![營養的火腿毛豆南瓜湯如何做簡單又好吃]( "營養的火腿毛豆南瓜湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘吃貨們的福利時間到，今天推薦的是美味營養的火腿毛豆南瓜湯。操作簡單，食材清談易得，不管你是新手還是經常做飯，保證一學即會。其中紅、綠、黃三種顏色交替，映入眼簾，瞬間就能激起食慾，味道鮮美清談，富有營養價值...
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![家常火腿毛豆南瓜湯如何做簡單又好吃]( "家常火腿毛豆南瓜湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘南瓜色澤金黃，看着就令人食慾大增！火腿毛豆南瓜湯是一款家常快手湯，南瓜可以吸附人體腸道內的毒素自然排出，殺菌殺蟲，飯後喝上一碗清理腸胃。南瓜還能補血益氣，健脾開胃。至於毛豆是富含植物纖維，並且蛋白質、脂...
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![南瓜炒火腿腸怎麼做-南瓜炒火腿腸的做法]( "南瓜炒火腿腸怎麼做-南瓜炒火腿腸的做法")
- “南瓜對人體有各種好處，而且價格便宜，建議多食用。”食材明細主料南瓜（200克）火腿（200克）輔料葱花（適量）薑片（適量）鹽（適量）花椒粉（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜炒火腿腸的做法步驟1、準備好原材料2、將原材料洗淨切片備用3、將油燒至八成熟，放入薑片爆鍋，下入火腿腸，南瓜...
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![冬瓜黃豆火腿湯的做法 能不能減肥的冬瓜黃豆火腿湯！！ 冬瓜黃豆火腿湯怎麼做]( "冬瓜黃豆火腿湯的做法 能不能減肥的冬瓜黃豆火腿湯！！ 冬瓜黃豆火腿湯怎麼做")
- “聽説冬瓜和黃豆可以減肥”食材明細主料黃豆（適量）冬瓜（適量）火腿（適量）輔料大蒜（適量）大葱（適量）姜（適量）配料大料（適量）花椒（適量）雞精（適量）鹽（適量）五香粉（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）未知（難度）冬瓜黃豆火腿湯的做法步驟1、材料:黃豆冬瓜金華火腿大蒜大葱姜大料花椒調料：雞精鹽五...
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![毛豆火腿壽司怎麼做-毛豆火腿壽司的做法]( "毛豆火腿壽司怎麼做-毛豆火腿壽司的做法")
- 食材明細主料糯米（適量）火腿（適量）黃豆（適量）輔料海苔（適量）配料糖（適量）甜味（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）毛豆火腿壽司的做法步驟1、備火腿丁，黃豆，枸杞子。2、備蒸熟的糯米飯。3、將備火腿丁，黃豆，枸杞子倒進糯米飯裏，放點糖。4、拌勻。5、備海苔一張平鋪在壽司墊上，鋪上拌好的糯米飯...
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![焗火腿南瓜泥怎麼做-焗火腿南瓜泥的做法]( "焗火腿南瓜泥怎麼做-焗火腿南瓜泥的做法")
- “南瓜氾濫，換着花樣吃南瓜。中式做法不外蒸炒煎煮，好像已經不來勁了，索性換個烤箱做法，焗個南瓜泥，順便把最後那點火腿肉給解決了。好像南瓜和肉桂一向很搭，順手擱上一點點，太多了怕不接受。據説吃南瓜可以起到消除致癌物質防癌的作用，能很好的消除亞硝酸胺的突變，制止癌細胞的出...
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![絲瓜豆皮火腿湯怎麼做-絲瓜豆皮火腿湯的做法]( "絲瓜豆皮火腿湯怎麼做-絲瓜豆皮火腿湯的做法")
- “這是一道營養美味的湯品，清淡好喝，非常適合炎熱夏季飲用！”食材明細主料絲瓜（適量）豆皮（適量）火腿（適量）姜適（適量）輔料稻米油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）雞精（少許）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）絲瓜豆皮火腿湯的做法步驟1、絲瓜洗淨去皮切成滾刀塊備用，火腿去衣切成塊備好。2、豆皮洗...
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![火腿絲瓜炒毛豆怎麼做-火腿絲瓜炒毛豆的做法]( "火腿絲瓜炒毛豆怎麼做-火腿絲瓜炒毛豆的做法")
- “底樓居民開墾的一塊菜園，蔬菜大豐收了，平時鄰里關糸比較好，這不今天送來了絲瓜，説讓我嚐嚐鮮，女兒説要吃五花肉，家中沒肉，懶的去買，就切了幾片火腿合炒，味道還不錯，真鮮呢。”食材明細主料絲瓜（2根）毛豆（200克）火腿（80克）木耳（2朵）輔料油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（...
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![毛豆燒南瓜怎麼做-毛豆燒南瓜的做法]( "毛豆燒南瓜怎麼做-毛豆燒南瓜的做法")
- “分享一道老幼都愛吃的菜餚。”食材明細主料黑皮南瓜（半個）輔料毛豆米（適量）蒜子（8瓣）鹽（一匙）味精（一匙）雞粉（少許）白糖（少許）豬油（一勺）原味（口味）未知（難度）毛豆燒南瓜的做法步驟1、南瓜洗淨去瓤子切塊，不用去皮。2、鍋中放油燒熱，放入蒜子稍炸一下，放入南瓜簡單炒兩下。3、加兩勺水燒開，加鹽...
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![火腿南瓜怎麼做-火腿南瓜的做法]( "火腿南瓜怎麼做-火腿南瓜的做法")
- 食材明細主料南瓜（適量）火腿（適量）輔料油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）火腿南瓜的做法步驟1、切一塊火腿，去外皮，洗淨，切片。2、南瓜洗淨，切塊。3、鍋中放適量的油，先炒火腿。4、加入南瓜，炒，反覆炒。5、加上足夠的水煮熟。不要加鹽，火腿的鹹味足夠了。...
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![南瓜火腿濃湯怎麼做-南瓜火腿濃湯的做法]( "南瓜火腿濃湯怎麼做-南瓜火腿濃湯的做法")
- 食材明細主料南瓜（適量）火腿（適量）大蒜（三個）調料鹽（少許）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）南瓜火腿濃湯的做法步驟1、準備材料待用。2、南瓜，大蒜入豆漿機，加入少許鹽。3、調濃湯檔，煮25分鐘。4、倒入碗中。...
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![毛菜南瓜湯圓怎麼做-毛菜南瓜湯圓的做法]( "毛菜南瓜湯圓怎麼做-毛菜南瓜湯圓的做法")
- 食材明細主料糯米粉（150克）南瓜泥（100克）雞毛菜（100克）輔料油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）毛菜南瓜湯圓的做法步驟1、雞毛菜洗淨。2、起油鍋加熱，放入雞毛菜煸炒炒透出鍋備用。3、南瓜泥放入糯米粉中拌勻。4、揉成光滑的麪糰。5、取一面團搓成小圓子。6...
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![毛豆與南瓜怎麼做-毛豆與南瓜的做法]( "毛豆與南瓜怎麼做-毛豆與南瓜的做法")
- 食材明細主料毛豆（180克）南瓜（270克）調料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）毛豆與南瓜的做法步驟1、食材：毛豆、南瓜（已去皮去籽清洗切開）。2、將毛豆剝殼淘洗乾淨。3、起鍋倒油燒熱，下入剝好的毛豆翻炒翻炒。4、接着，合入南瓜，加適量的清水。5、翻動一下煮開，煮至南...
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![烤火腿炒毛豆怎麼做-烤火腿炒毛豆的做法]( "烤火腿炒毛豆怎麼做-烤火腿炒毛豆的做法")
- 食材明細主料毛豆（225克）無澱粉烤火腿（110克）調料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）烤火腿炒毛豆的做法步驟1、食材：毛豆、無澱粉烤火腿。2、將毛豆剝殼淘洗乾淨。3、切取無澱粉烤火腿110克放在案板上切成粒。4、將毛豆下入沸水中焯開8分鐘後撈出。5、起鍋倒油...
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![南瓜火腿腸卷怎麼做-南瓜火腿腸卷的做法]( "南瓜火腿腸卷怎麼做-南瓜火腿腸卷的做法")
- “兒子吵着要吃火腿腸卷，自己做的好吃有衞生”食材明細主料麪粉（500克）南瓜（200克）輔料火腿腸（5根）原味（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）南瓜火腿腸卷的做法步驟1、原料：普通麪粉500克南瓜200克火腿腸五根酵母適量2、南瓜切片用微波爐或蒸鍋蒸熟3、趁熱用小勺壓成泥4、把麪粉酵母和...
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![蒸火腿南瓜怎麼做-蒸火腿南瓜的做法]( "蒸火腿南瓜怎麼做-蒸火腿南瓜的做法")
- 食材明細主料南瓜（小半個）輔料火腿（6片）原味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蒸火腿南瓜的做法步驟1、朋友送了自家種的南瓜。2、南瓜去皮、去瓤，切片。3、南瓜片放入盤中。4、火腿切片。5、火腿片鋪在南瓜片上。6、南瓜頂不扔，放在上面一起蒸。7、隔水蒸透即可。8、成品照片。...
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![毛豆米炒火腿腸怎麼做-毛豆米炒火腿腸的做法]( "毛豆米炒火腿腸怎麼做-毛豆米炒火腿腸的做法")
- “紅綠搭配，非常開胃。”食材明細主料毛豆（適量）火腿腸（1根）輔料鹽（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）毛豆米炒火腿腸的做法步驟1、準備材料。2、毛豆剝粒。3、毛豆米洗淨焯水瀝乾。4、火腿腸切粒。5、鍋中倒油，放入毛豆米和火腿腸，翻炒2分鐘，加少許鹽和胡椒粉炒勻...
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![南瓜火腿蛋餅的做法 【南瓜火腿蛋餅】 南瓜火腿蛋餅怎麼做]( "南瓜火腿蛋餅的做法 【南瓜火腿蛋餅】 南瓜火腿蛋餅怎麼做")
- “美好的一天從陽光明媚的早晨開始，配上一杯濃濃的豆漿，來一盤簡單但又有營養的早餐，心情總是很愉悦的！”食材明細主料南瓜豆渣（適量）火腿（適量）雞蛋（適量）香葱（適量）麪粉（適量）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜火腿蛋餅的做法步驟1、準備食材。2、火腿切丁，香葱切碎。3、雞蛋打入...
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![南瓜雞腿湯 怎麼做-南瓜雞腿湯 的做法]( "南瓜雞腿湯 怎麼做-南瓜雞腿湯 的做法")
- 食材明細主料雞腿（445克）南瓜（490克）輔料香葱（適量）料酒（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜雞腿湯的做法步驟1、食材：雞腿（已清洗焯水）、南瓜（已清洗切塊）、香葱2、將已焯好的雞腿下入高壓鍋中，加入一些清水。3、加適量的料酒。4、接着，蓋上蓋用中小火燒煮10分鐘後關火。...
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![火腿腸炒毛豆怎麼做-火腿腸炒毛豆的做法]( "火腿腸炒毛豆怎麼做-火腿腸炒毛豆的做法")
- 食材明細主料毛豆（適量）火腿腸（適量）輔料鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火腿腸炒毛豆的做法步驟1、毛豆角剝米洗淨。2、火腿腸切丁。3、鍋中燒水，水開放毛豆煮三分鐘。4、鍋中放油，放入毛豆。5、放入火腿腸，炒一分鐘放鹽。6、成品。...
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![毛豆雞蛋炒火腿怎麼做-毛豆雞蛋炒火腿的做法]( "毛豆雞蛋炒火腿怎麼做-毛豆雞蛋炒火腿的做法")
- 食材明細主料毛豆米（適量）雞蛋（適量）火腿腸（適量）調料鹽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）毛豆雞蛋炒火腿的做法步驟1、食材:毛豆米、雞蛋液、火腿腸。2、鍋中水開放入毛豆米煮熟撈岀。3、鍋中油熱放入雞蛋炒散。4、放入火腿腸和毛豆米。5、放入蠔油。6、放入少許...
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![火腿腸毛豆豆腐怎麼做-火腿腸毛豆豆腐的做法]( "火腿腸毛豆豆腐怎麼做-火腿腸毛豆豆腐的做法")
- 食材明細主料毛豆（225克）火腿腸（1根）豆腐（350克）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）火腿腸毛豆豆腐的做法步驟1、食材：毛豆、火腿腸2、豆腐3、將毛豆剝殼淘洗一下，待用。4、將豆腐撕開包裝，倒扣在盤中用刀劃開，待用。5、將火腿腸去包裝，放在案板上切開，待用。6、隨...
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![南瓜臘肉火腿湯怎麼做-南瓜臘肉火腿湯的做法]( "南瓜臘肉火腿湯怎麼做-南瓜臘肉火腿湯的做法")
- “清清淡淡的南瓜湯，配上臘肉味和火腿的鹹香，番茄的清甜，香菇的美味！”食材明細主料南瓜（400克）臘肉（200克）火腿（100克）香菇（3個）番茄（2個）輔料蠔油（2勺）生抽（2勺）雞精（1匙）鹽糖（適量）白芝麻（5克）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）南瓜臘肉火腿湯的做法步驟1、準備材料。2、臘肉煸出油。3、下番茄...
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![火腿毛豆燜飯怎麼做-火腿毛豆燜飯的做法]( "火腿毛豆燜飯怎麼做-火腿毛豆燜飯的做法")
- 食材明細主料糯米（適量）輔料火腿（適量）香菇（適量）毛豆（適量）胡蘿蔔（適量）配料味精（適量）鹽（少許）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）火腿毛豆燜飯的做法步驟1、火腿切丁2、胡蘿蔔、香菇切丁3、毛豆去皮4、糯米泡一個晚上5、把所有材料放在一起，拌均6、上鍋蒸熟即可...
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![南瓜毛豆疙瘩湯怎麼做-南瓜毛豆疙瘩湯的做法]( "南瓜毛豆疙瘩湯怎麼做-南瓜毛豆疙瘩湯的做法")
- 食材明細主料麪粉（150g）南瓜（300g）毛豆（100g）輔料油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）南瓜毛豆疙瘩湯的做法步驟1、南瓜去皮洗淨切塊，毛豆去殼洗淨，麪粉加水攪拌均勻2、先將毛豆放鍋中煮熟3、起油鍋加熱，放入南瓜煸炒炒透4、放入毛豆和水煮至南瓜熟5、將麪糊一...
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味味甜
