- 食材明細主料小米(50g)銀耳(3朵)枸杞(10多顆)輔料冰糖(1塊)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)銀耳小米粥的做法步驟1、銀耳提前泡發,去蒂撕小朵。2、小米洗淨放入砂鍋一次性加入水。3、加入小片銀耳大火煮。4、加入冰糖。5、煮開後轉小火燜煮20分鐘左右(中間記得攪拌)6、加入枸杞。7...
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- 食材明細主料小米(100克)銀耳(15克)調料冰糖(40克)甜味(口味)其他(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)銀耳小米糊的做法步驟1、食材:小米(已提前浸泡)、銀耳(已泡發)、冰糖。2、將已泡發好的銀耳清洗一下放入豆漿機裏。3、接着,將浸泡好的小米淘洗一下也放入豆漿機裏。4、擱入冰糖。5、加入清水不能...
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- 食材明細主料薏仁米(適量)銀耳(適量)輔料紅零(3枚)百合(適量)原味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)普通(難度)銀耳意仁米粥的做法步驟1、銀耳,薏仁米備用。2、蓮子備用。3、紅棗3枚。4、以上食材温水泡發。5、砂鍋里加水下入泡好-的食材。6、開火先大火,在轉小火慢慢的煮。7、20分鐘後加入少許鹼...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料銀耳:適量紅薯:適量小米:適量蓮子:適量紅棗:六顆西米:適量輔料冰糖粉:三勺具體步驟1.把所有材料都洗淨放入燉鍋內,紅薯切小塊~2.加水,然後把燉鍋開到自動檔~3.早上起牀,開鍋蓋,放入冰糖粉攪一攪,就可以盛出來啦~4.開...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:2小時主料銀耳:12花生:10顆輔料小米:適量糯米:適量枸杞:適量大米:適量具體步驟1.銀耳在使用前需要泡發,我取了大約一朵半,泡三個小時以上。2.泡發以後會變大很大,我換了個大碗,去掉黃色根部。3.用手撕成小片,放入高壓鍋加...
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- “紅棗美容補血,銀耳美白祛斑、小米養胃,一道做法簡單的營養早餐。。。”食材明細主料小米(100克)銀耳(10克)紅棗(100克)輔料開水(920克)白糖(5勺)甜味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)普通(難度)紅棗銀耳小米粥的做法步驟1、食材:小米(已淘洗)、銀耳(已泡發清洗)、紅棗(已清洗)。2、接着,在電飯鍋中加入開...
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- “夏天來了,經常沒有胃口吃飯。這個粥你就不能錯過了,你值得擁有……”食材明細主料小米(適量)紅棗(9顆)枸杞(適量)百合(適量)銀耳(適量)清淡(口味)煲(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)小米紅棗銀耳粥的做法步驟1、材料2、洗乾淨,把紅棗撕開,銀耳撕成一片一片3、冷水煮開4、在滾水中放入上述材料5、...
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- “一款傳統糖水,適宜秋冬季喝,更適合女孩子!多喝湯湯水水,才會水水嫩嫩!”食材明細主料泡發的銀耳(半朵)冰糖(兩塊)紅棗(適量)糯米(一把)輔料水(適量)甜味(口味)煲(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)紅棗銀耳糯米粥的做法步驟1、隔夜泡發半朵銀耳,洗淨撕小朵備用2、棗洗淨改刀,糯米洗淨,兩塊冰糖,一起入煲...
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- “小米營養價值非常高,具有以下幾種:第一種,小米中含有的脂肪以及碳水化合物非常多,進入食道內可以產生飽腹感,對於想減肥的人來説,可以起到減肥塑身功效。第二種,小米中含有大量的鐵元素,對於缺鐵性貧血的人來説,可以有效減輕病情。第三種,小米中含有一定量的鉀元素,時常吃一些小米...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘枇杷富含多種人體所需微量元素如鉀、鈣、鐵和維生素A、維生素B以及維生素C,可直接食用,也可以作為藥用。銀耳味甘,性平淡,富含膠質,有“菌中之冠”的美稱,有滋陰潤肺的功效。二者與小米同煮成粥,健脾開胃,補氣養...
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- 食材明細主料黑糯米(適量)輔料糯銀耳(適量)調料冰糖(適量)温水(適量)甜味(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)黑糯米銀耳粥的做法步驟1、少許銀耳提前泡發備用。2、適量的黑糯米。3、黑糯米用清水清洗乾淨。4、燉盅將清洗好的黑糯米和銀耳。5、加入適量的温水和幾顆冰糖。6、燉盅放入高...
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- “新大米非常適合熬粥,米粥濃稠,米粒Q軟,更喜歡新米熬粥的米油,最近的天氣又開始出現霧霾,粥裏添加了百合、銀耳,起到滋陰潤肺的功效”食材明細主料大米(150克)銀耳(半朵)百合幹(15克)輔料清水(2000毫升)枸杞(少許)冰糖(少許)其他(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)百合銀耳米粥的做法步驟1、準...
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- 食材明細主料小米(適量)銀耳(適量)輔料紅糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)小米銀耳紅糖粥的做法步驟1、銀耳放入電燉鍋中燉熟。2、鍋中放入小米加入適量水大火燒開轉小火將小米熬出米油至熟。3、將燉熟的銀耳放入小米粥中。4、加入紅糖。5、拌勻煮開即可。6、裝盤。...
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- “收着一堆半裸栗子,一心想着儘快在它們壞掉之前解決掉,當這款粥飲跳入眼中,立馬踐行。其實平日裏很少用板栗入粥,因為懶得去殼。而半裸的栗子剝起來也並不完好的栗子輕鬆多少。慣用的隔水電燉盅似乎有了毛病,一直懶得檢修。後來翻出一電紫砂煲,才發現,其實這傢伙燉銀耳比電燉盅...
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- “銀耳是好東西,銀耳的營養相當豐富,含有蛋白質、脂肪和多種氨基酸、礦物質,有“菌中之冠”的美稱,既有補脾開胃的功效,又有益氣清腸、滋陰潤肺的作用,增強人體的免疫力。銀耳雖然好,但每次煮銀耳都需要耗費相當長的時間,還不一定能煮出膠質來,今天用小米和銀耳就做出了那種粘稠的...
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- 食材明細主料西梅(適量)銀耳(適量)小米(適量)水(適量)輔料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)西梅小米銀耳粥的做法步驟1、備材料,銀耳預先用水泡透2、取一鍋,下適量的水先煮小米3、半小時後下泡透的銀耳4、約煮30分鐘5、待小米與銀耳煮成粥狀6、下冰糖7、待冰糖溶化,關火8、...
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- 大米銀耳粥,這道菜無論老少都非常適合,尤其適合老年人和孩子們吃,如果身邊有胃不好的朋友,也可以每天早上吃大米銀耳粥。對於吃快餐的人來説,大米銀耳粥真的很棒。既能飽腹,而且又能美容養顏,暖胃促進消化,而且不容易發胖。下面教給大家怎麼做大米銀耳粥。一、大米銀耳粥怎麼做最...
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- 準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料黃金耳:1朵小米:適量輔料糯米:1勺枸杞:少許冰糖:按個人口味添加具體步驟1.基本食材集體照2.所有料入高壓鍋,選擇煲粥功能15分鐘。3.等鍋體冷卻,減壓,揭開。4.用小碗盛出,若覺不夠甜,再加蜂蜜調味。烹飪技巧高壓鍋真...
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- 準備時間:8分鐘    烹飪時間:60分鐘主料幹銀耳:半朵小米:150輔料枸杞:適量冰糖:適量具體步驟1.銀耳提前一晚泡發,小米充分浸泡,枸杞浸泡一會就可以了2.泡發的銀耳去除黃色硬結,撕成小朵3.鍋中加入半鍋清水,將銀耳倒入,加蓋煮制半小時4.再倒入小米5.加...
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- “這款粥由花生、銀耳、小米搭配煮成。花生含有維生素E和一定量的鋅、硒,具有增強記憶,抗老化,延緩腦功能衰退,滋潤皮膚等功效。銀耳是滋補的平價食物,配上功效很多的花生,再添加些有着很好的補益作用的小米,煮好的粥,好喝又營養保健。”食材明細主料花生(150g)銀耳(50g)小米(100g)輔料...
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- “看過一篇關於煮粥的文章,裏面有許多煮粥的小竅門,今天我用文火細熬的方法做粥,用到了其中的小竅門,煮出來的粥粘稠爽滑,比平時直接入高壓鍋壓出來的粥口感要好許多。這款粥的原材料簡單,我喜歡喝甜粥,吃粽子我也認為理所當然應該吃甜的,所以粥也應該是甜的,我家從沒煮過鹹粥。”...
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- “銀耳潤燥滋陰潤肺,瑤柱富含蛋白質、碳水化合物、核黃素和鈣、磷、鐵等多種營養成分,蛋白質含量高達61.8%,為雞肉、牛肉、鮮對蝦的3倍。礦物質的含量遠在魚翅、燕窩之上。乾貝含豐富的穀氨酸鈉,味道極鮮。與新鮮扇貝相比,腥味大減。乾貝具有滋陰補腎、和胃調中功能,能治療頭暈...
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- 食材明細主料大米(適量)輔料紅棗(適量)銀耳(適量)配料水(適量)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紅棗銀耳大米粥的做法步驟1、大米洗淨備用2、銀耳泡發洗淨備用3、電飯鍋加入適量水,放入洗淨切片的紅棗、米、銀耳,蓋上鍋蓋,按煮粥鍵開始加熱4、水開後,開蓋防止溢出,繼續煮15分鐘5、關...
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- ““粥”是我們國人飲食中的永恆主題,千變萬化不離其宗——營養、易消化、易吸收,最養胃,也最貼合我們的胃;而胃,又是我們養生的根本之一,胃健康了其它的問題就都好解決了。小米,含有多種維生素的無機鹽,其B1的含量超過大米幾倍;小米味甘鹹,滋陰,有清熱解毒、健胃除濕、和胃安眠等多...
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- “姐姐拿來的野生銀耳,據説有點不太好煮。忽然間想到電飯煲,煮粥功能幾乎沒用過。索性試試電飯煲煮粥能把這銀耳煮到什麼程度。預約。晚上設定好時間,次日清晨就可以喝上熱乎乎的銀耳粥。黎明之前,靜悄悄,答案揭曉,銀耳熟透,只是還不夠軟融,黑米倒是軟爛不堪,並給粥製造出濃稠的效...
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