![香辣潮白黑魚 香辣潮白黑魚怎麼做-香辣潮白黑魚的做法 燒烤饞小黑]( "香辣潮白黑魚 香辣潮白黑魚怎麼做-香辣潮白黑魚的做法 燒烤饞小黑")
- “潮白黑魚饞小黑營養全面，肉味鮮美，肉多刺少，富含膠質蛋白，含鈣量高，含有多種維生素和無機鹽及多種氨基酸。”食材明細主料潮白黑魚（一條）鹽（適量）葱（適量）海鮮辣醬（適量）幹辣椒（適量）炸花生（適量）香菜（適量）輔料料酒（適量）姜（適量）蒜（適量）豆瓣醬（適量）蘑菇（適量）花椒粉（適量）微辣（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時...
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![香辣菌菇潮白黑魚湯怎麼做-香辣菌菇潮白黑魚湯的做法]( "香辣菌菇潮白黑魚湯怎麼做-香辣菌菇潮白黑魚湯的做法")
- “潮白黑魚營養全面，肉味鮮美，肉多刺少，富含膠質蛋白，含鈣量高，含有多種維生素和無機鹽及多種氨基酸。用它做香辣菌菇魚湯味道最香濃。”食材明細主料潮白黑魚（1條）菌菇（適量）輔料油（適量）姜（適量）幹辣椒（適量）鹽（適量）鮮辣粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）香辣菌菇潮白黑魚湯的做...
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![鮮美的饞小黑豆腐魚湯 饞小黑豆腐魚湯怎麼做-饞小黑豆腐魚湯的做法 潮白黑魚搭配滑嫩豆腐]( "鮮美的饞小黑豆腐魚湯 饞小黑豆腐魚湯怎麼做-饞小黑豆腐魚湯的做法 潮白黑魚搭配滑嫩豆腐")
- “潮白黑魚營養全面，肉味鮮美，肉多刺少，富含膠質蛋白，含鈣量高，含有多種維生素和無機鹽及多種氨基酸。跟豆腐一起熬湯，最適合老人和孩子食用。”食材明細主料潮白黑魚（1條）豆腐（1塊）輔料植物油（適量）葱（適量）姜（適量）食鹽（適量）雞精（適量）清水（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）饞小黑豆腐...
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![黑椒香烤龍利魚的做法 【美味烤箱菜】黑椒香烤龍利魚 黑椒香烤龍利魚怎麼做]( "黑椒香烤龍利魚的做法 【美味烤箱菜】黑椒香烤龍利魚 黑椒香烤龍利魚怎麼做")
- “龍利魚高蛋白，肉質鮮嫩，營養和口感來講，都是不錯的選擇！加上胡椒粉烤汁等調料，烤出來絕對是名副其實的美味哦~~”食材明細主料龍利魚（1片）黑胡椒（適量）薑片（5片）蒜頭（8粒）輔料燒烤汁（適量）生抽（適量）食用油（適量）鹽（適量）其他（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）黑椒香烤龍利魚的做法步驟1、準備好...
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![香辣黑魚片怎麼做-香辣黑魚片的做法]( "香辣黑魚片怎麼做-香辣黑魚片的做法")
- “黑魚片均勻鮮美，可口爽滑，是許多人熱衷的一道美食。選用預製好的半成品，我們在哪都可以輕鬆烹飪出鍋~”食材明細主料易太免漿黑魚片（1袋）輔料金針菇（少許）蘑菇（少許）香菜（少許）小米辣（少許）調料豆瓣醬（酌量）料酒（酌量）醬油（酌量）微辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香辣黑魚片的做法步驟1、...
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![水煮饞小黑 水煮饞小黑怎麼做-水煮饞小黑的做法 香噴噴的潮白黑魚]( "水煮饞小黑 水煮饞小黑怎麼做-水煮饞小黑的做法 香噴噴的潮白黑魚")
- “潮白黑魚營養全面，肉味鮮美，肉多刺少，富含膠質蛋白，含鈣量高，含有多種維生素和無機鹽及多種氨基酸，”食材明細主料鮮活潮白黑魚（一條）生菜（適量）枸杞（適量）姜（適量）澱粉（適量）食鹽（適量）雞精（適量）輔料豆芽（適量）黃芪（適量）細香葱（適量）雞蛋（適量）胡椒粉（適量）花椒（適量）幹辣椒（適量）麻辣（口味）煮（工藝）廿分鐘...
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![香辣黑魚塊怎麼做-香辣黑魚塊的做法]( "香辣黑魚塊怎麼做-香辣黑魚塊的做法")
- 食材明細主料黑魚塊（適量）輔料葱花（適量）姜（適量）蒜（適量）幹辣椒（適量）調料生抽（適量）香辣（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香辣黑魚塊的做法步驟1、食材:黑魚塊是放鹽醃製兩小時曬半天太陽後切塊的，葱薑蒜、幹辣椒。2、鍋中放油，先煎黑魚皮。3、煎至兩面金黃盛出。4、鍋中留底油，放入姜蒜...
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![紅燒野生小黑魚怎麼做-紅燒野生小黑魚的做法]( "紅燒野生小黑魚怎麼做-紅燒野生小黑魚的做法")
- 食材明細主料野生小黑魚（適量）香菜（適量）輔料葱（適量）花椒（適量）紅辣椒（適量）姜（適量）蒜（適量）調料油（適量）鹽（適量）醬油（適量）料酒（適量）白酒（適量）豆瓣醬（適量）開水（適量）香辣（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）紅燒野生小黑魚的做法步驟1、小黑魚處理乾淨，加入料酒醃製一會。2、葱薑蒜，紅辣椒和花椒備用。...
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![香烤黑魚怎麼做-香烤黑魚的做法]( "香烤黑魚怎麼做-香烤黑魚的做法")
- 食材明細主料黑魚（1條）輔料藕（適量）芹菜（適量）配料鹽（適量）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）料酒（適量）醋（適量）蒸魚豉油（適量）食用油（適量）孜然（適量）花椒（適量）鹹鮮（口味）烤（工藝）半小時（耗時）普通（難度）香烤黑魚的做法步驟1、洗好黑魚，魚身打花刀，沿中切開平鋪。2、放入鹽，醋，料酒，孜然粉，花椒粉，蒸魚豉油，葱薑絲醃製20...
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![香辣黑魚骨怎麼做-香辣黑魚骨的做法]( "香辣黑魚骨怎麼做-香辣黑魚骨的做法")
- 食材明細主料黑魚骨（適量）洋葱（適量）輔料薑絲（適量）幹辣椒（適量）香葱（適量）調料鹽（適量）澱粉（適量）香辣醬（適量）生抽（適量）蠔油（適量）香辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香辣黑魚骨的做法步驟1、食材:黑魚骨、洋葱絲、薑絲、幹辣椒、香葱。2、黑魚骨放鹽醃製一小時。3、撒上澱粉。4、鍋中油温...
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![番茄燉潮白黑魚的做法 番茄燉潮白黑魚——饞貓解饞美食精選 番茄燉潮白黑魚怎麼做]( "番茄燉潮白黑魚的做法 番茄燉潮白黑魚——饞貓解饞美食精選 番茄燉潮白黑魚怎麼做")
- “番茄燉潮白黑魚，味道鮮美，十分下飯。”食材明細主料潮白黑魚（一條）番茄（若干）輔料鹽（20g）微辣（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）番茄燉潮白黑魚的做法步驟1、將從饞貓解饞買回來的黑魚洗淨，清理，並切成魚片，洗淨瀝乾後分別用1勺料酒，少量鹽醃製15分鐘。2、西紅柿去皮切小塊，姜和葱都切碎...
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![清蒸黑鯽魚的做法 潮音潮人：清蒸黑雞魚 清蒸黑鯽魚怎麼做]( "清蒸黑鯽魚的做法 潮音潮人：清蒸黑雞魚 清蒸黑鯽魚怎麼做")
- “在潮汕地區，人們常説，“吃魚可以補腦。”這一古老的智語流傳四方，對各年齡段的人，魚都有補腦作用。清蒸黑雞魚，是一道主要由黑雞魚、生抽等食材做出來的美味佳餚，製作方法簡單，營養豐富，功效多樣，常見於潮汕人家日常餐桌上。別光説不做了，接下來就讓小編來教大家做這道潮汕美食：清...
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![香辣小黑魚怎麼做-香辣小黑魚的做法]( "香辣小黑魚怎麼做-香辣小黑魚的做法")
- 食材明細主料小黑魚（適量）輔料鹽（適量）幹辣椒（適量）大蒜頭（適量）生薑（適量）醬油（適量）小葱（適量）微辣（口味）煎（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）香辣小黑魚的做法步驟1、小黑魚剖洗乾淨，刮乾淨魚鱗。2、兩面撒上鹽醃製半小時。3、醃製魚時可準備配料，小葱洗淨切碎，幹辣椒切段，生薑切絲，大蒜頭切粒。4、醃...
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![紅燒黑鯧魚的做法 白吃不厭的做法@@紅燒黑鯧魚 紅燒黑鯧魚怎麼做]( "紅燒黑鯧魚的做法 白吃不厭的做法@@紅燒黑鯧魚 紅燒黑鯧魚怎麼做")
- “最近愛上紅燒後，我家飯桌上就多了一種菜式吃。做魚的方式很多，覺得紅燒還是最簡單的，那天回媽媽家的時候，不忘給家人來個紅燒魚。也最適合初學的我。這次我選擇黑鯧魚做紅燒。是因黑鯧魚肉質細緻，口感不輸白鯧魚。家人吃了我今天做的紅燒魚後，還稱讚我：“不錯”廚藝大有長進.....
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![酸酸甜甜就要饞小黑 番茄潮白黑魚怎麼做-番茄潮白黑魚的做法 下飯的番茄潮白黑魚]( "酸酸甜甜就要饞小黑 番茄潮白黑魚怎麼做-番茄潮白黑魚的做法 下飯的番茄潮白黑魚")
- “潮白黑魚營養全面，肉味鮮美，肉多刺少，富含膠質蛋白，含鈣量高，含有多種維生素和無機鹽及多種氨基酸。酸酸甜甜的潮白黑魚特別能下飯。”食材明細主料潮白黑魚（1條）輔料西紅柿（3個）姜（2片）葱（1根）料酒（適量）鹽（適量）酸甜（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）番茄潮白黑魚的做法步驟1、將從饞貓解...
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![家熬潮白黑魚的步驟 家熬潮白黑魚怎麼做-家熬潮白黑魚的做法 怎樣家熬饞小黑]( "家熬潮白黑魚的步驟 家熬潮白黑魚怎麼做-家熬潮白黑魚的做法 怎樣家熬饞小黑")
- “潮白黑魚饞小黑，營養全面，肉味鮮美，肉多刺少，富含膠質蛋白，含鈣量高，含有多種維生素和無機鹽及多種氨基酸。”食材明細主料潮白黑魚（一條）葱（適量）蒜（適量）料酒（適量）精鹽（適量）花椒（適量）輔料大料（3個）姜（適量）醬油（適量）醋（適量）味精（適量）魚香（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）家熬潮白黑魚的做法步...
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![榨菜炒潮白黑魚片的做法 榨菜清炒潮白黑魚片 榨菜炒潮白黑魚片怎麼做]( "榨菜炒潮白黑魚片的做法 榨菜清炒潮白黑魚片 榨菜炒潮白黑魚片怎麼做")
- “榨菜清炒潮白黑魚片這道菜特別適合夏天吃，做法簡單，味道爽口！當成菜湯也是非常美味的。”食材明細主料潮白黑魚（1條）榨菜（適量）輔料辣椒（適量）鹽（適量）料酒（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）榨菜炒潮白黑魚片的做法步驟1、將從饞貓解饞買來的潮白黑魚清洗乾淨，切片；辣...
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![雪菜炒潮白黑魚片的做法 萌娃食譜：雪菜炒潮白黑魚片 雪菜炒潮白黑魚片怎麼做]( "雪菜炒潮白黑魚片的做法 萌娃食譜：雪菜炒潮白黑魚片 雪菜炒潮白黑魚片怎麼做")
- “潮白黑魚骨刺少，含肉率高，而且營養豐富，比雞肉、牛肉所含的蛋白質高，所以做潮白黑魚給家裏的寶貝吃，最好不過了！”食材明細主料潮白黑魚（1條）雪菜（適量）春筍（2根）輔料醬油（適量）葱水（適量）料酒（適量）雞蛋清（適量）生粉（適量）水澱粉（適量）白糖（適量）鹽（適量）姜水（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度...
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![番茄豆腐黑魚湯的做法 番茄豆腐燉潮白黑魚湯 番茄豆腐黑魚湯怎麼做]( "番茄豆腐黑魚湯的做法 番茄豆腐燉潮白黑魚湯 番茄豆腐黑魚湯怎麼做")
- “潮白黑魚營養全面，肉味鮮美，肉多刺少，富含膠質蛋白，含鈣量高，含有多種維生素和無機鹽及多種氨基酸。”食材明細主料黑魚（1條（潮白））豆腐（1塊）番茄（2個）輔料香菜（適量）葱（適量）生薑（適量）番茄醬（適量）酸甜（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）番茄豆腐黑魚湯的做法步驟1、將從饞貓解饞買回來的黑魚片...
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![燒烤饞小溪 燒烤饞小溪怎麼做-燒烤饞小溪的做法 舌尖上的長白溪魚]( "燒烤饞小溪 燒烤饞小溪怎麼做-燒烤饞小溪的做法 舌尖上的長白溪魚")
- “長白溪魚饞小溪生長緩慢，3-5年才能長成5-9釐米，富含蛋白質和不飽和脂肪，比鯉魚分別高出13.35%和41.76%；富含維生素A、D、B12、B6及11種氨基酸，膽固醇含量為零；特含DHA和EPA，吃了它，讓您同時補充多種營養。”食材明細主料饞小溪（一條）香菜（2根）黃瓜（一根）料酒（適量）豆瓣醬（適量）花椒（適量）白...
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![時令鮮蔬炒潮白黑魚的做法 時令鮮蔬小炒潮白黑魚 時令鮮蔬炒潮白黑魚怎麼做]( "時令鮮蔬炒潮白黑魚的做法 時令鮮蔬小炒潮白黑魚 時令鮮蔬炒潮白黑魚怎麼做")
- “時令蔬菜不僅便宜好吃，還營養豐富。而潮白黑魚也是營養全面，肉味鮮美，肉多刺少，富含膠質蛋白，含鈣量高，含有多種維生素和無機鹽及多種氨基酸。將它們如此簡單的結合在一起，也能成為無雙的美味。”食材明細主料潮白黑魚（1條）胡蘿蔔（1個）青椒（1個）冬筍（1個）輔料薑片（適量）葱段（適量）鹽（適量）雞...
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![辣椒潮白黑魚的做法 辣椒與潮白黑魚更想配 辣椒潮白黑魚怎麼做]( "辣椒潮白黑魚的做法 辣椒與潮白黑魚更想配 辣椒潮白黑魚怎麼做")
- “潮白黑魚營養全面，肉味鮮美，肉多刺少，富含膠質蛋白，含鈣量高，含有多種維生素和無機鹽及多種氨基酸。”食材明細主料潮白黑魚（1條）青椒（4個）紅尖椒（2個）輔料姜（適量）蒜（適量）料酒（適量）生抽（適量）胡椒粉（適量）生粉（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）辣椒潮白黑魚的做法步驟1、將從買來的潮...
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![香辣黑魚怎麼做-香辣黑魚的做法]( "香辣黑魚怎麼做-香辣黑魚的做法")
- 食材明細主料黑魚（1條）輔料薑片（適量）蒜（適量）葱段（適量）郫縣豆瓣醬（1勺半）料酒（適量）鹽（適量）白糖（適量）蠔油（適量）微辣（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）香辣黑魚的做法步驟1、食材：黑魚（已去頭去內臟洗淨切塊）、薑片、蒜（已拍碎）2、取平底鍋倒油燒熱，下入黑魚煎至兩面金黃撈出。3、接着，下入薑片和...
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![辣烤黑頭魚怎麼做-辣烤黑頭魚的做法]( "辣烤黑頭魚怎麼做-辣烤黑頭魚的做法")
- “每到夏天，烤魚則是我最愛，也是眾多吃貨無法抵擋的美味，那焦香的魚皮、味腴而鮮美的魚肉，還有麻辣帶勁的口感，再配上一紮冰啤酒，哎呀，光想一想就叫人忍不住流口水，饞得不行不行的了。黑頭魚，又叫黑魚書名叫黑鮶，黑鮶主要分佈於我國的黃海和渤海。魚體近似紡錘形，側扁、頭大，嘴大、眼...
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![潮白黑魚片燒豆腐怎麼做-潮白黑魚片燒豆腐的做法]( "潮白黑魚片燒豆腐怎麼做-潮白黑魚片燒豆腐的做法")
- “簡單美味的快手菜，為了適合寶寶吃。我們這次選用了潮白黑魚，因為它營養全面，肉味鮮美，肉多刺少，富含膠質蛋白，含鈣量高，含有多種維生素和無機鹽及多種氨基酸。”食材明細主料潮白黑魚（1條）嫩豆腐（1盒）輔料大蒜（3粒）姜（5片）八角（2個）桂皮（1個）辣椒（適量）醋（1勺）老抽（1勺）生抽（3勺）料酒（1勺）糖（1勺）香菜（2...
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味味甜
