![一個人的午餐——黑胡椒烤肉飯怎麼做-一個人的午餐——黑胡椒烤肉飯的做法]( "一個人的午餐——黑胡椒烤肉飯怎麼做-一個人的午餐——黑胡椒烤肉飯的做法")
- “簡單好吃”食材明細主料炸雞柳（3兩）米飯（1碗）輔料黃瓜（適量）胡蘿蔔（適量）黑胡椒（適量）雞蛋（1個）微辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）一個人的午餐——黑胡椒烤肉飯的做法步驟1、黃瓜切絲2、胡蘿蔔切絲3、雞柳切丁4、蒸好的米飯5、用電餅鐺攤一個雞蛋6、把黃瓜放到米飯裏面7、再放入胡...
- 25203
![黑胡椒牛肉焗飯怎麼做-黑胡椒牛肉焗飯的做法]( "黑胡椒牛肉焗飯怎麼做-黑胡椒牛肉焗飯的做法")
- 食材明細主料洋葱（1/4個）大蒜（2個）土豆（半個）米飯（適量）西紅柿（一個）牛肉（100g）輔料馬蘇裏拉奶酪（一小碗）黑胡椒（適量）花椒（5顆）料酒（一勺）羅勒（1/4勺）食用油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）味極鮮（一勺）披薩葉（1/4勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）黑胡椒牛肉焗飯的做法步驟1、先給我的食材來張合影，西紅柿去...
- 5666
![剁椒蒸午餐肉的做法 電飯鍋美食-剁椒蒸午餐肉 剁椒蒸午餐肉怎麼做]( "剁椒蒸午餐肉的做法 電飯鍋美食-剁椒蒸午餐肉 剁椒蒸午餐肉怎麼做")
- “在朋友店裏幫忙，只有電飯鍋、微波爐，如此簡單操作，竟然都説好吃。”食材明細主料午餐肉（1盒）輔料剁椒（2勺）調料生抽（少許）蠔油（少許）白糖（少許）涼白開水（少許）中辣（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）剁椒蒸午餐肉的做法步驟1、午餐肉罐頭取出，切成薄片。2、將切好的午餐肉碼入窩盤中。3、另...
- 25885
![黑胡椒烤大蒜的做法 絕非黑暗料理--黑胡椒烤大蒜 黑胡椒烤大蒜怎麼做]( "黑胡椒烤大蒜的做法 絕非黑暗料理--黑胡椒烤大蒜 黑胡椒烤大蒜怎麼做")
- “在我們日常飲食中，蒜一直是做為配角出現的，今天做的菜菜，讓昔日配角大蒜君終於鹹魚翻身，成為主角了。烤好的蒜軟軟糯糯的，味道很好哦。”食材明細主料大蒜（適量）輔料橄欖油（適量）鹽（適量）黑胡椒碎（適量）蒜香（口味）烘焙（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）黑胡椒烤大蒜的做法步驟1、準備好自己需要...
- 23992
![一個人午餐吃什麼]( "一個人午餐吃什麼")
- 人是一個個體，雖然人到底是羣居性動物，但一個人的時候才是常態。一個人待着就要學會和自己相處，但很多人都害怕孤獨。我自己有酒有故事，偶爾邀上三兩好友小酌一翻也是情趣，然而一個人的時候也不能虧待了自己，尤其是胃，一個人可以有很多種選擇，我們來看看一個人午餐吃什麼。一個人...
- 25208
![黑胡椒豬肉飯怎麼做-黑胡椒豬肉飯的做法]( "黑胡椒豬肉飯怎麼做-黑胡椒豬肉飯的做法")
- “我家寶貝兒子説還是媽媽做的黑胡椒豬肉飯好吃，比飯店裏的還好吃，給了我極大的鼓勵，哈哈！”食材明細主料裏脊肉（300克）洋葱（兩粒）辣椒（三個）黃瓜（小根）輔料葱（適量）姜（適量）雞蛋（一粒）乾紅辣椒（幾條）生菜（適量）配料黑胡椒（適量）鹽（適量）澱粉（適量）雞精（適量）油（適量）糖（適量）老抽（適量）中辣（口味）炒（工藝）半小時（...
- 3916
![黑胡椒烤蝦怎麼做-黑胡椒烤蝦的做法]( "黑胡椒烤蝦怎麼做-黑胡椒烤蝦的做法")
- 食材明細主料對蝦（適量）輔料油（適量）鹽（適量）黑胡椒（適量）原味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）普通（難度）黑胡椒烤蝦的做法步驟1、蝦洗淨去蝦線。2、加入鹽調味後用牙籤固定。3、放入烤盤。4、撒上黑胡椒粉。5、放入烤箱200度烘烤20分鐘。6、烘烤中。7、出爐。8、裝盤。...
- 27115
![午餐肉飯糰怎麼做-午餐肉飯糰的做法]( "午餐肉飯糰怎麼做-午餐肉飯糰的做法")
- “這樣的飯糰孩子應該可以吃下好幾個吧。”食材明細主料米飯（一碗）午餐肉（一罐）雞蛋（一個）輔料胡蘿蔔（一段）蝦皮（適量）海苔（一張）調料六月鮮輕鹽醬油（一勺）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）午餐肉飯糰的做法步驟1、準備好所有食材。2、午餐肉切片。3、胡蘿蔔切成小丁。4、雞蛋打散備用...
- 14678
![午餐肉烤串怎麼做-午餐肉烤串的做法]( "午餐肉烤串怎麼做-午餐肉烤串的做法")
- “無辣不歡，辣椒可以消除積食，開胃口，增進食慾，還可以祛濕，午餐肉這麼做，把辣椒的功效體現得淋漓盡致！試一試午餐肉不一樣的吃法，你會有驚喜的發現~”食材明細主料恆一火腿午餐肉（適量）二荊條（適量）調料醬油（適量）燒烤粉（適量）香辣（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）午餐肉烤串的做法步驟1、根...
- 31579
![煎烤黑胡椒鴨胸肉怎麼做-煎烤黑胡椒鴨胸肉的做法]( "煎烤黑胡椒鴨胸肉怎麼做-煎烤黑胡椒鴨胸肉的做法")
- “鴨肉適合多吃煎的目的是讓肉汁鎖在鴨肉裏面而烤是去除更多的油少油健康先煎後烤鴨肉不但不會老而且肉汁也鎖在裏面鮮嫩多汁”食材明細主料鴨胸肉（適量）輔料洋葱（適量）黑胡椒（適量）五香粉（適量）小茴香（適量）五香（口味）烤（工藝）半小時（耗時）普通（難度）煎烤黑胡椒鴨胸肉的做法步驟1、原料2、...
- 15659
![黑胡椒牛肉燜飯怎麼做-黑胡椒牛肉燜飯的做法]( "黑胡椒牛肉燜飯怎麼做-黑胡椒牛肉燜飯的做法")
- “牛肉和黑胡椒是絕配！沒有見過這種做法，是我自己想出來的哦！懷孕了，燜飯省事兒，一鍋出。不用鑽在廚房，半天都出不來。”食材明細主料大米（350g）牛肉（兩塊）土豆（一個）洋葱（一個）胡蘿蔔（兩根）輔料鹽（適量）花椒粉（適量）葱（適量）姜（適量）黑胡椒粉（適量）小蘇打（適量）鹹香（口味）燜（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）黑胡...
- 28417
![黑胡椒烤蘆筍的做法 蘆筍的大餐吃法——黑胡椒烤蘆筍 黑胡椒烤蘆筍怎麼做]( "黑胡椒烤蘆筍的做法 蘆筍的大餐吃法——黑胡椒烤蘆筍 黑胡椒烤蘆筍怎麼做")
- “喜歡吃蘆筍，各種方法換着做，今天這個做法——黑胡椒烤蘆筍，絕對登得了大雅之堂，用黑胡椒、橄欖油和鹽烤的蘆筍，不僅最大限度的保持了蘆筍脆嫩的口感和營養價值，而且色香味俱全，最重要的是做法巨簡單哦~”食材明細主料蘆筍（一把）輔料黑胡椒碎（適量）鹽（適量）橄欖油（適量）其他（口味）烤（工藝）...
- 25296
![黑胡椒味烤肉怎麼做-黑胡椒味烤肉的做法]( "黑胡椒味烤肉怎麼做-黑胡椒味烤肉的做法")
- 食材明細主料梅花肉（適量）輔料姜（適量）料酒（適量）生抽（適量）老抽（適量）黑胡椒醬（適量）蜂蜜（適量）葱（適量）醬香（口味）烤（工藝）數天（耗時）普通（難度）黑胡椒味烤肉的做法步驟1、梅花肉切長條2、黑胡椒醬3、放入料酒、姜葱、老抽、生抽、和黑胡椒醬4、用手反覆揉搓後蓋保鮮膜入冰箱冷藏5、取出冷藏後...
- 17264
![黑胡椒牛肉烤腸怎麼做-黑胡椒牛肉烤腸的做法]( "黑胡椒牛肉烤腸怎麼做-黑胡椒牛肉烤腸的做法")
- “孩子喜歡吃烤腸，但真心不敢在外面買，衞生太差，添加劑也太多。自己在家做的烤腸可以任性吃，實現烤腸自由。”食材明細主料牛肉（400g）豬肥肉（100g）輔料澱粉（2勺）水（適量）調料黑胡椒烤腸料（30g）鹹鮮（口味）煎（工藝）數小時（耗時）普通（難度）黑胡椒牛肉烤腸的做法步驟1、牛肉用絞肉機攪碎，喜歡吃顆粒...
- 26202
![午餐肉蛋包飯的做法 午餐肉蛋包飯，一餐一飯，簡單美味，給自己一份好心情吧。 午餐肉蛋包飯怎麼做]( "午餐肉蛋包飯的做法 午餐肉蛋包飯，一餐一飯，簡單美味，給自己一份好心情吧。 午餐肉蛋包飯怎麼做")
- “很簡單的一款蛋包飯，口感太讚了，顏值也不錯，大家可以試試哦！蛋包飯上還可以用番茄醬畫一個笑臉哦，吃美味的同時給自己一份好心情O(∩_∩)O。”食材明細主料午餐肉（半盒）雞蛋（2個）洋葱（半個）米飯（1碗）輔料鹽（小半勺）調料番茄醬（2勺）蠔油（1勺）味極鮮（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）午餐...
- 32565
![黑胡椒牛肉炒飯的做法 【剩飯巧利用】黑胡椒牛肉炒飯 黑胡椒牛肉炒飯怎麼做]( "黑胡椒牛肉炒飯的做法 【剩飯巧利用】黑胡椒牛肉炒飯 黑胡椒牛肉炒飯怎麼做")
- “兩個人的飯桌難免剩飯，冬天到了，微波爐加熱剩飯時會變硬，做成炒飯的話就能很好解決這個問題。配上牛肉和黑胡椒，要不要這麼誘人哇～～～～”食材明細主料牛肉（小塊）胡蘿蔔（1小根）蒜薹（2兩根（可根據個人口味增減））洋葱（1個小）剩米飯（兩碗）輔料黑胡椒（適量）生抽（適量）蠔油（適量）料酒（適量）鹽（適量）糖（適量）鹹...
- 14744
![蒸米飯的做法 一個人的午飯 蒸米飯怎麼做]( "蒸米飯的做法 一個人的午飯 蒸米飯怎麼做")
- “一個人在家，不太想做飯，又不想吃泡麪對付。想了一會來個懶法，菜飯一起做出來，又快有簡單又有營養。在這裏貼出來，哪天你想偷懶的話，也可以試一試，呵呵”食材明細主料胡蘿蔔（適量）土豆（適量）東北大米（適量）輔料鹽（適量）油（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒸米飯的做法步驟1、2個小...
- 6285
![黑胡椒烤豬排的做法 【黑胡椒烤豬排】 黑胡椒烤豬排怎麼做]( "黑胡椒烤豬排的做法 【黑胡椒烤豬排】 黑胡椒烤豬排怎麼做")
- 食材明細主料豬肋排（4根連體）輔料黑胡椒醬（50毫升）生抽（2勺）黑胡椒粒（適量）紅酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）檸檬（兩片）蘆筍（2根）番茄醬（適量）鹹鮮（口味）烤（工藝）一天（耗時）普通（難度）黑胡椒烤豬排的做法步驟1、把豬排用叉子正背扎些孔，為了容易入味兒。然後用生抽、鹽、雞精、紅酒給豬排按摩幾分鐘，使味道...
- 23225
![黑胡椒土豆牛肉飯怎麼做-黑胡椒土豆牛肉飯的做法]( "黑胡椒土豆牛肉飯怎麼做-黑胡椒土豆牛肉飯的做法")
- “剩了點牛肉，就做一個黑胡椒牛肉飯吧。”食材明細主料牛肉（適量）土豆（適量）米飯（適量）輔料黑芝麻（適量）薄荷葉（適量）調料黑胡椒醬（適量）蠔油（適量）老抽（適量）鹹香（口味）燜（工藝）半小時（耗時）高級（難度）黑胡椒土豆牛肉飯的做法步驟1、土豆去皮洗淨，切成小塊兒。2、鍋中放油燒熱，放入土豆。3、煎至兩...
- 31401
![黑胡椒烤五花肉怎麼做-黑胡椒烤五花肉的做法]( "黑胡椒烤五花肉怎麼做-黑胡椒烤五花肉的做法")
- “黑胡椒烤五花肉趁熱吃美美的飲食習慣總是很頑固啊，想要改變都那麼的難，五花肉，我總是紅燒了吃，今天終於改變一下吃法，哈哈，烤着吃。為了符合女兒的口味兒，我加了黑胡椒，沒有用大量的辣椒麪。這個菜，趁熱吃，真是香得流油。配着生菜葉子或者餅子，也是老美老美的吃法。我想，五花肉在我...
- 7899
![炒米飯的做法 一個人的午餐——炒米飯 炒米飯怎麼做]( "炒米飯的做法 一個人的午餐——炒米飯 炒米飯怎麼做")
- 食材明細主料隔夜米飯（1碗）胡蘿蔔（半根）黃瓜（半根）雞蛋（1個）輔料葱（適量）姜（適量）醬油（適量）孜然粉（適量）辣椒粉（適量）食鹽（適量）味精（適量）香油（適量）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）炒米飯的做法步驟1、首先準備好胡蘿蔔丁、黃瓜丁、葱姜2、雞蛋打到碗裏，攪拌下，在炒鍋中炒熟備用3、炒鍋中放入...
- 15259
![兩個人的午餐怎麼做-兩個人的午餐的做法]( "兩個人的午餐怎麼做-兩個人的午餐的做法")
- 食材明細主料海米（30g）香菇（5朵）冬瓜（250g）青菜（100g）金針菇（50g）輔料生抽（5g）鹽（3g）蠔油（1勺）蒜頭（1顆）醋（1匙）鹹鮮（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）兩個人的午餐的做法步驟1、先把青菜洗好焯水2、海米提前沒泡發，所以用燜燒杯煮好，待用3、冬瓜火腿切丁，把泡發好的海米撒在上面，大火蒸15分鐘4、把焯...
- 7620
![黑胡椒照燒肉丁飯怎麼做-黑胡椒照燒肉丁飯的做法]( "黑胡椒照燒肉丁飯怎麼做-黑胡椒照燒肉丁飯的做法")
- “前幾天收到了COOK100的照燒醬和蒜香醬。這幾天比較忙，今天終於有時間嘗試一下了。”食材明細主料肉丁（適量）輔料胡蘿蔔丁（適量）配料照燒醬（適量）黑胡椒（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黑胡椒照燒肉丁飯的做法步驟1、原料：照燒醬、肉丁、胡蘿蔔丁。2、把肉丁、胡蘿...
- 30124
![午餐肉辣椒炒飯怎麼做-午餐肉辣椒炒飯的做法]( "午餐肉辣椒炒飯怎麼做-午餐肉辣椒炒飯的做法")
- 食材明細主料米飯（適量）輔料午餐肉（適量）葱（適量）調料油（適量）自制辣椒油（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）午餐肉辣椒炒飯的做法步驟1、熱油炒午餐肉。2、然後放入自制辣椒油。3、放入米飯翻炒，最後放入葱花，我沒有放鹽喔！因為午餐肉有鹹味。4、出鍋啦！...
- 28846
![黑胡椒烤翅怎麼做-黑胡椒烤翅的做法]( "黑胡椒烤翅怎麼做-黑胡椒烤翅的做法")
- “外皮烤的焦香，裏面嫩滑多汁，允指回味呀。”食材明細主料雞翅（9個）姜（5g）輔料生抽（1湯匙）蠔油（2/1湯匙）料酒（1湯匙）番茄醬（少許）蜂蜜（1茶匙）白糖（少許）黑胡椒粉（1茶匙）鹹鮮（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）黑胡椒烤翅的做法步驟1、材料準備好2、雞翅洗淨控幹水分，用叉子或牙籤在表皮插一些小孔3...
- 5759
味味甜
