![單炒油菜怎麼做-單炒油菜的做法]( "單炒油菜怎麼做-單炒油菜的做法")
- “炒油菜是我們家最家常也出現率最高的一道菜。用火麻油炒的脆脆的，很香很美味”食材明細主料油菜（300g）鹽（1小勺）生抽（1小勺）輔料火麻油（2勺）蒜（適量）蠔油（1小勺）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）單炒油菜的做法步驟1、將材料準備好：蒜米洗淨切好；油菜清洗乾淨備用2、起鍋，倒油2勺亦舒...
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![清炒油菜如何做簡單又好吃]( "清炒油菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料油菜：幾棵輔料鹽：少許味精：少許大蒜：2瓣具體步驟1.油菜洗淨瀝乾水分，把油菜涼幹2.兩頭蒜3.拍成蒜末4.高油温，放入油菜大火爆炒！保證菜香脆，忌諱夾生、出湯5.放入少許鹽，蒜末，快速出鍋，成品烹飪技巧清淡，清脆，爽口...
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![炒油麥菜的做法 簡單快手炒油麥菜 炒油麥菜怎麼做]( "炒油麥菜的做法 簡單快手炒油麥菜 炒油麥菜怎麼做")
- “夜班夜餐，有肉也要有菜，一人份快炒油麥菜，簡單方便又好吃。”食材明細主料油麥菜（適量）輔料蒜（適量）調料小米辣（適量）醬油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒油麥菜的做法步驟1、油麥菜洗淨。2、切段。3、蒜切末，小米辣切段。4、熱鍋滑油，炒香蒜末和小米辣。5、放入油麥菜翻...
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![家常菜炒小油菜如何做簡單又好吃]( "家常菜炒小油菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料油菜：300輔料鹽：適量醬油：適量油：適量具體步驟1.油菜擇好、洗乾淨、控幹水分2.鍋燒熱倒油葱爆香將油菜放入煸炒3.放適量的醬油煸炒4.放適量的鹽煸炒5.炒熟盛盤。烹飪技巧無...
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![好吃的蠔油水炒油麥菜如何做簡單又好吃]( "好吃的蠔油水炒油麥菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘蠔油水炒油麥菜是一道營養健康的素食，味道主要是鹹香，吃到後面還有點點甜甜的味道。油麥菜的脂肪和蛋白質含量很低，而維生素C和膳食纖維的含量卻很高，所以是女孩子減肥的必備聖品。除此之外油麥菜還能鎮痛降...
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![蠔油炒油菜怎麼做-蠔油炒油菜的做法]( "蠔油炒油菜怎麼做-蠔油炒油菜的做法")
- “一把新鮮的小油菜，幾瓣蒜，一勺蠔油，清香美味。”食材明細主料油菜（300克）輔料蒜（3瓣）食用油（2勺）八角（1個）調料蠔油（1勺）鹽（2克）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油炒油菜的做法步驟1、油菜擇洗乾淨。2、蒜切碎備用。3、油菜切小段。4、食材處理好了。5、起油鍋放入食用油，油熱後放...
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![素炒油菜如何做簡單又好吃]( "素炒油菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料油菜：200g輔料紅辣椒：1個鹽：適量油：適量五香粉：適量葱：適量姜：適量醬油：少許雞精：少許具體步驟1.油菜洗淨2.葱姜切碎3.紅尖椒切絲4.鍋裏熱油，葱姜爆香後，放入紅辣椒，再放入油菜翻炒片刻，倒入少許醬油，鹽。五香粉繼...
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![油菜炒肉如何做簡單又好吃]( "油菜炒肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料豬肉：100g油菜：250g輔料油：適量鹽：適量味精：適量葱：適量醬油：適量花椒粉：適量具體步驟1.油菜摘洗乾淨2.將油菜梗和葉分開切小段3.豬肉切片，葱切末4.熱油鍋，放入肉片煸炒5.炒至肉片發白放入葱末炒香6.先放入油菜...
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![家常菜爆炒油菜如何做簡單又好吃]( "家常菜爆炒油菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料油菜：1斤輔料豬油：適量蒜頭：4-5粒鹽：適量味精：適量具體步驟1.擇好油菜並洗淨油菜，瀝乾水分。2.蒜頭適量，剝殼準備。3.豬油少許，熱鍋好了放入蒜頭爆香一會。4.油菜倒進去5.翻炒至稍軟的時候加入味精，鹽少許作為...
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![家常菜辣炒油菜如何做簡單又好吃]( "家常菜辣炒油菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料油菜：500輔料鹽：適量郫縣豆瓣醬：1小勺乾紅辣椒粉：適量生抽：1小勺油：適量大蒜：2瓣幹豆豉：適量具體步驟1.油菜摘洗乾淨，清洗過程中，將菜梗菜葉摘開，再用刀將菜梗改刀切小。2.菜葉在清洗過程中，用手隨意撕開，瀝乾水分...
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![綠油油的清炒菜節如何做簡單又好吃]( "綠油油的清炒菜節如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘清炒菜節是一道真正意義上的素菜，是一道家常菜。它是以菜節為主要食材製作而成的，製作工藝非常簡單，而且食材少，易得，在家可以經常做着吃不失為一道素食者的美味選擇。它的成品顏色翠綠，綠色環保營養價值高，吃起...
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![美味無油清炒油菜如何做簡單又好吃]( "美味無油清炒油菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料小油菜：適量水：適量家樂雞粉：適量味精：適量蒜：適量輔料具體步驟1.油菜洗乾淨2.鍋內倒水，放入蒜瓣3.蒜燒出香味後倒入油菜翻炒4.出鍋前加一小勺雞粉，味精調味即可5.經常吃。...
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![家常菜清炒油菜如何做簡單又好吃]( "家常菜清炒油菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料豬肉：20油菜：500輔料味精：適量鹽：適量具體步驟1.熱鍋放入切好的豬肉煸炒2.將豬肉煸炒至微黃炒出豬油3.將切好油菜倒入鍋內煸炒4.炒時撒入些開水或高湯都可以，在放適量的鹽5.炒至軟爛撒入少許的味精即可出...
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![家常菜炒油菜如何做簡單又好吃]( "家常菜炒油菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料油菜：500梅花肉：100輔料胡蘿蔔：50料酒：1植物油：5醬油：3味精：1精鹽：2老抽：1幹辣椒：2個菜椒：50具體步驟1.把油菜，洗精切段菜椒切片。2.鍋放入清水加一點的油好鹽，水開了在把油菜段放入鍋裏抄一下發綠時在把油菜取出...
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![炒油菜怎麼做-炒油菜的做法]( "炒油菜怎麼做-炒油菜的做法")
- 食材明細主料油菜（350g）輔料蒜瓣（三瓣）調料油（適量）蠔油（適量）鹽（少量）雞精（少量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）炒油菜的做法步驟1、熱油炒油菜。2、炒熟放蒜瓣。3、調味。4、翻勻。5、成品。...
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![家常菜油菜炒肉如何做簡單又好吃]( "家常菜油菜炒肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料豬瘦肉：適量油菜：適量輔料醬汁：適量葱：適量姜粉：適量油：適量鹽：適量雞精：適量具體步驟1.油菜洗淨切好備用2.肉切塊3.葱切末備用4.鍋裏倒油，待油熱後下如葱花炒出香味5.下肉炒至變色6.下油菜，同時加醬汁，姜粉翻炒...
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![家常菜素炒油菜如何做簡單又好吃]( "家常菜素炒油菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料油菜：300輔料葱：適量水：適量花椒麪：適量蒜：適量醬油：適量具體步驟1.油菜洗淨葱蒜切好2.鍋內熱油、加入葱蒜和花椒麪炒香3.加入油菜翻炒4.加少許醬油5.加少許水6.水快沒了加鹽炒勻7.大火收汁出鍋烹飪技巧還...
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![辣炒油菜如何做簡單又好吃]( "辣炒油菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘主料熟肉片：10g油菜：200g木耳：50g輔料幹辣椒：2個醬油：2g鹽：2g具體步驟1.有機油菜摘洗乾淨2.熱鍋爆香辣椒3.放入油菜翻炒4.加入熟肉片和泡發好的木耳，適量鹽翻炒5.倒入適量醬油出鍋烹飪技巧煸炒辣椒時注意火候不宜太...
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![生菜香炒油麥菜如何做簡單又好吃]( "生菜香炒油麥菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘蔬菜果蔬是大自然的饋贈，也是最天然和最易吸收的補品，因此要想真正的延年益壽，最好的辦法就是吃一些食補的食物，就如這道生菜香炒油麥菜，眾所周知，生菜是維生素和胡蘿蔔素十分豐富的食物，再搭配上維生素同樣豐富...
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![炒小油菜如何做簡單又好吃]( "炒小油菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料肉片：300g油菜：500g輔料鹽：適量油：適量具體步驟1.裝清洗好的油菜切成段備用2.葱花切好後備用3.鍋內放油將肉片放入翻炒，待肉變色後加入切好的葱花4.裝切好的油菜加入翻炒。5.加入鹽味精調味。6.炒好後裝入...
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![怎麼挑選菜籽油-菜籽油炒菜好吃嗎]( "怎麼挑選菜籽油-菜籽油炒菜好吃嗎")
- 今天，我與您分享菜籽油的有關知識，經常做飯的朋友應該熟悉菜籽油，在日常生活中，菜籽油通常用於製作火鍋底料或油炸一些有強烈氣味的菜餚，那麼菜籽油炒菜好吃嗎？一、菜籽油炒菜好吃嗎菜籽油烹飪既美味又營養。而且它可以滋潤身體，人體對菜籽油的吸收率高達99％。因此，其中所含的亞油...
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![家常菜肉炒油菜如何做簡單又好吃]( "家常菜肉炒油菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料油菜：500五花肉：1塊輔料葱：適量蒜：適量醬油：適量味精：適量油：適量鹽：適量姜：適量具體步驟1.油菜洗淨，五花肉切片，葱薑蒜切碎2.涼油放肉，炒至微黃3.放葱薑蒜4.放油菜5.放醬油，鹽味精，翻炒變翠綠色即可6.出鍋烹飪技巧...
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![炒油麥菜如何做簡單又好吃]( "炒油麥菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料油麥菜：150輔料油：適量鹽：適量火腿：適量具體步驟1.油麥菜洗淨.2.切成小段.3.菠蘿腸切成片.4.鍋燒熱,倒油.5.倒入火腿輕炒一下.6.再放入油麥菜.輕炒.放點鹽.7.攪拌均勻,輕炒2分鐘.8.火腿油麥菜就出鍋了.烹...
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![油菜炒蝦如何做簡單又好吃]( "油菜炒蝦如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料油菜：250海蝦：250輔料葱：10鹽：5姜：5花生油：20ml具體步驟1.油菜洗淨控水。2.大蝦去須洗淨。3.熱鍋下油，下少許葱姜熗鍋，放入大蝦翻炒。4.炒至出蝦油。5.再放入油菜，葱姜，鹽翻炒。6.炒至油菜變軟盛出即可。7.盛盤...
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![肉炒油菜如何做簡單又好吃]( "肉炒油菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料豬肉：100油菜：30輔料油：適量鹽：適量具體步驟1.準備好洗好的油菜，還有炒好的肉，2.把油倒入鍋中，3.等油熱了倒入準備好的油菜，4.然後翻炒，倒入鹽和醬油，5.然後再把準備好的肉倒入鍋中翻炒，6.大概10分鐘左右就可以...
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味味甜
