![墨魚海苔龍鬚卷的做法 日式墨魚海苔龍鬚揚 墨魚海苔龍鬚卷怎麼做]( "墨魚海苔龍鬚卷的做法 日式墨魚海苔龍鬚揚 墨魚海苔龍鬚卷怎麼做")
- “揚げ物：即炸類食物，包括天婦羅，但不僅只是天婦羅。揚的品種很多，可以炸的原料也有很多，包括炸卷，餅，排，豆腐，雞翅，而天婦羅只可以炸部分食材，而且一定要掛糊。”食材明細主料大墨魚（適量）石斑（適量）蝦仁（適量）海苔（適量）龍鬚麪（適量）生菜（適量）內酯豆腐（適量）檸檬汁（適量）番茄（適量）芒果（適量）奇異果（適...
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![蒜薹炒墨魚怎麼做-蒜薹炒墨魚的做法]( "蒜薹炒墨魚怎麼做-蒜薹炒墨魚的做法")
- 食材明細主料墨魚（適量）蒜薹（適量）輔料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蒜薹炒墨魚的做法步驟1、蒜薹折洗乾淨，墨魚處理乾淨，撕去黑色的外皮2、墨魚切花刀3、蒜薹切段，胡蘿蔔切絲4、鍋中放水燒開，放入薑絲和墨魚，等墨魚捲曲後即關火撈出5、鍋洗淨另放油，下入...
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![墨魚花炒蒜薹怎麼做-墨魚花炒蒜薹的做法]( "墨魚花炒蒜薹怎麼做-墨魚花炒蒜薹的做法")
- “墨魚花炒蒜薹菜品色澤豔麗，口感鮮香，營養豐富。”食材明細主料墨魚（350g）蒜薹（250g）胡蘿蔔（少許）葱（少許）木耳（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）花生油（適量）澱粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）墨魚花炒蒜薹的做法步驟1、準備材料，墨魚摘頭去內臟洗淨，木耳發好。2、墨魚去皮切十字花刀，這...
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![——金槍魚海苔蛋皮卷 金槍魚海苔蛋皮卷怎麼做-金槍魚海苔蛋皮卷的做法 營養豐盈的美味早餐]( "——金槍魚海苔蛋皮卷 金槍魚海苔蛋皮卷怎麼做-金槍魚海苔蛋皮卷的做法 營養豐盈的美味早餐")
- “都説美食是會帶給人愉悦感的，我感覺，一天之中早餐體現這種愉悦來的更為明顯。一個細心的大男孩，在灑滿陽光的清晨為心愛的女孩，準備一份豐盛而健康的早餐時，不管是一年還是一輩子，都沒有比這更浪漫的事情了。一位細緻的媽媽，天不亮就起牀，為上學的孩子和上班的愛人做一份精緻的...
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![海苔米飯卷怎麼做-海苔米飯卷的做法]( "海苔米飯卷怎麼做-海苔米飯卷的做法")
- “海苔是一種天然海藻食品，營養價值非常高，增強免疫力。它還含有多種維生素，B族維生素的含量與蔬菜相比毫不遜色。即食海苔除了做壽司，還可以蒸這種米飯卷，有肉，有飯，又有菜，營養豐富還好吃，您一定要試試！”食材明細主料海苔（1張）豬肉末（適量）輔料米飯（適量）姜（1塊）生抽（1茶匙）鹽（適量）青紅椒（1...
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![海苔肉卷怎麼做-海苔肉卷的做法]( "海苔肉卷怎麼做-海苔肉卷的做法")
- “海苔具有很高的營養價值，也是我最愛吃滴一種美食，在製作美味肉卷的時候，用油豆皮的基礎上添加了一層海苔使肉卷更加美味營養。”食材明細主料油豆皮（適量）海苔（適量）肉餡（適量）松花蛋（適量）胡蘿蔔（適量）甜玉米（適量）輔料澱粉（適量）糖（適量）鹽（適量）醬油（適量）雞精（適量）五香粉（適量）葱姜（適量）原味（口...
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![三文魚海苔卷怎麼做-三文魚海苔卷的做法]( "三文魚海苔卷怎麼做-三文魚海苔卷的做法")
- 食材明細主料三文魚（適量）海苔卷（適量）米飯（適量）輔料西藍花（適量）胡蘿蔔（適量）鹹香（口味）技巧（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）三文魚海苔卷的做法步驟1、準備好所有食材。2、胡蘿蔔切絲和西藍花焯水。3、三文魚擠上檸檬汁醃製十分鐘切成絲。4、鍋中燒油放入三文魚炒熟。5、鋪上海苔片。6、把...
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![鱸魚海苔蛋卷怎麼做-鱸魚海苔蛋卷的做法]( "鱸魚海苔蛋卷怎麼做-鱸魚海苔蛋卷的做法")
- “鱸魚的營養價值有：1。鱸魚中富含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、銅、維生素等成分，具有很高的營養價值。2。它可以用於脾胃虛弱，食少體倦或氣血不足，傷口久不癒合；脾虛水腫；肝腎不足，筋骨不健；胎動不安等。3。鱸魚血中還有較多的銅元素，銅能維持神經系統的正常的功能並參與數種物質...
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![海苔曲奇卷怎麼做-海苔曲奇卷的做法]( "海苔曲奇卷怎麼做-海苔曲奇卷的做法")
- “咱家那口子不喜歡甜食，喜歡帶些鹹味兒的小零嘴。做了這種稍帶些鹹味的曲奇海苔卷，配上清茶或咖啡，可當夜間的小零嘴。帶有海苔的鮮鹹，口感酥鬆，很別緻的海苔曲奇卷。”食材明細主料黃油（80克）蛋（一個）低粉（150克）海苔（一片）海苔粉（一茶勺）蛋清（少許）輔料糖粉（50克）鹹鮮（口味）烘焙（工藝）數小時（...
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![海苔蛋糕卷怎麼做-海苔蛋糕卷的做法]( "海苔蛋糕卷怎麼做-海苔蛋糕卷的做法")
- 食材明細主料蛋黃（2個）蛋清（2個）低筋麪粉（33g）純牛奶（20g）玉米油（20g）玉米澱粉（2g）輔料黃瓜（一小塊）午餐肉（3片）沙拉醬（適量）肉鬆（適量）海苔（一片）調料糖（33g）奶香（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）海苔蛋糕卷的做法步驟1、蛋清蛋黃分離。2、蛋黃里加入牛奶，玉米油，放着備用。3、打蛋器高速，打到這個程度...
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![海苔蝦滑卷怎麼做-海苔蝦滑卷的做法]( "海苔蝦滑卷怎麼做-海苔蝦滑卷的做法")
- “小朋友喜歡的小零食。”食材明細主料鮮蝦（12只）胡蘿蔔（一小段）玉米（一小段）雞蛋清（適量）海苔（2張）調料味達美臻品蠔油（一小勺）味達美臻品料酒（一小勺）味達美原釀生抽（一小勺）清淡（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）海苔蝦滑卷的做法步驟1、準備好所有材料。2、海苔剪小。3、鮮蝦去殼去蝦線，剁...
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![章魚須炒蒜薹怎麼做-章魚須炒蒜薹的做法]( "章魚須炒蒜薹怎麼做-章魚須炒蒜薹的做法")
- “章魚須，魷魚須都可用，口感差不多。”食材明細主料章魚須（200g）蒜薹（250g）輔料生薑（五片）大蒜（兩瓣）乾紅椒（四個）食鹽（適量）菜籽油（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）章魚須炒蒜薹的做法步驟1、生薑五片，大蒜兩瓣切片，備用。2、章魚須洗淨，撕掉上面的黑膜。3、蒜薹切成3cm左右...
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![海苔鮮蝦卷怎麼做-海苔鮮蝦卷的做法]( "海苔鮮蝦卷怎麼做-海苔鮮蝦卷的做法")
- “原汁原味。”食材明細主料白蝦（20只）輔料海苔片（適量）洋葱（半個）草莓（2個）黑胡椒粉（適量）料酒（1勺）菠蘿丁（適量）水果乾（適量）鹹鮮（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）海苔鮮蝦卷的做法步驟1、選擇優等的厄瓜多爾白蝦洗淨去頭去皮，從背部切開，去除蝦屎線。2、將蝦切成小段，加入適量料酒攪拌一下，料...
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![海苔飯卷怎麼做-海苔飯卷的做法]( "海苔飯卷怎麼做-海苔飯卷的做法")
- “喜歡海苔的獨特味道，平常作零食吃，也用作餅乾、麪包的輔料，都很不錯。這次炒飯時加了豌豆、土豆、洋葱的同時又加少許海苔，再用海苔將炒好的米飯捲起切段食用。雖然是素食，卻好吃至極。”食材明細主料米飯（90g）海苔（40g）輔料橄欖油（適量）鹽（適量）豌豆（適量）土豆（適量）洋葱（適量）鹹鮮（口味）其...
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![墨魚丸煮龍鬚菜怎麼做-墨魚丸煮龍鬚菜的做法]( "墨魚丸煮龍鬚菜怎麼做-墨魚丸煮龍鬚菜的做法")
- “龍鬚菜又名海菜、江離、線菜，龍鬚菜含豐富的蛋白質、澱粉、碳水化合物、鈣、鐵等，其中鈣的含量為食品中魁首。龍鬚菜性味甘、寒，具有助消化、解積膩、清腸胃、止血、降壓的功效。因不含脂肪，故有山珍“瘦物”之美稱。高血壓患者常食有助於降低血壓。由於龍鬚菜含有中等嘌呤...
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![蒜薹炒墨魚丸怎麼做-蒜薹炒墨魚丸的做法]( "蒜薹炒墨魚丸怎麼做-蒜薹炒墨魚丸的做法")
- “我的最愛。。。我喜歡蒜薹炒肉，或者墨魚丸。這樣都好。特別愛吃呢···”食材明細主料墨魚丸（適量）蒜薹（適量）輔料鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜薹炒墨魚丸的做法步驟1、蒜薹洗淨切段。可以撒點鹽，醃一會更容易入味。2、墨魚丸切塊先炒。炒好後盛出。3、油開後...
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![鮮蝦海苔卷怎麼做-鮮蝦海苔卷的做法]( "鮮蝦海苔卷怎麼做-鮮蝦海苔卷的做法")
- “可以當零食吃，也可以當下午茶點心，味道特別的鮮，西藍花可以改為胡蘿蔔或者玉米，豌豆，素菜類都可以，操作簡單，大家一起動手起來吧！”食材明細主料大海苔片（幾片）鮮基圍蝦（7兩）西藍花（適量）生薑（2克）輔料鹽（一小勺）胡椒粉（少許）玉米澱粉（4克）水（15克）清淡（口味）烤（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）鮮蝦海苔卷...
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![白炒墨魚卷的做法 【閩菜】--白炒墨魚卷 白炒墨魚卷怎麼做]( "白炒墨魚卷的做法 【閩菜】--白炒墨魚卷 白炒墨魚卷怎麼做")
- “墨魚不但味感鮮脆爽口，蛋白質含量高，具有較高的營養價值，而且富有藥用價值。墨魚含豐富的蛋白質，殼含碳酸鈣、殼角質、粘液質、及少量氯化鈉、磷酸鈣、鎂鹽等；、墨魚中的墨汁含有一種粘多糖，實驗證實對小鼠有一定的抑癌作用。”食材明細主料墨魚（400克）輔料土豆（20克）青椒（1個）胡蘿...
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![海苔如意卷怎麼做-海苔如意卷的做法]( "海苔如意卷怎麼做-海苔如意卷的做法")
- “金燦燦的海苔如意卷，寓意吉祥，賣相金黃討喜。因為捲了一層海苔，所以口感多了一份鮮美，趁熱吃一塊，噴香撲鼻、回味無窮哦！”食材明細主料肉末（200克）海苔片（5片）雞蛋（3個）輔料鹽（適量）料酒（適量）胡椒粉（少許）玉米澱粉（適量）葱（適量）姜（適量）酸甜（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）海苔如意卷的做法步...
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![海苔蛋卷怎麼做-海苔蛋卷的做法]( "海苔蛋卷怎麼做-海苔蛋卷的做法")
- “入手蛋卷模具鍋，趁着新鮮再練練手，做了少糖的海苔蛋卷，味道不錯喔！”食材明細主料麪粉（100g）雞蛋（5個）輔料糖粉（25g）鹽（3g）海苔粉（10g）香草精（2滴）原味（口味）燒（工藝）一小時（耗時）未知（難度）海苔蛋卷的做法步驟1、海苔用料理機打碎，雞蛋打散，放入糖粉、鹽、油，打均勻，再加入海苔粉攪拌均勻，加入麪粉...
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![海苔吐司卷怎麼做-海苔吐司卷的做法]( "海苔吐司卷怎麼做-海苔吐司卷的做法")
- 食材明細主料吐司麪包片（1塊）壽司海苔（1片）輔料沙拉醬（適量）原味（口味）調味（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海苔吐司卷的做法步驟1、吐司麪包片去掉四邊，抹上一層沙拉醬，壽司海苔剪比寬度比麪包片小點的長條。2、在海苔上也抹一層沙拉醬。3、把麪包片放在海苔上。4、輕輕捲起定型即可。...
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![墨魚煸炒蒜薹怎麼做-墨魚煸炒蒜薹的做法]( "墨魚煸炒蒜薹怎麼做-墨魚煸炒蒜薹的做法")
- 食材明細主料墨魚（適量）蒜薹（200克）生薑（適量）胡蘿蔔（半個）輔料玉米油（6毫升）鹽（各2克）生抽（適量）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）墨魚煸炒蒜薹的做法步驟1、墨魚切成小塊備用，胡蘿蔔去皮切成薄片蒜薹切成小段備用2、將蒜薹，胡蘿蔔放入煮鍋煮熟。3、用清水過濾一遍瀝乾水份。4、生薑和...
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![海苔飯卷的做法 喚醒孩子的味蕾【海苔飯卷】 海苔飯卷怎麼做]( "海苔飯卷的做法 喚醒孩子的味蕾【海苔飯卷】 海苔飯卷怎麼做")
- “讓不喜歡單調無味白米飯的孩子愛上這款滋味滿分的【海苔飯卷】”食材明細主料米飯（1小碗）海苔（2片）輔料紅蘿蔔（適量）香腸（1根）玉米粒（適量）柴魚片（適量）配料鹽（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）海苔飯卷的做法步驟1、材料圖。2、紅蘿蔔，香腸和玉米粒切幼粒狀。3、雞蛋打撒備用。...
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![墨魚丸炒蒜薹怎麼做-墨魚丸炒蒜薹的做法]( "墨魚丸炒蒜薹怎麼做-墨魚丸炒蒜薹的做法")
- 食材明細主料墨魚丸（400g）蒜薹（800g）輔料葱（少許）姜（少許）蒜（少許）配料鹽（少許）雞精（少許）花椒麪（少許）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）墨魚丸炒蒜薹的做法步驟1、蒜薹切好洗淨加少許鹽入味.2、墨魚丸從冰箱拿出緩化切小塊.3、葱薑蒜各少許備用4、鍋內加入油（多加點）待油熱放葱薑蒜爆鍋....
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![海苔蝦卷怎麼做-海苔蝦卷的做法]( "海苔蝦卷怎麼做-海苔蝦卷的做法")
- “我特別鍾情於有餡有料的實物，而且是餡料越多越好的。不過我一直不太喜歡吃壽司，感覺大多數時候米飯的比重較多，且米飯本身是白味的，這就掩蓋了配料的風味。琢磨着用做壽司的方法混合中式的食材做點小卷吃，我用了老爸最愛的南美白對蝦，中間加了些胡蘿蔔和香葱，再用煎蛋皮和海苔...
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味味甜
