![魷魚圈怎麼做-魷魚圈的做法]( "魷魚圈怎麼做-魷魚圈的做法")
- 食材明細主料魷魚（適量）玉米澱粉（適量）蛋清（2只）麪包糠（適量）輔料蠔油（適量）家樂麻辣鮮露（適量）食用油（200g（炸魷魚圈以實際消耗為準））魚香（口味）炸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）魷魚圈的做法步驟1、魷魚切成圈圈，用適量蠔油和家樂麻辣鮮露，胡椒粉拌勻醃製半小時左右2、準備好玉米澱粉，麪包糠，蛋清3、...
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![油潑魷魚圈怎麼做-油潑魷魚圈的做法]( "油潑魷魚圈怎麼做-油潑魷魚圈的做法")
- “自己做的綠豆芽哦，配新鮮的魷魚，味道很鮮甜。很下飯哦，直接上圖吧”食材明細主料魷魚（適量）綠豆芽（適量）輔料葱（適量）姜（適量）配料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）油潑魷魚圈的做法步驟1、魷魚去內臟、眼睛、嘴巴，洗淨，我喜歡去紅色的外皮，呵呵，瀝乾，切圈圈。姜...
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![黃金魷魚圈怎麼做-黃金魷魚圈的做法]( "黃金魷魚圈怎麼做-黃金魷魚圈的做法")
- “魷魚這樣做太美味了，不僅口感超讚而且還拉絲，好吃到停不下來”食材明細主料魷魚（適量）輔料麪包糠（適量）澱粉（適量）鹽（適量）黑胡椒汁（適量）料酒（適量）五香粉（適量）鹹鮮（口味）炸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）黃金魷魚圈的做法步驟1、大魷魚收拾乾淨切成圈圈。2、放在大碗中。3、加黑胡椒汁+鹽+料...
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![吉列魷魚圈怎麼做-吉列魷魚圈的做法]( "吉列魷魚圈怎麼做-吉列魷魚圈的做法")
- 食材明細主料魷魚（1條）雞蛋（1個）黃金面包糠（200克）輔料麪粉（100克）胡椒粉（少許）鹽（少許）色拉油（500ml）其他（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）吉列魷魚圈的做法步驟1、魷魚去頭、內臟和魚骨，將魚筒外皮剝掉，洗淨。2、將魚筒切成1釐米寬的魷魚圈。3、加入少許鹽和胡椒粉醃製5分鐘。4、魷魚圈先...
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![尖椒魷魚圈怎麼做-尖椒魷魚圈的做法]( "尖椒魷魚圈怎麼做-尖椒魷魚圈的做法")
- “魷魚富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀等，並含有十分豐富的諸如硒、碘、錳、銅等微量元素的食物。魷魚有滋陰養胃、補虛潤膚的功能。而且它脂肪含量極低，僅為一般肉類的4%左右，因此熱量也遠遠低於肉類食品，對怕胖的人來説，吃魷魚是一種好的選擇~”食材明細主料尖椒（1個）魷魚圈（200g）葱...
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![香葱魷魚圈的做法 香葱魷魚圈--快手菜 香葱魷魚圈怎麼做]( "香葱魷魚圈的做法 香葱魷魚圈--快手菜 香葱魷魚圈怎麼做")
- “炒這個菜比較簡單，時間也不需要太長，配菜也靈活，適合喜歡做快手菜一族。”食材明細主料冰凍魷魚圈（約400克）荷蘭豆（300克）香葱（1棵）幹葱（1枚）調料精鹽（2/3小匙）自炸葱油（1大匙）白酒（1大匙）胡椒粉（1/3小匙）白糖（1/4小匙）葱香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）香葱魷魚圈的做法步驟1、把魷魚室温後...
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![酥脆魷魚圈怎麼做-酥脆魷魚圈的做法]( "酥脆魷魚圈怎麼做-酥脆魷魚圈的做法")
- 食材明細主料魷魚（2條）輔料料酒（2勺）鹽（1勺）雞蛋（2個）澱粉（5勺）麪包糠（5勺）鹹鮮（口味）炸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）酥脆魷魚圈的做法步驟1、魷魚準備好！2、撕掉魷魚表面的皮，切好之後用料酒鹽稍微醃製一小時3、之後先放到澱粉裏面沾滿澱粉，在放到蛋液裏面沾滿蛋液！4、最後沾滿面包糠！5、油熱六...
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![酥炸魷魚圈怎麼做-酥炸魷魚圈的做法]( "酥炸魷魚圈怎麼做-酥炸魷魚圈的做法")
- “一邊看電視，一邊享用酥香脆的魷魚圈，再配上一杯啤酒更是沒話説。”食材明細主料魷魚圈（300克）料酒（1匙）胡椒粉（半勺）醬油（1匙）鹽（適量）麪包糠（適量）雞蛋（1個）麪粉（適量）輔料油（適量）原味（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）酥炸魷魚圈的做法步驟1、將魷魚圈洗淨，加入胡椒粉、醬油料酒和鹽抓均，醃個1...
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![脆皮魷魚圈怎麼做-脆皮魷魚圈的做法]( "脆皮魷魚圈怎麼做-脆皮魷魚圈的做法")
- “下雨天總想吃點香噴噴的東西，於是買了大包的麪包糠，超市走起又備魷魚圈和雞腿，上週六用雞腿炸了一次雞米花，好吃極了。這周陰天哪也沒去在家又折騰起了魷魚圈，一樣的酥脆可口，沾上蕃茄醬美味呀！(”食材明細主料魷魚圈（400G）麪包糠（100G）輔料料酒（一勺）胡椒粉（一勺）雞蛋（一個）生粉（適量）烤...
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![青椒魷魚圈的做法 【青椒魷魚圈】 青椒魷魚圈怎麼做]( "青椒魷魚圈的做法 【青椒魷魚圈】 青椒魷魚圈怎麼做")
- “魷魚是我家的最愛，胥同學最喜歡吃了。我們不僅喜歡它的味美更喜歡他的營養價值，魷魚裏面的含有鈣含量對長身體很有利，小孩吃了會長高老人可以預防骨質疏鬆。養生其實很重要，吃的健康生活的有規律。疾病就遠離我們。我對魷魚的營養了解只有這麼多：1.魷魚富含鈣、磷、鐵元素，利...
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![炸魷魚圈的做法 簡單的炸魷魚圈 炸魷魚圈怎麼做]( "炸魷魚圈的做法 簡單的炸魷魚圈 炸魷魚圈怎麼做")
- “在外面吃的魷魚圈又貴吃着還不過癮。其實炸魷魚圈非常非常簡單。”食材明細主料魷魚（2條）輔料麪包糠（適量）大蒜（適量）澱粉（適量）鹽（適量）五香粉（適量）原味（口味）未知（難度）炸魷魚圈的做法步驟1、魷魚兩隻，去掉頭腸泥和軟骨，去掉外面的黑膜，切成半釐米寬的圈，尾部留着炒來吃。2、大蒜切成細...
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![魷魚圈棒棒圈怎麼做-魷魚圈棒棒圈的做法]( "魷魚圈棒棒圈怎麼做-魷魚圈棒棒圈的做法")
- 食材明細主料麪粉（150g）雞蛋（1個）魷魚圈（500g）芝士（2片）輔料胡蘿蔔（100g）生菜（2片）原味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）魷魚圈棒棒圈的做法步驟1、準備魷魚圈2、芝士切小塊3、生菜切碎4、胡蘿蔔切小塊5、加入雞蛋和麪粉，拿牛奶和6、平底鍋刷油，準備魷魚圈放入餡料7、西紅柿花，跟削蘋果皮一...
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![酥炸魷魚圈的做法 【河北】酥炸魷魚圈 酥炸魷魚圈怎麼做]( "酥炸魷魚圈的做法 【河北】酥炸魷魚圈 酥炸魷魚圈怎麼做")
- “魷魚有N種做法，魷魚富含鈣、磷、鐵元素，利於骨骼發育和造血，能有效治療貧血。酥炸魷魚圈，味道好吃卻做法簡單，在新年的餐桌上來一道吧。”食材明細主料冰鮮魷魚圈（200克）麪包糠（若干）輔料葱（1段）姜（1片）雞蛋（1個）玉米澱粉（適量）白胡椒粉（1克）料酒（1小勺）鹽（少許）鹹鮮（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（...
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![香酥魷魚圈的做法 黃澄澄的【香酥魷魚圈】 香酥魷魚圈怎麼做]( "香酥魷魚圈的做法 黃澄澄的【香酥魷魚圈】 香酥魷魚圈怎麼做")
- 食材明細主料魷魚（2條）雞蛋（1粒）麪包糠（適量）麪粉（適量）輔料胡椒粉（適量）料酒（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香酥魷魚圈的做法步驟1、魷魚去皮，去頭切成半公分厚度的圈圈。2、加入全部的調味料拌勻醃製下。3、先沾上一層面粉。4、再裹上雞蛋液。5、再沾滿面包糠。6、放...
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![香酥魷魚圈的做法 魷魚變身記——香酥魷魚圈 香酥魷魚圈怎麼做]( "香酥魷魚圈的做法 魷魚變身記——香酥魷魚圈 香酥魷魚圈怎麼做")
- 食材明細主料新鮮魷魚（2只）輔料麪包屑（8大勺）低筋麪粉（50g）雞蛋（1個）鹽（2g）料酒（1勺）黑胡椒粉（適量）料酒。（適量）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）香酥魷魚圈的做法步驟1、1)清洗新鮮魷魚，去皮去內臟。剔除魷魚鬚子部分。2、2)將整隻魷魚切成魷魚圈狀，把魷魚圈放入碗中，加2克鹽，充分攪勻，醃...
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![黃金魷魚圈的做法 黃金魷魚圈的製作 黃金魷魚圈怎麼做]( "黃金魷魚圈的做法 黃金魷魚圈的製作 黃金魷魚圈怎麼做")
- “魷魚，也稱柔魚、槍烏賊，營養價值很高，是名貴的海產品。它和墨魚、章魚等軟體腕足類海產品在營養功用方面基本相同，都是富含蛋白質、鈣、磷、鐵等，並含有十分豐富的諸如硒、碘、錳、銅等微量元素的食物。魷魚的功效1.魷魚富含鈣、磷、鐵元素，利於骨骼發育和造血，能有效治療貧血...
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![香炸魷魚圈的做法 【河北】香炸魷魚圈 香炸魷魚圈怎麼做]( "香炸魷魚圈的做法 【河北】香炸魷魚圈 香炸魷魚圈怎麼做")
- “（百度）魷魚富含鈣、磷、鐵元素，利於骨骼發育和造血，能有效治療貧血。燕麥片是燕麥粒軋製而成，其中的膳食纖維具有許多有益於健康的生物作用可降低甘油三脂的低密度脂肪蛋白，具有降血脂、降血糖、高飽腹的效果，燕麥片屬低熱食品，長期食用具有減肥功效。”食材明細主料魷魚圈（400g...
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![蔬菜魷魚圈怎麼做-蔬菜魷魚圈的做法]( "蔬菜魷魚圈怎麼做-蔬菜魷魚圈的做法")
- “家中不經常吃魷魚的，因為膽固醇太高，不過這道西餐我強力推薦，因為添加了土豆泥、胡蘿蔔、芹菜，使這道菜增添了不少營養。”食材明細主料魷魚圈（10個）土豆（2個）胡蘿蔔（半個）芹菜（一小顆）雞蛋（1個）輔料鹽（適量）黑胡椒（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蔬菜魷魚圈的做法步驟1、將胡蘿...
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![香酥魷魚圈怎麼做-香酥魷魚圈的做法]( "香酥魷魚圈怎麼做-香酥魷魚圈的做法")
- 食材明細主料魷魚（1個）輔料葱（適量）姜（適量）鹽（5g）料酒（1勺）白胡椒粉（適量）鹹香（口味）炸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）香酥魷魚圈的做法步驟1、先把魷魚處理乾淨。2、把處理好的魷魚改刀，切成圈。3、加入葱姜料酒鹽胡椒粉抓勻醃製二十分鐘。4、醃製好的魷魚圈粘玉米澱粉。5、粘完澱粉後粘雞蛋...
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![椒鹽魷魚圈怎麼做-椒鹽魷魚圈的做法]( "椒鹽魷魚圈怎麼做-椒鹽魷魚圈的做法")
- 食材明細主料魷魚圈（一袋）雞蛋（1個）洋葱（半個）輔料椒鹽（適量）料酒（2勺）生抽（1勺）黃甜椒（1/4個）紅甜椒（1/4個）生粉（適量）色拉油（適量）孜然粉（適量）鹹香（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）椒鹽魷魚圈的做法步驟1、鍋內倒入冷水，加薑片和一勺料酒，倒入解凍後到魷魚圈焯水。2、盤子內加入一勺料酒，一勺生抽，...
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![洋葱魷魚圈的做法 【東北】洋葱魷魚圈 洋葱魷魚圈怎麼做]( "洋葱魷魚圈的做法 【東北】洋葱魷魚圈 洋葱魷魚圈怎麼做")
- “很喜歡洋葱和魷魚的搭配，特別是二者的形狀，基本都可以切成圓圈的形狀烹製，並且烹製的方法也不復雜，但是味道很鮮美，既可以下酒，也可以下飯。請品味----“洋葱魷魚圈””食材明細主料洋葱（2個）魷魚（2條）輔料油（1湯匙）鹽（5克）蠔油（1湯匙）料酒（1湯匙）葱（適量）葱香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度...
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![炸魷魚圈怎麼做-炸魷魚圈的做法]( "炸魷魚圈怎麼做-炸魷魚圈的做法")
- “炸魷魚圈是很多朋友喜歡的休閒小食，不過夏天天氣熱，油炸食品雖然香，卻容易膩。今天給大家介紹一種只用一勺油就能做的“炸魷魚圈”，外層香酥，內裏鮮嫩，好吃不油膩。這種做法無油煙，耗油少，不浪費炸過的植物油，而且非常簡單方便，十來分鐘就能做好，不用忍受廚房的悶熱。接下來一起看...
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![炸魷魚圈的做法 海鮮篇——【炸魷魚圈】 炸魷魚圈怎麼做]( "炸魷魚圈的做法 海鮮篇——【炸魷魚圈】 炸魷魚圈怎麼做")
- “今天中午炸的魷魚圈。很家常的做法，非常非常的簡單。味道也很鮮美，外酥裏嫩的，喜歡的話可以嘗試一下！魷魚，也稱柔魚、槍烏賊，營養價值很高，是名貴的海產品。它和墨魚、章魚等軟體腕足類海產品在營養功用方面基本相同，都是富含蛋白質、鈣、磷、鐵等，並含有十分豐富的諸如硒、碘、...
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![炸魷魚圈圈的做法 六一兒童節之炸魷魚圈圈 炸魷魚圈圈怎麼做]( "炸魷魚圈圈的做法 六一兒童節之炸魷魚圈圈 炸魷魚圈圈怎麼做")
- “過了二十幾年的兒童節了，哈哈，一眨眼，小淇淇都三歲多了，現在和他一起過兒童節別笑我哈，保持一顆永遠的童心多好呀，對吧今天問淇淇，明天過節，你要什麼吃什麼啊，看他那表情就知道也不知道這孩子，像誰，同樣的東西百吃不膩，麻麻我要吃薯條，雞翅，可樂.................聽完就汗顏了，基本一...
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![拌魷魚圈怎麼做-拌魷魚圈的做法]( "拌魷魚圈怎麼做-拌魷魚圈的做法")
- 食材明細主料魷魚（兩隻）輔料蒜末（少許）葱花（少許）香菜（少許）薑片（少許）調料醬油（少許）香醋（少許）糖（少許）香油（少許）料酒（少許）鹹鮮（口味）焯（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）拌魷魚圈的做法步驟1、處理好的魷魚切圈，開水鍋里加姜，料酒焯熟。2、撈出來瀝水備用。3、備:蒜末。4、香菜，葱花。5、將所有食材放入...
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味味甜
