![清甜蒸絲瓜怎麼做-清甜蒸絲瓜的做法]( "清甜蒸絲瓜怎麼做-清甜蒸絲瓜的做法")
- “絲瓜的藥用價值最高，全身都可入藥。絲瓜所含各類營養在瓜類食物中較高，所含皂甙類物質、絲瓜苦味質、黏液質、木膠、瓜氨酸、木聚糖和干擾素等特殊物質具有一定的特殊作用。”食材明細主料絲瓜（1根）輔料肉餡（200克）胡蘿蔔（一根）配料鹽（1湯匙）花生油（1湯匙）生抽（1湯匙）雞精（1/4湯匙）鹹甜...
- 30543
![清甜蒸蘋果怎麼做-清甜蒸蘋果的做法]( "清甜蒸蘋果怎麼做-清甜蒸蘋果的做法")
- “吃辣吃多了，來點蒸蘋果解解辣，清甜爽口。”食材明細主料蘋果（一個）梨（一個）輔料枸杞（適量）大棗（兩個）涼白開（適量）原味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）清甜蒸蘋果的做法步驟1、梨，蘋果切滾刀塊，放入兩個大棗，適量枸杞。2、放入適量的涼白開，入鍋，蒸熟。3、出鍋，熱熱的果香撲鼻，晾涼更好吃，清...
- 27967
![家常清蒸絲瓜如何做簡單又好吃]( "家常清蒸絲瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料絲瓜：500輔料油：適量鹽：適量葱頭：適量醬油：適量蒜蓉：適量薑末：適量具體步驟1.將水瓜切成片，放入盤中。2.放入蒜蓉在水瓜上，放入鹽、油，隔水蒸10分鐘。3.蒸好的水瓜把盤裏的水倒掉。4.把適量的油倒入鍋裏，再放入...
- 9389
![清蒸絲瓜如何做簡單又好吃]( "清蒸絲瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料絲瓜：1條鹽：少許生抽：少許食用油：適量大蒜：一個輔料具體步驟1.去稜的絲瓜切段，大概跟自己的拇指寬就可以了。大蒜搗成蒜蓉。記住一點要買新鮮的，嫩的絲瓜哦。2.絲瓜擺盤，上面撒上蒜蓉和鹽。3.水開後上鍋蒸7-10分...
- 11274
![蒜泥清蒸絲瓜怎麼做-蒜泥清蒸絲瓜的做法]( "蒜泥清蒸絲瓜怎麼做-蒜泥清蒸絲瓜的做法")
- “我一向比較愛吃絲瓜，很多人平時都是用來炒的多，但我更喜歡用來蒸，另類的做法，但是味道還不錯，很多時候朋友來到都説很好吃，説肯定很難做，其實方法很簡單！”食材明細主料絲瓜（適量）輔料蒜頭（適量）姜（適量）辣椒（適量）香菜（適量）葱（適量）蒜香（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）未知（難度）蒜泥清蒸絲瓜的做法步...
- 31988
![清蒸南瓜的做法 清蒸南瓜~ 清蒸南瓜怎麼做]( "清蒸南瓜的做法 清蒸南瓜~ 清蒸南瓜怎麼做")
- “據説南瓜有減肥的效果·~所以中午去超市買了個南瓜回來做清蒸南瓜·~以前沒這樣吃過·試試吧!”食材明細主料南瓜（適量）輔料白糖（適量）原味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清蒸南瓜的做法步驟1、南瓜洗淨、挖去中間的瓤。2、切成一釐米左右寬的長條塊。3、擺入盤中。4、起鍋...
- 22246
![清甜絲瓜湯如何做簡單又好吃]( "清甜絲瓜湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料絲瓜：2根五花肉：300輔料葱末：少量薑末：少量鹽：5具體步驟1.熱鍋爆香葱末、薑末，加入五花肉塊翻炒5分鐘。2.加入絲瓜翻炒2分鐘。3.加入5杯雞湯，大火煮沸後，轉文火5分鐘即可，最後加鹽調味。烹飪技巧絲瓜含防止皮膚老...
- 18340
![清甜清蒸豬舌湯怎麼做-清甜清蒸豬舌湯的做法]( "清甜清蒸豬舌湯怎麼做-清甜清蒸豬舌湯的做法")
- “豬舌頭，別名：口條、招財。豬舌含有豐富的蛋白質、維生素A、煙酸、鐵、硒等營養元素，有滋陰潤燥的功效。”食材明細主料豬舌（半條）輔料姜（5片）蜜棗（1粒）去核紅棗（8粒）玉竹（適量）枸杞（適量）配料鹽（適量）清淡（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）清甜清蒸豬舌湯的做法步驟1、將豬舌洗淨，投入開水鍋...
- 10726
![蒜蓉蒸絲瓜的做法 蒜蓉蒸絲瓜--廣東家常蒸菜清新爽口 蒜蓉蒸絲瓜怎麼做]( "蒜蓉蒸絲瓜的做法 蒜蓉蒸絲瓜--廣東家常蒸菜清新爽口 蒜蓉蒸絲瓜怎麼做")
- 食材明細主料絲瓜（2條）紅椒（少許）輔料蒜蓉（100G）鹽（少許）微辣（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉蒸絲瓜的做法步驟1、廣東絲瓜，這種是比較爽口清甜的2、去皮，不用去得非常乾淨，不老的3、蒜蓉紅椒在油温裏泡一下，去蒜的辛辣味4、往切成圓柱體的絲瓜上鋪5、蒜蓉油裏放適量鹽，一起鋪在絲瓜...
- 11794
![清蒸蒜蓉絲瓜開背蝦怎麼做-清蒸蒜蓉絲瓜開背蝦的做法]( "清蒸蒜蓉絲瓜開背蝦怎麼做-清蒸蒜蓉絲瓜開背蝦的做法")
- “清蒸蒜蓉絲瓜開背蝦。”食材明細主料大蝦（5只）絲瓜（180g）輔料蒜（適量）剁椒醬（少許）蒸魚豉油（適量）胡椒粉（適量）料酒（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）清蒸蒜蓉絲瓜開背蝦的做法步驟1、原料備齊，蝦開背去蝦線，胡椒粉、鹽、料酒醃製10分鐘。2、絲瓜去皮切成5毫米片，蒜切成米。...
- 14264
![金銀蒜蒸絲瓜的做法 鮮甜味美---金銀蒜蒸絲瓜 金銀蒜蒸絲瓜怎麼做]( "金銀蒜蒸絲瓜的做法 鮮甜味美---金銀蒜蒸絲瓜 金銀蒜蒸絲瓜怎麼做")
- “鮮甜味美---金銀蒜蒸絲瓜”食材明細主料絲瓜（適量）輔料大蒜（適量）枸杞（適量）配料鹽（適量）香油（適量）清淡（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）金銀蒜蒸絲瓜的做法步驟1、蒜切碎粒，絲瓜洗淨去皮，切滾刀長條。2、鍋置火上適量油燒熱，將一半蒜炸至金黃色，撈出瀝油；待涼後與另一半未炸的蒜粒攪勻，...
- 18076
![甜軟蒜蓉蒸絲瓜如何做簡單又好吃]( "甜軟蒜蓉蒸絲瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:17分鐘主料絲瓜：2條輔料蒜蓉：適量具體步驟1.材料:絲瓜.蒜蓉2.油燒熱，把蒜蓉爆香後加入鹽，備用。3.把絲瓜切好，排放在碟裏，用小匙把爆香加了味的蒜蓉鋪在上面。4.每個都鋪均勻。5.當水燒開後，把瓜放進蒸3分鐘後，取出淋上...
- 18149
![香甜的清炒絲瓜如何做簡單又好吃]( "香甜的清炒絲瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料絲瓜：400輔料油：適量鹽：適量醋：適量醬油：適量具體步驟1.準備好兩根絲瓜2.用刀把絲瓜兩頭切掉，用刮皮刀子把絲瓜皮除去3.把去好皮的絲瓜放在案板上4.用刀把絲瓜切成塊5.把切好的絲瓜盛入碗中6.炒勺中加入適...
- 14584
![清甜絲瓜魔芋美白湯如何做簡單又好吃]( "清甜絲瓜魔芋美白湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:25分鐘絲瓜魔芋美白湯中的主要作料是絲瓜，絲瓜它又叫倒陽瓜和天吊瓜，豐收期在夏天，所以夏天也是吃絲瓜的季節。夏天炎熱，濕氣重，而絲瓜又有消痰火，解毒，兼清內熱，治肺癰、肺痿的作用，所以説夏天喝上這樣一碗絲瓜魔芋美容...
- 27678
![清蒸蒜香蠔油絲瓜怎麼做-清蒸蒜香蠔油絲瓜的做法]( "清蒸蒜香蠔油絲瓜怎麼做-清蒸蒜香蠔油絲瓜的做法")
- 食材明細主料絲瓜（一根）大蒜（兩個）輔料蠔油（適量）油（適量）蒜香（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）清蒸蒜香蠔油絲瓜的做法步驟1、大蒜剝皮洗淨切末。2、鍋熱倒入油加入大蒜炒香。3、加入蠔油拌勻備用。4、絲瓜去皮切段，用尖刀從上挖一個小洞。5、將炒好的大蒜放在小洞內。6、熱水上鍋蒸...
- 12085
![清蒸絲瓜怎麼做-清蒸絲瓜的做法]( "清蒸絲瓜怎麼做-清蒸絲瓜的做法")
- 食材明細主料絲瓜（3根）蒜（適量）豬肉餡（50克）葱（適量）輔料油（適量）醬油（適量）鹽（適量）原味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）清蒸絲瓜的做法步驟1、絲瓜去皮待用，大蒜切碎，肉切碎備用。2、肉末蒜泥油鍋炸出香味。3、絲瓜對切後切成小塊，撒一點點鹽後把蒜泥肉末擺上。4、把剩下的絲瓜蓋在上面，撒...
- 31824
![清蒸絲瓜的做法 清蒸絲瓜+白米飯 清蒸絲瓜怎麼做]( "清蒸絲瓜的做法 清蒸絲瓜+白米飯 清蒸絲瓜怎麼做")
- “現在每天早上要給孩準備午餐便當，節約時間，就少不了“蒸”，可以和早點一起蒸🤪”食材明細主料絲瓜（1條）輔料小蕃茄（3個）調料鹽（適量）油（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）清蒸絲瓜的做法步驟1、絲瓜去皮切塊，小蕃茄一個切成四小塊。2、蒸盒先加米。3、把米淘淨加水適...
- 28243
![清甜花蛤炒絲瓜如何做簡單又好吃]( "清甜花蛤炒絲瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:8分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘夏天到了，特喜歡吃一些清清涼涼的瓜果之類，夏天盛產瓜類，而我最喜歡絲瓜，它不僅入菜好吃，還具有解毒、涼血、清熱化痰的功效。趁着現在剛下班，去市場買根絲瓜回來做菜，媳婦特喜歡我做的花蛤炒絲瓜，絲瓜清爽，加上花...
- 16032
![清淡清蒸絲瓜如何做簡單又好吃]( "清淡清蒸絲瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料絲瓜（嫩的）：300肉碎：100輔料元西、葱、鹽、糖、蠔油：適量具體步驟1.絲瓜削皮洗淨橫面切成一節手指長。2.絲瓜放入碟中加少量鹽與生油，鍋中開火大火蒸5分鐘，途中開蓋一次。（不能太熟的，太熟會變形及變成水瓜了（...
- 29442
![蒸絲瓜怎麼做-蒸絲瓜的做法]( "蒸絲瓜怎麼做-蒸絲瓜的做法")
- “蒜末不要一起蒸哦，是要放在蒸好的絲瓜上。”食材明細主料絲瓜（1根）大蒜（2瓣）杭椒（小許）食鹽（小許）生抽（3克）輔料雞精（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒸絲瓜的做法步驟1、絲瓜洗淨去皮2、斜👎3、擺盤4、第二層5、最後擺完6、鍋裏放水，放一隻裝上水的碗7、放上絲瓜8、蓋鍋蓋，大...
- 15873
![清蒸絲瓜釀肉怎麼做-清蒸絲瓜釀肉的做法]( "清蒸絲瓜釀肉怎麼做-清蒸絲瓜釀肉的做法")
- 食材明細主料絲瓜（一根）肉末（適量）枸杞（適量）輔料玉米澱粉（適量）調料鹽（少許）胡椒粉（少許）清淡（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）清蒸絲瓜釀肉的做法步驟1、肉末加入少許鹽，胡椒粉，攪拌均勻備用。2、絲瓜去皮，挖出釀。3、將肉末擠入絲瓜內。4、放入蒸鍋。5、大火蒸15分鐘左右。6、調一碗玉米...
- 25590
![鮮甜的花蛤蒸絲瓜如何做簡單又好吃]( "鮮甜的花蛤蒸絲瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘炎炎夏日，大家都會選擇吃一些比較清淡的食物，鮮美的花蛤可能是非常不錯的選擇。而且它的營養也是非常高的，含有蛋白質、許多維生素等多種成分。配上夏季盛產的絲瓜，新鮮美味又物美價廉。花蛤蒸絲瓜可真是夏日...
- 8355
![清蒸南瓜的做法 農家菜--清蒸南瓜 清蒸南瓜怎麼做]( "清蒸南瓜的做法 農家菜--清蒸南瓜 清蒸南瓜怎麼做")
- “吃多了油膩的東西，換換清淡的口味。這個南瓜是老家人自己種的，吃起來香甜可口，比大棚裏的口感強多了。不用任何調味，就是要的這種農家的味道。”食材明細主料南瓜（1個）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）清蒸南瓜的做法步驟1、把南瓜皮削掉2、切成如圖小月牙開關，把南瓜瓤去掉3...
- 8411
![清甜的木瓜絲瓜雞蛋湯如何做簡單又好吃]( "清甜的木瓜絲瓜雞蛋湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘大家都知道木瓜是水果之王，其美顏，豐胸，廋腿的功效自然不可而語。同時伴隨着絲瓜的清暑涼血、解毒通便的作用，香甜絲滑入口。再有是煎好的荷包蛋飄蕩在湯上，木瓜絲瓜雞蛋湯煮好撒發出來的香氣就讓人的味蕾不由...
- 12616
![清蒸南瓜的做法 減肥餐——清蒸南瓜 清蒸南瓜怎麼做]( "清蒸南瓜的做法 減肥餐——清蒸南瓜 清蒸南瓜怎麼做")
- “冬天這肉是噌噌的長啊，減肥又迫在眉睫了，此時不減肥，開春徒傷悲啊。。。又要吃飽，又要營養，又不能長肉，天冷不吃飯又冷啊，減肥的人兒苦啊，絞盡腦汁，蒸個南瓜吃吧，好歹是熱乎的。。。。”食材明細主料南瓜（適量）甜味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）清蒸南瓜的做法步驟1、南瓜一段，洗淨...
- 17658
味味甜
