![五色拌飯怎麼做-五色拌飯的做法]( "五色拌飯怎麼做-五色拌飯的做法")
- “孩子小時候總是不愛吃胡蘿蔔和青椒，但是五色拌飯她非常喜歡。成品散發着廣式臘腸醇香鮮甜，顏色又鮮豔誘人，做法簡單還專治不愛吃胡蘿蔔和青椒的小孩😂😂如果你家有同樣的情況，可以試試。”食材明細主料大米（100g）輔料熟玉米粒（35g）胡蘿蔔丁（35g）青椒丁（35g）廣式臘腸丁（40g）生抽（1小勺）...
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![熗拌五色蔬菜塔的做法 打開健康之門----熗拌五色蔬菜塔 熗拌五色蔬菜塔怎麼做]( "熗拌五色蔬菜塔的做法 打開健康之門----熗拌五色蔬菜塔 熗拌五色蔬菜塔怎麼做")
- “很多朋友都知道多吃蔬菜和水果有利健康，但要如何從蔬菜水果中行到所有的好處呢？上天給予蔬果不同的顏色，就是在引導我們正確的選擇，雖然，存在於蔬菜水果中的植物素上千種，但是，生理功能類似的營養素也會出面在類似的顏色上，如果每天平均攝取5種顏色的蔬菜水果，基本上就能獲得不...
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![五色飯怎麼做-五色飯的做法]( "五色飯怎麼做-五色飯的做法")
- 食材明細主料葱（適量）火腿腸（適量）胡蘿蔔（適量）雞蛋（適量）米飯（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）蠔油（適量）葱香（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）五色飯的做法步驟1、倆個雞蛋。胡蘿蔔。大葱。火腿腸2、油開後-倒入雞蛋炒勻-大米飯-火腿腸-胡蘿蔔-大葱-雞精-鹽-蠔油3、吃吧...
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![三色拌飯怎麼做-三色拌飯的做法]( "三色拌飯怎麼做-三色拌飯的做法")
- “將三種材料拌在一起，LG説説拌飯中的一絕啊。”食材明細主料肉餡（適量）輔料蝦皮（適量）配料豆瓣醬（適量）蒜末（適量）薑末（適量）葱末（適量）韓式大醬（適量）耙豌豆（適量）醬香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）三色拌飯的做法步驟1、材料。2、熱鍋涼油爆香薑末。3、下葱末和蝦皮翻炒出香味。4、下耙...
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![培根五色雜蔬懶人飯的做法 培根五色雜蔬懶人飯（電飯煲） 培根五色雜蔬懶人飯怎麼做]( "培根五色雜蔬懶人飯的做法 培根五色雜蔬懶人飯（電飯煲） 培根五色雜蔬懶人飯怎麼做")
- “大眾對蔬菜不重視是因為不瞭解植物營養素對身體有保健作用，因植物營養素的種類、含量或比例的不同，故在某些情況下可以使蔬果呈現不同的顏色，“不同顏色的蔬果有不同的營養價值。這款培根味香，蔬果營養豐富，再加上我自制的辣椒醬，真是美味！（我已經吃完晚飯，材料都是我做披薩時剩...
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![涼拌五色怎麼做-涼拌五色的做法]( "涼拌五色怎麼做-涼拌五色的做法")
- “生活要多姿多彩，吃要多好“色”，五色五味養五臟，不同顏色的食物有着不同的營養素，種類越多營養越豐富，口感也豐富，大多孩子不愛吃蔬菜，給寶寶做五色食物吧，鮮豔的色彩讓人充滿食慾，擺個可愛的造型讓美食充滿樂趣，讓寶寶多吃蔬菜，媽媽要想辦法......”食材明細主料西蘭花（150克）紫甘...
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![天然五色糯米飯的做法 解密壯族天然五色糯米飯做法 天然五色糯米飯怎麼做]( "天然五色糯米飯的做法 解密壯族天然五色糯米飯做法 天然五色糯米飯怎麼做")
- “五色糯米飯是廣西壯族人的傳統食品，用純天然的植物染料做出，綠色的楓葉，竟然能染出黑色，各位都沒想到吧！不起眼的綠色植物——紅藍草，竟然能染出鮮豔的紅色和紫色，神奇吧！黃姜，不止是調味品，用作染料做出的黃色糯米飯氣味清香，色彩明亮！”食材明細主料糯米（5斤）紅藍草（1把）楓葉（1把）黃姜（8...
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![五花肉拌飯怎麼做-五花肉拌飯的做法]( "五花肉拌飯怎麼做-五花肉拌飯的做法")
- 食材明細主料五花肉（適量）胡蘿蔔（適量）上海青（適量）燕麥（適量）輔料玉米油（10毫升）鹽（少許）鹹香（口味）拌（工藝）半小時（耗時）普通（難度）五花肉拌飯的做法步驟1、成品。2、燕麥，大米清洗乾淨，入電飯鍋煮成米飯備用。3、五花肉切成丁，胡蘿蔔去皮，去蒂切丁，青菜洗乾淨，去蒂切丁備用。4、鍋燒熱，倒入玉米油...
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![五彩食蔬拌飯怎麼做-五彩食蔬拌飯的做法]( "五彩食蔬拌飯怎麼做-五彩食蔬拌飯的做法")
- 食材明細主料米飯（適量）金針菇（適量）火腿腸（1根）油菜（適量）香菇（適量）雞蛋（2個）黃瓜（一些）胡蘿蔔（一點）輔料韓式辣醬（適量）番茄醬（適量）甜辣（口味）拌（工藝）半小時（耗時）普通（難度）五彩食蔬拌飯的做法步驟1、準備所有食材。2、所有食材改刀切細絲，都焯水備用，焯水時加一點鹽和油保證蔬菜的翠綠。3、雞蛋...
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![五色糯米飯的做法 五色糯米飯！ 五色糯米飯怎麼做]( "五色糯米飯的做法 五色糯米飯！ 五色糯米飯怎麼做")
- “五色飯是廣西特色之一，清明和三月三必備美食。三月三即將來臨，正是物色飯之季。”食材明細主料糯米（5000克）輔料紅蘭（10棵）黃花（10棵）楓葉（30棵）原味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）五色糯米飯的做法步驟1、紅蘭切段洗淨備用。2、黃花煮開兩分鐘留着備用。3、紅蘭同樣煮開十分鐘留...
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![五色炒花飯怎麼做-五色炒花飯的做法]( "五色炒花飯怎麼做-五色炒花飯的做法")
- “炒飯就是先煮好米飯，在炒鍋中加各種各樣的調料、菜餚，再加上一些特別的配菜炒出香甜可口、各得其所的花樣混合飯菜。”食材明細主料米飯（一碗）輔料魷魚（一隻）豬肉末（20克）蒜薹（30克）甜玉米粒（30克）胡蘿蔔（30克）鮮香菇（二朵）配料姜（5克）鹽（10克）生抽（10克）料酒（5克）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單...
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![五彩蔬菜拌飯怎麼做-五彩蔬菜拌飯的做法]( "五彩蔬菜拌飯怎麼做-五彩蔬菜拌飯的做法")
- “與其在餐館等待要半小時才能出來的石鍋拌飯，不如花十分鐘在家裏做出一道簡單又好吃得要命的蔬菜拌飯。將米飯與招牌拌飯醬拌好做好底，鋪上炒制入味的菜餚，葷素搭配，放入微波爐加熱之後就出來了，絕對好吃又省時又省心！”食材明細主料剩飯（200g）黃豆芽（60g）菠菜（60g）胡蘿蔔（50g）鮮香菇（5...
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![五色拌菜怎麼做-五色拌菜的做法]( "五色拌菜怎麼做-五色拌菜的做法")
- “蔬菜顏色不同，營養不同。大拌菜，不僅食物多樣化，而且營養價值高。這是因為多吃蔬菜可獲得好多維生素和礦物質之類的物質。比如維生素C，維生素B族，還有鉀、鐵、鎂等，幫助我們身體進行更好新陳代謝，讓我們感覺更輕鬆，有活力。”食材明細主料胡蘿蔔（1根）黃瓜（1根）幹豆腐絲（200克）東北拉...
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![拌五毒的做法 夏日下飯菜--拌五毒 拌五毒怎麼做]( "拌五毒的做法 夏日下飯菜--拌五毒 拌五毒怎麼做")
- “從小媽媽到夏日就會拌這個冷菜給爸爸吃，我就跟着吃，一直吃到今天，真的很好吃，而且對身體很好，可以提高身體抵抗力，只是吃完嘴巴味道不是很好，所以偶都是晚上那一頓才吃，而且開飯就吃，後邊就不吃了，這樣嘴裏就沒味道呢。香菜是人們最熟悉不過的提味蔬菜，北方一帶人俗稱“芫荽”狀似...
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![五色炒飯怎麼做-五色炒飯的做法]( "五色炒飯怎麼做-五色炒飯的做法")
- “炒飯是很多人喜的，食材搭配也各有喜歡，今天我就做個兒子喜歡的自創梅州炒飯😃。”食材明細主料臘腸（2個）雞蛋（2只）豆乾（6個）綠豆（150克）胡蘿蔔（1條）葱（2顆）輔料鹽（適量）醬油（1勺）甜香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）五色炒飯的做法步驟1、準備好材料。2、把食材切好準備。3、雞蛋煎好切碎。...
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![五色涼拌菜怎麼做-五色涼拌菜的做法]( "五色涼拌菜怎麼做-五色涼拌菜的做法")
- 食材明細主料蝦（適量）黃花菜（適量）腐竹（適量）黑木耳（適量）胡蘿蔔（適量）青辣椒（適量）輔料生抽（適量）芥辣（適量）香醋（適量）紅油（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）五色涼拌菜的做法步驟1、黑木耳泡發。2、黃花菜泡發。3、腐竹泡發。4、胡蘿蔔切絲。5、青辣椒切絲飛水備用。6、腐竹胡蘿蔔黑...
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![五色果味糯米飯怎麼做-五色果味糯米飯的做法]( "五色果味糯米飯怎麼做-五色果味糯米飯的做法")
- “兒時每年清明節的時候，家裏總會蒸上一鍋五色糯米飯，米飯用紫番藤、黃花、楓葉、梔子分別着色，蒸好後不僅五色斑斕，味道也是清新甜糯。五色糯米飯，寓意着五穀豐登和生活幸福美滿。長大後離家遠了，湊不齊五色糯米飯的原材料，用食用色素是絕對不行的，正好手頭有幾盒凍乾果幹，天然的...
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![五花肉石拌飯鍋]( "五花肉石拌飯鍋")
- 在日常生活中，豬肉是人們做飯時常見的的食材之一，而五花肉一直是一些代表性中菜的主角，這部分的瘦肉也最能最多汁。五花肉我相信大家剛開始一聽會給人油膩膩的感覺，但是最主要還是看你怎麼做，那麼今天就來分享一道美食——五花肉石鍋拌飯吧!五花肉石鍋拌飯到底該怎麼做呢，讓我...
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![五色糯米飯的做法 色彩的誘惑——五色糯米飯 五色糯米飯怎麼做]( "五色糯米飯的做法 色彩的誘惑——五色糯米飯 五色糯米飯怎麼做")
- “五色糯米飯，俗稱五色飯，又稱烏飯、青精飯或花米飯，因糯米飯呈黑、紅、黃、紫、白五種顏色而得名。每逢清明節、農曆三月三、四月八、牛王節、端午節等民間傳統節日，壯族羣眾家家户户都喜歡做五色糯米飯吃，是壯家用來招待客人的傳統食品。這一習俗沿襲久遠，清代《武緣縣圖經》...
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![懶人五色飯怎麼做-懶人五色飯的做法]( "懶人五色飯怎麼做-懶人五色飯的做法")
- “適合不想洗那麼多鍋和碗，又不想折騰的人”食材明細主料火腿腸（一個）胡蘿蔔（半隻）青黃瓜（半隻）土豆（一個）番茄（一個）輔料白胡椒粉（適量）蠔油（適量）蒜（幾顆）油（適量）鹽（適量）生抽（適量）鹹甜（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）懶人五色飯的做法步驟1、準備好材料2、將所有材料切丁，番茄可適當切大些3、...
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![寶寶輔食五色飯的做法 寶寶輔食-五色飯 寶寶輔食五色飯怎麼做]( "寶寶輔食五色飯的做法 寶寶輔食-五色飯 寶寶輔食五色飯怎麼做")
- “總是想按照膳食寶塔的原則，科學的給孩子搭配食物，想盡可能的讓孩子吃的食物多樣，營養均衡。今天用西紅柿富含維生素，香菜健脾胃，土豆補充能量，豬瘦肉補鐵，茄子保護心臟，用心❤的搭一下，寶寶吃的那叫個~(@^_^@)~”食材明細主料小西紅柿（4個）土豆（4塊）茄子（4塊）豬瘦肉（20g）輔料鹽（0.5g）香菜（1...
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![五色糯米飯怎麼做-五色糯米飯的做法]( "五色糯米飯怎麼做-五色糯米飯的做法")
- “又是一年三月三，廣西壯族人民的節日。四天小假期，廣西人的福利，真好！😊😊五色糯米飯是布依族、壯族地區的傳統風味小吃。因糯米飯呈黑、紅、黃、白、紫5種色彩而得名，又稱“烏飯”。每年農曆三月初三或清明節時節，廣西各族人民普遍製作五色糯米飯。壯家人十分喜愛五色糯米飯，...
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![五色糯米飯的來歷是什麼-五色糯米飯是哪五色]( "五色糯米飯的來歷是什麼-五色糯米飯是哪五色")
- 每個民族和地區都有着自己當地的特色食物，糯米相信大家都不陌生，最常見的就是用來包粽子，那麼五色糯米飯你知道是什麼嗎?五色糯米飯的來歷又是什麼呢?一、五色糯米飯是哪五色五色糯米飯一般是指黑、紅、黃、白、紫這5種顏色，是壯族和布依族等許多民族的傳統美食。五色糯米飯...
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![五顏六色臘味飯怎麼做-五顏六色臘味飯的做法]( "五顏六色臘味飯怎麼做-五顏六色臘味飯的做法")
- “這是一碗十分方便快捷又營養豐富的飯！”食材明細主料米（2.5杯）豌豆（1小碗）玉米（1小碗）西紅柿（1個）胡蘿蔔（半個）香菇（2個）四川臘腸（1根）調料鹽（少許）生抽（少許）清淡（口味）煲（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）五顏六色臘味飯的做法步驟1、把所有的食材洗淨。2、把食材都切成顆粒。3、把米洗淨。4、把食材...
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![五彩拌飯怎麼做-五彩拌飯的做法]( "五彩拌飯怎麼做-五彩拌飯的做法")
- 食材明細主料米飯（適量）洋葱（適量）土豆（適量）胡蘿蔔（適量）青筍（適量）青椒（適量）西紅柿（適量）杏鮑菇（適量）輔料葱（適量）配料鹽（適量）老抽（適量）糖（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）五彩拌飯的做法步驟1、所有菜洗淨，切丁。【本來我照了沒切前的圖片的，不知誰刪了】2、土豆泡水後下鍋和...
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味味甜
