![玉米山芋粘粥怎麼做-玉米山芋粘粥的做法]( "玉米山芋粘粥怎麼做-玉米山芋粘粥的做法")
- “棒子麪山芋粘粥是天津人的叫法，天津管玉米麪叫棒子麪。就是玉米麪紅薯粥。在冬天，以前是窮人的家常飯，現在從健康理念這又是一道養生粥。是冬季不可缺少的熱乎乎的家常飯，尤其是寒冷的日子晚飯的一碗粥，頓感温暖，家的味道。”食材明細主料玉米麪（適量）輔料山芋（適量）原味（口味）煮（工...
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![山藥玉米粥怎麼做-山藥玉米粥的做法]( "山藥玉米粥怎麼做-山藥玉米粥的做法")
- “今天是小雪，天氣越來越冷了，多喝粥暖心又暖胃。山藥玉米粥是一種保健養生功效特別出色的粥品，它可以益氣健脾也能防癌抗癌。其中山藥是一種可以滋補腎氣和強壯筋骨的食材，而玉米中則含有大量的氨基酸和澱粉，這些成分能抑制癌細胞生成也能控制癌細胞的再生，平時食用能預防癌症...
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![山芋薏米粥怎麼做-山芋薏米粥的做法]( "山芋薏米粥怎麼做-山芋薏米粥的做法")
- “山芋是我們這裏對紅薯的稱呼。減脂的山芋與祛濕功效顯著的薏米搭配煲粥，食療功效很多，很養生的一款美味粥。”食材明細主料山芋（300g）薏米（100g）輔料水（適量）甜辣（口味）煲（工藝）半小時（耗時）普通（難度）山芋薏米粥的做法步驟1、山芋洗乾淨去皮，切成滾刀塊。2、薏米稍加清洗浸泡一會兒。3...
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![粘玉米麪豆包怎麼做-粘玉米麪豆包的做法]( "粘玉米麪豆包怎麼做-粘玉米麪豆包的做法")
- “粘玉米麪做出的粘豆包，香香甜甜味道好，咬一口都是家鄉的味道。”食材明細主料粘玉米麪（500g）輔料紅豆（500g）白糖（2勺）甜香（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）粘玉米麪豆包的做法步驟1、紅豆清洗乾淨，放水中浸泡12個小時。2、泡好後的紅豆膨脹起來，這樣煮出來容易爛。3、把泡好的紅豆放...
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![粘糯玉米怎麼做-粘糯玉米的做法]( "粘糯玉米怎麼做-粘糯玉米的做法")
- 食材明細主料花粘玉米（適量）輔料清水（適量）甜香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）粘糯玉米的做法步驟1、花粘玉米剝去外皮，洗淨。2、放入高壓鍋裏面，倒入適量清水。3、開火🔥，上汽後壓十分鐘關火。4、成品圖！5、成品圖！6、成品圖！...
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![玉米片淮山粥的做法 補脾氣益胃陰---【玉米片淮山粥】 玉米片淮山粥怎麼做]( "玉米片淮山粥的做法 補脾氣益胃陰---【玉米片淮山粥】 玉米片淮山粥怎麼做")
- “玉米是粗糧中的保健佳品，對人體的健康頗為有利。玉米中的煙酸等成分，具有刺激胃腸蠕動、加速大便排泄的特性，可防治便祕、腸炎、腸癌等。山藥原名薯蕷，補而不滯，不熱不燥，能補脾氣而益胃陰，而補肺益腎只能作為輔助之品，助長。在許多抗衰老方劑中常配伍山藥應用。”食材明細主料...
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![山芋銀耳粥的做法 山芋銀耳粥---營養早餐 山芋銀耳粥怎麼做]( "山芋銀耳粥的做法 山芋銀耳粥---營養早餐 山芋銀耳粥怎麼做")
- “此山芋銀耳粥易做，口味清淡，營養豐富、易吸收，所有人羣皆可食用，早晚食用為佳。”食材明細主料雞蛋（1個）輔料銀耳（少許）山芋（1個）肉鬆（適量）白糖（適量）油（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）山芋銀耳粥的做法步驟1、選用一個大小適中的山芋，去皮洗淨，並將山芋切成碎塊（便於吸收）。2、將...
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![粘玉米汁怎麼做-粘玉米汁的做法]( "粘玉米汁怎麼做-粘玉米汁的做法")
- “粘玉米吃累了，榨汁，當飲品也不錯。細細糯糯，淡淡的玉米香。”食材明細主料粘玉米（半個）輔料白糖（適量）甜香（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）粘玉米汁的做法步驟1、食材。半個吃剩的煮玉米。用這個簡易榨汁機處理。2、用刀把玉米粒切下來。很容易。3、玉米放入榨汁機，加涼白開。...
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![山芋藜麥粥 怎麼做-山芋藜麥粥 的做法]( "山芋藜麥粥 怎麼做-山芋藜麥粥 的做法")
- “山芋是我們這裏對紅薯的稱呼。平常是沒有人稱其為紅薯的。去市場買山芋，如果你説買紅薯，會招來異樣的目光。甜甜的山芋，不但利好，還蒸煮都好吃。這次煲粥，山芋搭配了非常利好的三色藜麥。非常好喝，也很養生。”食材明細主料山芋（300g）藜麥（100g）輔料水（適量）甜味（口味）煲（工藝）半小時（耗...
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![燕麥山芋米粥如何做簡單又好吃]( "燕麥山芋米粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:25分鐘主料大米：小半碗鐵山芋：一根燕麥：適量輔料紅棗：2顆冰糖：適量具體步驟1.鍋中注入一半的水,開火煮着2.取小半碗大米倒入淘米盆中3.加入適量燕麥,我還放了幾粒紅豆,一起洗淨,這時鍋中響水,把米下入鍋中4.紅棗洗淨剖開...
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![炒粘玉米粒的做法 #家長的味道#炒粘玉米粒 炒粘玉米粒怎麼做]( "炒粘玉米粒的做法 #家長的味道#炒粘玉米粒 炒粘玉米粒怎麼做")
- “秋天煮的粘玉米，把玉米粒掰下來放冰箱裏冷凍了，現在拿出來，加點胡蘿蔔丁和黃瓜丁炒一下，很是清新。”食材明細主料玉米粒（適量）黃瓜（半根）胡蘿蔔（半根）輔料鹽（適量）糖（適量）植物油（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒粘玉米粒的做法步驟1、黃瓜切丁。2、胡蘿蔔切丁。3、葱切圈。4...
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![山藥紅棗玉米粥怎麼做-山藥紅棗玉米粥的做法]( "山藥紅棗玉米粥怎麼做-山藥紅棗玉米粥的做法")
- 食材明細主料山藥（適量）玉米糝（適量）輔料紅棗（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）山藥紅棗玉米粥的做法步驟1、山藥去皮切塊2、紅棗切開3、山藥紅棗，玉米糝加水放入鍋中，大火煮開後轉中火4、煮至濃稠即可關火5、盛出...
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![山芋小米麥片粥怎麼做-山芋小米麥片粥的做法]( "山芋小米麥片粥怎麼做-山芋小米麥片粥的做法")
- 食材明細主料小米（適量）山芋（適量）紅薯（適量）胡蘿蔔（適量）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）山芋小米麥片粥的做法步驟1、看看原料吧。2、山芋胡蘿蔔洗淨去皮切塊。3、小米淘洗乾淨備用。4、鍋中放冷水，放入山芋和胡蘿蔔，熬煮。5、煮到山芋和胡蘿蔔稍微變軟，放入小米繼續熬煮。6、一...
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![山芋小米粥怎麼做-山芋小米粥的做法]( "山芋小米粥怎麼做-山芋小米粥的做法")
- “山芋是我們這裏對紅薯的稱呼。愛吃山芋，蒸着吃，煮粥喝，或是做成山藥泥做小甜品都很不錯。也喜歡小米，金燦燦的顏色，養生保健的功效都很宜人。將甜甜的山芋與利好的小米搭配煲粥，不但好喝，也很益於身體健康。操作也很便捷。”食材明細主料山芋（300g）小米（100g）輔料水（適量）甜味（口味）煲...
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![南瓜山芋粥怎麼做-南瓜山芋粥的做法]( "南瓜山芋粥怎麼做-南瓜山芋粥的做法")
- “天氣越來越冷了，喜歡在晚上熬點粥，清清爽爽的喝下去，暖暖的，很是舒服。而南瓜和山芋又是燒粥的首選，每次都能喝很多。”食材明細主料南瓜（200克）山芋（200克）大米（少許）清淡（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜山芋粥的做法步驟1、南瓜，山芋洗淨。2、南瓜，山芋切塊，大米浸泡片刻。3、放...
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![南瓜粘玉米麪餅的做法 休閒小吃----南瓜粘玉米麪餅 南瓜粘玉米麪餅怎麼做]( "南瓜粘玉米麪餅的做法 休閒小吃----南瓜粘玉米麪餅 南瓜粘玉米麪餅怎麼做")
- 食材明細主料南瓜（200克）粘玉米麪（300克）輔料大豆油（適量）白糖（50克）精鹽（2克）甜味（口味）煎（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）南瓜粘玉米麪餅的做法步驟1、將南瓜去皮，去籽，切成小塊，裝入盤中待用。2、將南瓜塊放入鍋中蒸熟。3、取出放入容器中，並壓成南瓜泥狀待用。4、加入粘玉米麪，白糖。5、攪拌均...
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![玉米碴山藥小米粥怎麼做-玉米碴山藥小米粥的做法]( "玉米碴山藥小米粥怎麼做-玉米碴山藥小米粥的做法")
- 食材明細主料玉米碴（三分之一杯）小米（1杯）輔料山藥（1根）調料枸杞子（少許）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）玉米碴山藥小米粥的做法步驟1、玉米碴提前用水泡2小時左右。山藥去皮切塊。2、煮鍋放水放入玉米碴先煮開。3、煮開後放入小米。4、放入山藥煮開。改中小火煮30分鐘5、放入...
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![山藥玉米小米粥怎麼做-山藥玉米小米粥的做法]( "山藥玉米小米粥怎麼做-山藥玉米小米粥的做法")
- “山藥營養豐富，自古以來就被視為物美價廉的補虛佳品，既可作主糧，又可作蔬菜，還可以製成糖葫蘆之類的小吃。煮粥是簡單快捷的佐餐方式。”食材明細主料山藥（1根）小米（60g）大米（60g）熟玉米（1個）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）山藥玉米小米粥的做法步驟1、煮熟的玉米剝下...
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![營養山芋小米粥如何做簡單又好吃]( "營養山芋小米粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料山芋：200小米：50輔料玉米渣：20具體步驟1.山芋洗淨切小塊2.抓一大把小米一小把玉米渣3.小米和玉米渣淘洗乾淨後加山芋加水，電飯鍋煮飯鍵4.大概煮15到20分鐘，小米不會溢出來...
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![山藥粘米發糕的做法 給寶寶做的山藥粘米發糕 山藥粘米發糕怎麼做]( "山藥粘米發糕的做法 給寶寶做的山藥粘米發糕 山藥粘米發糕怎麼做")
- 食材明細主料玉米麪（80克）粘米粉（50克）白麪粉（80克）山藥（100克）白糖（15克）牛奶（180克）輔料酵母（2克）原味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）山藥粘米發糕的做法步驟1、主要食材：麪粉、玉米粉、粘米粉、牛奶2、山藥洗淨削皮3、切成小塊4、放入料理機，再加上牛奶攪打一下5、打成山藥稀泥6、倒上...
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![粘玉米山藥粥如何做簡單又好吃]( "粘玉米山藥粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料粘玉米：1根大米：100山藥：200輔料清水：適量具體步驟1.粘玉米將粒剝下來洗淨2.山藥去皮洗淨切塊，大米淘洗乾淨3.鍋中倒入適量的清水，大火燒開4.下入粘玉米、大米和山藥大火燒開，轉中小火5.煮至大米開花，玉米粒...
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![玉米粘糕怎麼做-玉米粘糕的做法]( "玉米粘糕怎麼做-玉米粘糕的做法")
- “糯米滋補可助禦寒，水果玉米降血壓、降血脂。”食材明細主料糯米粉（適量）水果玉米（適量）輔料清水（適量）清淡（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）玉米粘糕的做法步驟1、糯米粉和水果玉米混和。2、加清水和成麪糰。上蒸鍋。蒸20分鐘。3、蒸好，取出，稍涼後就可食用了。...
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![滋補山芋小米粥如何做簡單又好吃]( "滋補山芋小米粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料紅薯：150輔料小米：100具體步驟1.紅薯洗淨去皮切小塊。2.小米洗淨放入鍋中。3.大火燒開，小火煮20分鐘，放入紅薯。4.煮制紅薯軟爛即可。5.好了，香香甜甜的紅薯小米粥好了。...
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![玉米山芋粥如何做簡單又好吃]( "玉米山芋粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:25分鐘主料玉米渣：適量山芋：適量輔料具體步驟1.玉米渣洗淨，涼水入鍋，開火2.玉米渣滾開後放入切丁的山芋，小火煮3.約20分鐘後關火，開吃！...
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![水煮粘玉米怎麼做-水煮粘玉米的做法]( "水煮粘玉米怎麼做-水煮粘玉米的做法")
- 食材明細主料粘玉米（三個）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）水煮粘玉米的做法步驟1、粘玉米去除玉米葉和須，買玉米儘量選擇帶玉米葉，能大大保留水分哦。2、沖洗乾淨即可。3、將玉米改刀切段，便於熟透。4、鍋中入水放入玉米，粘玉米入水煮口感更佳。5、煮至玉米熟透，我...
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味味甜
