![祛寒暖肚酸辣湯如何做簡單又好吃]( "祛寒暖肚酸辣湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料豬肉絲：100鮮香菇：5個冬筍（杏鮑菇）：1個豆腐：1盒香菜：1小把雞蛋：1個葱末：少許澱粉：2大勺輔料鹽：3醬油：1勺雞精：1/4勺胡椒粉：1勺米醋：2勺香油：1勺高湯（或清水）：750具體步驟1.將香菇、冬筍（這季節沒有冬筍我用杏鮑菇代替）、豆腐分...
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![補血祛寒紅糖姜棗水的做法 經後補血祛寒紅糖姜棗水 補血祛寒紅糖姜棗水怎麼做]( "補血祛寒紅糖姜棗水的做法 經後補血祛寒紅糖姜棗水 補血祛寒紅糖姜棗水怎麼做")
- “女人每個月月經乾淨三天後，就可以吃一些暖宮補血的：益母草紅棗雞蛋薑湯，但有些季節找不到鮮益母草，也可以喝點簡單的，如以下介紹的紅糖紅棗姜水（當然效果是不及益母草的）”食材明細主料紅糖（2茶匙）帶皮姜（一小塊）無核紅棗（4顆）輔料水（一碗）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）補血祛寒紅...
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![祛寒消食燒酒楊梅如何做簡單又好吃]( "祛寒消食燒酒楊梅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料楊梅：適量輔料燒酒：適量具體步驟1.挑選優質楊梅，最好是新鮮剛才的，不能洗。因為洗過的楊梅很容易爛。外表要完整，不能破皮的，而且稍微生點的楊梅更好。2.準備好燒酒，最好是質量上等的燒酒。3.把楊梅放在一個...
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![南瓜姜撞奶的做法 戀上南瓜：【祛寒養顏】南瓜姜撞奶 南瓜姜撞奶怎麼做]( "南瓜姜撞奶的做法 戀上南瓜：【祛寒養顏】南瓜姜撞奶 南瓜姜撞奶怎麼做")
- “姜撞奶是粵菜裏的經典甜品，具有祛寒行血，養顏美容，止咳安眠之功效。其富含人體必需的鐵、鋅、鈣等微量元素和維生素，對促進腦細胞發育，調整血氣，促進骨骼生長具有極佳的作用。南瓜姜撞奶，淡淡的黃色，惹人喜歡，更能温暖着虛寒的脾胃。中醫認為：生薑味辛，性温。能開胃止嘔、化痰止咳...
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![祛寒砂鍋羊排湯如何做簡單又好吃]( "祛寒砂鍋羊排湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時我相信很多人在冬天裏都會比較喜歡喝湯，因為在寒冷的冬季了，喝上一口湯會感覺很暖和。在冬天裏吃羊肉也是比較多很喜歡的，這道砂鍋羊排湯在冬季裏是你不錯的選擇，它不僅滿足了你愛喝湯的條件，還滿足了你能吃到...
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![祛寒的食材]( "祛寒的食材")
- 體質寒涼的人抵抗力比較差，容易患上各種疾病。寒氣滯留在體內會引起關節疼痛、肩周炎等不適症狀，嚴重時會影響肢體正常功能。寒氣不及時排出體外，容易感覺疲勞困頓，無法正常入眠和活動。祛寒的方法有很多，除了藥物治療，更重要的是從飲食方面入手。那麼，祛寒的食材有哪些呢？祛寒的...
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![生活中祛濕祛寒的茶有哪些呢]( "生活中祛濕祛寒的茶有哪些呢")
- 飲茶一直以來都可以算作是我國的傳統文化項目之一，各種茶品不光清香怡人，口感也各有千秋，同時經常飲用一些茶品對身體還能起到不同的功效與作用，那你知道生活中有哪些茶是可以起到祛濕祛寒功效的嗎？今天，小編就帶大家一起來看看吧。生活中祛濕祛寒的茶有哪些呢1、綠茶綠茶不發...
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![祛寒吃什麼好]( "祛寒吃什麼好")
- 很多的女人體質冷、手腳易涼和痛經已經成為了普遍的現象。體內有濕寒之氣且毒素堆積的人，經常會出現四肢乏力、面色黯淡、頭昏腦漲、長斑、長痘、毛孔粗大等症狀，中醫理論認為這是氣虛、氣滯、陽氣不足的反應。那麼，驅寒吃什麼好呢?下面小編就為大家列出一些驅寒的好東西。...
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![美味的祛寒豆角湯如何做簡單又好吃]( "美味的祛寒豆角湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘祛寒豆角湯具有驅寒的功效，健康。大家可能都喜歡吃豆角湯但是很少的人知道豆角湯是又驅寒的功效的，小時候家裏人害怕小朋友着涼就會給小孩子煮這個豆角湯，不僅驅寒而且還美味，大家都喜歡吃，這麼神奇的豆角湯都...
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![祛寒吃什麼]( "祛寒吃什麼")
- 有人很害怕冬天的，因為他們一到冬天就直哆嗦，手上也會被凍傷，那該怎麼辦呢，祛寒吃什麼比較好呢，會對身體有什麼作用和功效呢，讓我們帶着這些疑問，來看看下面這篇文章吧，他也許會告訴你該吃什麼東西祛寒，在冬天你就不用怕了。祛寒吃什麼1、當歸鯽魚湯鯽魚1條、當歸1支、枸杞2湯匙、...
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![祛寒開胃培根炒椰菜如何做簡單又好吃]( "祛寒開胃培根炒椰菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘培根口味香鹹的口感和濃郁的煙燻味道是其成為一道美味的關鍵因素，培根中豐富的鈣、磷、鉀等有祛寒、開胃的功效。椰菜口感清新爽脆，清甜的味道搭配香鹹的煙燻味道，濃郁中又藴含絲絲清香，使這道祛寒開胃培根炒...
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![什麼水果祛寒]( "什麼水果祛寒")
- 很多營養學家或者是美容人士都會特別強調水果的重要性，我們也會為了自己的健康着想堅持吃水果。可是一到了冬天就偷起懶來，而且冬天本來就冷，冰涼的水果吃下去更是帶來一陣刺激。其實，水果也有温性的，能夠祛寒，那麼吃什麼水果祛寒呢？什麼水果祛寒一、橘子冬季來了，天氣寒冷，從養生...
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![自制祛寒豆角湯如何做簡單又好吃]( "自制祛寒豆角湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘廣東人都喜歡喝湯，什麼材料都可以做成湯的，而且味道各有特別，就像我那舍友那天想盡辦法去煲的祛寒豆角湯，今天就買了豆角，跟桂皮還有其他的材料，別問我期不期待，我還是第一次喝這種湯，豆角煲湯一般怕湯的味道不好...
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![祛寒和胃薑汁燉蛋如何做簡單又好吃]( "祛寒和胃薑汁燉蛋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘薑汁燉蛋，生薑完美地去除了蛋的腥味，同時增加蛋羹口感的層次感，在初冬的時候更為合適，既香醇可口，又能驅寒防感冒。這款菜餚既簡單又美味，還具有抗衰老、軟化血管、防癌、健腦養肝、美容護膚的功效。生薑能使血...
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![暖心祛寒豆角湯如何做簡單又好吃]( "暖心祛寒豆角湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘陰雨綿綿，這樣的天氣很容易讓人感冒哦。這時候要想預防感冒，那就得來一碗祛寒豆角湯啦。這豆角湯可是比一般驅寒的東西功效好哦，而且要做的好喝也是特別簡單，簡直是驅寒必備良物啊。裏面放了辣椒和姜，喝起來辣...
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![驅寒祛濕的食物究竟有哪些]( "驅寒祛濕的食物究竟有哪些")
- 寒濕是一種常見的病症，有寒濕的人會比較怕冷、需要注意加強調理，避免病情惡化，影響身體的健康。有寒濕的人除了可以進行一定的藥物治療之外，還可以在日常的飲食和生活中進行調整，多食用一些驅寒祛濕的食物，從而達到驅寒祛濕的食療功效。一、驅寒祛濕的食物1、姜棗紅糖湯生薑味...
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![祛風散寒的食材如何吃]( "祛風散寒的食材如何吃")
- 日常生活節奏的快速，往往會讓很多平時缺乏運動的人，抵抗力變的虛弱。平時會因為偶爾的不注意身體或者淋雨，而染上了風寒。雖然它是小毛病，但是我們也不能忽視，要注意不要讓它變得嚴重，導致發燒等症狀的出現。接下來，就讓我們來了解一下祛風散寒的食材有哪些，讓我們防範於未然。祛...
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![祛風散寒吃什麼好]( "祛風散寒吃什麼好")
- 在老年人羣中，類風濕等疾病是常見病種之一，在這其中，風寒是罪魁禍首。所以，中老年人在養生保健上，還是比較注重祛風散寒這個問題的，其實，祛風散寒的好方法就在身邊，比如通過飲食就可以達到祛風散寒的效果，接下來就跟大家説説祛風散寒吃什麼好。一、祛風散寒吃什麼好1、三色湯配料:...
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![祛風散寒吃什麼]( "祛風散寒吃什麼")
- 有很多的疾病是從風寒入侵的，因為身體受了寒，導致體質虛弱，其他的疾病就趁虛而入了。在這個時候，祛風散寒就變得尤為的重要了，日常生活中，有很多祛風散寒的方法，而食補是最簡單直接的。下面就為大家介紹祛風散寒吃什麼。祛風散寒吃什麼祛風散寒可以吃當歸生薑羊肉湯、木瓜煲羊肉...
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![祛寒助暖的正宗紅燒羊肉的做法如何做簡單又好吃]( "祛寒助暖的正宗紅燒羊肉的做法如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘一到了寒風凌冽的冬季，那麼我必然很貼心的為大家帶來應時節的菜品，就是祛寒助暖的正宗紅燒羊肉的做法。一盆熱氣騰騰的正宗紅燒羊肉端上桌的時候，家裏是暖烘烘的，心裏也是美滋滋的哦，這已然是我家冬季常備的菜...
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![但這些人千萬別吃！-薑糖祛濕驅寒]( "但這些人千萬別吃！-薑糖祛濕驅寒")
- 薑糖祛濕驅寒，但這些人千萬別吃！生薑具有非常高的營養價值，同時呢，生薑做成薑糖的市場價值也是非常大的，很多人都喜歡買薑糖泡水或把薑糖與其他的米酒啥的一起煮湯喝，同時，專家還表示薑糖有很好的祛濕驅寒的功效呢，下面小編就為大家詳細的闡述一下吧。一、薑糖祛濕薑糖有祛濕驅寒...
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![一起來看看吧-你知道的祛風散寒的食物有哪些呢]( "一起來看看吧-你知道的祛風散寒的食物有哪些呢")
- 現在的生活節奏非常快，大白天都是消耗在公司，只有晚上的時間是自己的，所以想要拼命的抓住，熬夜時間過長，身體開始亮紅燈，很容易出毛病，像胃寒體虛是常有的毛病，尤其是風濕病開始年輕化，祛風散寒的食物有哪些，就成了大家想要知道的問題，因為食補還是不錯的一個方法，是藥三分毒，這是流傳...
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![補血祛寒快手飯如何做簡單又好吃-自制香甜糯米拌飯]( "補血祛寒快手飯如何做簡單又好吃-自制香甜糯米拌飯")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料長糯米：適量糯米酒：適量葡萄乾：適量桂圓：適量枸杞：適量山楂糕：適量輔料糖桂花：適量具體步驟1.糯米和糯米酒按1:1的比例泡上四個小時左右；2.桂圓、枸杞用清水稍微洗乾淨，山楂糕剪成細條，準備好葡萄乾；3.糯米和酒...
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![什麼水果祛風散寒]( "什麼水果祛風散寒")
- 水果與我們的生活密不可分，每家每天都要準備各種各樣新鮮的水果為生活所需。平時我們常吃的像蘋果、橙子、香蕉等等，每種水果都具備自己的特性，不同體質的人適合的水果也是不一樣的。現在人們越來越注重身體健康和養生，那麼什麼水果可以祛風散寒呢?什麼水果祛風散寒一、香蕉...
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![這些食物女性吃了能驅寒祛濕！-祛濕的食物和水果有哪些]( "這些食物女性吃了能驅寒祛濕！-祛濕的食物和水果有哪些")
- 濕氣重困擾着許多的人。濕氣過重會導致食慾不振，睡眠不佳，還會引發一系列其他的問題，讓人苦不堪言。早在很久以前就引起人們的重視，有許多的食物和水果經過檢驗研究具有很好的祛濕效果。尤其對於女性而言，濕氣重體寒引發身體素質差，這樣又應該吃些什麼呢？一、祛濕的食物和水果1...
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味味甜
