![香腸起司餅的做法 營養早餐麪包精選“香腸起司餅” 香腸起司餅怎麼做]( "香腸起司餅的做法 營養早餐麪包精選“香腸起司餅” 香腸起司餅怎麼做")
- “今天，做一款早餐中較理想的品種，它的蛋白質、脂肪、碳水化合物及熱量等，均能達到理想的要求。這一款搭配早餐的主食是“香腸起司餅”。別小看只是一款普通的餅式麪包，但它可抵得上三杯以上牛奶的營養，工作五小時人體所需的蛋白質、碳水化合物，您自己再搭配些水果和飲料，熱量也...
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![寶寶營養早餐餅怎麼做-寶寶營養早餐餅的做法]( "寶寶營養早餐餅怎麼做-寶寶營養早餐餅的做法")
- “紅薯營養成分除脂肪外，蛋白質、碳水化合物等含量都比大米、麪粉高，且紅薯中蛋白質組成比較合理，必需氨基酸含量高，特別是糧穀類食品中比較缺乏的賴氨酸在紅薯中含量較高。此外紅薯中含有豐富的維生素（E、B1、B2、C），其澱粉也很容易被人體吸收。我家寶寶不喜歡紅薯紫薯更不喜歡...
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![營養早餐土司麪包如何做簡單又好吃]( "營養早餐土司麪包如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料高筋麪粉：295輔料酵母：5牛奶：180黃油：30鹽：6糖：25具體步驟1.將各種食材(除黃油)混合在一起揉成麪糰。揉到出現薄膜時，加入黃油揉到出現"手套膜"狀態就行了。醒發1個小時。2.將醒好的麪糰分三份，揉成小圓團...
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![雞蛋營養早餐餅怎麼做-雞蛋營養早餐餅的做法]( "雞蛋營養早餐餅怎麼做-雞蛋營養早餐餅的做法")
- 食材明細主料雞蛋雞蛋（只）麪粉（150g）輔料胡蘿蔔（50g）蒜薹（50g）西紅柿（50g）食用油（150ml）食鹽（5g）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋營養早餐餅的做法步驟1、準備好食材，雞蛋、胡蘿蔔、西紅柿、蒜薹。2、蒜薹、胡蘿蔔、西紅柿切成稀碎丁。3、雞蛋打散攪拌均勻，加入蒜薹、胡蘿蔔、西紅...
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![營養早餐——毛毛蟲麪包怎麼做-營養早餐——毛毛蟲麪包的做法]( "營養早餐——毛毛蟲麪包怎麼做-營養早餐——毛毛蟲麪包的做法")
- 食材明細主料高筋麪粉（250g）白砂糖（50g）酵母（3g）黃油（20g）牛奶（50g）水（80g）雞蛋（1個）輔料面油材料：水（90g）黃油（45g）低筋麪粉（60g）雞蛋（2個）其他（口味）烘焙（工藝）一小時（耗時）普通（難度）營養早餐——毛毛蟲麪包的做法步驟1、這是麪糰材料2、油麪材料3、將白糖、牛奶、水、雞蛋混合放入攪拌桶，攪拌均勻4、...
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![營養早餐雞蛋餅怎麼做-營養早餐雞蛋餅的做法]( "營養早餐雞蛋餅怎麼做-營養早餐雞蛋餅的做法")
- 食材明細主料麪粉（100g）雞蛋（1個）輔料黑芝麻（適量）蒜蓉辣醬（適量）火腿（適量）生菜（適量）鹹香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）營養早餐雞蛋餅的做法步驟1、麪粉中加入適量黑芝麻，加入水。2、攪拌成細膩的麪糊。3、鍋中刷油倒入麪糊。4、把麪糊攤平。5、打入一個雞蛋攤平。6、煎制定型。7、...
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![芝士早餐營養包怎麼做-芝士早餐營養包的做法]( "芝士早餐營養包怎麼做-芝士早餐營養包的做法")
- “吃漢堡比較簡單快捷，而且漢堡包裏有蔬菜。早餐吃一個漢堡營養也很齊全了。所以經常會做一些漢堡包。做早餐或者出門遊玩的時候，帶幾個吃比較實惠。”食材明細主料高筋粉（450g）輔料雞蛋（一個）温水（200ml）植物油（40g）綿白糖（40g）酵母粉（5g）鹽（1g）蔬菜（適量）芝士片（適量）其他（口味）烤（工藝）數小時（...
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![鬆餅 精美早餐鬆餅怎麼做-精美早餐鬆餅的做法 精美早餐]( "鬆餅 精美早餐鬆餅怎麼做-精美早餐鬆餅的做法 精美早餐")
- 食材明細主料鬆餅粉（300克）油（60克）輔料雞蛋（2個）水（120克）甜味（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）精美早餐鬆餅的做法步驟1、將所有原料混合，均勻攪拌2、將鬆餅麪醬倒入鬆餅機，在此之前要抹上少量的油3、麪醬倒滿鬆餅機的槽4、蓋上蓋子烤6分鐘即可...
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![營養早餐香腸麪包如何做簡單又好吃]( "營養早餐香腸麪包如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:2小時主料高筋麪粉：280黃油：25白砂糖：35酵母：3鹽：2水：160奶粉：16輔料香腸：10根白芝麻：適量蛋液：適量具體步驟1.準備好金象原裝高粉，我喜歡用這種高粉，對我來説，它是做麪包的神器，就算用直接法做，麪包也是超軟超軟的！嘿嘿。2.將高...
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![精心為孩子丈夫打造營養早餐-製作早餐]( "精心為孩子丈夫打造營養早餐-製作早餐")
- 每一個母親應該都想為孩子丈夫做一頓美味的早餐吧，但是每一天製作不重的早餐花樣確實很難做，那麼該怎麼做呢？早上時間也是不太充足，不能太過隆重，如何做的簡單而又營養又好吃呢？讓孩子丈夫吃飽開始完美的一天，這都要從早餐開始。製作早餐一.土豆火腿早餐餅用料：小香芹一小把、土...
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![早餐香腸餅怎麼做-早餐香腸餅的做法]( "早餐香腸餅怎麼做-早餐香腸餅的做法")
- 食材明細主料麪粉（200g）輔料鹽（2g）水（120g）油酥麪粉（10g）熟食用油（10g）鹹香（口味）煎（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）早餐香腸餅的做法步驟1、200克麪粉加2克鹽，加120克水。2、和成麪糰醒二十分鐘。3、10克油和10克麪粉放入碗中調勻。4、火腿切條。5、醒好的麪糰擀薄。6、刷上油酥捲起來。7、切...
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![營養早餐餅怎麼做-營養早餐餅的做法]( "營養早餐餅怎麼做-營養早餐餅的做法")
- “這道早餐品味道不錯，鹹香清香。既滿足了營養又滿足了味道，做起來簡單。”食材明細主料土豆（一個）西葫蘆（半個）圓葱（少半個）胡蘿蔔（少量）蝦（2個）雞蛋（2個）輔料澱粉（4匙）十三香（適量）食鹽（適量）麪粉（酌情添加）鹹香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）營養早餐餅的做法步驟1、土豆擦絲。2、西葫蘆擦絲...
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![水果麪包營養早餐怎麼做-水果麪包營養早餐的做法]( "水果麪包營養早餐怎麼做-水果麪包營養早餐的做法")
- “認真吃飯穿衣，其實也是認真生活認真做人的一部分。美好的一天，理應從早餐開始，你説對嗎？”食材明細主料華夫餅（一小包）菠蘿（適量）獼猴桃（適量）香蕉（適量）枸杞（適量）輔料沙拉醬（適量）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）水果麪包營養早餐的做法步驟1、準備好需要用到的食材。水果根據自...
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![早餐包的做法 營養早餐包 早餐包怎麼做]( "早餐包的做法 營養早餐包 早餐包怎麼做")
- 食材明細主料麪粉（500克）輔料核桃（適量）花生（適量）黑芝麻（適量）板栗（適量）山楂條（適量）紅糖（適量）白糖（適量）橄欖油（適量）熟麪粉（適量）枸杞（16粒）發酵粉（適量）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）早餐包的做法步驟1、1麪粉裏放入少許白糖拌均，250克水中放入適量的發酵粉，揉好成麪糰。醒發至2倍大時，即...
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![營養早餐蛋包土司怎麼做-營養早餐蛋包土司的做法]( "營養早餐蛋包土司怎麼做-營養早餐蛋包土司的做法")
- “營養早餐。小孩子不愛吃胡蘿蔔，只好想辦法讓他吃啦，雖然麻煩了一點，但是達到了目的，寶貝吃的很開心。”食材明細主料雞蛋（2個）土司（3片）輔料火腿（1塊）胡蘿蔔（適量）沙拉醬（適量）其他（口味）技巧（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）營養早餐蛋包土司的做法步驟1、火腿一塊，一根胡蘿蔔。土司片備好。2、...
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![營養土司早餐的做法 簡易營養土司早餐 營養土司早餐怎麼做]( "營養土司早餐的做法 簡易營養土司早餐 營養土司早餐怎麼做")
- “製作時間五分鐘差不多，速度，營養，好吃～”食材明細主料雞蛋（1）土司（1）香蕉（1）牛奶（250ml）輔料鹽（適量）孜然（適量）橄欖油（適量）奶香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）營養土司早餐的做法步驟1、平底鍋加熱，加入一點點橄欖油，煎雞蛋，單面煎2、煎半分鐘後（雞蛋還沒有固定的時候）放入土司，蓋在雞蛋上，輕輕...
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![起司麪包如何做簡單又好吃-早餐]( "起司麪包如何做簡單又好吃-早餐")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料吐司麪包：2片起司片：1片蛋：1顆美奶滋：少量黃油/香蒜黃油：適量輔料鹽：少許胡椒粉：少許具體步驟1.材料們排排隊拍照2.麪包上塗上美奶滋可以很神奇的添加甜味(?)3.放上起司片另一片面板蓋上來.4.蓋好的三明治面...
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![營養土司早餐怎麼做-營養土司早餐的做法]( "營養土司早餐怎麼做-營養土司早餐的做法")
- “麪包含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、少量維生素及鈣、鉀、鎂、鋅等礦物質，口味多樣，易於消化、吸收，食用方便，含有豐富的膳食纖維、不飽和脂肪酸和礦物質，有助提高新陳代謝，有益身體健康。全麥麪包擁有豐富的膳食纖維，讓人比較快就產生飽腹感，間接減少攝取量。麪包鬆軟，易於消化...
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![營養早餐面怎麼做-營養早餐面的做法]( "營養早餐面怎麼做-營養早餐面的做法")
- “一碗快手早餐面，營養均衡。特別適合北方寒冷的冬天早晨。”食材明細主料麪條（3兩）雞蛋（1個）菠菜（適量）牛肉（1兩）胡蘿蔔（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）澱粉（適量）料酒（適量）食用油（適量）白胡椒粉（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）營養早餐面的做法步驟1、適量黃瓜條切薄片，用料酒、鹽、生抽...
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![香腸芝士麪包的做法 早餐@@香腸芝士麪包 香腸芝士麪包怎麼做]( "香腸芝士麪包的做法 早餐@@香腸芝士麪包 香腸芝士麪包怎麼做")
- 食材明細主料麪包粉（100g）輔料水（80g）香腸（4個）芝士片（2片）芝麻（適量）配料酵母（5g）鹽（1/2tsp）糖（20g）牛油（20g）其他（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）香腸芝士麪包的做法步驟1、原料：麪包粉-100g,酵母-5g鹽-1/2tsp,糖-20g水-80g牛油-20g,香腸-4個芝士片-2片芝麻-適量。2、除奶油外，所有材料混合揉...
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![早餐餅的做法 營養早餐 早餐餅怎麼做]( "早餐餅的做法 營養早餐 早餐餅怎麼做")
- 食材明細主料花生（一大碗）桂圓（一大碗）黃瓜（半根）雞蛋（兩個）麪粉（半碗）輔料紅糖（適量）配料鹽（適量）水（適量）原味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）早餐餅的做法步驟1、將花生、桂圓乾剝好2、兩碗食材倒入電壓力鍋中，加入適當的清水3、黃瓜切成細絲加入雞蛋麪粉和清水、拌入食用鹽製成麪粉糊4、...
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![早餐營養面怎麼做-早餐營養面的做法]( "早餐營養面怎麼做-早餐營養面的做法")
- “對於胃不好的我，早餐是很重要的。有時候實在沒辦法，抓了點餅乾之類充飢，後果就來了，胃不舒服啊~~~~這倒不算什麼，有時，我的課是最後一節的，那時，站在講台上，竟然會頭暈無力！吸取教訓，我認真對待每一個早餐~~~”食材明細主料面（適量）紫甘藍（適量）胡蘿蔔（適量）輔料洋葱（適量）火腿腸（適量）配料...
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![香葱肉沫吐司盒如何做簡單又好吃-精選營養早餐]( "香葱肉沫吐司盒如何做簡單又好吃-精選營養早餐")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料麪包：1片雞蛋：1枚肉餡（肉片、培根均可）：50香葱：2根輔料鹽：1白胡椒粉：1植物油：5ml具體步驟1.香葱切成葱末，葱白和葱綠分開。2.雞蛋打散成蛋液，將葱綠放入。3.肉餡中放入葱白碎、白胡椒粉、鹽和植物油拌勻。4.取一...
- 22090
![香腸麪包的做法 早餐首選—香腸麪包 香腸麪包怎麼做]( "香腸麪包的做法 早餐首選—香腸麪包 香腸麪包怎麼做")
- 食材明細主料香腸（8根）高筋麪粉（250g）雞蛋（1只）輔料酵母（4g）水（50g）細砂糖（40g）黃油（35g）牛奶（50g）奶香（口味）烤（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）香腸麪包的做法步驟1、將高筋麪粉，雞蛋，酵母，水，牛奶，細砂糖放入廚師機，攪打；2、成團後加入黃油繼續攪打，直至麪糰出膜為止；3、攪打好的麪糰放碗裏蓋上保鮮膜，室温...
- 19823
![早餐吐司麪包怎麼做-早餐吐司麪包的做法]( "早餐吐司麪包怎麼做-早餐吐司麪包的做法")
- “天氣變冷，大多數的朋友麼早上都不願早起做早餐，這套食譜可以讓你三分鐘搞定，美美噠吃上香噴噴的早餐！”食材明細主料麪包粉（250g）食鹽（5g）牛奶（100g）無水奶油（20g）輔料酵母（3g）白砂糖（25g）雞蛋（50g）甜味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）高級（難度）早餐吐司麪包的做法步驟1、食譜大集合2、稱入麪粉3、加...
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味味甜
