![多彩素丁的做法 給寶貝喜歡的豐富營養——多彩素丁 多彩素丁怎麼做]( "多彩素丁的做法 給寶貝喜歡的豐富營養——多彩素丁 多彩素丁怎麼做")
- “有時候做太多正兒八經的營養餐，寶貝會有小小的意見，不願意多吃。這時候，來點簡單的吧，輕輕鬆鬆幾分鐘搞定，關鍵是超得小傢伙的喜愛呢！生活就是如此，不必什麼時候都繁瑣複雜，適當的時候來個簡單輕鬆的，別有一種感覺呢！有時候做胡蘿蔔她會挑出來，但這樣做出來，她根本沒有二話，拿起小勺...
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![營養豐富好處多-煉乳的作用]( "營養豐富好處多-煉乳的作用")
- 在日常生活中，相信大家對於煉乳並不陌生，但是也談不上有多熟悉，也就是知道它是一種奶製品，味道特別甜，一般會給嬰兒喝奶粉的時候搭配一些，除此之外，在聚餐吃火鍋或者其他大餐的時候，有一道油炸小饅頭，是蘸着煉乳吃的，味道好極了，但是你知道煉乳的作用嗎?今天就聽小編細細道來。煉乳...
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![營養豐富的寶寶輔食如何做簡單又好吃]( "營養豐富的寶寶輔食如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘寶寶輔食是由營養價值很高的黑芝麻，紅棗，山藥和米粉製作而成，營養價值含量高並且齊全，寶寶處在生長髮育最旺盛的時期，需要補充齊全的營養，而這道營養豐富的寶寶輔食味道非常適合寶寶們的口味，為寶寶們提供的豐富...
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![棗子的營養有多麼豐富]( "棗子的營養有多麼豐富")
- 很多朋友喜歡吃棗子，不管是季節性的冬棗，還是曬好的紅棗，一是大家都知道棗子的營養價值什麼豐富，二是棗子的口感也十分香甜，深受男女老少的喜愛，很多人僅僅是知道棗子可用作補品，但不知道棗子的營養到底有多豐富，今天帶大家瞭解。一、美容作用棗子的營養價值很高，紅棗會令面色紅潤...
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![蝦仁炒芹菜，營養豐富，全家人都喜歡吃的一道菜圖解]( "蝦仁炒芹菜，營養豐富，全家人都喜歡吃的一道菜圖解")
- 蝦仁雞蛋炒芹菜，一道食材豐富，色彩漂亮的菜餚。裏面有蝦仁，雞蛋，芹菜，胡蘿蔔，先將芹菜，胡蘿蔔切丁，下鍋將雞蛋炒熟，盛出備用。再將蝦仁翻炒片刻，盛出備用。接着下鍋炒胡蘿蔔芹菜丁，再將雞蛋蝦仁倒進去，調入佐料翻炒均勻即可。主料蝦仁：120克芹菜：80克胡蘿蔔：半根雞蛋：三個輔料大蒜：半頭鹽：...
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![彩色餃子的做法 彩色餃子，營養豐富 彩色餃子怎麼做]( "彩色餃子的做法 彩色餃子，營養豐富 彩色餃子怎麼做")
- “兒子週末幼兒園放假，想給寶寶做點好吃的，新鮮的，換換口味，所以今天上午用了三個小時，從準備到上桌，呵呵，兒子喜歡吃！”食材明細主料白麪（500克）紫甘藍（200克）胡蘿蔔（1個）菠菜（100克）輔料色拉油（適量）姜粉（0.5勺）十三香（0.5勺）香油（適量）蠔油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）彩色餃子...
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![給寶寶吃什麼有營養]( "給寶寶吃什麼有營養")
- 每個家長都希望自己的孩子聰明可愛健康，所以很多家長對小孩的飲食都很緊張，害怕孩子的營養不夠。的確，合理的營養是小孩生長髮育的基礎，如果餵食不恰當，就可能造成小孩營養不良，影響腦和身體的發育。下面，小編就一起告訴大家給寶寶吃什麼有營養：給寶寶吃什麼有營養1、魚泥取適量...
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![營養豐富的炒三丁如何做簡單又好吃]( "營養豐富的炒三丁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料豆腐乾：100毛豆：100茭白：100輔料鹽：適量油：適量具體步驟1.將毛豆倒入油鍋中2.準備好切好的豆腐乾和茭白3.倒入油鍋開始一起翻炒4.來回的翻炒一段時間5.加入適量的鹽6.翻炒一段時間後加入適量水7.出鍋啦烹...
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![營養豐富的彩椒牛肉如何做簡單又好吃]( "營養豐富的彩椒牛肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料彩椒：3只牛肉：200輔料油：4勺雞蛋：半個白糖：1/5勺醬油：1勺鹽：1/3勺生粉：1勺具體步驟1.牛肉洗淨用廚房用紙蘸去水份之後切成條，做牛柳要順紋切成小丁。2.在牛肉丁中倒入1小勺料酒、1小勺醬油和1小勺澱粉半個雞蛋...
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![營養豐富的蜜汁多彩粗糧如何做簡單又好吃]( "營養豐富的蜜汁多彩粗糧如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘很多愛美的女生都喜歡這兩樣食材，它不但美味，還是低脂食物，不用擔心體重。這道蜜汁多彩粗糧，色香味俱全，漂亮的顏色，刺激着的味蕾增加食慾。粗糧營養營養豐富含有人體所需的澱粉、纖維素、無機鹽，和各種維生素等...
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![營養豐富的八寶粥如何做簡單又好吃]( "營養豐富的八寶粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料黑米：10大米：20小米：10輔料黑糖：30紅豆：10花生：10百合：5黃豆：10葡萄乾：10茨實：10高梁米：10綠豆：10山藥豆：10具體步驟1.將材料準備好：紅棗，山藥豆，花生。份量根據個人情況準備，材料也可以根據個人情況準備哦。（我弄的山藥...
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![營養豐富的超嫩雞丁香炒蝦仁圖解]( "營養豐富的超嫩雞丁香炒蝦仁圖解")
- 大家都知道雞肉和蝦仁都是很鮮嫩有營養的食材，這次教大家做的這道雞丁香炒蝦仁是一道比較清淡的菜，時候口味輕一點的人，口感滑嫩，雞肉和蝦仁兩種很嫩的時候炒在一起非常的和諧，還加了一點青豆做點綴，也增加了不一樣的口感。主料雞胸肉：220g蝦仁：270g輔料油：適量鹽：適量豌豆：適量耗油...
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![五彩營養雞丁怎麼做-五彩營養雞丁的做法]( "五彩營養雞丁怎麼做-五彩營養雞丁的做法")
- “紅色的胡蘿蔔，黃色的土豆，黑色的香菇，白色的圓葱，淡粉色的雞肉，五彩繽紛的食材，營養豐富，還美味。”食材明細主料雞胸肉（300g）胡蘿蔔（2個）土豆（1個）圓葱（1個）香菇（5個）輔料鹽（適量）生抽（適量）蠔油（適量）料酒（適量）姜粉（適量）胡椒粉（適量）味精（適量）食用油（適量）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）五彩營養...
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![豐富營養彩椒雞丁蒸南瓜如何做簡單又好吃]( "豐富營養彩椒雞丁蒸南瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘彩椒雞丁蒸南瓜是一道非常豐富有營養的菜餚，裏面所選用的材料道非常的豐富，同時也是一道葷素搭配好的菜餚，做出來的色澤也十分的吸引人，看着就十分的有食慾，可以提高人體蔬菜的攝取，非常的適合小孩子和老人食用，...
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![寶寶多大可以喝純牛奶-純牛奶營養豐富]( "寶寶多大可以喝純牛奶-純牛奶營養豐富")
- 剛出生的寶寶都是需要喝母乳，因為孩子太小不能夠吃正常大人吃的食物，而是需要通過母乳來補充需要的各種營養物質和微量元素，今天想問問大家知道寶寶多大可以喝純牛奶嗎，相信大多數家庭都不知道一個具體的時間，今天就這一問題給大家介紹。純牛奶營養豐富，寶寶多大可以喝純牛奶一...
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![口感豐富的多彩丁丁壽司如何做簡單又好吃]( "口感豐富的多彩丁丁壽司如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料黃瓜：半條壽司用豆皮：適量輔料噹噹烏冬面：1包鹽：適量胡椒粉：適量橄欖油：適量紅椒：半個草菇：8個烤熟白芝麻：適量豆乾：2片芹菜末：適量黃椒：半個烤紫菜：適量具體步驟1.將所有材料切小丁(包括烏冬面)。2.熱鍋下少許橄...
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![魚頭營養豐富嗎]( "魚頭營養豐富嗎")
- 豐富。魚頭含有豐富的維生素A和維生素D，並且魚頭味美，其所包含的脂肪量較少，僅為魚身上的百分之一到百分之三左右，能更容易被吸收，除此之外，魚頭還富含膠質，包含許多的DHA和鈣，營養價值豐富。在食用魚頭的時候還需注意以下幾點：1、魚頭在烹飪前，要將魚鰓挖出並清理乾淨，因為魚鰓中可...
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![營養豐富炒彩丁如何做簡單又好吃]( "營養豐富炒彩丁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料冬瓜：80雞胸肉：100彩椒：120木耳：30輔料鹽：適量葱姜：適量橄欖油：適量生抽醬油：適量澱粉：適量味精：適量白糖：適量具體步驟1.雞胸肉洗乾淨，切成丁。2.雞丁用油、生抽醬油、澱粉醃製10分鐘。3.彩椒洗乾淨，切成丁。4.木...
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![營養豐富雞蛋餅的做法 簡單但營養豐富的小餅 營養豐富雞蛋餅怎麼做]( "營養豐富雞蛋餅的做法 簡單但營養豐富的小餅 營養豐富雞蛋餅怎麼做")
- “鬆軟的小餅包含了紅蘿蔔、西葫蘆、雞蛋營養大大滴…………”食材明細主料胡蘿蔔（半支）西葫蘆（半個）雞蛋（一個）麪粉（適量）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）營養豐富雞蛋餅的做法步驟1、需準備的食材2、紅蘿蔔、西葫蘆擦絲，雞蛋與麪粉混合3、將上述兩種食材混合放少許...
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![營養豐富健康炒肉的做法 營養豐富-------健康炒肉 營養豐富健康炒肉怎麼做]( "營養豐富健康炒肉的做法 營養豐富-------健康炒肉 營養豐富健康炒肉怎麼做")
- “天氣逐漸寒冷了起來，每天要等老公下班回家一起吃飯。菜做多了容易涼掉。於是，我總會做類似於這樣的一鍋燉，或者一鍋炒，很多食材都是隨意性的，但是因為有了肉肉的加入，食材的味道就變得豐富起來。而且做起來也蠻快，適合忙碌的上班族呢。雖然説是隨意性較大，但是還是有一定規律性...
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![色彩豐富營養更豐富圖解-爆炒芹菜木耳胡蘿蔔絲]( "色彩豐富營養更豐富圖解-爆炒芹菜木耳胡蘿蔔絲")
- 論吃素，我真的是太有一套了！各種各樣的素菜搭配都被我嘗試了一遍。今天做的爆炒芹菜木耳胡蘿蔔絲顏色看上去就很豐富，紅綠黑看起來極富視覺體驗，營養搭配上更是十分完美，纖維素、胡蘿蔔絲、維生素都有。主料木耳：一小把芹菜：4根蒜苗：3根胡蘿蔔：半根輔料食用油：一勺白砂糖：一小勺雞精...
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![寶寶十分喜歡-秋葵做輔食既營養又美味]( "寶寶十分喜歡-秋葵做輔食既營養又美味")
- 日常生活中很多朋友門市喜歡吃秋葵這種蔬菜的，不僅因為秋葵還有很高的營養成分，而且它的製作方法也有很多口感也非常的獨特，所以廣受大家歡迎。那麼秋葵可以給寶寶做輔食嗎？有什麼好的食譜呢？今天就和大家分享幾道秋葵做輔食的食譜，一起看一下吧。秋葵做輔食既營養又美味，寶寶十...
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![草莓的營養價值有多豐富？]( "草莓的營養價值有多豐富？")
- 草莓汁水豐富，口感香甜，是一種老少皆宜的水果，很多人都喜歡吃草莓，但是對於草莓的營養價值卻沒有全面而清晰的瞭解，今天這篇文章就主要給大家介紹草莓的營養價值，跟着小編一起來看看這種廣受歡迎的水果到底有多麼豐富的營養吧。草莓的營養價值有多豐富1.防止膽固醇沉積草莓中的...
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![營養豐富的素什錦如何做簡單又好吃]( "營養豐富的素什錦如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料筍乾：500黑木耳：150荸薺：10個油麪筋：10個香菇：10個五香豆乾：10片輔料味極鮮：適量水：適量紅燒醬油：適量白砂糖：適量具體步驟1.香菇洗淨切小塊2.木耳泡發洗淨後控水3.豆乾斜切片4.荸薺削皮洗淨後切小塊5.油麪筋備...
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![營養豐富的清蒸多寶魚如何做簡單又好吃]( "營養豐富的清蒸多寶魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料多寶魚：600輔料生抽：適量蒜頭：適量小葱：適量料酒：適量鹽：適量生薑：適量洋葱：適量具體步驟1.魚處理乾淨，在魚身上斜切幾刀（如果有蒸魚盤就不需要將魚切成兩段了）。2.小葱切末，姜蒜切粒，洋葱切片。3.在魚身上抹上料...
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味味甜
