![粗糧煎餅怎麼做-粗糧煎餅的做法]( "粗糧煎餅怎麼做-粗糧煎餅的做法")
- 食材明細主料地瓜（適量）麪粉（適量）輔料白糖（適量）植物油（適量）甜味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）粗糧煎餅的做法步驟1、地瓜蒸熟，。2、掏成泥。3、麪粉加糖和清水揉成麪糰。4、醒發。5、醒好的麪糰再次揉勻取適量的麪糰壓平放上加好糖的地瓜泥。6、做成餅子坯。7、做好的餅坯。8、...
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![粗糧煎餅果子怎麼做-粗糧煎餅果子的做法]( "粗糧煎餅果子怎麼做-粗糧煎餅果子的做法")
- “早餐來一套，整天心情美美噠！好吃，簡單，分分鐘上桌！”食材明細主料麪粉（200克）玉米粉（100克）輔料腸（2根）雞蛋（3個）生菜（少許）鹽（適量）五香粉（適量）油（適量）菠菜（適量）清淡（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）粗糧煎餅果子的做法步驟1、準備好所有食材2、麪粉混合放入五香粉鹽打入雞蛋攪拌均勻3、放入...
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![粗糧餅的做法 精細飲食粗一點，五珍粉粗糧餅送健康！ 粗糧餅怎麼做]( "粗糧餅的做法 精細飲食粗一點，五珍粉粗糧餅送健康！ 粗糧餅怎麼做")
- “全穀物粗糧五珍粉早餐餅，讓你的精細的飲食“粗”一點，你會更健康！經常吃全穀物食品有哪些好處？根據美國全穀物理事會官網的資料，全穀物被反覆研究證明的主要好處包括：中風的風險降低30-36%、2型糖尿病的風險降低21-30％、心臟疾病的風險降低25-28％以及更好地維持體重。最近的研...
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![自制粗糧餅乾-粗糧餅乾]( "自制粗糧餅乾-粗糧餅乾")
- “首次自配方製作粗糧餅乾，是由低筋麪粉與細玉米粉加以配料烤制的，口感膨鬆、酥脆香甜、不油不膩、做為小零食是不錯的選擇。”食材明細主料低筋麪粉（180g）細玉米粉（80g）奶粉（30g）雞蛋（60g（帶殼1個））玉米油（75g）白糖（50g）酸奶（60g）輔料泡打粉（2g）蘇達粉（1g）甜味（口味）烤（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）自...
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![養胃粗糧煎餅如何做簡單又好吃]( "養胃粗糧煎餅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘眾所周知，適量食用粗糧對人體非常有益。粗糧煎餅能夠健脾養胃，促進消化。粗糧煎餅含豐富的蛋白質、澱粉，以及人體所需的各種氨基酸、維生素，營養想當豐富。粗糧煎餅含粗纖維多，能夠清除體內垃圾，具備排毒養顏的...
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![粗糧芋泥餅怎麼做-粗糧芋泥餅的做法]( "粗糧芋泥餅怎麼做-粗糧芋泥餅的做法")
- “今天就用這自制的芋泥入餡，做幾個早餐餅。為了更健康，多吃點粗糧吧，我在麪粉中加入了些玉米麪粉，家裏人都喜歡吃的粗糧餅，所以我隔上一段時間就會做上一次，通常是玉米麪和麪粉的比例是1:1，但也可以根據自己的口味調整。這加入玉米粉的麪餅色澤更為金黃，裏面的芋泥餡料香甜，看起...
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![煎餅是粗糧嗎]( "煎餅是粗糧嗎")
- 是粗糧，製作煎餅果子的注意事項如下：1、選擇食用電餅鐺製作煎餅果子最好，因為電餅鐺的温度比較均勻，並且能夠精準的控制温度，能夠有效地避免出現糊鍋的現象。另外在加入雞蛋液的時候，動作一定要輕，以免本就因加熱而變脆的煎餅皮破掉。2、在製作的過程中要快速翻面，因為麪糊在鍋中...
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![粗糧黑米煎餅如何做簡單又好吃]( "粗糧黑米煎餅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘多吃一些粗糧對身體好，補充膳食纖維還有多種微量元素。黑米是雜糧中營養極為豐富的一種，他外表那種紫色的光澤來源於豐富的花青素，抗氧化功效強。同時紫米也是很好的補血益氣食品。在家做一款粗糧黑米煎餅，吃...
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![粗糧餅乾的做法 無油早餐粗糧餅乾 粗糧餅乾怎麼做]( "粗糧餅乾的做法 無油早餐粗糧餅乾 粗糧餅乾怎麼做")
- “適當的多吃粗糧對我們的身體是很有好處的！今天我就將燕麥片與玉米麪粉想結合做了一款健康營養又美味的無油餅乾，將它與牛奶相搭配就是一頓營養均衡的早餐啦！”食材明細主料即食燕麥片（50g）玉米麪粉（70g）紅糖（25g）輔料水（適量）甜味（口味）烘焙（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）粗糧餅乾的做法步...
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![粗糧華夫餅的做法 【健康好味道】粗糧華夫餅 粗糧華夫餅怎麼做]( "粗糧華夫餅的做法 【健康好味道】粗糧華夫餅 粗糧華夫餅怎麼做")
- “粗糧吃了身體好~~~健康吃粗糧，身體更健康~O(∩_∩)O~~粗糧除了拿來熬粥，也可以做成其他美食~~~今天就給大家分享一道【粗糧華夫餅】吧~~~原本是需要事先將粗糧磨成粉的~~但是我家沒找到磨粉工具，所以用了個笨辦法~~用少量粗糧加清水，用豆漿機做成了米糊，把粗糧當華夫餅裏的...
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![粗糧小餅的做法 快手早餐——粗糧小餅 粗糧小餅怎麼做]( "粗糧小餅的做法 快手早餐——粗糧小餅 粗糧小餅怎麼做")
- “都市的快節奏，讓請多人都養成了不吃早餐的習慣，或者早餐營養不夠全面。不吃早餐的壞處很多。”食材明細主料蕎麥麪（30g）小米麪（30g）低筋麪粉（40g）輔料牛奶（200ml）配料糖（適量）奶香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）粗糧小餅的做法步驟1、各種粉類2、粉類加上白糖攪拌均勻3、加上牛奶攪...
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![粗糧餅乾怎麼做-粗糧餅乾的做法]( "粗糧餅乾怎麼做-粗糧餅乾的做法")
- “小米麪含有豐富的營養物質，尤其是裏面的維生素或者是微量元素含量比較豐富，同時還包括一些蛋白質能夠及時滿足身體所需的多種營養物質。”食材明細主料小米麪（100g）牛奶（70g）輔料玉米油（30g）調料糖（25g）奶香（口味）烤（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）粗糧餅乾的做法步驟1、油上火加熱至170度...
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![香脆粗糧煎餅如何做簡單又好吃]( "香脆粗糧煎餅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘粗糧煎餅是山東的一道名小吃，更是風靡全球賣到美國。在國外粗糧煎餅很受國際友人的青睞。而在國內更是大街小巷都能見到粗糧煎餅攤，由此可見粗糧煎餅的魅力。粗糧顧名思義富含粗纖維，在發達的現代粗糧顯得尤...
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![#愛美食#粗糧煎餅如何做簡單又好吃]( "#愛美食#粗糧煎餅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料玉米麪：30雞蛋：5個麪粉：180輔料開洋：適量黃豆麪：30鹽：適量葱：適量大麥面：30水：適量具體步驟1.四種粉類大集合2.加適量水攪拌成麪糊。麪糊不能太稀，太稀就不脆了3.攪好的麪糊蓋上保鮮膜後放一邊靜置1-2兩小左右,...
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![煉奶粗糧鬆餅的做法 【煉奶粗糧鬆餅】 煉奶粗糧鬆餅怎麼做]( "煉奶粗糧鬆餅的做法 【煉奶粗糧鬆餅】 煉奶粗糧鬆餅怎麼做")
- “粗糧鬆餅，一直是我鍾愛的一款小點，早餐搭配牛奶、小食搭配紅茶。這款粗糧鬆餅是司康與餅乾之間的一種新嘗試。當然，在我的烤箱裏它已經出現過多次啦，也是我拿得出手的烘焙之一。現代飲食生活吃多了精細白麪，大家也在尋找粗糧養身之道，黑麥粉、全麥粉是烘焙中最常見的兩種粗粉...
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![如何做簡單又好吃-自制粗糧煎餅]( "如何做簡單又好吃-自制粗糧煎餅")
- 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:12分鐘主料麪粉：適量輔料酵母：適量具體步驟所有材料準備好，上面撒點鹽、準備葱切末，韭菜切末，火腿腸切末、面用水攪拌成糊狀。、鍋中刷一點油，攤成薄餅上面倒入雞蛋一個，攤平、撒韭菜末，葱末，和火腿末，上面放脆餅。四周刷...
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![美味的粗糧煎餅如何做簡單又好吃]( "美味的粗糧煎餅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料全麥粉：50麪粉：50雞蛋：1個輔料葱：適量油：適量具體步驟所有材料準備好，上面撒點鹽準備葱切末，韭菜切末，火腿腸切末。面用水攪拌成糊狀。[3]鍋中刷一點油，攤成薄餅。上面倒入雞蛋一個，攤平。撒韭菜末，葱末，和火腿末...
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![粗糧餅子怎麼做-粗糧餅子的做法]( "粗糧餅子怎麼做-粗糧餅子的做法")
- 食材明細主料玉米麪（200g）黃豆麪（50g）麪粉（120g）輔料雞蛋（1個）白糖（25g）酵母（8g）泡打粉（2g）原味（口味）煎（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）粗糧餅子的做法步驟1、容器中放入200克玉米麪，50克黃豆麪，120克麪粉，打入一個雞蛋。2、加白糖25克，酵母8克，泡打粉2克，加入適量温水。3、攪拌成稠一點的麪糊醒發40分...
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![我來教你做-粗糧煎餅]( "我來教你做-粗糧煎餅")
- 粗糧是一種非常有營養的食物，因為它包含很高的粗纖維，既能充飢補充營養，又沒有很高的熱量使人變胖，所以在北方人們就將粗糧做成煎餅來吃，既能當主餐，又能當副食，可以説是十分好的。今天就為大家介紹一下粗糧煎餅的烹飪方法，讓大家學習一下。一、粗糧煎餅，我來教你做1.豌豆玉米藜麥...
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![粗糧麻餅怎麼做-粗糧麻餅的做法]( "粗糧麻餅怎麼做-粗糧麻餅的做法")
- “真的是小時候的味道，很酥鬆、很酥鬆的麻餅！使我聯想到孩提時代爸爸的那雙手，小心地捧着包有麻餅的黃麻紙不捨得吃一口，想起弟弟妹妹們圍着這黃麻紙裏的麻餅吃的津津樂道，吃完後用手指沾着紙上剩餘的白芝麻粒往嘴裏送而久久不肯離去的場景……。如今生活好了，思念𨚫未了，依然喜...
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![山東煎餅是粗糧嗎]( "山東煎餅是粗糧嗎")
- 是的。雜糧煎餅的麪皮使用的是各種麪粉的混合物，所以屬於粗糧的一種。煎餅中可以加入各種自己喜好的蔬菜，只需要將蔬菜切成細絲即可主要是為了方便使煎餅捲起來。煎餅的靈魂在於醬料，常見的醬料有黃豆醬、沙拉醬、番茄醬、甜麪醬等等，不一樣的醬料帶來的口感也會有所不同。...
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![易做的粗糧煎餅如何做簡單又好吃]( "易做的粗糧煎餅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料麪粉：100輔料鹽：適量燕麥：30雞蛋：1個玉米麪：50具體步驟1.三種材料混合2.加入雞蛋3.鹽和適量的水攪拌成糊4.電餅鐺加熱少油舀入麪糊煎至定型5.翻面煎熟即可烹飪技巧要一面煎熟再翻，避免糊鍋...
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![粗糧餅乾的做法 無油無糖減肥粗糧餅乾 粗糧餅乾怎麼做]( "粗糧餅乾的做法 無油無糖減肥粗糧餅乾 粗糧餅乾怎麼做")
- “減肥就是一場持久戰，吃點低熱量能飽腹的小點心，才不會因為難受而糾結致死。”食材明細主料全麥粉（60g）雞蛋（一個）輔料奶粉（40g）原味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）粗糧餅乾的做法步驟1、將全麥粉和奶粉混合均勻2、打入一個雞蛋，攪拌成麪糰3、把麪糰放入保鮮盒中，靜置30分鐘4、將面...
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![粗糧餅怎麼做-粗糧餅的做法]( "粗糧餅怎麼做-粗糧餅的做法")
- 食材明細主料玉米麪（適量）輔料白糖（適量）配料食用油（適量）甜味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）粗糧餅的做法步驟1、備玉米麪，。2、加糖和清水揉勻。3、分成同等份。4、做成成半月形。5、放進熱油鍋裏油煎，。6、翻面，7、煎熟即可。8、煎好的粗糧餅。...
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![粗糧煎餅如何做簡單又好吃]( "粗糧煎餅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘適當吃點粗糧，對腸胃有好處。能吸收不同的微量元素。我一般是中午吃的稍微少一點，然後每天下班都會買一個粗糧煎餅，面不多，雞蛋挺好，酥脆餅和醬的熱量忽略掉，不要香腸和辣條，熱量不高的，比旁邊的麻辣串啊手抓餅啊...
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味味甜
