![大棗黑米大米粥的做法 #一碗熱粥#大棗黑米大米粥 大棗黑米大米粥怎麼做]( "大棗黑米大米粥的做法 #一碗熱粥#大棗黑米大米粥 大棗黑米大米粥怎麼做")
- “黑米所含的營養元素十分豐富，含有錳、鋅、銅、維生素C、。還可以幫助消化並促進新陳代謝。現代醫學證實，黑米具有滋陰補腎，健脾暖肝、補益脾胃，養肝明目等療效。”食材明細主料黑米（20g）大米（30g）輔料大棗（50g）調料水（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）大棗黑米大米粥的做法步...
- 30975
![大棗小米粥怎麼做-大棗小米粥的做法]( "大棗小米粥怎麼做-大棗小米粥的做法")
- “給寶寶做的小米大棗粥，寶寶特喜歡的粥”食材明細主料小米（半碗）輔料大棗（一顆）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）大棗小米粥的做法步驟1、準備原料，大棗和小米。2、只做寶寶一頓吃的量，所以半碗小米，一顆大棗就夠啦。3、大棗和小米一起下鍋煮，快熟的時候把棗皮剝去。4、去棗核，把...
- 21099
![紅棗桂圓大米粥怎麼做-紅棗桂圓大米粥的做法]( "紅棗桂圓大米粥怎麼做-紅棗桂圓大米粥的做法")
- 食材明細主料大米（1杯）輔料新疆灰棗（35g）桂圓肉（25g）調料水（2000ml）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）紅棗桂圓大米粥的做法步驟1、煮鍋放水，放入紅棗大火先煮開。2、水開後放入大米。3、改中火煮20分鐘後放入桂圓肉接着煮15分鐘即可。4、關火後燜10分鐘口感更佳。5、成品圖。...
- 12525
![黑豆大米粥怎麼做-黑豆大米粥的做法]( "黑豆大米粥怎麼做-黑豆大米粥的做法")
- 食材明細主料黑豆（適量）大米（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黑豆大米粥的做法步驟1、黑豆用水沖洗乾淨。2、大米淘洗乾淨。3、黑豆和大米一起放入電壓力鍋中。4、加適量清水。5、啟動粥湯功能，熟了自動停止。6、熟了。7、成品圖。...
- 29955
![紅棗大米粥怎麼做-紅棗大米粥的做法]( "紅棗大米粥怎麼做-紅棗大米粥的做法")
- “日啖紅棗三顆，永葆青春常駐，紅棗的維生素含量非常高，具有滋陰補陽，補血之功效”食材明細主料五常大米（150克）輔料清水（適量）紅棗（6粒）其他（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅棗大米粥的做法步驟1、準備材料2、大米淘洗乾淨3、鍋中放入淘洗後的大米、紅棗，加入清水4、選用大米粥功能，默...
- 20467
![南瓜紅棗大米粥怎麼做-南瓜紅棗大米粥的做法]( "南瓜紅棗大米粥怎麼做-南瓜紅棗大米粥的做法")
- 食材明細主料大米（半杯多一點）南瓜（400克）紅棗（1把）輔料清水（跟一杯米搭配的水量）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）南瓜紅棗大米粥的做法步驟1、取大米，淘洗乾淨。2、洗好去瓤的南瓜。3、切大塊，放大米里。4、大棗洗淨。5、放南瓜裏。6、倒入高壓鍋裏，加清水。7、蓋蓋子，啟動白米粥...
- 19522
![紅棗紅豆大米粥怎麼做-紅棗紅豆大米粥的做法]( "紅棗紅豆大米粥怎麼做-紅棗紅豆大米粥的做法")
- 食材明細主料紅豆（60克）大米（110克）紅棗（適量）調料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紅棗紅豆大米粥的做法步驟1、食材：紅豆（已提前泡發）。2、大米（已淘洗）。3、健康紅棗（即食）。4、冰糖。5、將泡發好的紅豆淘洗一下、下入高壓鍋裏、倒入適量的清水。6、燒煮開。7、接着，下入合...
- 30947
![薏仁大米紅棗粥怎麼做-薏仁大米紅棗粥的做法]( "薏仁大米紅棗粥怎麼做-薏仁大米紅棗粥的做法")
- “今天來分享一道營養均衡的食療養生粥，薏仁對於治療腳氣所引起的水腫有一定的效果。薏仁含有豐富的維生素B1，這是我們平時吃的白米飯相當於缺乏的營養素。記錄2018年12月17日午餐主食”食材明細主料大米（適量）薏仁（適量）紅棗（適量）輔料鹽（少許）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）薏...
- 20217
![大棗冰糖二米粥怎麼做-大棗冰糖二米粥的做法]( "大棗冰糖二米粥怎麼做-大棗冰糖二米粥的做法")
- “本不喜歡大棗尤其做熟的奈何人家營養足呀那就做粥吧！”食材明細主料大棗（5個）大米（適量）小米（適量）清水（適量）輔料黃冰糖（6粒）鹼面（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）大棗冰糖二米粥的做法步驟1、大米、小米適量。2、淘洗乾淨，浸泡半小時左右。3、大棗温水浸泡兩小時，洗淨。4、泡...
- 21470
![蜜棗酒釀大米粥怎麼做-蜜棗酒釀大米粥的做法]( "蜜棗酒釀大米粥怎麼做-蜜棗酒釀大米粥的做法")
- 食材明細主料大米（1杯）紫糯米酒釀（適量）蜜棗（幾個）清水（適量）輔料無（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）蜜棗酒釀大米粥的做法步驟1、大米淘洗乾淨。2、酒釀。3、取酒釀。4、取蜜棗。5、所有食材放一起，加清水，選白米粥。6、煮好的粥。7、裝碗裏。8、成品。9、成品。...
- 30424
![大棗紅薯小米粥的做法 寶寶大棗紅薯小米粥 大棗紅薯小米粥怎麼做]( "大棗紅薯小米粥的做法 寶寶大棗紅薯小米粥 大棗紅薯小米粥怎麼做")
- “紅薯含有豐富的澱粉、膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、維生素B、維生素C、維生素E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10餘種微量元素和亞油酸等，營養價值很高，被營養學家們稱為營養最均衡的保健食品。紅棗被譽為“天然維生素丸”。寶寶少生病，媽媽少擔心！””食材明細主料小米（適量）輔料...
- 24049
![黑白米大棗粥怎麼做-黑白米大棗粥的做法]( "黑白米大棗粥怎麼做-黑白米大棗粥的做法")
- 食材明細主料黑米（10g）大米（25g）糯米（5g）輔料紅棗（3顆）甜香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黑白米大棗粥的做法步驟1、量杯取米，放入0.5升的燉盅，洗乾淨。2、大棗剪開。3、食材放入燉盅加水。4、煮2.5小時，預約時間到飯前兩小時。小竅門煮熟後可關火到吃的時候温度剛好。...
- 15938
![紅棗銀耳大米粥怎麼做-紅棗銀耳大米粥的做法]( "紅棗銀耳大米粥怎麼做-紅棗銀耳大米粥的做法")
- 食材明細主料大米（適量）輔料紅棗（適量）銀耳（適量）配料水（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅棗銀耳大米粥的做法步驟1、大米洗淨備用2、銀耳泡發洗淨備用3、電飯鍋加入適量水，放入洗淨切片的紅棗、米、銀耳，蓋上鍋蓋，按煮粥鍵開始加熱4、水開後，開蓋防止溢出，繼續煮15分鐘5、關...
- 19125
![大棗枸杞小米粥怎麼做-大棗枸杞小米粥的做法]( "大棗枸杞小米粥怎麼做-大棗枸杞小米粥的做法")
- “買的新鍋，開鍋後趕緊煮了鍋粥，濃濃的米棗香。”食材明細主料小米（半杯）大棗（幾個）枸杞（1把）輔料清水（4杯）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）大棗枸杞小米粥的做法步驟1、取小米。2、淘洗乾淨。3、洗大棗。4、放砂鍋裏，加清水。5、煮開鍋改小火。6、小火煮30分鐘。7、洗枸杞。8、放...
- 30678
![紅棗板栗大米粥怎麼做-紅棗板栗大米粥的做法]( "紅棗板栗大米粥怎麼做-紅棗板栗大米粥的做法")
- “粥香甜軟糯，房間裏瀰漫着大米和板栗混合香味兒。讓人食之不忍卻手😋。板栗的營養價值：含有豐富的澱粉、碳水化合物、蛋白質、維生素B1、B2、維生素C、鉀、鎂、鐵、鋅、錳等礦物質。板栗的功效：板栗具有健脾益氣、補腎強心的作用，主要用於治療反胃、吐血、便血等症狀；板栗血...
- 30841
![黑米大棗豆漿怎麼做-黑米大棗豆漿的做法]( "黑米大棗豆漿怎麼做-黑米大棗豆漿的做法")
- 食材明細主料大豆（3/5杯）黑米（1/2杯）大棗（2個）輔料清水（約1000ml）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黑米大棗豆漿的做法步驟1、用豆漿機自帶量杯量取黃豆3/5杯2、水洗後加水浸泡過夜3、泡好的黃豆4、倒入豆漿機5、量取黑米1/2杯6、淘洗乾淨後浸泡15分鐘，米和水一起倒入豆漿機7、加...
- 15381
![水晶蜜棗大米粥怎麼做-水晶蜜棗大米粥的做法]( "水晶蜜棗大米粥怎麼做-水晶蜜棗大米粥的做法")
- 食材明細主料大米（120克）水晶蜜棗（2包）調料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）水晶蜜棗大米粥的做法步驟1、食材：大米（已淘洗）。2、水晶蜜棗。3、冰糖。4、在高壓鍋裏倒入適量的清水燒開。5、接着，合入淘洗好的大米燒開。6、蓋上蓋、轉中小火燒煮15後分鍾後關火。7、然後，...
- 29848
![綠豆薏米大棗粥的做法 早餐粥——綠豆薏米大棗粥 綠豆薏米大棗粥怎麼做]( "綠豆薏米大棗粥的做法 早餐粥——綠豆薏米大棗粥 綠豆薏米大棗粥怎麼做")
- 食材明細主料薏米（100克）綠豆（100克）糯米（100克）大棗（4枚）冰糖（適量）甜味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）綠豆薏米大棗粥的做法步驟1、1、薏米、綠豆、提前一晚泡發。糯米淘洗乾淨，泡半小時。2、2、把糯米、綠豆、薏米、大棗放入電壓力鍋內。3、3、放入適量冰糖4、4、加入適量水。5、5...
- 27465
![大棗白米粥的做法 【開封】大棗白米粥 大棗白米粥怎麼做]( "大棗白米粥的做法 【開封】大棗白米粥 大棗白米粥怎麼做")
- “大棗，美容又養顏”食材明細主料大米（適量）大棗（適量）輔料清水（適量）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）大棗白米粥的做法步驟1、準備食材，大米提前1小時浸泡，大棗提前一夜浸泡，浸泡好的大棗單獨煮熟備用2、大米涼水下鍋，鍋開後再煮40分鐘，煮出米油3、裝碗，擺上煮好的大棗即成...
- 23570
![紅棗白果大米粥怎麼做-紅棗白果大米粥的做法]( "紅棗白果大米粥怎麼做-紅棗白果大米粥的做法")
- 食材明細主料大米（適量）糯米（適量）輔料紅棗（適量）白果（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅棗白果大米粥的做法步驟1、大米糯米洗淨加水浸泡10分鐘，開大火煮開。2、加入紅棗一起煮。3、大米煮至開花加入白果一起煮。4、煮至粘稠狀態即可。5、暖心暖胃的一碗粥🤟。...
- 18425
![南瓜大棗小米粥怎麼做-南瓜大棗小米粥的做法]( "南瓜大棗小米粥怎麼做-南瓜大棗小米粥的做法")
- 食材明細主料南瓜（適量）小米（適量）大棗（適量）輔料水（適量）甜香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜大棗小米粥的做法步驟1、南瓜去皮切小塊。2、小米洗乾淨。3、放入鍋中。4、放南瓜。5、放大棗加足水。6、啟動湯粥程序，完成自動停止。7、香噴噴的小米粥熟了。8、出鍋了。...
- 31037
![黑木耳大米粥怎麼做-黑木耳大米粥的做法]( "黑木耳大米粥怎麼做-黑木耳大米粥的做法")
- 食材明細主料黑木耳（適量）大米（115克）調料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）黑木耳大米粥的做法步驟1、食材：黑木耳（已泡發清洗）。2、大米（已淘洗）。3、冰糖。4、在高壓鍋裏倒入適量的清水燒開。5、接着，下入黑木耳和大米，擱入冰糖燒開。6、然後，蓋上蓋、用中小火燒煮15後分...
- 15250
![粟米粒黑豆大米粥怎麼做-粟米粒黑豆大米粥的做法]( "粟米粒黑豆大米粥怎麼做-粟米粒黑豆大米粥的做法")
- 食材明細主料大米（110克）黑豆（適量）粟米粒（適量）調料冰糖（40克）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）粟米粒黑豆大米粥的做法步驟1、食材：大米（已淘洗）。2、黑豆（已泡發）。3、粟米粒。4、將泡發好的黑豆淘洗乾淨，待用。5、將粟米粒拆開包裝袋，取出適量的粟米粒放入碗中淘洗乾淨，待用。6、在...
- 19408
![山藥大棗小米粥怎麼做-山藥大棗小米粥的做法]( "山藥大棗小米粥怎麼做-山藥大棗小米粥的做法")
- “山藥小米粥可以起到很好的補腎作用，還能穩定情緒。對腦血管疾病有很好的輔助治療的作用。可以起到調節腸胃消化不良的作用。能調理肺氣，協助治療咳嗽。山藥小米粥中含有豐富的營養物質、微量元素、非常多的膳食纖維以及胡蘿蔔素，可以補充身體所需的營養成分。所以平時可以...
- 19276
![紅棗赤豆大米粥怎麼做-紅棗赤豆大米粥的做法]( "紅棗赤豆大米粥怎麼做-紅棗赤豆大米粥的做法")
- 食材明細主料大米（110克）紅棗（60克）赤豆（50克）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅棗赤豆大米粥的做法步驟1、材料：大米、紅棗（已清洗）、赤豆（已泡發）、冰糖2、將大米和赤豆分別淘洗一下。3、在高壓鍋裏倒入一些清水。4、隨後，下入淘洗好的赤豆煮開。5、接着，下入大米煮開...
- 5652
味味甜
