![醬扒豆腐怎麼做-醬扒豆腐的做法]( "醬扒豆腐怎麼做-醬扒豆腐的做法")
- “豆腐營養豐富，含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素，還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白，素有“植物肉”之美稱。豆腐的消化吸收率達95％以上。兩小塊豆腐，即可滿足一個人一天鈣的需要量。是生熟皆可，老幼皆宜，養生攝生、益壽延年的美食佳品。豆腐為補益清熱養生食品，常...
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![雞扒豆腐怎麼做-雞扒豆腐的做法]( "雞扒豆腐怎麼做-雞扒豆腐的做法")
- 食材明細主料豆腐（一塊）葱（適量）胡蘿蔔（適量）雞蛋（適量）輔料五香粉（適量）醬油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）原味（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雞扒豆腐的做法步驟1、豆腐切塊葱和胡蘿蔔切丁。2、鍋裏放底油。3、加入胡蘿蔔先炒。4、豆腐里加雞蛋。5、雞蛋和豆腐攪拌均勻。6、放到平底鍋裏煎，使...
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![蠔油鮑菇扒豆腐怎麼做-蠔油鮑菇扒豆腐的做法]( "蠔油鮑菇扒豆腐怎麼做-蠔油鮑菇扒豆腐的做法")
- “杏鮑菇營養豐富，富含蛋白質、碳水化合物、維生素及鈣、鎂、銅、鋅等礦物質，可以提高人體免疫功能，對人體具有抗癌、降血脂、潤腸胃以及美容等作用。呵呵，好像很多蘑菇都有這左右，管它，好吃就行了。和豆腐一起，在配些蠔油做調料，那是非常的好吃。”食材明細主料豆腐（適量）杏鮑菇（適...
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![私房醬烤扒皮魚-醬烤扒皮魚]( "私房醬烤扒皮魚-醬烤扒皮魚")
- “大連這裏經常吃的一種魚叫扒皮魚，這種魚嘴部連接腹部有一根撐起的魚骨，骨質較硬，頭部幾乎沒有什麼魚肉，最特別的是身上那張粗糙如砂紙的魚皮，因為這一緣故，必須把皮扒掉才能烹煮，也因此換來了"扒皮魚"這一俗稱。扒皮魚是一種營養相當豐富的魚類，它的蛋白質含量特別高，每100克...
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![扒豆腐如何做簡單又好吃]( "扒豆腐如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料豆腐：適量輔料香菜：適量葱：適量東古黃豆醬：適量醬油：適量蠔油：適量十三香：適量蔬之鮮：適量胡椒油：適量具體步驟1.豆腐切大快，0.5釐米厚，葱切片，香菜切小段2.醬汁：東古豆瓣醬，少許醬油，一點蠔油，用温水拌一下，備用3.豆腐...
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![雞扒麻婆豆腐怎麼做-雞扒麻婆豆腐的做法]( "雞扒麻婆豆腐怎麼做-雞扒麻婆豆腐的做法")
- 食材明細主料豆腐（1塊）輔料花椒（適量）鹽（1勺）醬油（適量）幹辣椒（適量）肉（80g）澱粉（1勺）味素（適量）麻辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）雞扒麻婆豆腐的做法步驟1、豆腐洗淨切塊。2、豬肉切小塊。3、炒鍋燒熱放入花椒炒到微微冒煙取出。4、花椒放到菜板上用刀切碎。5、油熱後先放入肉炒變色，再...
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![豆豉扒柴火豆腐怎麼做-豆豉扒柴火豆腐的做法]( "豆豉扒柴火豆腐怎麼做-豆豉扒柴火豆腐的做法")
- 食材明細主料豆腐（適量）輔料豆豉（適量）青椒（適量）紅椒（適量）幹辣椒（適量）配料生薑（適量）蒜（適量）鹽（適量）生抽（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆豉扒柴火豆腐的做法步驟1、柴火豆腐用鹽水浸泡半小時。豆豉選用幹豆豉洗淨。2、豆豉、生薑、蒜、幹辣椒熱油下鍋爆香。3、在爆香的配料...
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![醬扒茄條的做法 #媽媽的味道#醬扒茄條 醬扒茄條怎麼做]( "醬扒茄條的做法 #媽媽的味道#醬扒茄條 醬扒茄條怎麼做")
- “小時候家住農村，我家有個大菜園，夏天最長吃的菜就是豆角茄子。茄子用我媽自己做的農家醬一燉，再加點兒土豆，味道特別正，沒肉肉。現在我們都搬到城裏住了，我媽也不做大醬了，但醬茄子還是要吃的。”食材明細主料紫皮長茄子（4根）甜麪醬（1勺）豆瓣醬（1勺）清水（2勺）輔料葱花（適量）姜（2片）蒜（2瓣）醬...
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![小雞扒豆腐怎麼做-小雞扒豆腐的做法]( "小雞扒豆腐怎麼做-小雞扒豆腐的做法")
- 食材明細主料豆腐（一斤）輔料韭菜（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）小雞扒豆腐的做法步驟1、材料準備好2、把洗乾淨的豆腐，韭菜切成碎的3、在鍋裏面放點油，燒熱後倒入豆腐丁翻炒幾下4、待豆腐炒差不多的時候放入韭菜翻炒5、然後放點鹽和雞精翻炒幾下就...
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![肉末扒豆腐怎麼做-肉末扒豆腐的做法]( "肉末扒豆腐怎麼做-肉末扒豆腐的做法")
- “豆腐，是好吃營養又好做的食材，你可以把它的味道做的濃郁，又可以把它做的清淡，因為豆腐最容易和別的菜融合在一起。肉末扒豆腐，一道簡單的家常菜，將肉末煮好淋在豆腐上就行，平時沒加多少調料。上次做爆炒章魚用了半包包烤肉醬，剩下的，嘗試用來炒肉末，味道出來還不錯，肉汁香濃，豆腐嫩...
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![葱花扒豆腐怎麼做-葱花扒豆腐的做法]( "葱花扒豆腐怎麼做-葱花扒豆腐的做法")
- “葱花扒豆腐”食材明細主料豆腐（200克）葱花（20克）輔料油（15克）料酒（3克）鹽（2克）醬油（5克）雞精（3克）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）葱花扒豆腐的做法步驟1、葱花切碎2、鍋中加入適量的油，加入葱花炒香3、加入豆腐搗碎4、加入調料繼續翻炒搗碎，加入適量的水大火收汁5、最後盛出即可小竅...
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![腐乳扒肉怎麼做-腐乳扒肉的做法]( "腐乳扒肉怎麼做-腐乳扒肉的做法")
- 食材明細主料五花肉（適量）輔料醬豆腐（適量）配料葱（適量）大料（適量）生抽（適量）料酒（適量）鹽（適量）澱粉（適量）白糖（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）扒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）腐乳扒肉的做法步驟1、看看原料吧2、五花肉洗淨放入冷水鍋，加入葱姜料酒，大料煮制。3、煮到豬肉6-7成熟時撈出，用廚房紙吸乾水份。4...
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![醬扒茄條怎麼做-醬扒茄條的做法]( "醬扒茄條怎麼做-醬扒茄條的做法")
- 食材明細主料茄子（適量）輔料黃豆醬（適量）澱粉（適量）鹽（適量）味精（適量）醬油（適量）醬香（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）醬扒茄條的做法步驟1、茄子去皮切條。2、入7成熱的油中炸熟~！不要炸的太焦，熟了就行。3、下葱蒜爆鍋，下黃豆醬炒散。4、添湯，下茄子。加入鹽味精醬油燒悶一下勾芡出鍋。5...
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![醬扒茄子怎麼做-醬扒茄子的做法]( "醬扒茄子怎麼做-醬扒茄子的做法")
- “家常菜，醬扒茄子。”食材明細主料茄子（4根）輔料葱（適量）蒜（適量）配料豆瓣醬（適量）海鮮醬油（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）醬扒茄子的做法步驟1、醬茄子洗淨，控幹水分，從中間切成兩半。2、將茄子頭部，切成十字花刀。3、鍋中放入油，將茄子煎一下。4、將煎好的茄子盛出備用。鍋...
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![香菇醬扒豆腐怎麼做-香菇醬扒豆腐的做法]( "香菇醬扒豆腐怎麼做-香菇醬扒豆腐的做法")
- 食材明細主料嫩豆腐（一塊）輔料豬肉（30克）玉米粒（適量）香菇（5朵）濕澱粉（適量）配料香葱（適量）油（適量）甜麪醬（適量）糖（適量）醬油（適量）海鮮（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）扒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香菇醬扒豆腐的做法步驟1、準備好所需材料。2、豬肉剁成末。3、香菇切片。4、香葱切段。5、豆腐放到沸水裏煮...
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![豆瓣醬豆腐的做法 夏日豆腐這樣吃——豆瓣醬豆腐 豆瓣醬豆腐怎麼做]( "豆瓣醬豆腐的做法 夏日豆腐這樣吃——豆瓣醬豆腐 豆瓣醬豆腐怎麼做")
- “喜歡吃嫩豆腐，而且特別懷念小時候自家釀的醬，用來拌豆腐最合適了，後來無意中買到欣和豆瓣醬，有兒時的感覺”食材明細主料豆腐（1塊）輔料火腿腸（半根）配料欣和豆瓣醬（適量）小葱（1根）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆瓣醬豆腐的做法步驟1、買回來的豆腐用鏟子壓碎2、鍋中放油燒熱，放...
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![豆腐醬怎麼做-豆腐醬的做法]( "豆腐醬怎麼做-豆腐醬的做法")
- “豆腐是中國的傳統食品，味美而養生。又稱相傳為漢朝淮南王劉安發明，也有説關羽，樂毅。主要的生產過程一是製漿，即將大豆製成豆漿；二是凝固成形，即豆漿在熱與凝固劑的共同作用下凝固成含有大量水分的凝膠體，即豆腐。豆腐可以常年生產，不受季節限制，因此在蔬菜生產淡季，可以調劑菜餚...
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![鐵扒豆腐怎麼做-鐵扒豆腐的做法]( "鐵扒豆腐怎麼做-鐵扒豆腐的做法")
- “豆腐營養豐富，有補鈣、健脾開胃、益智補腦的作用，特別適合老人與小孩食用！”食材明細主料豆腐（適量）輔料食用油（適量）葱（適量）配料番茄醬（適量）白糖（適量）鹽（適量）白醋（適量）水（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鐵扒豆腐的做法步驟1、主要材料2、將豆腐切成長條狀3、放鍋裏油煎到兩...
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![醬烤豬扒的做法 處女作之醬烤豬扒 醬烤豬扒怎麼做]( "醬烤豬扒的做法 處女作之醬烤豬扒 醬烤豬扒怎麼做")
- “又是一個週末，今天外面下着雪，但依然還是老習慣和老公一起去超市，菜場，購物了一大圈，最近油價漲，菜也漲的厲害，太可怕了，最可怕的是到菜場，超市都沒停車的地方，還要等~哎~最後我們去了温哥華一家美國人開的COSTCO超級市場，豬扒減價，每盒減$5，覺得還不出錯就買回來，正因如此也有了我第...
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![鮮蝦扒豆腐怎麼做-鮮蝦扒豆腐的做法]( "鮮蝦扒豆腐怎麼做-鮮蝦扒豆腐的做法")
- 食材明細主料鮮蝦（半斤）豆腐（1塊）輔料葱（適量）姜（適量）小米椒（1個）配料蠔油（適量）醬油（適量）料酒（適量）鹽（適量）生粉（適量）鹹鮮（口味）扒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）鮮蝦扒豆腐的做法步驟1、準備所有材料。2、姜去皮切片及切絲，將蝦去殼去蝦線洗淨倒入適量料酒及薑片醃製15分鐘，葱洗淨切段、小米椒切粒...
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![小雞“扒”豆腐怎麼做-小雞“扒”豆腐的做法]( "小雞“扒”豆腐怎麼做-小雞“扒”豆腐的做法")
- “為什麼叫這麼萌萌噠名字。。。我也不清楚呢，從小媽媽外婆做這道菜時一直就這樣叫，很像小葱拌豆腐的做法，不過我更喜歡放韭菜的，用嫩嫩的豆腐炒出來，鮮嫩多汁，”食材明細主料南豆腐（250g）鹽（適量）輔料韭菜（250g）油（適量）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）小雞“扒”豆腐的做法步驟1、...
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![茄汁扒豆腐怎麼做-茄汁扒豆腐的做法]( "茄汁扒豆腐怎麼做-茄汁扒豆腐的做法")
- “扒豆腐，是廣東菜中的經典菜。香味濃郁，酸，甜，鹹，鮮，非常好吃。”食材明細主料老豆腐（1塊）鹹豬肉（40克）雞蛋（1個）輔料青椒（適量）番茄醬（2調羹）配料鹽（適量）糖（適量）料酒（適量）姜（適量）蒜（適量）雞精（適量）鮮抽（適量）胡椒粉（適量）酸甜（口味）燴（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）茄汁扒豆腐的做法步驟1、準備食才青椒洗淨...
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![油豆腐扒菜心怎麼做-油豆腐扒菜心的做法]( "油豆腐扒菜心怎麼做-油豆腐扒菜心的做法")
- 食材明細主料油菜心（適量）豆腐（半塊）輔料生抽（1大匙）糖（1調料匙）鹽（多半調料匙）鹹香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）油豆腐扒菜心的做法步驟1、油菜去掉外面的大葉子(留着做餡了)，剩下的中間的嫩心洗淨備用2、豆腐半塊3、切正方形小塊4、下油鍋炸5、炸到表面金黃，形成脆皮撈出6、炸好的...
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![松仁香菇醬扒豆的做法 中秋佳節營養美食——松仁香菇醬扒豆 松仁香菇醬扒豆怎麼做]( "松仁香菇醬扒豆的做法 中秋佳節營養美食——松仁香菇醬扒豆 松仁香菇醬扒豆怎麼做")
- “2010年9月22日北京後海賞月、聚餐，happy難以言表！北京的後海準確地説叫“什剎海”是歷史上達官貴人居住的地方，如清朝的和珅、近代的宋慶玲的深宅都座落在此處。隨着歷史的發展這個昔日的深宅一改往日僻靜演繹了一派繁華，是一個既保留了濃郁的老北京特色又極富現代生活氣息...
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![蠔油扒豆腐怎麼做-蠔油扒豆腐的做法]( "蠔油扒豆腐怎麼做-蠔油扒豆腐的做法")
- “香嫩可口。”食材明細主料豆腐（800克）輔料蠔油（20克）豆油（120克）精鹽（5克）味精（4克）老抽（3克）白糖（3克）高湯（120克）水澱粉（15克）料酒（7克）香油（少許）清水（120克）魚香（口味）煨（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蠔油扒豆腐的做法步驟1、將豆腐清洗乾淨，切成排骨塊。2、大勺放在火上，加入50克豆油，燒熱後把豆腐塊...
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味味甜
