![營養的南北杏蘋果鯽魚湯如何做簡單又好吃]( "營養的南北杏蘋果鯽魚湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:35分鐘南北杏蘋果鯽魚湯這道菜的名字就暗示了它的營養價值，裏面既有水果又有肉類，吃起來可口無比。喝上一口這個湯，實在是美味啊，剛剛掀開鍋蓋就感覺聞見了一股清新的香氣，這種香氣像是混合了許多種食材的特殊味道，真...
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![自制南北杏蘋果鯽魚湯如何做簡單又好吃]( "自制南北杏蘋果鯽魚湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘説真的還從來沒有用水果熬過湯呢，普通的沒有和鯽魚一起更是聽都沒聽説過，今天就來試試這傳説中的南北杏蘋果鯽魚湯，將南杏、北杏還有蘋果混合鯽魚一起熬製，不僅有鯽魚的鮮還有水果的甜，也使湯不那麼腥，自己get...
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![南瓜鯽魚湯怎麼做-南瓜鯽魚湯的做法]( "南瓜鯽魚湯怎麼做-南瓜鯽魚湯的做法")
- “鯽魚很百搭，與鯽魚組合煲湯的食材非常多，白菜、蘿蔔、豆腐、豆芽菜等等都很棒。南瓜搭配鯽魚同樣很不錯。鯽魚的藥用價值很高，功效不再重複。有和中開胃，健脾利濕，活血通絡，減肥，降血壓，降血脂，延緩衰老等功效。南瓜也是非常利好是食材，經常食用南瓜可以排除身體毒素，健脾養胃。擁...
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![杏鮑菇鯽魚湯怎麼做-杏鮑菇鯽魚湯的做法]( "杏鮑菇鯽魚湯怎麼做-杏鮑菇鯽魚湯的做法")
- “自從把女兒接過來自己帶就天天不知道搞什麼菜給她吃，今天帶她去超市她要去看魚，然後我就想到給她燉個鯽魚湯吧！營養又美味！”食材明細主料鯽魚（1條）杏鮑菇（1個）輔料生薑（適量）料酒（2湯匙）色拉油（適量）鹽（2匙）糖（1匙）蒜子（適量）葱（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）杏鮑菇鯽魚湯的做法步...
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![川貝南北杏蘋果瘦肉湯如何做簡單又好吃]( "川貝南北杏蘋果瘦肉湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:無川貝南北杏蘋果瘦肉湯味道非常的鮮美，十分有營養的一道湯品，十分的受廣大羣眾的喜愛，我嘗過後久久不能忘懷其中的美味，而且這道川貝南北杏蘋果瘦肉湯十分的爽口，拌飯食用非常的美味，所以非常值得大家去琢磨這道美食川貝...
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![雪梨南北杏排骨湯 雪梨南北杏排骨湯怎麼做-雪梨南北杏排骨湯的做法 清潤湯]( "雪梨南北杏排骨湯 雪梨南北杏排骨湯怎麼做-雪梨南北杏排骨湯的做法 清潤湯")
- “秋雨過後還是熱啊，又到秋涼乾燥時。甘甜清潤，能養肺益肝，滋潤肌膚，祛痰止咳，並男女老少皆宜，雪耳雪梨南北杏排骨湯。雪梨能潤肺生津、清化熱痰、滋陰降火；雪耳能潤肺養肝、嫩膚養顏、清肺燥；豬骨能補髓益陰、健骨強筋。”食材明細主料排骨（200克）輔料雪耳（1朵）雪梨（2個）南北杏（25克）姜（3...
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![南北杏菜乾益肺湯的做法 廣東老火靚湯-南北杏菜乾益肺湯 南北杏菜乾益肺湯怎麼做]( "南北杏菜乾益肺湯的做法 廣東老火靚湯-南北杏菜乾益肺湯 南北杏菜乾益肺湯怎麼做")
- “白菜乾性味甘、平，入肺、胃經，有潤肺燥，清肺胃熱的功用，南北杏則平喘止咳潤肺，陳皮理氣去痰。現在秋天的天氣喝最好。做法簡單方便。”食材明細主料白菜乾（80克）南北杏（30克）陳皮（10克）輔料豬肉或者排骨和雞（500克）鹽（適量）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）南北杏菜乾益肺湯的做法步...
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![南北杏橄欖豬肺湯怎麼做-南北杏橄欖豬肺湯的做法]( "南北杏橄欖豬肺湯怎麼做-南北杏橄欖豬肺湯的做法")
- “南杏仁又名甜杏仁、南杏，專供食用，含豐富蛋白質、植物脂肪，有潤燥補肺滋養肌膚的作用。若用於止咳，以北杏入藥。南杏仁為杏樹科的不同品種的種子。外形似苦杏仁而稍大。南杏仁性味甘平無毒，可潤肺止咳，多用於燥咳，虛勞咳嗽。北杏仁又稱苦杏仁，可作為中藥使用，降氣止咳平喘，潤腸通...
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![鯽魚燉蘋果要削皮嗎]( "鯽魚燉蘋果要削皮嗎")
- 要削皮。在做鯽魚燉蘋果之前，是需要把蘋果用清水清洗乾淨後切片或者切塊備用的。在挑選蘋果的時候，要選擇購買表面比較光滑的蘋果，不能夠在表皮上看到有明顯的蟲子咬過的痕跡。在燉蘋果之前，把蘋果削皮是為了去除掉蘋果表面帶有的髒污的。...
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![雪梨南北杏煲扇骨湯怎麼做-雪梨南北杏煲扇骨湯的做法]( "雪梨南北杏煲扇骨湯怎麼做-雪梨南北杏煲扇骨湯的做法")
- “秋季乾燥易感冒上火咳嗽，一味湯清火止咳良湯！”食材明細主料雪梨（2個）扇骨（200g）南杏（15g）麻黃（10g）蜜棗（3個）北杏（15g）輔料鹽（少許）原味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）雪梨南北杏煲扇骨湯的做法步驟1、清洗麻黃2、南杏、北杏攪碎3、清洗蜜棗4、清洗雪梨5、切成四塊6、清洗扇骨7、一起放...
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![鯽魚的燉法大全-鯽魚燉蘋果要削皮嗎]( "鯽魚的燉法大全-鯽魚燉蘋果要削皮嗎")
- 鯽魚，屬於是一種常見的魚類，它經常會被人們用來熬煮湯汁，味道也是不錯的，喜歡喝鯽魚湯的人們大有人在。蘋果，是一種水果，它的味道是酸甜型的，可以直接進行食用。其實鯽魚是可以用來燉蘋果的，那鯽魚燉蘋果要削皮嗎?以下小編就會為大家介紹到，來看看吧!一、鯽魚燉蘋果要削皮嗎鯽魚的...
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![南北杏川貝蘋果湯如何做簡單又好吃]( "南北杏川貝蘋果湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時南北杏川貝蘋果湯，製作需要準備新鮮的蘋果，而且蘋果中含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣等，是一種豆製品，川貝還可以增強我們的記憶力和精神集中力，可以抗癌，改善我們人體的脂肪結構，還可以保護我們的心血管。所以這一...
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![鯽魚南瓜苗湯怎麼做-鯽魚南瓜苗湯的做法]( "鯽魚南瓜苗湯怎麼做-鯽魚南瓜苗湯的做法")
- 食材明細主料鯽魚（適量）輔料花蛤（適量）南瓜苗（適量）豆腐（適量）香菇（適量）胡蘿蔔（適量）青椒（適量）紅椒（適量）配料鹽（適量）姜（適量）蒜（適量）葱（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）鯽魚南瓜苗湯的做法步驟1、鯽魚洗淨，特別要去掉肚子裏的黑膜和去腮（相機出問題，用了以前的圖片代用，這季的...
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![蘋果杏仁無花果甜湯怎麼做-蘋果杏仁無花果甜湯的做法]( "蘋果杏仁無花果甜湯怎麼做-蘋果杏仁無花果甜湯的做法")
- “炎炎夏日，大家都想呆在空調房裏歎空調喝清涼飲料，這樣的夏天才夠寫意。不過，在夏日裏多用瓜果做淡甜湯，也能起到降温解暑、清肺潤心脾的作用。蘋果真的是很普通的水果；但是雖然看起來普通，當中卻含有很多對人體有益的成份，而且還具有可溶性，所以又有活水之稱。蘋果還含有人體所...
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![南北杏菜乾湯怎麼做-南北杏菜乾湯的做法]( "南北杏菜乾湯怎麼做-南北杏菜乾湯的做法")
- “菜乾就是白菜乾的簡稱。白菜乾加南北杏一起煲出來的湯可消燥除熱、潤肺止咳。”食材明細主料豬骨頭（1斤半）菜乾（1小把）紅蘿蔔（1條）輔料南北杏（適量）生薑（適量）配料食鹽（適量）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）南北杏菜乾湯的做法步驟1、豬骨頭洗乾淨，斬塊。2、鍋中放水燒下，放入豬骨...
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![美味蘋果鯽魚湯如何做簡單又好吃]( "美味蘋果鯽魚湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料蘋果：1個紅棗：8顆鯽魚：1條輔料油：適量料酒：適量姜：適量鹽：適量糖：適量水：適量具體步驟1.紅棗稍微浸泡2.蘋果洗淨切塊3.鯽魚洗淨4.鍋中熱油5.放適量鹽6.放入生薑爆香7.放入鯽魚兩面煎好8.倒入料酒9.加適量水10....
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![蘋果南瓜湯圓怎麼做-蘋果南瓜湯圓的做法]( "蘋果南瓜湯圓怎麼做-蘋果南瓜湯圓的做法")
- 食材明細主料南瓜湯圓（適量）蘋果（一個）輔料黑方糖（一塊）枸杞（少許）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）蘋果南瓜湯圓的做法步驟1、做好的南瓜湯圓備用。2、蘋果加鹽搓洗乾淨備用。3、電煮鍋加水燒開，放入湯圓先煮一會。4、蘋果切小塊放入一起煮。5、煮至湯圓浮起時，放入黑方糖繼續煮...
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![無花果南北杏燉雪梨怎麼做-無花果南北杏燉雪梨的做法]( "無花果南北杏燉雪梨怎麼做-無花果南北杏燉雪梨的做法")
- “最近上火的厲害喉嚨也痛，週末就燉了雪梨，這些搭配都是問我媽的，因為我不懂。小時候不愛喝湯，長大了反而喜歡，沒在家裏只好自己煲。這湯對緩解上火喉嚨痛有一定效果。”食材明細主料雪梨（1個）排骨（半條）無花果（適量）南杏（適量）北杏（適量）輔料鹽（少許）姜（3片）清淡（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難...
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![南北杏蘋果金鱒魚湯怎麼做-南北杏蘋果金鱒魚湯的做法]( "南北杏蘋果金鱒魚湯怎麼做-南北杏蘋果金鱒魚湯的做法")
- 食材明細主料金鱒魚（一條）蘋果（一個）排骨（100g）輔料鹽（適量）杏仁（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）南北杏蘋果金鱒魚湯的做法步驟1、所有材料。蘋果只用了一個2、坐鍋燒水，水開把杏仁煮兩分鐘撈出，煮了是好去上，杏皮煮出來湯會有點黑，我怕杏皮影響湯的美觀。3、在魚身上抹點酒。4...
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![南北杏生魚燉湯怎麼做-南北杏生魚燉湯的做法]( "南北杏生魚燉湯怎麼做-南北杏生魚燉湯的做法")
- “此湯化痰止咳！滋心潤肺！簡單，易做！”食材明細主料生魚（1條（3至4兩））瘦肉（適量）南北杏（適量）蜜棗（2粒）陳皮（4分1個）輔料凍開水（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）南北杏生魚燉湯的做法步驟1、準備所有材料。2、肉，魚出水備用。3、清洗乾淨放入燉盅，加入凍開水。4、入電飯煲燉3小時。5、...
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![蘋果雪梨杏仁生薑湯怎麼做-蘋果雪梨杏仁生薑湯的做法]( "蘋果雪梨杏仁生薑湯怎麼做-蘋果雪梨杏仁生薑湯的做法")
- “蘋果含有多種營養素及有機酸、果膠等成分。中醫認為其味甘酸性涼，有益胃生津、除煩醒酒的作用。雪梨水分含量高，吃起來特別清潤。中醫認為梨味甘酸性涼，可以清肺化痰、生津止渴。杏仁止咳平喘，潤腸通便，還有抗炎、鎮痛、降血壓、抗癌的作用。搭配生薑開宣肺氣、温化痰飲、止...
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![蘋果鯽魚湯怎麼做-蘋果鯽魚湯的做法]( "蘋果鯽魚湯怎麼做-蘋果鯽魚湯的做法")
- 食材明細主料鯽魚（1條）輔料蘋果（2個）紅棗（12個）調料鹽（適量）料酒（適量）花生油（適量）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）蘋果鯽魚湯的做法步驟1、鯽魚洗淨備用。2、蘋果去皮去核切塊備用。3、紅棗洗淨備用。4、熱鍋下油將魚下鍋，煎至兩面金黃。5、加入開水，少許料酒。6、放入蘋果。7、放...
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![南北杏川貝蘋果湯怎麼做-南北杏川貝蘋果湯的做法]( "南北杏川貝蘋果湯怎麼做-南北杏川貝蘋果湯的做法")
- “時下很流行煲水果湯，三、四月的廣東氣候變化多端，呼吸道免不了會出現這樣那樣的毛病。蘋果是很多人都愛吃的健康水果，難得的是它煲成湯水還有滋陰潤燥、補益氣血的功效。南北杏能止咳平喘，潤腸通便，川貝化痰止咳、清熱散結之效。”食材明細主料豬骨（500克）蘋果（2個）輔料南北杏（各...
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![蘋果鯽魚湯如何做簡單又好吃]( "蘋果鯽魚湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料蘋果：1個鯽魚：1條輔料姜：3片胡椒粉：適量油：適量鹽：適量料酒：15ml具體步驟1.原料2.蘋果去皮，切片。3.鯽魚宰洗乾淨，鍋中放油，下鯽魚煎至兩面金黃。4.加入足夠多的開水，放入薑片，料酒。5.如果想要湯色雪白，就用大火...
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![無花果南北杏糖水的做法 滋潤清肺補血美白湯——海底椰無花果南北杏糖水 無花果南北杏糖水怎麼做]( "無花果南北杏糖水的做法 滋潤清肺補血美白湯——海底椰無花果南北杏糖水 無花果南北杏糖水怎麼做")
- “有滋陰潤肺、除燥清熱、潤肺止咳等作用的海底椰及潤肺止咳，清熱潤腸無花果。海底椰有滋陰潤肺、除燥清熱、潤肺止咳等作用，搭配能補脾益胃，潤肺利咽，潤腸通便的無花果，搭配安神的桂圓肉和潤肺美容的南北杏，能潤膚補水滋陰美白補血抗癌哦！”食材明細主料無花果（50克）桂圓肉（30克）幹...
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味味甜
