![美白養顏湯如何做簡單又好吃]( "美白養顏湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料薏米：30西洋參：10輔料大紅棗：3顆燕麥片：適量蜂蜜：適量具體步驟1.薏米洗淨、用温水浸泡30分鐘，燕麥用清水泡軟，大棗洗淨；2.將薏米、西洋參片、大棗放入湯煲，加入足量清水；3.大火燒開，轉成文火煲20分鐘，加入燕麥片；4.繼...
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![四物養顏湯如何做簡單又好吃]( "四物養顏湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料輔料幹玫瑰花：1個具體步驟1.銀耳洗淨掰成小朵，泡發2.紅棗洗淨撕開3.鍋裏放水，加入紅棗、枸杞、蓮子、銀耳、冰糖煮10分鐘左右4.關火之前取一朵幹玫瑰花用手捏碎，把碎末灑在湯裏面。...
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![鳳爪靈芝養顏湯如何做簡單又好吃]( "鳳爪靈芝養顏湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料輔料具體步驟1.生薑、紅棗、花生洗淨裏瀝乾水份；2.雞爪洗淨剪去爪尖，用刀劈開，放入開水裏，加入生薑、料酒汆燙2-3分鐘，撈出洗淨血水；3.所有材料放入慢燉鍋，一次性加入足夠的開水，大火煲開，轉小火煲2-3小時以上；4.食...
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![如何做簡單又好吃-好喝的冬季養顏湯]( "如何做簡單又好吃-好喝的冬季養顏湯")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘第一次寫分享經歷,心裏有點小激動.因為冬季養顏湯真的帶給了我美麗、帶給我了自信。對於皮膚暗黃的你來一杯養顏茶比喝一碗冬季養顏湯真的好的太多了。我今天會把冬季養顏湯的做法分享給大家，帶給你不一樣...
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![美味的冬季養顏湯如何做簡單又好吃]( "美味的冬季養顏湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘冬季養顏湯有很多種，我想到的就是花生豬蹄湯，到了冬天，最多的現象就是人會幹燥，所以我覺得這個季節要吃些潤肺生津的東西，所以想到了花生豬蹄湯。花生的營養物質高，還有豬腳，豬腳含有動物膠質，平時都説吃多點豬皮...
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![花膠養顏湯如何做簡單又好吃]( "花膠養顏湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料排骨：500g輔料具體步驟1.銀耳提前泡發30分鐘，撕成小朵待用。2.花膠提前淹泡20分鐘，怕腥可以放入幾片生薑在清水裏去除腥味。3.將排骨飛水待用。（飛水：把材料用清水燒開3-5分鐘，燒開後，把水倒掉。用清水再次沖洗...
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![秋冬季節必備哦圖解-補血養顏的豬血湯]( "秋冬季節必備哦圖解-補血養顏的豬血湯")
- 豬血是一種清肺排霾的食材，平時生活中我們一吸進去很多灰塵污染，可以嘗試多吃豬血哦。另外豬血也是很多小姐姐喜歡的一種食材，因為它還有美容補氣的作用，今天分享豬血湯的做法，老少皆宜，很簡單哦，喜歡的一起來看看吧！主料豬血：適量豆腐：適量肉絲：適量輔料蒜瓣：適量詳細步驟：第一步豬血...
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![秋季養顏湯有哪些]( "秋季養顏湯有哪些")
- 相信很多人都都知道養顏湯吧，對於喝養顏湯也是有時間之分的，如果對這方面進行了解過的人應該都知道不同時間喝不同的養顏湯才能使它的功效發揮最大的作用，現在天氣漸漸轉涼，我們也知道這是秋季到了，所以接下來小編為大家推薦幾款秋季養顏湯。讓大家輕鬆的就能吃出好容顏。秋季...
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![你學會了嗎？-冬季美容養顏湯的做法教給你]( "你學會了嗎？-冬季美容養顏湯的做法教給你")
- 人們到了冬天都會感覺皮膚乾燥，乾燥的感覺比較難受，所以很多時候我們即使是摸了護膚品也不管用，那麼今天我們就給大家簡單地介紹能夠起到舒緩皮膚美容養顏作用的冬季美容養顏湯的做法給大家，在擁有好的身體的同時也要有好皮膚的。一、冬季美容養顏湯1.木瓜紅棗蓮子湯這個湯聽...
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![春季養顏奶茶怎麼做-春季養顏奶茶的做法]( "春季養顏奶茶怎麼做-春季養顏奶茶的做法")
- “蘭香子有潤腸通便，清涼降火，美容養顏功效。”食材明細主料木瓜（適量）煉乳（適量）蘭香子（適量）原味（口味）未知（難度）春季養顏奶茶的做法步驟1、象芝麻大小的蘭香子。2、將一勺蘭香子放入杯中，倒入温水。3、5分鐘後。4、加入切好的木爪。5、再加上2勺煉乳拌勻。...
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![冬季養生牛肉湯怎麼做-冬季養生牛肉湯的做法]( "冬季養生牛肉湯怎麼做-冬季養生牛肉湯的做法")
- “進入寒冷的冬季，家家户户都喜歡煲湯，今天這款冬季養生牛肉湯，具有很強的保健養生功效。牛肉含有豐富的蛋白質，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，對生長髮育及手術後、病後調養的人在補充失血、修復組織等方面特別適宜。寒冬食牛肉，有暖胃作用，為寒冬補益佳品...
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![冬季養生]( "冬季養生")
- 一年四季的更替，春夏秋冬。一天清晨午時傍晚深夜的輪換。時間走得很快也很急。現代的都市化生活讓我們越來越遠離健康，遠離真心的生活。特別是到了冬季，天冷氣寒。十分難受。但時間過得慢，正是冬季調理，養生的好時機。冬季養生，你值得擁有。冬季養生1.原則冬季飲食應遵循“秋冬...
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![秋季養顏糖水怎麼做-秋季養顏糖水的做法]( "秋季養顏糖水怎麼做-秋季養顏糖水的做法")
- 食材明細主料雞蛋（2個）輔料紅棗（30g）桂圓（適量）配料冰糖（適量）甜味（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）秋季養顏糖水的做法步驟1、雞蛋2個、紅棗切開和桂圓剝殼洗淨同泡水10分鐘，放入冰糖。同煮10分鐘2、雞蛋剝殼再同煮15-20分鐘3、可以悶5分鐘後食用更好小竅門1、我忘了用鴿子蛋燉，更營...
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![温補紅顏湯的做法 温補紅顏湯（秋季養生湯） 温補紅顏湯怎麼做]( "温補紅顏湯的做法 温補紅顏湯（秋季養生湯） 温補紅顏湯怎麼做")
- “初秋的天氣説熱沒有夏天熱，説冷沒有冬天冷，要養生的，要貼秋膘的，要減肥的，都要在飲食方面下點兒功夫，注意平衡。今天做了一款養生湯，非常適合補氣血，對於準備減肥的人也尤為適合，因為只有温補足了氣血，才能代謝平穩，氣血通暢呀~補好了底子，為冬天做準備嘍~”食材明細主料花生（30g）枸...
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![美容養顏鮮蝦冬瓜湯怎麼做-美容養顏鮮蝦冬瓜湯的做法]( "美容養顏鮮蝦冬瓜湯怎麼做-美容養顏鮮蝦冬瓜湯的做法")
- “冬瓜含有豐富的蛋白質、糖類、維生素C、鈣等營養素，是瓜菜中唯一不含脂肪的瓜,所以怎麼吃都不會長胖的哈，減肥瘦身的要常吃冬瓜噢。加了鮮蝦，使冬瓜湯更加美味啦,春天來些有營養的清淡吧~”食材明細主料冬瓜（500克）鮮蝦（6只）生抽（8克）鹽（1.5克）輔料清水（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗...
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![春季美容養顏湯怎麼做]( "春季美容養顏湯怎麼做")
- 現在美容養顏成為了女性關心的第一問題，誰都希望自己身體健康的情況下一直保持着青春，食療是比藥物和化粧品，護膚品等更好的保養方式，眼看着春季將要來臨，您知道春天喝什麼滋補的糖能夠對皮膚起到美容養顏的功效麼？其實也是蠻多的，今天就讓我給您介紹一下。春季美容養顏湯都怎麼...
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![花膠補血養顏湯的做法 秋冬滋補湯：花膠補血養顏湯 花膠補血養顏湯怎麼做]( "花膠補血養顏湯的做法 秋冬滋補湯：花膠補血養顏湯 花膠補血養顏湯怎麼做")
- “花膠：即是深海魚的魚膘，富含膠原蛋白，有助於補血養身、促進肌膚的生長代謝。適合氣血不佳、身體虛弱及術後不宜大補人士飲用。蟲草參：富含人體所需18種氨基酸和高蛋白營養成份，其味甘涼，功能補虛、治血、固脱治腎虧陽虛、跌打風濕、崩漏久痢、潰瘍、疳積。海底椰：有滋陰潤肺、...
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![冬季養生粥譜有哪些？教你做冬季養生粥-冬季養生是正道]( "冬季養生粥譜有哪些？教你做冬季養生粥-冬季養生是正道")
- 整個冬天，需要經過立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒等六個節氣，冬天是一年中氣候最寒冷的季節。冬天，是一個人養生的絕佳時機，養生包括精神、起居、飲實、運動、保健等方面!最關鍵的還是飲食和運動的養生，在冬天，很多人喜歡食補，這也是中國人的傳統，也有很多藥食同源的食材。...
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![冬季養生四紅湯怎麼做-冬季養生四紅湯的做法]( "冬季養生四紅湯怎麼做-冬季養生四紅湯的做法")
- “今天大雪節氣，大雪養生，晚上煲一鍋四紅湯，美容養顏，補血補氣益肝養生。喝完四紅湯，一年美貌似少女四紅湯採用的食材是紅衣花生、紅棗、紅豆、紅糖、桂圓。紅衣花生，具有補血補氣，益腦增加智慧、長壽等功效。紅棗具有滋陰補陽，補血功效。紅豆具有消水腫，排毒功效。紅糖温補驅寒，補...
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![秋季養顏木瓜骨頭湯怎麼做-秋季養顏木瓜骨頭湯的做法]( "秋季養顏木瓜骨頭湯怎麼做-秋季養顏木瓜骨頭湯的做法")
- “木瓜有獨特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果膠更是優良的洗腸劑，可減少廢物在下身積。秋季的木瓜特甜，不僅做甜品好吃，還能煲湯，今天就來做一道秋季養顏湯——木瓜骨頭湯。”食材明細主料木瓜（600克）骨頭（500克）輔料鹽（4克）生薑（3片）紅棗（5粒）果...
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![冬季養腎護肝湯怎麼做-冬季養腎護肝湯的做法]( "冬季養腎護肝湯怎麼做-冬季養腎護肝湯的做法")
- “冬季養生“當需食補”。但必須根據冬天天人體生髮的特點，選擇其平補、清補的飲食，以免適得其反。鐵桿山藥，保健的作用是因為該山藥具有多種維生素，可以防治人體脂質代謝異常，對體內的垃圾等有加速排除的作用，因此該藥物是不錯的藥物，比如加強免疫力、預防疾病等都有很多描述。...
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![正宗的冬季美容養顏湯如何做簡單又好吃]( "正宗的冬季美容養顏湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘正宗的冬季美容養顏湯裏的木瓜紅棗蓮子蜜是一道受大眾女性歡迎的美食，冬季是一年四季最乾燥的季節，皮膚也是最缺水的，一碗暖暖的木瓜紅棗蓮子蜜不僅可以補充身體流失的水分，還可以美白補血，而且大家都聽説木瓜...
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![五種養顏粥讓你“轉眼”變美麗-冬季美容養顏粥有哪些]( "五種養顏粥讓你“轉眼”變美麗-冬季美容養顏粥有哪些")
- 冬天由於氣温過低，會讓人有一種頹廢的感覺。冬季的時候其實人更容易餓，不修邊幅，或者是過多的攝入食物，讓自己變得越來越胖。其實呢我們在冬季的時候可以抓住這一季節來調整自己的身體，吃一些美容養顏的食物，那麼一個冬季過去，當春季和夏季來臨的時候，我們就可以美美的面對這麼美...
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![四季養顏茶的做法 每日一杯四季養顏茶 四季養顏茶怎麼做]( "四季養顏茶的做法 每日一杯四季養顏茶 四季養顏茶怎麼做")
- “【羅馬不是一天建成】身體不是您偶爾想起來補的；養顏養生也不是一天就能完成的。身體需要慢慢的吸收。我周圍的許多朋友對自己的愛車那是愛護有加，經常送到4S店美容保養，卻常常忽略了自己的身體同樣是需要保養的喲~~~~不要等到大修的那一天，一切就為時已晚了~~~~~很多女性...
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![冬季養顏 牛奶火鍋怎麼做-冬季養顏 牛奶火鍋的做法]( "冬季養顏 牛奶火鍋怎麼做-冬季養顏 牛奶火鍋的做法")
- 食材明細主料純牛奶（5杯）輔料香腸（4條）捲心菜（1/4棵）肉丸子（適量）玉米（1根）西蘭花（1株）洋葱（一個）胡蘿蔔（1根）配料雞精（2勺）原味（口味）火鍋（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）冬季養顏牛奶火鍋的做法步驟1、玉米切成1/4的段，西蘭花切小朵。這然後把這2種蔬菜先過一遍熱水。2、洋葱，捲心菜，胡蘿蔔隨意切成大...
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味味甜
