![土茯苓綠豆老鴿湯怎麼做-土茯苓綠豆老鴿湯的做法]( "土茯苓綠豆老鴿湯怎麼做-土茯苓綠豆老鴿湯的做法")
- “土茯苓，廣東人的湯料裏經常用到它，據説能健脾胃，強筋骨，祛濕解毒。綠豆也有此功效，因此，這兩樣東西在廣東的老火靚湯裏經常用到，搭配最好的，就是用老鴿子。土茯苓綠豆老鴿湯，能夠清熱解毒，養陰補腎，很不錯的一個湯。”食材明細主料老鴿子（1只）輔料土茯苓（250克）瘦肉（100克）綠豆（100克）配料...
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![生地土茯苓湯的做法 廣東老火靚湯-生地土茯苓湯 生地土茯苓湯怎麼做]( "生地土茯苓湯的做法 廣東老火靚湯-生地土茯苓湯 生地土茯苓湯怎麼做")
- “這款生地土茯苓湯有滋陰祛濕的功效,土茯苓有解毒散結，祛風通絡有利水滲濕、健脾調中之效而生地有清熱涼血，養陰生津的功效和豬肉煲，喝湯吃肉，可以祛濕，可以涼血既有藥用功效，更能滋補身體土伏苓不像其他藥材，它沒有濃重的藥材味道,所以一般人都容易接受.”食材明細主料土茯苓（5...
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![土伏苓綠豆土鴨湯怎麼做-土伏苓綠豆土鴨湯的做法]( "土伏苓綠豆土鴨湯怎麼做-土伏苓綠豆土鴨湯的做法")
- 食材明細主料綠豆（100克）土伏苓（適量）土鴨（適量）輔料鹽（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）半小時（耗時）未知（難度）土伏苓綠豆土鴨湯的做法步驟1、綠豆先用水泡發2、土鴨較瘦，適合煲湯3、土伏苓要到藥店買4、鴨斬如圖大小5、將三主料全部放進砂鍋，放適量的水，中火煲半小時後加薑絲、鹽調味便可以...
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![龜板土茯苓湯怎麼做-龜板土茯苓湯的做法]( "龜板土茯苓湯怎麼做-龜板土茯苓湯的做法")
- “每週一湯，天氣潮濕，南方朋友都會感覺到濕重，易皮膚痕癢,此湯可降火祛痘又可清熱解毒，適合濕疹人士飲用。”食材明細主料龜板（1塊）新鮮土茯苓（半斤）生地（一顆）扁豆（一兩）赤小豆（一兩）豬展（1個）蜜棗（2顆）輔料姜（2塊）鹽（1匙）原味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）龜板土茯苓湯的做法步驟1、土茯苓去...
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![鴿子土茯苓祛濕湯怎麼做-鴿子土茯苓祛濕湯的做法]( "鴿子土茯苓祛濕湯怎麼做-鴿子土茯苓祛濕湯的做法")
- “作為廣東人湯水是每天少不了一道食療，都説春天天氣潮濕，所以今天煲個祛濕湯喝喝，土茯苓是一味不錯的祛濕食材，今天還配了赤小豆，這樣湯更清甜。”食材明細主料鴿子（1只）土茯苓（100g）雲苓（適量）赤小豆（50g）芡實（適量）輔料薑片（3塊）鹽（適量）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）鴿子土茯苓祛濕...
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![土茯苓排骨湯的做法 晚餐-土茯苓排骨湯 土茯苓排骨湯怎麼做]( "土茯苓排骨湯的做法 晚餐-土茯苓排骨湯 土茯苓排骨湯怎麼做")
- “雖然説已經是12月份了，不過，在廣東這裏卻是感受不到冬天的到來，只能説是秋高氣爽，嘿嘿。這天氣皮膚比較乾燥，容易造成痕癢，人也比較燥熱，用土茯苓煮水喝可以解決問題。廣東人喜歡用新鮮的土茯苓煮湯，味道鮮甜，還可以去濕解毒除痕癢，秋天喝挺好的。”食材明細主料土茯苓（一塊）排骨（兩...
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![天麻茯苓五指毛桃鴿子湯怎麼做-天麻茯苓五指毛桃鴿子湯的做法]( "天麻茯苓五指毛桃鴿子湯怎麼做-天麻茯苓五指毛桃鴿子湯的做法")
- 食材明細主料鴿子（一直）天麻（2片）土茯苓（些許）五指毛桃（些許）輔料純淨水（若干）調料薑片（幾片）大棗（幾顆）原味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）天麻茯苓五指毛桃鴿子湯的做法步驟1、天麻洗淨放砂鍋裏。2、土茯苓洗淨放進來。3、鍋裏有上頓燉鴿子的物質饅頭，再洗掉放進來。4、鴿子處理乾淨，分...
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![土茯苓豬骨湯怎麼做-土茯苓豬骨湯的做法]( "土茯苓豬骨湯怎麼做-土茯苓豬骨湯的做法")
- 食材明細主料湯骨（適量）土茯苓（適量）輔料雞爪（適量）生薑（適量）調料鹽（適量）原味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）土茯苓豬骨湯的做法步驟1、土茯苓幹清洗兩遍。2、湯骨焯水瀝乾。3、雞爪焯水瀝乾。4、土茯苓和湯骨和薑片放入電壓鍋內膽中。加適量清水。5、再放入雞爪。6、按提鮮湯的功...
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![土茯苓綠豆老鴨湯如何做簡單又好吃]( "土茯苓綠豆老鴨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料老鴨：半隻綠豆：50土茯苓：60輔料姜：3片陳皮：少許鹽：少許具體步驟1.土茯苓洗淨、削皮、剁成大塊；2.綠豆洗淨，提前用清水浸泡；3.陳皮用清水泡軟；4.姜去皮、切片；5.處理過的老鴨洗淨，斬成塊狀；6.鍋燒熱，倒入少許油，待油燒熱，...
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![老母雞煲鮮土茯苓怎麼做-老母雞煲鮮土茯苓的做法]( "老母雞煲鮮土茯苓怎麼做-老母雞煲鮮土茯苓的做法")
- “此湯温中益氣，補虛填精，健脾胃，活血脈，強筋骨，除濕，解毒，清熱。利關節。”食材明細主料老母雞（半隻）鮮土茯苓（400克）輔料小黃姜（三片）鹽（少許）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）老母雞煲鮮土茯苓的做法步驟1、鮮土茯苓買時叫老闆幫削皮切片(很硬自己不好切)洗乾淨備用2、老母雞半隻去...
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![美味的土茯苓老鴿湯如何做簡單又好吃]( "美味的土茯苓老鴿湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料老鴿：1只瘦肉：100土茯苓：250輔料鹽：適量蜜棗：2料具體步驟1.將土茯苓切片洗淨。2.老鴿一開四焯水。3.所以材料一起入鍋加水燒開，文火煮兩小時下鹽調味就好了。...
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![土茯苓扁豆大骨湯怎麼做-土茯苓扁豆大骨湯的做法]( "土茯苓扁豆大骨湯怎麼做-土茯苓扁豆大骨湯的做法")
- “廣東的沿海城市，春天、初夏的氣候潮濕，特別是梅雨季節，濕漉漉的，空氣也變得沉悶，感覺渾身很疲倦、睏乏，這就是所謂的春困，但又不是病。要改變這種狀態還得從飲食結構調整一下，所以各款湯水在廣東地區也因地制宜的應運而生，一般的家庭主婦都會煲幾款特別適用家人飲用的靚湯，土茯苓...
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![土茯苓煲乳鴿湯怎麼做-土茯苓煲乳鴿湯的做法]( "土茯苓煲乳鴿湯怎麼做-土茯苓煲乳鴿湯的做法")
- “土茯苓性平味甘、淡，有解毒、利尿和祛濕毒的功效，我喜歡用新鮮的土茯苓功效不變且更為鮮美，鴿肉性平味甘、鹹，有滋陰壯陽、養血補氣、清熱解毒之功，且男女老少皆宜。”食材明細主料土茯苓（250g）乳鴿（1只）輔料瘦肉（50g）姜（3片）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）土茯苓煲乳鴿湯的做法...
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![綠豆土茯苓鴿子湯怎麼做-綠豆土茯苓鴿子湯的做法]( "綠豆土茯苓鴿子湯怎麼做-綠豆土茯苓鴿子湯的做法")
- “一款適合夏天的湯水，消暑祛濕，對青春痘也有很好的療效。”食材明細主料（8-10人份）鴿子（1只）瘦肉（250g）土茯苓幹（50g）綠豆（手抓2把）調料鹽（適量）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）綠豆土茯苓鴿子湯的做法步驟1、鴿子清洗剁塊。2、把鴿子瘦肉飛水，洗淨浮沫。3、綠豆洗乾淨。4、土茯苓幹...
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![土茯苓去濕湯怎麼做-土茯苓去濕湯的做法]( "土茯苓去濕湯怎麼做-土茯苓去濕湯的做法")
- 食材明細主料土茯苓（適量）雞爪（適量）排骨（適量）輔料姜（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）土茯苓去濕湯的做法步驟1、土茯苓洗淨。2、浸泡出味。3、雞爪排骨洗淨飛水。4、飛水後放入鍋中。5、加入薑片和適量水煮開轉小火慢慢煮一個小時。6、瞧瞧，爪爪煮軟了。7、調味後...
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![土茯苓排骨湯怎麼做-土茯苓排骨湯的做法]( "土茯苓排骨湯怎麼做-土茯苓排骨湯的做法")
- “秋天就要來了，但是感覺夏天還是捨不得離開我們，煮點土茯苓排骨湯來去一下濕，清熱解毒一下。”食材明細主料排骨（350克）山藥（100克）姜（2片）土茯苓（3克）輔料鹽（適量）清淡（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）土茯苓排骨湯的做法步驟1、排骨焯水洗淨。2、山藥去皮切滾刀。3、隔水燉盅中加入排...
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![土茯苓養生湯怎麼做-土茯苓養生湯的做法]( "土茯苓養生湯怎麼做-土茯苓養生湯的做法")
- “上次介紹了土茯苓酵素之後，起桶了的土茯苓酵素渣我拿來煮湯啦~~~營養又美味，祛濕功能槓槓的！希望大家喜歡^^”食材明細主料土茯苓酵素渣（幾片）山藥（幾塊）生薑（幾片）紅棗（2顆）枸杞（1小把）紅豆（1小把）薏米（1小把）香菇（幾個）輔料排骨（幾塊）大葱（少許）鹽（少許）其他（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）土茯...
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![土伏苓眉豆煲白鴿的做法 【平補老火靚湯——春天篇】土伏苓眉豆煲白鴿 土伏苓眉豆煲白鴿怎麼做]( "土伏苓眉豆煲白鴿的做法 【平補老火靚湯——春天篇】土伏苓眉豆煲白鴿 土伏苓眉豆煲白鴿怎麼做")
- “眉豆味甘、性平、胃經，有健脾化濕、化濕消暑、治療水腫之效。現在廣東的天氣濕氣比較重，春天多喝去濕的湯。”食材明細主料白鴿（1只）土伏苓（100克）眉豆（適量）姜（4片）輔料鹽（適量）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）土伏苓眉豆煲白鴿的做法步驟1、準備所需材料。2、白鴿放開水中氽去...
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![土茯苓祛濕湯怎麼做-土茯苓祛濕湯的做法]( "土茯苓祛濕湯怎麼做-土茯苓祛濕湯的做法")
- 食材明細主料赤小豆（1把）骨頭（適量）荷包豆（1把）土茯苓（適量）輔料鹽（少許）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）土茯苓祛濕湯的做法步驟1、新鮮骨頭買回來沖洗一遍，然後放入冷水鍋裏過一遍水，去除浮沫。2、鮮土茯苓、赤小豆、荷包豆。3、土茯苓切塊。4、把切塊的土茯苓、骨頭、荷包豆、赤...
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![茯苓綠豆冰糖水怎麼做-茯苓綠豆冰糖水的做法]( "茯苓綠豆冰糖水怎麼做-茯苓綠豆冰糖水的做法")
- “綠豆是百姓夏季清熱祛暑的首選。綠豆加茯苓煮水，食療效果非常好，再加些冰糖，既增加營養與功效，口感也更好。”食材明細主料綠豆（100g）茯苓（適量）輔料冰糖（適量）甜香（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）茯苓綠豆冰糖水的做法步驟1、綠豆清洗乾淨。2、茯苓稍加清洗。3、綠豆放入電飯煲內...
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![雙豆土茯苓豬骨湯怎麼做-雙豆土茯苓豬骨湯的做法]( "雙豆土茯苓豬骨湯怎麼做-雙豆土茯苓豬骨湯的做法")
- “春季是萬物復甦的時節，此時最易招惹乾燥、上火、便祕等常見身體不適。那麼如何才能緩解這些不適呢?清熱祛濕的湯水是春天養生的好選擇。下面為您介紹8款春季養生湯，湯湯水水幫你清熱祛濕，你可不能錯過!”食材明細主料祛濕豆（40克）赤小豆（25克）陳皮（1塊）土茯苓（30克）豬骨（500克）輔料...
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![鮮美的土茯苓綠豆煲老鴿如何做簡單又好吃]( "鮮美的土茯苓綠豆煲老鴿如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.將鴿子切大塊。2.土茯苓切開，加上綠豆一起入鍋。3.燒開後文火燉2小時，加鹽調味就好了。味道香濃可口，還帶有一絲新鮮土茯苓的甜味，好喝。...
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![老鴿綠豆湯怎麼做-老鴿綠豆湯的做法]( "老鴿綠豆湯怎麼做-老鴿綠豆湯的做法")
- “綠豆老鴿湯，主要功效是涼血排毒，對於青春痘有很好的緩解效果，能夠美容養顏，清肺祛濕，是很好的一道食療佳餚。綠豆老鴿湯做法非常簡單。”食材明細主料老鴿子（1只）綠豆（50克）沙蔘（30克）蓮子（50克）百合（20克）輔料蜜棗（2個）陳皮（1塊）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）老鴿綠豆湯的做法步驟1、...
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![鮮土茯苓煲鴿子湯怎麼做-鮮土茯苓煲鴿子湯的做法]( "鮮土茯苓煲鴿子湯怎麼做-鮮土茯苓煲鴿子湯的做法")
- “一款去濕有益的湯品，南方濕氣太重，多飲此湯很有益的哦。”食材明細主料鴿子（一隻）雞腳（五個）鮮土茯苓（適量）輔料姜（三片）調料鹽（少許）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）鮮土茯苓煲鴿子湯的做法步驟1、準備好食材:如圖。2、先將鴿子雞腳焯水。3、洗乾淨，拍一塊姜。4、將所有食材放入...
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![土茯苓綠豆白鴿湯怎麼做-土茯苓綠豆白鴿湯的做法]( "土茯苓綠豆白鴿湯怎麼做-土茯苓綠豆白鴿湯的做法")
- “土茯苓性甘，味平，主要有清熱解毒，去濕熱效果非常顯著，非常適合南方人在潮濕的春季食用，我是濕熱感覺手會癢，煮了兩次吃就完全好了。它除了可以和白鴿煮，還可以和骨頭煮湯，配料可以是綠豆，薏米，五指毛桃也具有去濕功效。”食材明細主料白鴿（1個）綠豆（100克）土茯苓（200克）輔料鹽（2匙）清淡（口...
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味味甜
