![醬炒馬玲菜怎麼做-醬炒馬玲菜的做法]( "醬炒馬玲菜怎麼做-醬炒馬玲菜的做法")
- 食材明細主料馬玲菜（適量）輔料蒜（三瓣）調料豆瓣醬（適量）紅豆腐（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）醬炒馬玲菜的做法步驟1、起鍋燒油放一勺豆瓣醬一小勺紅豆腐炒香。2、下馬玲菜翻炒均勻，不需加鹽。炒至馬玲菜變軟即可。3、出鍋裝盤。好吃。...
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![香辣醬炒馬蘭頭怎麼做-香辣醬炒馬蘭頭的做法]( "香辣醬炒馬蘭頭怎麼做-香辣醬炒馬蘭頭的做法")
- “微辣，鹹香。”食材明細主料馬蘭頭（適量）輔料玉米油（適量）葱（適量）花椒（適量）香辣醬（適量）鹽（適量）雞精（適量）蒜（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香辣醬炒馬蘭頭的做法步驟1、馬蘭頭適量擇洗淨。2、開水中焯至變綠。3、鍋內適量油燒熱，葱蒜，花椒炒香。4、一勺香辣醬。5、炒香。6、焯...
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![辣炒馬莧菜怎麼做-辣炒馬莧菜的做法]( "辣炒馬莧菜怎麼做-辣炒馬莧菜的做法")
- “馬莧菜學名馬齒莧，它是一種特色野菜，馬莧菜含有多種維生素，作為蔬菜食用具有豐富營養價值。馬莧菜不僅可以食用，還具有清熱、解毒、消腫等功能，主治痢疾、瘡瘍等症。”食材明細主料馬齒莧（350克）輔料幹辣椒（適量）蒜粒（適量）配料鹽（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）辣炒馬莧菜...
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![醬馬肉怎麼做-醬馬肉的做法]( "醬馬肉怎麼做-醬馬肉的做法")
- “馬肉，它肉質鮮嫩，脂肪較少，且含有獨特的鮮香味道和豐富的營養價值，並具有恢復肝臟機能並有防止貧血，促進血液循環，預防動脈硬化，增強人體免疫力的效果。馬肉脂肪的質量優於牛、羊、豬的脂肪，馬肉脂肪近似於植物油，其含有的不飽和脂肪酸可溶解掉膽固醇，使其不能在血管壁上沉積，對預...
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![家庭版馬玲薯燒芸豆如何做簡單又好吃]( "家庭版馬玲薯燒芸豆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料土豆：1個芸豆：500輔料鹽：適量生抽：適量油：適量葱：適量花椒粉：適量豬肉：適量具體步驟1.土豆去皮，切成小塊。2.芸豆摘洗乾淨。3.豬肉切成片。4.葱切成葱花。5.鍋加適量的油，燒熱後下入葱花炒香。6.下入肉片炒至變...
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![好吃的紫甘藍炒紫馬玲薯如何做簡單又好吃]( "好吃的紫甘藍炒紫馬玲薯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘大家知道紫甘藍是什麼嗎?紫甘藍其實就是紫色的包菜,貌似只有到大超市才看得見,紫甘藍營養豐富,也是很受歡迎的一種蔬菜.而紫馬鈴薯大家肯定也很少見過,紫色的外表看起來就像番薯一樣.那麼這樣一盤紫甘藍...
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![玲瓏白菜如何做簡單又好吃]( "玲瓏白菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料白菜芯：1棵肉末：適量澱粉：適量生薑：適量生抽：適量鹽：適量芝麻：適量植物油：適量輔料具體步驟1.大白菜靠近芯的嫩部一顆，將其切成長條2.蒸白菜，水開後蒸12分鐘3.冷油下肉末，將肉末炒熟4.下薑末翻炒5.將澱粉生抽，鹽和...
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![好吃的馬玲薯炒青椒肉絲如何做簡單又好吃]( "好吃的馬玲薯炒青椒肉絲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘平常我們吃的馬鈴薯和青椒肉絲基本都是分為兩個菜系來炒的，要麼是炒馬鈴薯，要麼是炒青椒肉絲，不知道馬鈴薯跟青椒肉絲一塊炒會是什麼味道呢，今天就來嘗試下馬玲薯炒青椒肉絲吧，葷素搭配，營養又健康喲，而且吃起來...
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![玲瓏心的做法 豬脆骨—玲瓏心 玲瓏心怎麼做]( "玲瓏心的做法 豬脆骨—玲瓏心 玲瓏心怎麼做")
- 食材明細主料豬脆骨（3塊）雞蛋（2個）輔料西蘭花（30g）胡蘿蔔（10g）鹹鮮（口味）煎（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）玲瓏心的做法步驟1、豬脆骨加鹽焯水去血水，加醬油，料酒，糖，雞精，孜然粉，南德調料，適量水高壓30分鐘2、因為我是頭一天晚上壓的肉，取出肉放冰箱，第二天拿出來去浮油。橄欖油加上色醬油紅燒豬脆...
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![炸響玲如何做簡單又好吃]( "炸響玲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘主料豆腐，肉，豆腐皮：適量輔料具體步驟1.有木有很眼熟，沒錯，就是製作豆腐丸子的材料，就不詳細説了2.豆腐皮要先用冷水泡軟，然後把餡料排成一排3.用番薯粉封口，這樣炸的時候不會散開4.切小段5.下油鍋煎至金黃6.要不停翻...
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![玲瓏玉心怎麼做-玲瓏玉心的做法]( "玲瓏玉心怎麼做-玲瓏玉心的做法")
- “這是一道非常清爽健康的食品。愛美的人士可以嘗試一下喲。白蘿蔔的膳食纖維含量非常多，可以有效的幫助腸胃蠕動，幫助排毒。”食材明細主料白蘿蔔（一根）瘦肉（適量）火腿腸（兩個）上海青（適量）輔料鹽（適量）醬油（適量）料酒（1勺）蠔油（1勺）澱粉（適量）清淡（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）玲瓏玉心的做...
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![玲瓏玉心的做法 【玲瓏玉心】清淡鮮美 玲瓏玉心怎麼做]( "玲瓏玉心的做法 【玲瓏玉心】清淡鮮美 玲瓏玉心怎麼做")
- “蘿蔔和乾貝是很搭配的組合，乾貝只要那麼一點的量，就能使菜品非常鮮美，蘿蔔又是很能吸收味道的材料，所以這個組合在一起清淡不失鮮美。成品中的蘿蔔勾了薄芡之後玲瓏晶瑩，像不像一塊潔白無瑕的白玉呢？而且還有一個海洋之心哈。”食材明細主料白蘿蔔（1個）乾貝（8粒）上海青（8棵）輔料水...
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![美玲粥的做法 用生豆麪做的粥|美玲粥 美玲粥怎麼做]( "美玲粥的做法 用生豆麪做的粥|美玲粥 美玲粥怎麼做")
- “當現磨的豆漿遇到山藥會擦出怎麼樣的火花？今天我們就解密南京小吃美玲粥背後的故事。相傳在民國的時候，我們第一夫人宋美齡有段時間茶飯不思。她府上的大廚為了討好宋美齡，就用香米和豆漿等食材給她做了一碗養身粥，宋美齡吃了這碗粥胃口大開，後來這碗粥就成了宋美齡每天必備...
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![玲瓏彩餃怎麼做-玲瓏彩餃的做法]( "玲瓏彩餃怎麼做-玲瓏彩餃的做法")
- 食材明細主料麪粉（500g）豬肉餡（800g）輔料韭菜（100g）紫甘藍（半顆）配料鹽（適量）生抽（適量）香油（適量）五香粉（適量）花椒（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）玲瓏彩餃的做法步驟1、豬肉剁成泥，加兩勺水沿一個方向攪打上勁兒，加鹽、五香粉、生抽、熟油、香油、料酒;2、熱鍋下油，撒入一小把花椒，...
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![營養十足的紫甘藍炒紫馬玲薯如何做簡單又好吃]( "營養十足的紫甘藍炒紫馬玲薯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘紫甘藍和紫薯都十分有營養，今天的這款營養十足的紫甘藍炒紫馬玲薯真的是美味十足哦，而且裏面富含的脂肪含量低減肥黨們也可以放心的吃哦，營養美味，所以説不要再等咯趕緊動起手來一直製作這款營養十足的紫甘藍...
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![酒醉玲瓏蝦怎麼做-酒醉玲瓏蝦的做法]( "酒醉玲瓏蝦怎麼做-酒醉玲瓏蝦的做法")
- “最近到了吃河蝦的季節，這是一道非常簡單的家常菜。高端大氣上檔次”食材明細主料小河蝦（500g）泡椒（適量）大葱（適量）黃酒（小半碗）芹菜（兩根）泡姜（適量）蒜（適量）輔料生抽（二勺）蠔油（半勺）香醋（2匙）酸辣（口味）燜（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）酒醉玲瓏蝦的做法步驟1、新買的新鮮小河蝦放在淡鹽水泡一小時...
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![馬來三巴醬炒麪如何做簡單又好吃]( "馬來三巴醬炒麪如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料油麪：200公克蝦仁：50公克新鮮魷魚絲：50公克豬肉絲：30公克洋葱：1/4顆薑末：1小匙罐頭碎香茅：1小匙蒜苗絲：適量A.三巴醬：2小匙是拉差辣椒醬：1大匙檸檬汁：1小匙B.高湯：200㏄炒麪醬：2大匙蕃茄醬：1大匙細砂糖：2小匙輔料具...
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![醬香馬肉怎麼做-醬香馬肉的做法]( "醬香馬肉怎麼做-醬香馬肉的做法")
- “過年菜之一，老趙把醬馬肉提前做好了，馬肉比牛肉好吃，比牛肉稍肥但香。馬肉是孩子老叔給買的，一般還買不到這個。”食材明細主料馬肉（2000g）輔料葱（半顆）姜（4片）調料生抽（適量）老抽（適量）料酒（1勺）鹽（4勺）花椒粒（3個）雞精（少許）水（適量）八角（2個）香葉（2個）鹹香（口味）醬（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）醬香馬肉...
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![青椒炒馬玲薯怎麼做-青椒炒馬玲薯的做法]( "青椒炒馬玲薯怎麼做-青椒炒馬玲薯的做法")
- 食材明細主料青椒（一條）馬玲薯（2個）輔料油（少許）蒜末（一粒）配料鹽（少許）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）青椒炒馬玲薯的做法步驟1、青椒跟馬玲薯洗乾淨切絲。2、燒一鍋開水，放馬玲薯燙一下。3、下油熱鍋，放蒜末跟青椒翻炒。4、炒出香味後，下馬玲薯翻炒裝碟。...
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![玲瓏青椒小白菜炒蛋如何做簡單又好吃]( "玲瓏青椒小白菜炒蛋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘玲瓏青椒小白菜炒蛋是一道清爽的菜餚，特別適合作為白領麗人的午餐。青椒含有豐富的抗癌和殺菌物質，青椒籽含有豐富的促進代謝的物質，能夠幫助久坐的白領減輕腸胃負擔。小白菜中的維生素c對皮膚和頭髮都有好...
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![家常美味馬玲薯炒青椒肉絲如何做簡單又好吃]( "家常美味馬玲薯炒青椒肉絲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘青椒肉絲是一道很家常的菜，對它來點創新，於是有了一道馬玲薯炒青椒肉絲。又是一道葷素搭配有營養的菜呢。馬鈴薯，青椒都是富含膳食纖維蔬菜，加上肉，又補充了蛋白質和一些別的元素。而且青椒的辣度不是很高，是老...
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![美味馬玲薯炒青椒肉絲如何做簡單又好吃]( "美味馬玲薯炒青椒肉絲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘美味馬玲薯炒青椒肉絲，可以説是每一間餐館都會準備的家常菜了吧，不僅製作工序簡單快捷，在味道上也是非常美味的，馬鈴薯裏面含有澱粉，可以增加菜的甜味，青椒又是辣味，適量多吃不僅增加胃口還富含維生素，對身體都是...
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![豆醬蒸馬鮫的做法 【豆醬蒸馬鮫】 豆醬蒸馬鮫怎麼做]( "豆醬蒸馬鮫的做法 【豆醬蒸馬鮫】 豆醬蒸馬鮫怎麼做")
- “雖然愛吃魚也常做魚，可認識的魚很有限，做來做去也就那幾種魚，做法還很單一。自從用博客記錄自己學做菜的經過後，我變得“好學”起來，尤其喜歡學做魚。今天的這道【豆醬蒸馬鮫】就是在張新民老師的博客裏學來的，其實張老師提到的是【豆醬蒸巴浪魚】，可我買魚的時候誤把這小馬鮫...
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![醬炒羅馬生菜怎麼做-醬炒羅馬生菜的做法]( "醬炒羅馬生菜怎麼做-醬炒羅馬生菜的做法")
- 食材明細主料羅馬生菜（400g）輔料葱花（1勺）黃豆醬（1勺）花生油（1勺）蒜末（少許）調料鹽（少許）醬香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）醬炒羅馬生菜的做法步驟1、羅馬生菜洗好切大塊。2、炒鍋放油燒熱，放入葱花爆香。3、放入豆瓣醬炒香。4、放入生菜翻炒均勻。5、炒生菜變軟加鹽，蒜末攪拌均勻即可...
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![炒馬鈴薯麪疙瘩的做法 黑椒醬炒馬鈴薯麪疙瘩 炒馬鈴薯麪疙瘩怎麼做]( "炒馬鈴薯麪疙瘩的做法 黑椒醬炒馬鈴薯麪疙瘩 炒馬鈴薯麪疙瘩怎麼做")
- “再介紹一款手工製作的意大利麪食“黑椒醬炒馬鈴薯麪疙瘩”。此種做法，是意大利家庭中最常見的手工麪食。主要使用，馬鈴薯、麪粉製作，再配以蔬菜，炒出來筋道好吃。在意大利小鎮，經常能見到，男人們來些餐前開胃菜，喝一些酒，再來一盤炒麪疙瘩，無論幹什麼工作的都很有力氣。炒麪疙瘩...
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味味甜
