![馬蹄鮮蝦甜蜜豆如何做簡單又好吃]( "馬蹄鮮蝦甜蜜豆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料馬蹄：適量甜蜜豆：適量鮮蝦：適量紅菜椒：適量綠菜椒：適量輔料葱薑蒜：適量沙茶醬：適量鹽：適量糖：適量雞精：適量具體步驟1.鮮蝦洗淨挑去蝦線。2.馬蹄切片，將紅綠菜椒切丁，甜蜜豆撕去硬皮。3.鍋內放開水放油鹽焯熟甜蜜豆過...
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![自制馬蹄鮮蝦甜蜜豆如何做簡單又好吃]( "自制馬蹄鮮蝦甜蜜豆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料馬蹄：適量紅菜椒：適量鮮蝦：適量甜蜜豆：適量綠菜椒：適量輔料沙茶醬：適量糖：適量葱薑蒜：適量鹽：適量雞精：適量具體步驟1.鮮蝦洗淨挑去蝦線2.馬蹄切片，將紅綠菜椒切丁，甜蜜豆撕去硬皮3.鍋內放開水放油鹽焯熟甜蜜豆過涼水...
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![鮮蛋馬蹄露怎麼做-鮮蛋馬蹄露的做法]( "鮮蛋馬蹄露怎麼做-鮮蛋馬蹄露的做法")
- “廣州的西關有個地方叫泮塘，它是廣州荔灣區的水鄉，那裏風景秀麗，並種植着歷史悠久的廣州土特產——“泮塘五秀”（馬蹄、菱角、茨菰、蓮藕、茭筍）。其中以泮塘馬蹄最為出名，磨成粉後又香又滑，特令人心動。馬蹄就是荸薺，它磷的含量非常高，能促進人體生長髮育和維持生理功能的需要，對...
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![椰漿蜜豆馬蹄糕怎麼做-椰漿蜜豆馬蹄糕的做法]( "椰漿蜜豆馬蹄糕怎麼做-椰漿蜜豆馬蹄糕的做法")
- “馬蹄又叫荸薺含豐富的維生素B和C、植物蛋白、磷質，有清熱去濕解毒的功效。利用馬蹄粉和椰漿蜜豆，製作的馬蹄糕，特別好吃，喜歡的看看：”食材明細主料馬蹄粉（250克）輔料蜜豆（1包）椰漿（220克）甜牛奶（700克）白糖（80克）甜味（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）椰漿蜜豆馬蹄糕的做法步驟1、準備所...
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![甜甜的玫瑰蜜豆馬蹄糕如何做簡單又好吃]( "甜甜的玫瑰蜜豆馬蹄糕如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘馬蹄又叫慈姑，是我們很常見的一種水果；馬蹄白白的水分充足，而且還營養價值十分豐富呢！馬蹄有幫助消化的功能，所以如果家裏有老人消化不太好的時候可以適當的吃點馬蹄，有緩解的功效；今天教大家做一個適合老人和小...
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![馬蹄雪梨甜湯怎麼做-馬蹄雪梨甜湯的做法]( "馬蹄雪梨甜湯怎麼做-馬蹄雪梨甜湯的做法")
- “馬蹄又叫荸薺，它具有清熱解毒，生津潤肺，去咳化痰的功效，現在正是大量上市的季節，這個季節比較乾燥，給家人煮點甜湯，馬蹄本身是甜脆的，加了雪梨，更加清甜，增加了滋潤敗火的功效。”食材明細主料馬蹄（2個）雪梨（1個）枸杞（十粒）輔料冰糖（2塊）甜味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）馬蹄雪梨甜湯的...
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![馬蹄鮮蝦餃的做法 花樣麪食馬蹄鮮蝦餃 馬蹄鮮蝦餃怎麼做]( "馬蹄鮮蝦餃的做法 花樣麪食馬蹄鮮蝦餃 馬蹄鮮蝦餃怎麼做")
- “買了大大顆的蝦仁包餃子，孩子喜歡這種水晶餃，加入一些馬蹄碎在裏邊，吃起來脆脆的又特別鮮美很好吃。”食材明細主料小麥澱粉（90g）木薯粉（90g）鮮蝦（100g）豬肉（100g）馬蹄（100g）輔料芝麻油（10ml）蠔油（5ml）生抽（5ml）姜（5g）澱粉（5g）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）馬蹄鮮蝦餃的做法步驟1、小麥澱...
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![蝦仁炒馬蹄怎麼做-蝦仁炒馬蹄的做法]( "蝦仁炒馬蹄怎麼做-蝦仁炒馬蹄的做法")
- “一道簡單而好吃的小炒菜，食材也是比較大眾的。”食材明細主料青蝦仁（150）馬蹄（適量）藕（適量）石榴（適量）輔料鹽（適量）糖（適量）味精（適量）水澱粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁炒馬蹄的做法步驟1、原料，選用青蝦仁或者泰國河蝦仁，不建議自己手剝，一般情況下自己手剝蝦仁沒經驗的...
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![鮮肉馬蹄釀豆泡怎麼做-鮮肉馬蹄釀豆泡的做法]( "鮮肉馬蹄釀豆泡怎麼做-鮮肉馬蹄釀豆泡的做法")
- “釀豆泡隨每個人喜愛來放多少肉，放多少素做出來的口味也各不相同。今天做的是肉裏面添加了馬蹄，不會有肉太多吃膩的感覺，馬蹄的爽口拌着鮮肉，又香又有口感。希望大家喜歡😘”食材明細主料鮮肉（200克）馬蹄（300克）油豆泡（18個）輔料蠔油（一匙）醬油（適量）鹽（適量）生粉（2勺）醬香（口味）燜（工藝）一小...
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![蜜薯紅豆馬蹄糕怎麼做-蜜薯紅豆馬蹄糕的做法]( "蜜薯紅豆馬蹄糕怎麼做-蜜薯紅豆馬蹄糕的做法")
- “金燦燦紅彤彤，這糕點一上桌，不僅意頭好，最重要的是好吃，清甜爽口。”食材明細主料馬蹄粉（30g）紅豆餡（55g）紅薯（1個）輔料清水（170g）原味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蜜薯紅豆馬蹄糕的做法步驟1、準備食材。2、紅薯去皮切小塊蒸熟。3、馬蹄粉加入清水攪拌均勻，過2次篩，分成2等份。4、1...
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![最愛甜品之一——蜜餞馬蹄糖圖解]( "最愛甜品之一——蜜餞馬蹄糖圖解")
- 分享一款簡單又好吃的蜜餞馬蹄糖，夏季必備小甜品，，零添加，製作簡單，家裏有小孩的可以做給孩子嘗一嘗，孩子一定愛吃，也可以包好包裝送給朋友，自己親手做的味道更好，更有意義，這絕對是我最愛的甜品之一，你也一定會喜歡。主料馬蹄：500g輔料白糖：500g詳細步驟：第一步馬蹄洗淨去皮第二步用刀...
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![鮮橙馬蹄水怎麼做-鮮橙馬蹄水的做法]( "鮮橙馬蹄水怎麼做-鮮橙馬蹄水的做法")
- “維C，多喝多漂亮。”食材明細主料橙子（2個）馬蹄（12個）輔料冰糖（1塊）酸甜（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鮮橙馬蹄水的做法步驟1、準備好的食材。2、把橙子切小塊。3、馬蹄洗乾淨。4、把橙子肉放進壺裏。5、放入馬蹄。6、一次性加入1200毫升水。7、按果茶健煮。8、煮好的橙子馬蹄...
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![蜜豆馬蹄糕怎麼做-蜜豆馬蹄糕的做法]( "蜜豆馬蹄糕怎麼做-蜜豆馬蹄糕的做法")
- “馬蹄糕是廣東特色小吃，荸薺在粵語裏稱為“馬蹄”，馬蹄粉含豐富的維生素B和C、植物蛋白、磷質，有清熱去濕解毒的功效，馬蹄糕以糖水拌合荸薺粉蒸制而成，呈半透明，可折而不裂，撅而不斷，軟、滑、爽、韌兼備，味極香甜。這幾天做馬蹄糕吃上癮了，所以換着不同口味的吃，今天做的是蜜豆味的...
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![馬蹄蝦餅怎麼做-馬蹄蝦餅的做法]( "馬蹄蝦餅怎麼做-馬蹄蝦餅的做法")
- “馬蹄含蛋白質和維生素C，清熱解毒蝦仁補鈣沒事給孩子做點吃，這個做法一般孩子都喜歡。”食材明細主料馬蹄（1200g）蝦仁（150g）輔料白胡椒（2g）蛋液（1個）鹽（3g）淡粉（10g）鹹鮮（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）馬蹄蝦餅的做法步驟1、這是所有食材。2、蝦仁剁碎。3、馬蹄剁碎。4、把蝦肉和馬蹄都...
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![甜玉米馬蹄羹怎麼做-甜玉米馬蹄羹的做法]( "甜玉米馬蹄羹怎麼做-甜玉米馬蹄羹的做法")
- “荸薺，又名馬蹄。用馬蹄搭配玉米做出來的甜羹，是既美味又有營養，再放上枸杞顏色看上去也很誘人，這道湯羹是一道不錯的飯後甜品，製作起來也很簡單。”食材明細主料荸薺（6個）玉米粒（50克）輔料枸杞（20粒）馬蹄粉（適量）冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）甜玉米馬蹄羹的做法步驟1、...
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![蜜汁馬蹄蓮藕怎麼做-蜜汁馬蹄蓮藕的做法]( "蜜汁馬蹄蓮藕怎麼做-蜜汁馬蹄蓮藕的做法")
- 食材明細主料蓮藕（2節）馬蹄（若干）糯米（適量）輔料紅糖（適量）冰糖（適量）枸杞（若干）原味（口味）未知（難度）蜜汁馬蹄蓮藕的做法步驟1、抱歉，忘記拍塞糯米的照片。這是一個很耗時需要耐心的工序。2、蓮藕塞好糯米後，連接處用牙籤固定。連同馬蹄一起放入電壓力鍋，水沒過蓮藕三分之二即可，加入適量紅...
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![鮮蝦馬蹄的做法 【開封】春節水餃－鮮蝦馬蹄 鮮蝦馬蹄怎麼做]( "鮮蝦馬蹄的做法 【開封】春節水餃－鮮蝦馬蹄 鮮蝦馬蹄怎麼做")
- “春節，水餃是必須的，各家的餡料不同，包的都是滿滿的親情”食材明細主料麪粉（適量）鮮蝦（適量）馬蹄（適量）韭菜（適量）葱（適量）姜（適量）木耳（（泡發）適量）肉餡（適量）輔料鹽（適量）芝麻油（適量）紅酒（適量）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）鮮蝦馬蹄的做法步驟1、鮮蝦，去除蝦頭、蝦線，清洗乾淨，切碎粒備用2、肉...
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![馬蹄滑蝦仁怎麼做-馬蹄滑蝦仁的做法]( "馬蹄滑蝦仁怎麼做-馬蹄滑蝦仁的做法")
- 食材明細主料馬蹄（適量）蝦仁（適量）輔料紅羅卜（適量）葱（適量）配料鹽（適量）雞粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）馬蹄滑蝦仁的做法步驟1、1、蝦仁處理乾淨，用料酒和鹽醃製一會2、2、馬蹄，紅羅卜去皮切片3、先把紅羅卜下鍋爆炒，再加入蝦仁及馬蹄，炒熟後加點葱花，最後勾芡裝盤即可。...
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![蜜豆桂花馬蹄糕怎麼做-蜜豆桂花馬蹄糕的做法]( "蜜豆桂花馬蹄糕怎麼做-蜜豆桂花馬蹄糕的做法")
- “廣東的夏天早早開始了，伴隨着龍舟雨，有時悶熱難耐……今天就來個蜜豆桂花馬蹄糕！淡淡的桂花香讓我想起了桂林之旅，隨説不上是個完美的旅行，但也滿了自己的願望吧。有些時候，旅遊並不是到達一個目的地，享受的是一個過程。也許，目的地並沒有想象的好，但是起碼見證了自己的心理成長...
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![馬蹄炒蝦球怎麼做-馬蹄炒蝦球的做法]( "馬蹄炒蝦球怎麼做-馬蹄炒蝦球的做法")
- “我個人喜歡吃蝦，也常常做蝦，買了些馬蹄，就用馬蹄來炒蝦球，馬蹄爽脆，蝦球鮮香，兩種食材搭配鮮香中透着清甜，吃起來香而不膩，再以蔬菜來輔佐，營養更全面，而且色彩也漂亮，過節用來宴客也一定會大受好評的！”食材明細主料馬蹄（200g）蝦肉（150g）彩椒（1個）秋葵（3個）輔料食用油（適量）鹽（3g）糖（1g）胡椒粉（2g...
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![清甜馬蹄烙怎麼做-清甜馬蹄烙的做法]( "清甜馬蹄烙怎麼做-清甜馬蹄烙的做法")
- “潮洲特色小吃--清甜馬蹄烙。脆、香，口感較好。”食材明細主料新鮮馬蹄（半斤）風車牌生粉（一大勺）香炸粉（1/3茶匙）白糖（2茶匙）原味（口味）炸（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）清甜馬蹄烙的做法步驟1、將新鮮馬蹄去皮洗淨，瀝水。2、將新鮮馬蹄輕拍成大小均勻(像玉米大小)的粒狀。3、取馬蹄粒加上...
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![如何做簡單又好吃-甜蜜的紅豆馬蹄點心]( "如何做簡單又好吃-甜蜜的紅豆馬蹄點心")
- 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:12分鐘這道甜蜜的紅豆馬蹄點心裏面的馬蹄粉是屬於一種植物馬蹄，含有豐富的維生素b和c，對身體還是很好的，可以補充我們身體所缺失的營養物質，在早餐時間來一塊馬蹄糕還可以起到去火的功效，加入黃豆以後香味兒更加的濃...
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![清甜馬蹄丸子怎麼做-清甜馬蹄丸子的做法]( "清甜馬蹄丸子怎麼做-清甜馬蹄丸子的做法")
- “前不久做了一次油炸糯米馬蹄丸子，孩子一次性吃了8個，連説好吃。有一天我打開電腦整理食譜，孩子湊過來，東瞧瞧西看看，問我什麼時候可以給他做丸子吃，看來是對上次的糯米馬蹄丸子念念不忘。對於孩子的飲食需求，我是儘可能的滿足孩子的要求。正巧家裏還有幾個放焉了的馬蹄，去皮以...
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![滿嘴都是鮮甜味視頻詳解-家常馬蹄蓮清炒蝦仁]( "滿嘴都是鮮甜味視頻詳解-家常馬蹄蓮清炒蝦仁")
- 您的瀏覽器不支持視頻播放，請用IE9+瀏覽器。清炒蝦仁加馬蹄蓮一起炒，鮮甜的味道怎麼也擋不住。馬蹄蓮可以買削好皮的，但是要注意削皮的馬蹄蓮不好保存，所以要儘快吃掉。蝦仁處理乾淨後提前焯水，焯熟之後和馬蹄蓮、玉米一起下鍋翻炒，加鹽、耗油這些調味即可裝盤。主料蝦仁：100克...
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![馬蹄薏米甜湯的做法 【廣東】馬蹄薏米甜湯 馬蹄薏米甜湯怎麼做]( "馬蹄薏米甜湯的做法 【廣東】馬蹄薏米甜湯 馬蹄薏米甜湯怎麼做")
- “其實並不習慣馬蹄煮着吃，只是這馬蹄不能再放了，而薏米湯好像也需要搭配點什麼。於是乎，自然而然將它們扯上了關係。電燉壺很省心，直接把材料扔進去，不用去照料。好像也比較好煮，40多分鐘，薏米就已經開了花。煮好再加糖，可以根據自己口味調配。很清潤。。。。”食材明細主料馬蹄...
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味味甜
