- “微辣,鹹鮮適口。”食材明細主料荷蘭豆(適量)木耳(適量)口蘑(適量)調料小米椒(一個)蒜(一瓣)玉米油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)荷蘭豆木耳炒口蘑的做法步驟1、口蘑洗淨。2、切厚片。3、荷蘭豆洗淨,從中間斜切一刀。4、荷蘭豆放開水中焯一下水。5、口蘑也焯一下撈出。6、泡...
- 23906
- 食材明細主料黑木耳(100g)荷蘭豆(200g)輔料肥肉(50g)配料油(適量)鹽(適量)雞精(適量)料酒(適量)蒜(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)黑木耳炒荷蘭豆的做法步驟1、黑木耳泡發,荷蘭豆洗淨備用2、鍋內放少許肥肉榨油,喜歡吃肥肉榨出來的油3、加黑木耳煸炒片刻4、加荷蘭豆、蒜和料酒煸炒...
- 29236
- 食材明細主料荷蘭豆(150g)幹木耳(5g)臘腸(2根)輔料蠔油(1大匙)蒜(3瓣)油(1大匙)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)臘腸木耳炒荷蘭豆的做法步驟1、蒜去皮剁末。2、荷蘭豆摘洗乾淨。3、臘腸切片。4、熱油鍋,把蒜爆香。5、放臘腸爆一下。6、放入泡發的木耳炒一下。7、放荷蘭豆炒勻。8、放...
- 30527
- 食材明細主料黑木耳(適量)荷蘭豆(適量)輔料姜蒜(適量)調料鹽(適量)生抽(適量)鹹香(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)木耳炒荷蘭豆的做法步驟1、木耳泡發後焯水五分鐘,再關火燜三分鐘。喜歡木耳軟一點。然後撕小片,瀝乾。2、荷蘭豆掐頭尾,去筋。3、焯水瀝乾。4、鍋預熱,倒油,放入姜蒜。5、放...
- 3955
- 食材明細主料山藥(100g)幹木耳(10g)荷蘭豆(100g)大蒜(2瓣)大葱(適量)輔料鹽(1勺)蠔油(1勺)花椒粒(適量)白醋(1勺)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)山藥木耳炒荷蘭豆的做法步驟1、山藥去皮切片,在清水中加一勺白醋,放入山藥片浸泡10分鐘,木耳泡發,荷蘭豆洗乾淨。2、大葱切碎、大蒜切片。3、鍋中...
- 22281
- 食材明細主料荷蘭豆(適量)木耳(適量)豬肉(適量)胡蘿蔔(適量)輔料葱(適量)蒜(適量)調料油(適量)醬油(適量)鹽(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)荷蘭豆炒木耳的做法步驟1、鍋中加油放薑絲。2、放肉片。3、蛋炒。4、放入葱花翻炒。5、放入胡蘿蔔翻炒。6、放入荷蘭豆翻炒。7、放入木耳翻...
- 28623
- “在餐館吃過這個菜,覺得食材簡單,色彩搭配也很舒服,於是在家試着做。這確實是一道比較便捷的快手菜,大家可以一試。”食材明細主料香腸(適量)荷蘭豆(適量)木耳(適量)輔料辣椒(適量)蒜子(適量)大葱(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)荷蘭豆木耳炒香腸的做法步驟1、木耳泡發,荷蘭豆擇...
- 11550
- “今天買了荷蘭豆點回來,我特別喜歡吃它,它帶着一股特有的清香味,顏色翠綠,脆脆嫩嫩的,還帶絲甜味。不僅如此,常吃荷蘭豆還能潤腸通便、減肥美容、提高免疫力、抗菌消炎、防癌抗癌等功效。培根是家裏冰箱中常備的,煸炒出香香的培根油脂,再與入荷蘭豆和木耳一起搭配着炒,五分鐘就能...
- 22652
- “微辣,顏色漂亮,鹹鮮下飯。兒子超愛吃口蘑😍”食材明細主料荷蘭豆(適量)口蘑(適量)小米椒(適量)輔料葱(適量)玉米油(適量)花椒(適量)鹽(適量)雞精(適量)蒜(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)荷蘭豆炒口蘑的做法步驟1、荷蘭豆擇去筋線,洗淨,開水中焯至變綠撈出。2、焯過水的荷蘭豆顏色很漂...
- 9454
- 食材明細主料荷蘭豆(250g)木耳(200g)西芹(一根)輔料蒜頭(2瓣)調料食用油(適量)鹽(適量)雞精(適量)蠔油(一勺)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西芹木耳炒荷蘭豆的做法步驟1、準備食材。木耳泡發洗淨,荷蘭豆摘掉豆絲和頭尾,西芹切片。2、起鍋燒油,下蒜末爆香。3、把所有食材倒入鍋中,翻炒均勻...
- 26684
- “微辣,鹹鮮,營養豐富。”食材明細主料荷蘭豆(適量)木耳(適量)雞蛋(4個)輔料蒜片(適量)小米椒(2個)山茶油(適量)鹽(適量)生抽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)荷蘭豆木耳炒雞蛋的做法步驟1、荷蘭豆適量。2、泡發木耳適量。3、鍋。4、鍋鍋裏適量水燒開,荷蘭豆和木耳焯一滾兒撈出。5、...
- 15250
- “荷蘭豆怎麼做,丫頭都愛吃,這次沒放香腸,只放了雞蛋,加了木耳一起炒了,既營養又清爽。”食材明細主料荷蘭豆(一盤)雞蛋(2個)花椒粉(適量)雞精(適量)輔料木耳(一小碗)鹽(1勺)植物油(1勺)葱(一根)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)荷蘭豆炒木耳的做法步驟1、備好食材2、先煎蛋,然後盛出備用3、重...
- 9608
- 食材明細主料荷蘭豆(適量)囗蘑(適量)輔料油(適量)鹽(適量)生抽(適量)雞精(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)口蘑炒荷蘭豆的做法步驟1、荷蘭豆摘去兩端去須,洗淨備用。2、口蘑用鹽水浸泡一會兒,洗淨切成小塊備用。3、鍋內加水燒開倒入荷蘭豆焯一下,放點鹽,保持翠綠。4、鍋內倒入適量...
- 6557
- 食材明細主料口蘑(6朵)荷蘭豆(1把)輔料葱(3片)蒜(1瓣)熟肉絲(適量)醬油(幾滴)鹽(適量)甜味(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)口蘑荷蘭豆的做法步驟1、準備適量的荷蘭豆、口蘑,清洗乾淨。2、鍋中水開後,滴兩滴食用油,放一小勺鹽。下荷蘭豆焯水一分鐘,撈出迅速過冷水。3、切一點熟肉絲、一瓣大蒜...
- 15892
- “色香味”食材明細主料荷蘭豆(200克)胡蘿蔔(1個)木耳(20克)輔料葱(適量)姜(適量)蒜(適量)醬油(適量)鹽(8克)香油(適量)五香粉(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)木耳爆炒荷蘭豆的做法步驟1、荷蘭豆齋好,洗淨2、木耳提前泡發,胡蘿蔔切塊3、葱薑蒜切好備用4、鍋裏放油,然後葱薑蒜爆香5、然後...
- 23128
- 食材明細主料荷蘭豆(200G)瘦肉(適量)木耳(適量)胡蘿蔔(適量)輔料蒜(適量)姜(適量)花椒(適量)大料(適量)醬油(適量)原味(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)木耳荷蘭豆的做法步驟1、準備好的食材木耳提前泡好,並用開水焯一下。2、鍋中加底油加姜花椒大料。3、鍋中加瘦肉,翻炒。4、加入胡蘿蔔片,翻炒。...
- 21064
- “荷蘭豆吃起來清脆爽口,豆莢裏面的豆粒有着特有的鮮甜,無論是單獨烹製,還是與其它食材一起烹飪,味道都很讓人喜歡。家裏正好有剛滷好的一塊五花肉,再加上點木耳,就來道簡單又快手的下飯菜吧。要想荷蘭豆炒的脆嫩爽口,就要先將它汆燙熟,再過下涼水,這樣就能保持荷蘭豆的翠綠的色澤...
- 29813
- “鹹鮮微辣,還有枸杞淡淡的甜,好吃下飯😋。”食材明細主料枸杞(適量)黑木耳(適量)荷蘭豆(適量)輔料玉米油(適量)花椒(適量)乾紅辣椒(適量)蒜粒(一瓣)鹽(適量)雞精(適量)水澱粉(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)枸杞木耳炒荷蘭豆的做法步驟1、枸杞洗淨,控水備用。2、黑木耳泡發,洗淨控水。3...
- 28027
- 食材明細主料荷蘭豆(250g)木耳(適量)臘肉(適量)輔料蒜(適量)油(適量)醬油(適量)姜(適量)原味(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)荷蘭豆木耳炒臘肉的做法步驟1、木耳泡發,用開水焯3分鐘,臘肉切片蒜切沫姜切絲。2、鍋中放油和薑絲和臘肉。3、放入荷蘭豆翻炒。4、放入蒜和醬油翻炒。5、放入木耳。...
- 22958
- “口蘑荷蘭豆小炒,味道鮮美,口感清脆,可以補充人體必需的各種礦物質。菌菇類是營養價值很高的一類食物,蛋白質鈣鐵鉀鎂等營養素的含量都十分可觀,還能提高人體免疫力。”食材明細主料口蘑(4個)荷蘭豆(100克)輔料甜椒(半個)洋葱(4分之1個)姜(1小塊)蒜(半頭)調料油(少許)蠔油(少許)鹽(少許)五香粉(...
- 27439
- 食材明細主料荷蘭豆(適量)木耳(適量)肉(適量)輔料胡蘿蔔(適量)調料油(適量)醬油(適量)蒜(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)荷蘭豆木耳炒肉的做法步驟1、準備好食材,木耳泡發焯水。2、鍋中加入油和豬肉。翻炒。3、放入胡蘿蔔片翻炒。4、放入荷蘭豆翻炒。5、放入木耳翻炒。6、放入醬...
- 16067
- “微辣,鹹鮮,荷蘭豆脆嫩,蝦仁Q彈入味兒。”食材明細主料荷蘭豆(適量)木耳(適量)蝦(適量)輔料山茶油(適量)鹽(適量)白胡椒粉(適量)澱粉(適量)水澱粉(適量)雞精(適量)姜(適量)小米椒(3個)花椒(適量)蒜(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)荷蘭豆木耳炒蝦仁的做法步驟1、冰鮮蝦解凍。2、去頭,去皮,去蝦線...
- 6168
- “荷蘭豆和春筍脆嫩,鹹鮮適口。三樣搭配,營養加分。”食材明細主料荷蘭豆(適量)木耳(適量)春筍(一個)紅椒(適量)輔料玉米油(適量)姜(適量)花椒(適量)鹽(適量)生抽(適量)蒜(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)荷蘭豆木耳炒春筍的做法步驟1、荷蘭豆適量。2、改刀。3、鍋內適量水燒開,荷蘭豆焯...
- 9761
- 食材明細主料荷蘭豆(適量)黑木耳泡發(適量)淮山(適量)輔料蒜蓉(適量)配料鹽(適量)味精(適量)糖(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)黑木耳炒荷蘭豆的做法步驟1、青葱一根,切碎2、葱頭油3、荷蘭豆除去兩邊的細絲,切對半4、黑木耳泡發5、淮山削皮,切片狀,浸泡水中防止變色6、葱頭油中,下入...
- 7177
- “年前吃得太肥膩,一下長了快20斤,嚇壞我了,ZZ竟然説要我六十歲前別吃肉了,暈S,幾十年啊,怎麼可以,PS一下他~~~唉,還是吃素一點吧!”食材明細主料荷蘭豆(適量)紅蘿蔔(適量)木耳(適量)輔料蒜(適量)葱(適量)配料油(適量)鹽(適量)雞精(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)荷蘭豆炒木耳的做法步驟1...
- 21735