![讓一碗粒粒可口的好米飯承載出一份濃濃的閩南味 葱油海鮮飯怎麼做-葱油海鮮飯的做法 【葱油海鮮飯】－－－]( "讓一碗粒粒可口的好米飯承載出一份濃濃的閩南味 葱油海鮮飯怎麼做-葱油海鮮飯的做法 【葱油海鮮飯】－－－")
- “夏天來了，胃口也變得差了，有時候吃得不多，營養攝入也會不足。大米性平、味甘；有補中益氣、健脾養胃的功效，為掌管家人飲食的我，會時常煮上各種各樣的花樣米飯。葱油海鮮飯是其中的一種，很受大家喜歡。”食材明細主料大米（一碗）香菇（適量）乾貝（適量）海米（適量）牡蠣幹（適量）蟶乾（適量）花蛤幹...
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![海鮮飯怎麼做-海鮮飯的做法]( "海鮮飯怎麼做-海鮮飯的做法")
- “説到海鮮乾貨，除了魚乾，蝦乾，螺肉乾也是十分受歡迎的，煎炸起來，又香又下酒，浸泡熬湯，鮮美誘人，而我家最受歡迎的做法是煮海鮮飯，這種一鍋端的做法，簡單好做，營養又好吃，基本達到了人人愛吃的理想要求。尤其是放假在家，很懶得動手炒菜，那我就會煮上一鍋香氣滿溢的海鮮飯，隨手再做個紫菜...
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![蠔油姜葱炒蟹的做法 海鮮餐--蠔油姜葱炒蟹 蠔油姜葱炒蟹怎麼做]( "蠔油姜葱炒蟹的做法 海鮮餐--蠔油姜葱炒蟹 蠔油姜葱炒蟹怎麼做")
- “螃蟹含有豐富的蛋白質、微量元素等營養，對身體有很好的滋補作用。近年來研究發現，螃蟹還有抗結核作用，吃蟹對結核病的康復大有補益。一般認為，藥用以淡水蟹為好，海水蟹只可供食用。中醫認為螃蟹有清熱解毒、補骨添髓、養筋活血、通經絡、利肢節、續絕傷、滋肝陰、充胃液之功...
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![葱油海帶絲怎麼做-葱油海帶絲的做法]( "葱油海帶絲怎麼做-葱油海帶絲的做法")
- 食材明細主料海帶（適量）尖椒（適量）香葱（適量）輔料鹽（適量）油（適量）香油（適量）生抽（適量）蠔油（適量）調味鮮（適量）葱香（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）葱油海帶絲的做法步驟1、備海帶泡軟清洗，2、香葱，尖椒適量。3、海帶切絲，尖椒切碎，香葱切末。4、切好的海帶絲放進開水裏加點鹽煮五分鐘，5、瀝水，6、...
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![海鮮葱餅怎麼做-海鮮葱餅的做法]( "海鮮葱餅怎麼做-海鮮葱餅的做法")
- 食材明細主料魷魚（2只）蛤蜊肉（150g）蝦仁（100g）輔料粗鹽（少許）麪粉（3杯）雞蛋（2個）水（1杯）食鹽（少許）辣椒粉（1大勺）小葱（10根）食用油（適量）甜味（口味）烤（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）海鮮葱餅的做法步驟1、將魷魚切成長片，蛤蜊肉和蝦仁用鹽水清洗並撈出。整理小葱根部後清洗。2、將麪粉盛在寬大器皿後放入...
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![洋葱海鮮湯的做法 健脾袪濕--洋葱海鮮湯 洋葱海鮮湯怎麼做]( "洋葱海鮮湯的做法 健脾袪濕--洋葱海鮮湯 洋葱海鮮湯怎麼做")
- “天氣漸趨潮濕，濕氣很重。不僅衣服被子不幹爽，不通風的角落還有一股黴氣~~~困濕除了讓人感覺很累，胃口也一般般。很多人會認為濕重就是吃了濕毒的食物，體內困濕造成的，這點當然沒錯卻有點片面；其實濕氣也能體外入侵，空氣中的濕度太大，外濕可以通過口鼻、肌表而入侵人體，導致胃腸...
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![葱油炒飯怎麼做-葱油炒飯的做法]( "葱油炒飯怎麼做-葱油炒飯的做法")
- “簡簞稻花香2號炒飯實在是太好吃了，每次煮飯都忍不住多煮一點，用作下餐炒飯，家裏剛好有一節大葱，想着葱油味兒不錯，那就葱油炒飯吧。”食材明細主料米飯（1碗）大葱（50克）萵筍葉（50克）臘腸（50克）輔料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）葱油炒飯的做法步驟1、準備米...
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![葱油海瓜子的做法 葱油海瓜子（扁蟶） 葱油海瓜子怎麼做]( "葱油海瓜子的做法 葱油海瓜子（扁蟶） 葱油海瓜子怎麼做")
- “海瓜子，又名扁蟶（biancheng)，產於浙江沿海泥塗，雖個小，但味美；營養很高價格不菲，每公斤130-150元。海瓜子易熟，只需用開水煮燙即開殼，不能久煮而跑味。做法有快炒和葱油，這道菜2-3分鐘便告完成。”食材明細主料海瓜子（300克）輔料蒜蓉（適量）葱花（適量）配料生抽（2湯匙）鹽（1小勺）白糖（1小勺）料酒...
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![上海葱油餅油餅的做法 上海葱油餅➕油餅 上海葱油餅油餅怎麼做]( "上海葱油餅油餅的做法 上海葱油餅➕油餅 上海葱油餅油餅怎麼做")
- “想吃葱油餅了。”食材明細主料麪粉（適量）豬油（適量）輔料熱水（適量）油酥（適量）葱花（適量）調料鹽（少量）其他（口味）煎（工藝）一小時（耗時）普通（難度）上海葱油餅油餅的做法步驟1、擀開。2、做葱油餅放入葱花豬油酥油鹽。3、捲起來團成團壓扁上鍋煎至兩面金黃。4、普通油餅擀開抹油酥少量鹽再摺疊...
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![海鮮飯的做法 家庭版海鮮飯 海鮮飯怎麼做]( "海鮮飯的做法 家庭版海鮮飯 海鮮飯怎麼做")
- “今天做了一個海鮮飯，沒有西班牙海鮮飯那麼多料，比較家常，重要真材實料。”食材明細主料鮮蝦（12只）魷魚（1只）扇貝（10個）輔料洋葱（半個）青豆（適量）大米（適量）配料花生油（少許）咖喱塊（少許）白葡萄酒（適量）辣椒粉（少許）胡椒粉（少許）濃湯寶高湯（適量）微辣（口味）燜（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）海鮮飯的做法步驟1...
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![海米葱油麪怎麼做-海米葱油麪的做法]( "海米葱油麪怎麼做-海米葱油麪的做法")
- 食材明細主料速凍鮮麪條（一包）輔料大海米（少許）配料葱（少許）美極鮮（適量）香醋（適量）雞精（適量）糖（適量）鹽（適量）香油（適量）酸辣（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）海米葱油麪的做法步驟1、取一個大碗加一些美極鮮，雞精，香醋，備用。2、炒鍋倒入香油放入葱段小火炸香。3、再加入泡過的海米翻炒。4、加...
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![葱油蛋炒飯的做法 【炒飯】葱油蛋炒飯 葱油蛋炒飯怎麼做]( "葱油蛋炒飯的做法 【炒飯】葱油蛋炒飯 葱油蛋炒飯怎麼做")
- “味道很棒！葱油味道不是特別的嗆，而是那清香的味道，喜歡可以試試哦！”食材明細主料隔夜米飯（適量）輔料雞蛋（3個）胡蘿蔔（適量）大葱（適量）配料鹽（適量）料酒（適量）葱香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）葱油蛋炒飯的做法步驟1、胡蘿蔔洗淨後切丁備用。（哈哈，這是我LG給我切的）2、雞蛋3個攪拌好。3...
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![葱油菜飯的做法 香氣撲鼻——葱油菜飯 葱油菜飯怎麼做]( "葱油菜飯的做法 香氣撲鼻——葱油菜飯 葱油菜飯怎麼做")
- “因為祖籍是上海，所以很多當地美食都很喜歡。記得以前一家商場頂層經營各種各地風味小吃，其中上海小吃就有菜飯、生煎、湯圓等等，忍不住又口水了！有機會就去吃那裏的菜飯，雪白的大米里加進了翠綠的青菜和鮮香的鹹肉，那滋味兒老美了！”食材明細主料大米（適量）輔料油菜（適量）培根（適量...
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![해물파전 海鮮葱餅怎麼做-海鮮葱餅的做法 鮮味十足的韓式海鮮葱餅]( "해물파전 海鮮葱餅怎麼做-海鮮葱餅的做法 鮮味十足的韓式海鮮葱餅")
- “海鮮葱餅（해물파전）是韓式美食，是以以海鮮跟小葱為主要食材，做法簡便。吃起來，海鮮的鮮味與小葱的香味完美結合，可謂是鮮味十足！保證嘗過以後是愛不釋口了~”食材明細主料香葱（一小捆）麪粉（一碗多）輔料海鮮（適量）洋葱（1/3個）紅尖椒（2個）玉米粒（一小把）雞蛋（2~3個）清水（一碗）其他（口味）煎（工藝）廿分...
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![鮮美的葱油海瓜子如何做簡單又好吃]( "鮮美的葱油海瓜子如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:35分鐘主料海瓜子：適量輔料姜：適量蒜：適量乾紅辣椒：適量葱：適量料酒：適量醋：適量鹽：適量醬油：適量具體步驟海瓜子放水中，加少許鹽，置幾小時，吐淨沙子。鍋內燒開水，把海瓜子放進去攪動一下，變色就撈出。鍋內放油，加入薑末，蒜末炒...
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![牛油果海鮮焗飯如何做簡單又好吃]( "牛油果海鮮焗飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:1分鐘主料米飯：200蝦仁：100魷魚花：100牛油果：1個檸檬：半個奶油奶酪：50馬蘇裏拉奶酪：150洋葱：1個土豆：1個豌豆：50紅椒：半隻輔料鹽：1勺白葡萄酒：1杯迷迭香：5具體步驟1.備料：成熟牛油果一個，挖出果肉，碾成泥；紅椒切成顆粒；豌豆煮熟，瀝乾...
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![葱油海蜇頭怎麼做-葱油海蜇頭的做法]( "葱油海蜇頭怎麼做-葱油海蜇頭的做法")
- “海蜇分為海蜇頭和海蜇皮兩種，但都是由海產水母加工泡製而成的。海蜇頭是海蜇中的精品，口感及營養價值更上一層。”食材明細主料海蜇頭（200克）輔料香油（適量）美極鮮味汁（適量）香醋（適量）白糖（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）葱油海蜇頭的做法步驟1、海蜇頭浸泡一晚，洗淨切片。...
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![海鮮炒洋葱怎麼做-海鮮炒洋葱的做法]( "海鮮炒洋葱怎麼做-海鮮炒洋葱的做法")
- “洋葱搭配海鮮的特色：洋葱可清血，降低膽固醇，抗衰老，而海鮮能提供大量的蛋白質，同時富含鋅，能緩解性冷淡症狀。洋葱性温，味辛甘。有祛痰、利尿、健胃潤腸、解毒殺蟲等功能。可治食慾不振、大便不暢、痢疾、腸炎、蟲積腹痛、創傷潰瘍、赤白帶下等病症。洋葱所含前列腺素A，具有明...
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![海米葱油拌麪的做法 【海米葱油拌麪】 海米葱油拌麪怎麼做]( "海米葱油拌麪的做法 【海米葱油拌麪】 海米葱油拌麪怎麼做")
- “葱油拌麪食材甚少，做法簡單，但並不失美味，入口葱香濃郁，鹹鮮適口，不愧為特色美食。”食材明細主料麪條（適量）小葱（適量）海米（適量）輔料生抽（適量）老抽（適量）白糖（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海米葱油拌麪的做法步驟1、海米事先清洗後泡好。2、將小葱切成約3釐米的小...
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![最愛的海鮮油飯如何做簡單又好吃]( "最愛的海鮮油飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:25分鐘主料正蟹：5只左右大米：700鮮蝦：12只左右上海青：500輔料蒜頭：3粒姜：2片葱：2根黃米酒：適量雞精：適量鹽：適量具體步驟1.把葱、姜洗乾淨，姜切絲，葱切段，大蒜切成丁。備用2.青菜洗好備用。3.正蟹洗乾淨，剝開，用筷子把背殼裏的蟹黃...
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![葱油海蔘斑怎麼做-葱油海蔘斑的做法]( "葱油海蔘斑怎麼做-葱油海蔘斑的做法")
- “葱油魚最重要的就是蒸的火候和澆油的時候，蒸的火候不能大了，也就是時間不宜過長，時間一長，魚肉質老了，發柴了，不鮮嫩了。油要爆香再趁熱澆，這樣能聽到油倒下去的滋滋響聲，聞到魚香味。”食材明細主料海蔘斑（200克）輔料葱（適量）姜（少許）食用油（適量）料酒（15ml）鹽（3克）胡椒粉（少許）鹹鮮（口味）蒸（工...
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![海鮮飯鮮蝦油飯如何做簡單又好吃]( "海鮮飯鮮蝦油飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘鮮蝦油飯是用蝦做成的一款飯，非常好吃，這款飯的原材料是蝦，我們知道，蝦是一種海鮮類產品，含有豐富的營養物質，所以大家都愛吃這款美食，味道不錯，喜歡吃的人可以經常吃，對身體健康比較好，這款蝦的營養成分比較高，所以...
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![葱油泥螺的做法 小策海鮮今日菜譜：葱油泥螺 葱油泥螺怎麼做]( "葱油泥螺的做法 小策海鮮今日菜譜：葱油泥螺 葱油泥螺怎麼做")
- “小策家世代漁民，父親以前出海，現在和媽媽一起做海鮮批發生意，小策也會幫着父母銷售海鮮，這些菜譜都是我自己親手做的，希望更多的親可以：“不在海邊，吃遍海鮮"喜歡的親可以加我微xin號：moce1010。或者去我淘寶店（店名：小策海鮮）看看”食材明細主料新鮮泥螺（500g）紅黃椒（適量）輔料葱（適...
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![海鮮炒飯的做法 海鮮炒飯--剩飯利用 海鮮炒飯怎麼做]( "海鮮炒飯的做法 海鮮炒飯--剩飯利用 海鮮炒飯怎麼做")
- “前一天晚上的飯菜搞多了，很多沒吃完，魚剩點、蝦剩點、魷魚也剩了些，還有飯也沒吃完。倒掉浪費，中午，就來個剩菜利用--海鮮炒飯，呵呵。看看冰箱裏還有根黃瓜，一個人吃，夠了。”食材明細主料剩飯（一碗）蝦（適量）魚（適量）魷魚（適量）黃瓜（適量）姜（適量）紅葱頭（適量）輔料鹽（適量）胡椒粉（適量）橄欖油（適量...
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![葱油海蔘怎麼做-葱油海蔘的做法]( "葱油海蔘怎麼做-葱油海蔘的做法")
- “軟糯滑潤，口味香醇。”食材明細主料幹海蔘（10根）西蘭花（1顆）黃葱（1根）輔料菜籽油（3茶匙）蠔油（1茶匙）生抽（1茶匙）鹽（1茶匙）胡椒粉（少許）鹹鮮（口味）燒（工藝）數天（耗時）普通（難度）葱油海蔘的做法步驟1、幹野生海蔘用涼水將泡軟，放入涼水鍋慢火煮約二十分鐘撈出冷卻後除內髒、洗淨，反覆涼水慢火煮至海...
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味味甜
