![營養的奶味南瓜汁如何做簡單又好吃]( "營養的奶味南瓜汁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料牛奶：750ml南瓜：200輔料小米：適量具體步驟1.全部食材2.南瓜洗淨，去籽、去皮後切小塊，小米洗淨後和南瓜倒入豆漿機內，注入牛奶至水位線3.接通電源，選擇“米糊”鍵，至其自動完成即可烹飪技巧因南瓜很甜不需要加...
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![好喝的奶味南瓜汁如何做簡單又好吃]( "好喝的奶味南瓜汁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘主料南瓜：800輔料温水：1杯煉乳：1大勺具體步驟1.備南瓜一份。2.去皮切塊。3.上鍋，隔水蒸制二十分鐘。4.將蒸好的南瓜裝在榨汁器中。5.加入適量煉乳。6.加入一杯温開水，打至無顆粒狀態既可。7.一份奶香南瓜汁完成。...
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![奶香南瓜汁怎麼做-奶香南瓜汁的做法]( "奶香南瓜汁怎麼做-奶香南瓜汁的做法")
- 食材明細主料香芋南瓜（適量）輔料白糯米（適量）調料牛奶（適量）冰糖（適量）奶香（口味）榨（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）奶香南瓜汁的做法步驟1、香芋南瓜去皮去籽洗淨。2、將黃瓜切片。3、糯米洗淨備用。4、將南瓜放入破壁杯中。5、加入糯米。6、加入適量清水和冰糖。7、破壁機啟動滋補糊模式...
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![冰汁南瓜怎麼做-冰汁南瓜的做法]( "冰汁南瓜怎麼做-冰汁南瓜的做法")
- “南瓜中對人體的有益成分有：多糖、氨基酸、活性卵白、類胡羅卜素及多種微量元素等。各類成分的功用：1多糖類：南瓜多糖是一種非特異性免疫增強劑，能提高機體的免疫功用，促進細胞因子生成，顛末活化補體等路途對免疫系統發揮多方面的調度功用。2類胡羅卜素：南瓜中豐富的類胡羅卜素...
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![自制南瓜汁-南瓜汁]( "自制南瓜汁-南瓜汁")
- “南瓜所含果膠可以保護胃膠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促進潰瘍癒合，特別適宜於胃病患者。”食材明細主料南瓜（1塊）輔料冰糖（適量）水（適量）甜味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）自制南瓜汁的做法步驟1、南瓜洗淨，去皮切塊備用。2、把南瓜放入蒸鍋中，放入冰糖。3、大火燒開，改小火蒸制10分...
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![蜜汁南瓜怎麼做-蜜汁南瓜的做法]( "蜜汁南瓜怎麼做-蜜汁南瓜的做法")
- 食材明細主料南瓜（350克）輔料蜂蜜（適量）幹桂花（適量）甜味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蜜汁南瓜的做法步驟1、食材：南瓜、蜂蜜、幹桂花。2、南瓜去籽去皮。3、去籽去皮的南瓜切成厚塊（南瓜切厚一些，太薄會失去幹面的口感）。4、切好的南瓜放入盤中，放入蒸鍋。5、大火蒸15分鐘。6、蒸...
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![胡蘿蔔南瓜鮮奶汁怎麼做-胡蘿蔔南瓜鮮奶汁的做法]( "胡蘿蔔南瓜鮮奶汁怎麼做-胡蘿蔔南瓜鮮奶汁的做法")
- “功效：預防動脈硬化、增強免疫力、預防貧血”食材明細主料南瓜（適量）胡蘿蔔（適量）鮮牛奶（一盒）微辣（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔南瓜鮮奶汁的做法步驟1、南瓜去皮切塊蒸熟胡蘿蔔切條過水（如果能接受生胡蘿蔔的味道，這步可以省略）。2、關上排汁口，放入胡蘿蔔和南瓜。3、我...
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![原味奶香木瓜汁怎麼做-原味奶香木瓜汁的做法]( "原味奶香木瓜汁怎麼做-原味奶香木瓜汁的做法")
- “現在木瓜正當季哦！【木瓜的功效】木瓜性温味酸，平肝和胃，舒筋絡，活筋骨，降血壓。木瓜的果實富含17種以上氨基酸及鈣、鐵等，還含有木瓜蛋白酶、番木瓜鹼等。木瓜中維生素C的含量非常高，是蘋果的48倍。木瓜能消除體內過氧化物等毒素，淨化血液，對肝功能障礙及高血脂、高血壓病具有...
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![美味的奶香南瓜汁如何做簡單又好吃]( "美味的奶香南瓜汁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料南瓜：250純牛奶：1包大米：50輔料水：適量具體步驟1.準備所有食材，大米、南瓜和牛奶；2.將南瓜洗淨，去皮，去籽，切成南瓜丁備用；3.把淘洗好的大米倒入豆漿機內，南瓜丁和牛奶放入，再注入水至水位線；4.浸泡5分鐘後接通電...
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![奶香南瓜紅薯汁怎麼做-奶香南瓜紅薯汁的做法]( "奶香南瓜紅薯汁怎麼做-奶香南瓜紅薯汁的做法")
- “南瓜含有瓜氨酸、精氨酸、麥門冬素及維生素A、B、C、果膠、纖維素等營養成分，也可控制血糖上升。紅薯含有豐富的蛋白質、澱粉、果膠、維生素等多種礦物質，有長壽食之美譽。南瓜紅薯製成汁香甜爽口，早餐主食的好搭檔。”食材明細主料南瓜（1塊）紅薯（1個）奶粉（適量）輔料清水（適量）蜂...
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![原味南瓜奶油湯怎麼做-原味南瓜奶油湯的做法]( "原味南瓜奶油湯怎麼做-原味南瓜奶油湯的做法")
- “前些時間做過南瓜湯，因為南瓜品種不同，湯色不是那麼好看，倒也很好吃。沒有整理。米媽一直認為，食無定法，符合自家口味兒就是最好的。南瓜湯的做法有很多種，中式南瓜湯，我們小時候常常吃。媽媽的做法也很簡單，南瓜先炒後煮再淋芡汁，配料也很簡單，最多是個糊葱花。記憶中那叫個香啊...
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![南瓜汁怎麼做-南瓜汁的做法]( "南瓜汁怎麼做-南瓜汁的做法")
- 食材明細主料鮮南瓜（1塊）輔料燕麥片（20g）白糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜汁的做法步驟1、鮮南瓜切丁。2、加入燕麥片增加湯汁粘稠度，否則只是喝湯汁，加入適量水，此時也可以提前加糖或者出鍋後再加入。3、放入豆漿機中選擇營養米糊鍵即可。4、出鍋後加入適量的糖調...
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![薑汁南瓜怎麼做-薑汁南瓜的做法]( "薑汁南瓜怎麼做-薑汁南瓜的做法")
- 食材明細主料南瓜（1塊）輔料生薑（4片）檸檬（3片）甜香（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）薑汁南瓜的做法步驟1、南瓜打掉皮，挖起內瓤洗淨。2、把南瓜切成塊狀擺盤，把薑片和檸檬片擺在南瓜上即可。3、我是用電飯鍋下面煮飯，上面用蒸格蒸的，簡單，飯熟了，南瓜也蒸熟了。4、成品。可以把生薑和檸...
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![香煎奶味南瓜餅怎麼做-香煎奶味南瓜餅的做法]( "香煎奶味南瓜餅怎麼做-香煎奶味南瓜餅的做法")
- “一直都很喜歡吃南瓜，軟軟甜甜，據説營養成分也特別符合我們女孩子的需要。平時一個人吃飯，覺得三個盤子兩個碗的特別麻煩，如果剩菜，總想扔掉還是不扔掉，抓狂半天。索性，化繁為簡吧。弄個營養又省事的東西充飢好了。今天做兩種口感的餅。朋友們有的要吃糯米黏黏軟軟的，有的要吃普...
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![原汁原味羊骨燉南瓜怎麼做-原汁原味羊骨燉南瓜的做法]( "原汁原味羊骨燉南瓜怎麼做-原汁原味羊骨燉南瓜的做法")
- “這次用羊骨亂燉的，有豆角，南瓜，土豆，葫蘆絲”食材明細主料羊骨頭（200克）南瓜（（小）半個）土豆（1個）葫蘆絲（少許）輔料鹽（少許）醬油（少許）料酒（少許）油（少許）香油（少許）味精（少許）五香粉（少許）葱姜（少許）其他（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）原汁原味羊骨燉南瓜的做法步驟1、羊骨洗淨放進高壓鍋，把料酒鹽醬油...
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![糖汁南瓜怎麼做-糖汁南瓜的做法]( "糖汁南瓜怎麼做-糖汁南瓜的做法")
- “南瓜的營養成分較全，營養價值也較高。嫩南瓜中維生素C及葡萄糖含量比老南瓜豐富。老南瓜則鈣、鐵、胡蘿蔔素含量較高。南瓜做法有很多，今天我做這個糖汁南瓜以蒸為主。”食材明細主料南瓜（半個）輔料黃瓜（1塊）胡蘿蔔（1塊）澱粉（1匙）冰糖（3粒）清水（1碗）甜味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度...
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![南瓜芒果蛋奶汁怎麼做-南瓜芒果蛋奶汁的做法]( "南瓜芒果蛋奶汁怎麼做-南瓜芒果蛋奶汁的做法")
- “芒果具有滋潤皮膚的功效。南瓜具有降脂降糖以及美白的作用；熟蛋黃、牛奶具有潤膚枚白的作用。四者搭配食用，對美白皮膚等，都有很好的效果。”食材明細主料牛奶（200ML）南瓜（50克）芒果（1個）輔料熟蛋黃（1個）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）南瓜芒果蛋奶汁的做法步驟1、原料。2、...
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![奶味南瓜怎麼做-奶味南瓜的做法]( "奶味南瓜怎麼做-奶味南瓜的做法")
- 食材明細主料南瓜（適量）輔料奶粉（適量）開水（適量）奶香（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）奶味南瓜的做法步驟1、主要食材：南瓜。2、南瓜去皮和籽切小塊。3、南瓜放到蒸鍋蒸十五分鐘。4、蒸好的南瓜壓成泥狀。5、將奶粉加到南瓜裏面攪拌均勻。6、加適量開水攪拌均勻。7、奶味南瓜湯做...
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![南瓜汁的做法 南瓜汁+南瓜泥 南瓜汁怎麼做]( "南瓜汁的做法 南瓜汁+南瓜泥 南瓜汁怎麼做")
- “南瓜是我經常給樂樂吃的食材之一，口感軟糯而且滋味甜甜的，她挺喜歡吃的，而且也很容易熟，挺容易做的，不管是給煮水喝還是煮泥她都挺喜歡吃的，早期的時候我是給她柞水喝的，後期就給泥了，這次拍了圖片，就把榨汁和泥的都發上來吧。”食材明細主料南瓜（100g）輔料水（100ml）甜味（口味）煮（工藝）...
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![原味南瓜汁怎麼做-原味南瓜汁的做法]( "原味南瓜汁怎麼做-原味南瓜汁的做法")
- “媽媽説多吃南瓜對眼睛好，維A含量豐富的哦。”食材明細主料南瓜（250g）輔料白開水（適量）配料蜂蜜（適量）原味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）原味南瓜汁的做法步驟1、圖上南瓜為大約600g，不過一到兩個人的話用不了這麼多。2、這種南瓜很甜，顏色也漂亮，一般我是不用放蜂蜜調味兒的，不...
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![南瓜牛奶汁怎麼做-南瓜牛奶汁的做法]( "南瓜牛奶汁怎麼做-南瓜牛奶汁的做法")
- “南瓜含有豐富的粗纖維、維生素和鈣、磷等成分，是健胃消食的功效，其所含果膠可以保護胃腸道黏膜免受粗糙食物的刺激，南瓜所含成分還能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動，幫助食物消化。南瓜中含有豐富的鋅，參與人體內核酸、蛋白質的合成是腎上腺皮質激素固有成分，為人體生長髮育的重要...
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![椰汁南瓜怎麼做-椰汁南瓜的做法]( "椰汁南瓜怎麼做-椰汁南瓜的做法")
- “南瓜是好東西富含維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質，如重金屬中的鉛、汞和放射性元素，能起到解毒作用；南瓜所含果膠還可以保護胃膠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促進潰瘍癒合，適宜於胃病患者。南瓜所含成分能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動，幫助食...
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![果味梨汁南瓜怎麼做-果味梨汁南瓜的做法]( "果味梨汁南瓜怎麼做-果味梨汁南瓜的做法")
- 食材明細主料老南瓜（1塊）輔料梨味固體飲料（1袋）甜味（口味）醃（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）果味梨汁南瓜的做法步驟1、老南瓜去皮改刀2、改刀成條3、放入鍋中，加入水。4、水沸時，起鍋。5、濾幹水分，待放涼。6、噠~噠~噠，果味固體飲料上場呢7、一層南瓜一層固體飲料8、保鮮膜封上，放入冰箱冷...
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![南瓜純汁怎麼做-南瓜純汁的做法]( "南瓜純汁怎麼做-南瓜純汁的做法")
- 食材明細主料南瓜（適量）輔料純淨水（適量）清淡（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜純汁的做法步驟1、南瓜去皮大火蒸熟備用。2、加入純淨水與南瓜混合，榨汁備用。3、倒入杯中，成品圖。4、成品圖。5、成品圖。...
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![羊大師南瓜羊奶汁怎麼做-羊大師南瓜羊奶汁的做法]( "羊大師南瓜羊奶汁怎麼做-羊大師南瓜羊奶汁的做法")
- “養胃、寶寶輔食、全家人喝的健康蔬菜汁。”食材明細主料南瓜（200g）羊奶（200g）原味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）羊大師南瓜羊奶汁的做法步驟1、南瓜去皮。2、上鍋蒸南瓜。3、加入羊大師鮮羊奶，打汁。4、好喝又營養的南瓜羊奶汁就做好了。小竅門記得南瓜蒸熟一點，打汁打得比較...
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味味甜
