抽（1勺）涼拌醋（1.5勺）花椒粉（1小勺）鹽（半勺）雞精（半勺）白糖（少許）芝麻油（半勺）花生油（適量）葱香（口味）拌（...
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![蒜泥豇豆角怎麼做-蒜泥豇豆角的做法]( "蒜泥豇豆角怎麼做-蒜泥豇豆角的做法")
- “給自己做個減脂菜。”食材明細主料豇豆角（200g）輔料紅椒末（小許）調料大蒜（兩顆）食鹽（半克）雞精（半克）白醋（3g）生抽（3g）蒜香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒜泥豇豆角的做法步驟1、豆角洗淨，冷水下鍋。2、煮熟。3、過冷水。4、對半撕開。5、裝盤。6、大蒜去皮洗淨，放食鹽和雞精。7、搗成...
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![豆腐毛豆泥怎麼做-豆腐毛豆泥的做法]( "豆腐毛豆泥怎麼做-豆腐毛豆泥的做法")
- “豆腐富含大量的植物蛋白，對不愛吃肉的寶寶是很好的蛋白質來源。”食材明細主料豆腐（1塊）毛豆（50克）輔料清水（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）豆腐毛豆泥的做法步驟1、準備食材2、豆腐切塊3、毛豆洗淨4、食材煮熟5、食材倒入輔食杯中加適量水6、用尚唯爾S266輔食機打成...
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![蒜泥扁豆芽怎麼做-蒜泥扁豆芽的做法]( "蒜泥扁豆芽怎麼做-蒜泥扁豆芽的做法")
- 食材明細主料扁豆芽（一斤）菠菜（三兩）米椒（適量）蒜瓣（適量）幹辣椒段（適量）輔料生抽（少量）味極鮮（少量）鹽（5克）香醋（2匙）白糖（適量）香油（適量）雞精（少量）胡麻油（3匙）味精（少量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜泥扁豆芽的做法步驟1、洗好食材2、鍋裏面水燒開後，加少量的鹽，先放菠菜焯水後過冷水！再放扁...
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![蒜泥芸豆怎麼做-蒜泥芸豆的做法]( "蒜泥芸豆怎麼做-蒜泥芸豆的做法")
- “蒜泥芸豆是夏天去大排檔，羊肉館等必點的一個小菜。鹹鹹的，辣辣的，帶點淡淡的醋味，很是開胃。”食材明細主料芸豆（500g）輔料蒜瓣（3瓣）葱（適量）姜（適量）配料生抽（適量）食醋（適量）鹽（適量）花椒（適量）麻油（適量）微辣（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蒜泥芸豆的做法步驟1、芸豆擇淨頭尾，清水洗幾遍。2...
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![蒜苗毛豆怎麼做-蒜苗毛豆的做法]( "蒜苗毛豆怎麼做-蒜苗毛豆的做法")
- “毛豆是新加坡的奢侈品，每次打折俺家都狂囤貨。大家都愛吃這美味的豆豆”食材明細主料毛豆（300克）蒜苗（100克）手撕肉（1塊）小青椒（2個）xiaohongjiao（2個）蒸魚油（1勺）醬青（1勺）洋葱（1段）大葱（1段）大蒜（2個）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）未知（難度）蒜苗毛豆的做法步驟1、準備原料2、鍋中放油，放鹽少許3...
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![蒜泥土豆怎麼做-蒜泥土豆的做法]( "蒜泥土豆怎麼做-蒜泥土豆的做法")
- 食材明細主料土豆（適量）輔料大蒜（適量）味極鮮（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜泥土豆的做法步驟1、土豆削皮2、切薄片，五毫米左右，太薄容易碎3、把切好的土豆放涼水沖洗幾遍，我洗了三遍，去除澱粉4、瀝乾水分5、鍋裏放油，燒熱6、倒入土豆，炸到八分熟7、炸好的土豆片8、盛出，涼...
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![毛豆炒肉泥怎麼做-毛豆炒肉泥的做法]( "毛豆炒肉泥怎麼做-毛豆炒肉泥的做法")
- 食材明細主料豬腿肉（50g）毛豆（200g）紅辣椒（2個）大蒜（2個）輔料植物油（10g）澱粉（1勺）鹽（5g）生抽（1勺）老抽（少許）料酒（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）毛豆炒肉泥的做法步驟1、最喜歡一粒粒夾着吃了2、食材準備好3、肥肉切片，瘦肉剁成肉末加入料酒，鹽，澱粉醃漬10分鐘4、植物油將肥肉煎幹放入...
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![蒜香土豆泥怎麼做-蒜香土豆泥的做法]( "蒜香土豆泥怎麼做-蒜香土豆泥的做法")
- 食材明細主料小土豆（4個）輔料小葱（1根）蒜（半頭）調料鹽（適量）微辣（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）蒜香土豆泥的做法步驟1、土豆洗乾淨，下鍋煮熟。2、做蒜蓉。3、煮熟撈出。4、去皮。5、加入葱碎。6、加入蒜蓉。7、加入鹽拌勻。8、裝盤。9、一起吃土豆泥吧！...
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![蒜香毛豆怎麼做-蒜香毛豆的做法]( "蒜香毛豆怎麼做-蒜香毛豆的做法")
- 食材明細主料毛豆（500g）輔料花椒（少量）八角（2個）桂皮（1塊）香葉（3片）幹辣椒（少許）大蒜（兩頭）調料生抽（1勺）鹽（適量）油（適量）其他（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蒜香毛豆的做法步驟1、毛豆加鹽浸泡十五分鐘。2、泡好的毛豆剪去兩頭，下鍋煮。3、加花椒，八角，香葉，桂皮。4、加鹽。5、加食用油，為了防止...
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![蒜泥眉豆怎麼做-蒜泥眉豆的做法]( "蒜泥眉豆怎麼做-蒜泥眉豆的做法")
- “又去買了眉豆，十塊錢3斤，但是老太太不太會算賬，幫着賣菜的老人算了半天賬，把她的眉豆芸豆都賣完了，所以老人家最後給我省了2塊錢，給她她堅決不要。嘿嘿。”食材明細主料眉豆（100克）大蒜（3瓣）輔料無（適量）調料食鹽（小許）味精（小許）生抽（3克）香醋（小許）蒜香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒜泥...
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![蒜泥拌芸豆怎麼做-蒜泥拌芸豆的做法]( "蒜泥拌芸豆怎麼做-蒜泥拌芸豆的做法")
- 食材明細主料芸豆（適量）蒜米（適量）輔料生抽（一匙）香醋（一匙）黃瓜（一根）香油（一匙）味極美（兩匙）鹽（適量）熟花生米（適量）中辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜泥拌芸豆的做法步驟1、芸豆洗乾淨。2、熱水綽熟，放涼水過一下。3、待涼透切段。4、把好的蒜米5、黃瓜用刮皮刀刮成片，摺疊放盤子邊緣做...
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![蒜泥荷蘭豆怎麼做-蒜泥荷蘭豆的做法]( "蒜泥荷蘭豆怎麼做-蒜泥荷蘭豆的做法")
- “荷蘭豆是比較洋氣的名字，其實它就是豌豆莢。荷蘭豆嫩莢質脆清香，營養價值很高。在我們這兒，它叫“荷蘭豆”，在荷蘭，被稱為“中國豆”。這名字很有意思哈，O(∩_∩)O~”食材明細主料荷蘭豆（200g）輔料油（適量）鹽（適量）蒜（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蒜泥荷蘭豆的做法...
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![蒜泥豇豆怎麼做-蒜泥豇豆的做法]( "蒜泥豇豆怎麼做-蒜泥豇豆的做法")
- 食材明細主料豇豆（300g）輔料蒜（5瓣）調料醬油（1大匙）鹽（少許）胡椒粉（少許）蒜香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒜泥豇豆的做法步驟1、1，材料備齊。2、2，豇豆切段，蒜切碎末。3、，豇豆現用熱水煮1分鐘，水中放少許鹽或者油，這樣豇豆顏色比較綠。然後撈出控水備用。4、4，鍋內放油，先炒香蒜末。5、5...
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![蒜泥拌豆角怎麼做-蒜泥拌豆角的做法]( "蒜泥拌豆角怎麼做-蒜泥拌豆角的做法")
- “蒜香濃郁，豆角最喜歡的吃法。十分鐘不到，美味的蒜泥豆角上桌。😋”食材明細主料豆角（適量）麪粉（適量）玉米油（適量）輔料蒜（適量）鹽（適量）生抽（適量）陳醋（適量）香油（適量）蒜香（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒜泥拌豆角的做法步驟1、豆角淘洗淨。2、切成三指段。3、一勺食用油。4、拌勻。5、...
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![蒜泥豆腐怎麼做-蒜泥豆腐的做法]( "蒜泥豆腐怎麼做-蒜泥豆腐的做法")
- “豆腐最簡單的吃法，就是蘸着香油蒜泥吃，無油低脂清口。零廚藝的製作沒有負擔。”食材明細主料老豆腐（500克）輔料蒜（4瓣）醬油（2湯匙）米醋（1湯匙）香油（少許）鹽（適量）蒜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜泥豆腐的做法步驟1、豆腐一塊清洗乾淨；2、切成小方塊；3、鍋裏放涼水，放入適量的鹽，同時...
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![蒜泥扁芸豆怎麼做-蒜泥扁芸豆的做法]( "蒜泥扁芸豆怎麼做-蒜泥扁芸豆的做法")
- “家常菜---蒜泥扁芸豆”食材明細主料扁芸豆（200克）輔料醋（1勺）味極鮮醬油（1勺）蠔油（0.5勺）蒜泥（適量）清淡（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒜泥扁芸豆的做法步驟1、扁芸豆摘洗乾淨。2、放入鍋裏蒸熟。3、取出晾至不燙手，切成小段。4、蒜搗成泥，加入醋，味極鮮醬油，香油和少量水調成蒜泥汁...
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![麪條 毛豆雞肉泥麪條怎麼做-毛豆雞肉泥麪條的做法 寶寶輔食毛豆雞肉泥]( "麪條 毛豆雞肉泥麪條怎麼做-毛豆雞肉泥麪條的做法 寶寶輔食毛豆雞肉泥")
- “Mino11個月時才第一次添加毛豆泥為輔食。所以其他食材都選他吃過的每個寶寶都是一個獨立的個體一定確保寶寶對食材不過敏其實這幾種食材都是8個月以上寶寶可以吃的有時忙不在家就要爺爺給Mino做輔食，自己在家做有些細節的地方就顧不上拍照片了”食材明細主料胡蘿蔔（一塊）...
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![蒜泥毛蓬菜怎麼做-蒜泥毛蓬菜的做法]( "蒜泥毛蓬菜怎麼做-蒜泥毛蓬菜的做法")
- “我原來一直以為這個是海蓬菜，今天買的時候才知道這個是毛蓬菜。海蓬菜，莖杆是紅色的，這個毛蓬菜整體是綠色的。海蓬菜只在海邊生長，有鹹味，這個田間地頭都可以生長，無鹹味。營養價值差不多，只是海蓬菜更勝一籌。”食材明細主料毛蓬菜（150g）調料大蒜（幾瓣）食鹽（半克）雞精（半克）壽司醋（3g...
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![蒜片炒毛豆的做法 幹椒，蒜片炒毛豆 蒜片炒毛豆怎麼做]( "蒜片炒毛豆的做法 幹椒，蒜片炒毛豆 蒜片炒毛豆怎麼做")
- 食材明細主料毛豆（半斤）輔料幹辣椒（數個）蒜片（適量）配料鹽（適量）油（適量）蠔油（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜片炒毛豆的做法步驟1、毛豆半斤，去細皮冼淨，2、把冼好的毛豆倒進沒鍋中翻炒，3、再加入蒜片和幹辣椒加鹽翻炒，4、待毛豆炒熟時，關火調入耗油出鍋即成。...
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![蒜泥四季豆怎麼做-蒜泥四季豆的做法]( "蒜泥四季豆怎麼做-蒜泥四季豆的做法")
- “四季豆必須完全煮熟，防止引起食物中毒。”食材明細主料四季豆（300g）輔料小米椒（2個）調料鹽（適量）白糖（少許）味精（少許）蒜（稍多）生抽（少許）陳醋（少許）花椒油（少許）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜泥四季豆的做法步驟1、將四季豆撕去筋膜，放水中清洗乾淨。2、鍋中加水煮開，放少許油。3、放...
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![蒜泥豆角的做法 【夏日小涼菜】--蒜泥豆角 蒜泥豆角怎麼做]( "蒜泥豆角的做法 【夏日小涼菜】--蒜泥豆角 蒜泥豆角怎麼做")
- 食材明細主料豆角（400克）彩椒（半個）蒜（5瓣）輔料花生油（20毫升）芝麻醬（30克）鹽（2克）醋（20毫升）味精（2克）蒜香（口味）拌（工藝）一小時（耗時）普通（難度）蒜泥豆角的做法步驟1、先把豆角摘洗乾淨。2、切成寸段。3、鍋裏放少量油，放入豆角煸炒。4、添加適量水燉煮至熟，盛出晾涼備用。5、砸好的蒜泥、芝麻醬...
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味味甜
