![板栗糯米粥的做法 補腎補虛的---【板栗糯米粥】 板栗糯米粥怎麼做]( "板栗糯米粥的做法 補腎補虛的---【板栗糯米粥】 板栗糯米粥怎麼做")
- “中醫認為栗子能補脾健胃、補腎強筋、活血止血。對腎虛有良好療效，故又稱“腎之果”。不過栗子生吃難消化，熟食又容易滯氣，一次吃得太多會傷脾胃，每天最多吃10個就可以了。”食材明細主料板栗（七個）糯米（一把）輔料清水（適量）原味（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）板栗糯米粥的做法步驟...
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![板栗臘味糯米飯怎麼做-板栗臘味糯米飯的做法]( "板栗臘味糯米飯怎麼做-板栗臘味糯米飯的做法")
- “雖然用的是燃氣灶，但做法是柴火灶式的，有鍋巴。特點是香，臘肉香，板栗香，鍋巴香！”食材明細主料糯米（適量）臘肉（適量）輔料板栗（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）板栗臘味糯米飯的做法步驟1、糯米洗淨浸泡4小時。2、板栗剝去外殼和內皮。3、肥瘦臘肉分別切片。4、幹鍋裏放肥臘...
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![板栗排骨大米粥怎麼做-板栗排骨大米粥的做法]( "板栗排骨大米粥怎麼做-板栗排骨大米粥的做法")
- 食材明細主料大米（115克）板栗肉（適量）排骨（適量）調料料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）板栗排骨大米粥的做法步驟1、食材：大米（已淘洗）。2、板栗肉。3、排骨（已清洗焯水）。4、在高壓鍋裏倒入適量的清水燒開。5、隨後，下入大米、板栗肉和排骨。6、加點料酒，燒開...
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![糙米板栗粥怎麼做-糙米板栗粥的做法]( "糙米板栗粥怎麼做-糙米板栗粥的做法")
- 食材明細主料板栗（120克）糙米（1杯）清水（適量）輔料鮮棗（5個）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）糙米板栗粥的做法步驟1、板栗。2、剪個口。3、去外皮。4、鍋燒水至微冒泡。5、放入板栗。6、煮至冒大氣泡，關火蓋蓋子，燜3、5分鐘。7、打開蓋子。8、可以輕鬆去掉內皮。9、全部去皮洗淨。...
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![板栗小米粥怎麼做-板栗小米粥的做法]( "板栗小米粥怎麼做-板栗小米粥的做法")
- “小米是常見的一種穀類食物，營養豐富：促消化又養胃。早上喝一碗，暖胃又滿足！”食材明細主料小米（四分之三杯（一般的家庭量米杯））板栗（200克左右）枸杞（一把）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）板栗小米粥的做法步驟1、板栗備用。去殼的時候小心不要弄到手。2、小米。3、枸...
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![板栗煮粥怎麼做-板栗煮粥的做法]( "板栗煮粥怎麼做-板栗煮粥的做法")
- “冬天來了，早上一碗暖暖的板栗粥，養胃又健脾！”食材明細主料大米（適量）板栗（適量）輔料白糖（少量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）板栗煮粥的做法步驟1、準備好新鮮板栗，用剪刀在板栗具毛的部位剪出十字型（這樣煮出來的板栗會好剝點），放在鍋裏水煮5分鐘。2、5分鐘後，立刻趁熱把板栗殼...
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![板栗銀耳小米粥怎麼做-板栗銀耳小米粥的做法]( "板栗銀耳小米粥怎麼做-板栗銀耳小米粥的做法")
- “收着一堆半裸栗子，一心想着儘快在它們壞掉之前解決掉，當這款粥飲跳入眼中，立馬踐行。其實平日裏很少用板栗入粥，因為懶得去殼。而半裸的栗子剝起來也並不完好的栗子輕鬆多少。慣用的隔水電燉盅似乎有了毛病，一直懶得檢修。後來翻出一電紫砂煲，才發現，其實這傢伙燉銀耳比電燉盅...
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![板栗南瓜小米粥怎麼做-板栗南瓜小米粥的做法]( "板栗南瓜小米粥怎麼做-板栗南瓜小米粥的做法")
- “南瓜，板栗，小米都是秋天所特有的應季食材，一起熬粥，香甜軟糯，實在是太好喝了。”食材明細主料板栗（適量）南瓜（適量）輔料小米（適量）甜香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）板栗南瓜小米粥的做法步驟1、板栗用刀切去外皮。2、洗一下，切成小塊。3、南瓜去皮切小塊。4、小米適量。5、鍋內適...
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![板栗花生二米粥怎麼做-板栗花生二米粥的做法]( "板栗花生二米粥怎麼做-板栗花生二米粥的做法")
- 食材明細主料大米（適量）小米（適量）板栗（適量）花生（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）板栗花生二米粥的做法步驟1、板栗、花生（已浸泡）、大米、小米放入電飯煲中，淘洗兩遍。2、添加適量水按煮粥鍵。3、炒個小菜，蒸點饅頭紅薯，温熱的早餐開啟美好的一天。...
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![板栗南瓜糯米粥怎麼做-板栗南瓜糯米粥的做法]( "板栗南瓜糯米粥怎麼做-板栗南瓜糯米粥的做法")
- 食材明細主料板栗南瓜（適量）輔料糯米（適量）調料水（適量）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）板栗南瓜糯米粥的做法步驟1、適量糯米備用。2、板栗南瓜洗淨去皮去瓤。3、糯米洗淨備用。4、南瓜改刀切塊。5、湯鍋入水放入南瓜煮沸。6、翻入糯米同煮。7、中火煮滾轉小火慢煮。8、三十...
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![板栗紫薯糯米糕怎麼做-板栗紫薯糯米糕的做法]( "板栗紫薯糯米糕怎麼做-板栗紫薯糯米糕的做法")
- “心情不好的時候就想折騰一下自己，做了個簡單糯米糕，用的是蒸糕的紫薯和蒸熟的板栗！味道肯定是又香又嫩！”食材明細主料糯米粉（150克）紫薯（1個）板栗（5個）輔料酸奶（5匙）白糖（2匙）奶香（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）板栗紫薯糯米糕的做法步驟1、紫薯壓泥下糯米粉，白糖一匙，酸奶適量，和成麪糰...
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![板栗粥怎麼做-板栗粥的做法]( "板栗粥怎麼做-板栗粥的做法")
- “栗子酥爛香糯，粥甜可口，可補腎，益腰腳。栗子粥食譜功效有補虛養身調理、腎調養調理、壯腰健腎調理、脾調養調理。添加少許花生更營養。秋季多吃板栗好養生。”食材明細主料珍珠米（1杯）板栗（150克）輔料花生（少許）原味（口味）煲（工藝）半小時（耗時）普通（難度）板栗粥的做法步驟1、珍珠米沖洗...
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![板栗糯米糊怎麼做-板栗糯米糊的做法]( "板栗糯米糊怎麼做-板栗糯米糊的做法")
- “米糊吸收好，消化好，很受大家喜歡，每天換種材料可以讓家人更喜歡喝米糊，也是孩子的最愛。今天我做了板栗糯米糊，還加了一點枸杞，也可以説營養豐富了，對腸胃很好，暖暖的很適合冬天。”食材明細主料板栗（100g）糯米（80g）輔料白糖（20g）枸杞（15顆）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）板栗糯米糊...
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![糯玉米板栗燉雞腿怎麼做-糯玉米板栗燉雞腿的做法]( "糯玉米板栗燉雞腿怎麼做-糯玉米板栗燉雞腿的做法")
- “微辣，雞塊香嫩，板栗粉面，玉米鹹鮮入味兒。”食材明細主料糯玉米（半個）板栗（適量）雞小腿（4個）輔料玉米油（適量）葱（適量）香葉（適量）花椒（適量）冰糖（幾塊）鹽（適量）生抽（適量）老抽（適量）蠔油（適量）郫縣豆瓣醬（一勺）香葱（適量）小米椒（2個）青椒（半個）姜（適量）蒜（適量）微辣（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）糯玉米板栗燉雞...
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![糯米包子這樣做最正宗]( "糯米包子這樣做最正宗")
- 包子相信是大家再熟悉不過的美食了吧，包子是經過和麪、揉麪、擀麪、調餡兒等一些工藝製作而成的，也是我們早餐的首選美食之一。但是今天小編要給大家介紹一款家常的包子，那就是糯米包子，可能有些朋友沒有聽説過，糯米包子只是把傳統包子的麪粉更換成了糯米粉，其他製作方法基本都...
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![紅棗板栗大米粥怎麼做-紅棗板栗大米粥的做法]( "紅棗板栗大米粥怎麼做-紅棗板栗大米粥的做法")
- “粥香甜軟糯，房間裏瀰漫着大米和板栗混合香味兒。讓人食之不忍卻手😋。板栗的營養價值：含有豐富的澱粉、碳水化合物、蛋白質、維生素B1、B2、維生素C、鉀、鎂、鐵、鋅、錳等礦物質。板栗的功效：板栗具有健脾益氣、補腎強心的作用，主要用於治療反胃、吐血、便血等症狀；板栗血...
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![板栗南瓜玉米粥怎麼做-板栗南瓜玉米粥的做法]( "板栗南瓜玉米粥怎麼做-板栗南瓜玉米粥的做法")
- 食材明細主料板栗（適量）南瓜（適量）玉米（適量）大米（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）板栗南瓜玉米粥的做法步驟1、南瓜去皮去瓤切小塊。2、玉米粒和板栗（去殼）清洗。3、大米適量淘洗2遍。4、全部食材放到高壓鍋中，加水燒煮，蓋蓋燒上汽後轉小火10分鐘。5、家常粥品，營養...
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![板栗糯米雞胸卷怎麼做-板栗糯米雞胸卷的做法]( "板栗糯米雞胸卷怎麼做-板栗糯米雞胸卷的做法")
- “雞胸肉高蛋白低脂肪，是減脂人羣的常用食物。但是雞胸肉做得不好會很柴，而且經常吃就吃膩了，要翻翻花樣。今天這個雞胸卷，脱胎於雞翅包飯，且加入了新上市的板栗，營養又美味。”食材明細主料雞胸肉（1塊）糯米（100克）板栗仁（40克）甜玉米（15克）青豆（15克）泡發乾香菇（3朵）輔料小葱（5克）生薑（5...
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![板栗二米粥怎麼做-板栗二米粥的做法]( "板栗二米粥怎麼做-板栗二米粥的做法")
- 食材明細主料大米（適量）小米（適量）輔料板栗（適量）原味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）板栗二米粥的做法步驟1、大米和小米洗淨2、加入適量的水3、放入電飯煲中嗯煮粥鍵4、熟板栗適量5、剝去外殼6、放入電飯煲中煮開即可。小竅門1、如果是生板栗需和米一起下鍋煮熟。2、熟板栗可以...
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![板栗南瓜糯米糊怎麼做-板栗南瓜糯米糊的做法]( "板栗南瓜糯米糊怎麼做-板栗南瓜糯米糊的做法")
- 食材明細主料板栗（適量）南瓜（適量）糯米（適量）輔料水（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）板栗南瓜糯米糊的做法步驟1、南瓜去皮切小塊，板栗去皮，糯米適量。2、糯米淘洗後和南瓜、板栗一起放入破壁機中，加適量水啟動滋補糊程序。3、香滑糯米糊，加上幾片蛋煎饅頭做早餐，當做餐間飲...
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![糯米餈粑怎麼做才最正宗？-喜歡吃糯米餈粑]( "糯米餈粑怎麼做才最正宗？-喜歡吃糯米餈粑")
- 糯米餈粑相信南方的小夥伴都不陌生了，香甜軟糯的糯米蘸上一些白糖芝麻，是一道不可多得的特色美食。同時餈粑還具有一定的保健作用，對健脾暖胃都有一定的功效，下面就為大家介紹一下糯米餈粑的製作方法以及製作糯米餈粑需要準備什麼原料。隨着時代的發展，很多人都會選擇出門在外...
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![鹹肉板栗大米粥怎麼做-鹹肉板栗大米粥的做法]( "鹹肉板栗大米粥怎麼做-鹹肉板栗大米粥的做法")
- 食材明細主料大米（120克）板栗肉（適量）鹹肉（適量）調料雞精（適量）清淡（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）鹹肉板栗大米粥的做法步驟1、食材：大米（已淘洗）。2、板栗肉。3、鹹肉（已清洗）。4、將鹹肉放在案板上切開，待用。5、在高壓鍋裏倒入適量的清水燒開。6、隨後，下入大米、板栗肉和切好的鹹肉...
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![板栗淮山小米粥怎麼做-板栗淮山小米粥的做法]( "板栗淮山小米粥怎麼做-板栗淮山小米粥的做法")
- 食材明細主料板栗（適量）淮山（適量）小米（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）板栗淮山小米粥的做法步驟1、小米洗淨。2、板栗洗淨。3、去皮備用。4、淮山去皮浸水防氧化。5、水煮開放入小米。6、放入板栗。7、放入淮山煮半小時。8、裝碗。9、開動啦。...
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![大米小米板栗粥怎麼做-大米小米板栗粥的做法]( "大米小米板栗粥怎麼做-大米小米板栗粥的做法")
- 食材明細主料大米（適量）小米（適量）輔料板栗（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）大米小米板栗粥的做法步驟1、食材準備。2、淘洗後加水放入高壓鍋中，蓋蓋燒煮上汽後轉小火10分鐘左右。3、養胃健脾粥。...
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![板栗糯米餈的做法 板栗糯米餈——濃濃椰子香 板栗糯米餈怎麼做]( "板栗糯米餈的做法 板栗糯米餈——濃濃椰子香 板栗糯米餈怎麼做")
- “融合板栗、椰蓉、豆沙、糯米的香甜，清涼夏日，冷藏後的糯米滋格外爽口。我正在廚房忙碌着，剛剛試着包上了一個，兒子就已經迫不及待地追着我問：“媽媽，可以吃了嗎？”“不可以。”很失望的樣子，冷藏過後的口感更佳，可是孩子卻等不及了，看着那一副可憐樣，好吧，吃一個吧。沒想到，吃完立刻...
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味味甜
