![椒鹽蒜香三文魚排的做法 酥炸椒鹽蒜香三文魚排 椒鹽蒜香三文魚排怎麼做]( "椒鹽蒜香三文魚排的做法 酥炸椒鹽蒜香三文魚排 椒鹽蒜香三文魚排怎麼做")
- “一直很喜歡吃三文魚，而且三文魚又非常健康，可是小孩不吃生的😢怎麼辦？換個口味吃一下，好喜歡👏哎喲不錯哦😄”食材明細主料三文魚排（700g）輔料蒜（五顆）花椒粉（適量）五香粉（適量）檸檬（一個）鹽（適量）玉米粉（適量）雞蛋（兩個）麪包糠（適量）黑胡椒（適量）白糖（少許）油（適量）蒜香（口味）炸（工藝）半小時（耗時）簡單（難...
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![黑胡椒香煎三文魚怎麼做-黑胡椒香煎三文魚的做法]( "黑胡椒香煎三文魚怎麼做-黑胡椒香煎三文魚的做法")
- 食材明細主料三文魚（300克）輔料黑胡椒（5克）玉米油（0.5勺）澇汁（1勺）辣根（1茶匙）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黑胡椒香煎三文魚的做法步驟1、將三文魚滑過來煎另一面2、同時撒入適量的黑胡椒提味，再煎至2、3分鐘就可以了3、看着就動心想吃哦4、切好的三文魚碼入盤中5、不粘鍋放入...
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![香酥三文魚排的做法 骨頭也酥脆-香酥三文魚排 香酥三文魚排怎麼做]( "香酥三文魚排的做法 骨頭也酥脆-香酥三文魚排 香酥三文魚排怎麼做")
- “三文魚骨，其實是我曾經在購物時無意發現的，那時想着買回來熬湯應該不錯，後來買回家發現，這三文魚骨的性價比還是很高的，可不是單純的骨頭，骨頭上粘連了很多的肉，所以今天開了個油鍋，把魚排炸的焦香酥脆，旁邊的一些小骨頭可以一起吃下去，又補鈣又美味。”食材明細主料三文魚排（2塊）...
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![鹽烤三文魚腩怎麼做-鹽烤三文魚腩的做法]( "鹽烤三文魚腩怎麼做-鹽烤三文魚腩的做法")
- “肥美的三文魚，鮮嫩多汁，除去切片生食外，其實其他的做法也很多，在外面用餐時就嘗試了香煎三文魚，味道極好，但在家裏，不懂煎魚和怕油煙的我，發現了一個能吃到香滑三文魚的好辦法——烤。做法簡單，費時極少，如果你也喜歡三文魚，一起來吧，絕對讓你的味蕾體驗一個享受的樂趣。三文魚，是深...
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![鹽烤三文魚怎麼做-鹽烤三文魚的做法]( "鹽烤三文魚怎麼做-鹽烤三文魚的做法")
- 食材明細主料三文魚排（1塊）輔料植物油（1勺）調料黑胡椒粉（1/2匙）鹽（1匙）鹹鮮（口味）烤（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）鹽烤三文魚的做法步驟1、三文魚排加入黑胡椒粉和鹽。2、兩面塗抹均勻，醃製10分鐘。3、兩面刷一層植物油。4、放入空氣炸鍋，180度15分鐘即可，像我一樣喜歡吃焦一點的可以把時間...
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![蒜香椒鹽排骨怎麼做-蒜香椒鹽排骨的做法]( "蒜香椒鹽排骨怎麼做-蒜香椒鹽排骨的做法")
- 食材明細主料排骨（1根）輔料蒜米（2個）姜（5g）椒鹽（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蒜香椒鹽排骨的做法步驟1、備好圖中材料2、排骨洗乾淨，放入一個蒜米，姜，鹽，蠔油，醬油，攪拌均勻，醃製30分鐘3、鍋內放油4、油6分熱時，加入排骨5、煎炸至焦黃色6、放入一顆蒜米，辣椒，繼續煎炸至顏色變深7...
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![鹽煎三文魚怎麼做-鹽煎三文魚的做法]( "鹽煎三文魚怎麼做-鹽煎三文魚的做法")
- 食材明細主料三文魚（2片）鹽（2匙）輔料植物油（少許）鹹鮮（口味）煎（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）鹽煎三文魚的做法步驟1、三文魚擦乾表面水分，放入鹽。2、按摩均勻後醃製20分鐘。3、平底鍋刷一層薄油。4、燒熱後放入三文魚。5、中火煎至兩面金黃即可。...
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![蒜辣三文魚怎麼做-蒜辣三文魚的做法]( "蒜辣三文魚怎麼做-蒜辣三文魚的做法")
- “愛的味道故事：吃醋在愛情裏，就像辣椒在飯菜裏，沒有分寸容易上火傷身，只有適當才可美味無窮。”食材明細主料三文魚扒（300克）洋葱（1/2個）甜椒（1/2個）罐裝珍珠筍（50克）輔料醃料：蛋白（1只）澱粉（2湯匙）鹽（1/2茶匙）胡椒粉（適量）配料芡汁：李錦記蒜蓉辣椒醬（2湯匙）水（5湯匙）澱粉（1/2茶匙）李錦記蠔油（1湯匙）糖...
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![蒜蓉香煎三文魚怎麼做-蒜蓉香煎三文魚的做法]( "蒜蓉香煎三文魚怎麼做-蒜蓉香煎三文魚的做法")
- “三文魚的營養價值：1富含蛋白質，具有維持鉀鈉平衡;消除水腫。提高免疫力。調低血壓，緩衝貧血，有利於生長髮育。2.富含銅，銅是人體健康不可缺少的微量營養素，對於血液、中樞神經和免疫系統，頭髮、皮膚和骨骼組織以及腦子和肝、心等內臟的發育和功能有重要影響3.其他功效:有增強...
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![椒鹽蒜香排骨怎麼做-椒鹽蒜香排骨的做法]( "椒鹽蒜香排骨怎麼做-椒鹽蒜香排骨的做法")
- 食材明細主料排骨（500g）輔料青椒（半個）紅椒（半個）洋葱（半個）玉米澱粉（適量）鹽（少許）雞精（少許）五香粉（少許）椒鹽（少許）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）料酒（適量）生抽（適量）豆油（適量）蒜香（口味）炸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）椒鹽蒜香排骨的做法步驟1、排骨洗淨備用。2、排骨入盆，加入葱段，薑絲，料酒，鹽，雞，生抽，五香粉。3...
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![椒鹽蒜香帶魚怎麼做-椒鹽蒜香帶魚的做法]( "椒鹽蒜香帶魚怎麼做-椒鹽蒜香帶魚的做法")
- 食材明細主料帶魚（500克）輔料蒜末（少許）紅椒（少許）葱花（少許）酥炸粉（適量）調料油（適量）椒鹽（少許）胡椒粉（少許）米酒（少許）葱香（口味）炸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）椒鹽蒜香帶魚的做法步驟1、準備:冰帶魚。2、處理好後兩面切如圖。3、準備:姜蒜。4、將姜蒜，米酒，胡椒粉，椒鹽拌均勻醃製20分鐘。5、準備...
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![羅勒香蒜烤三文魚怎麼做-羅勒香蒜烤三文魚的做法]( "羅勒香蒜烤三文魚怎麼做-羅勒香蒜烤三文魚的做法")
- “三文魚營養豐富，刺身是我們最常見的吃法。我家喜歡厚實的三文魚中段，經過西式調味，烤來吃有絕妙味道，搭配好新鮮蔬菜和牛油果醬營養均衡，是非常適合瘦身的無麩質菜品”食材明細主料三文魚（300g）綜合生菜（150g）櫻桃番茄（50g）牛油果（1個）洋葱（1/4個）輔料鹽（1/2茶匙）黑胡椒碎（1茶匙）幹羅勒（2茶...
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![鹽焗三文魚的做法 家庭製作美味西餐“鹽焗三文魚” 鹽焗三文魚怎麼做]( "鹽焗三文魚的做法 家庭製作美味西餐“鹽焗三文魚” 鹽焗三文魚怎麼做")
- “人們生活水平提高了，在飲食上也趨於多樣化，而西餐也已不再另類，喜歡的人在逐漸的增多。平時您要是在西餐館吃一頓西餐價錢實在不菲，而在家如何能製作出幾款地道的西餐，便是講求時尚的朋友們想要了解的一種新潮烹飪技法。其實，您要是自己製作西餐會大大降低成本，有的原料會很便...
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![椒鹽三文魚怎麼做-椒鹽三文魚的做法]( "椒鹽三文魚怎麼做-椒鹽三文魚的做法")
- “三文魚肉質鮮，嫩，甜，一般都是用來做刺身生吃，今天一改常道，用來炸，做椒鹽魚塊，因為三文魚本身較其他食材嫩，更能表現出外脆內嫩！”食材明細主料三文魚（250克）澄面（200克）輔料彩椒（1個）椒鹽粉（適量）胡椒粉（適量）料酒（適量）雞蛋（1個）魚香（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）未知（難度）椒鹽三文魚的做法步驟1、把...
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![蒜香椒鹽草魚骨怎麼做-蒜香椒鹽草魚骨的做法]( "蒜香椒鹽草魚骨怎麼做-蒜香椒鹽草魚骨的做法")
- “魚骨也可光鮮亮麗。”食材明細主料草魚骨（390g）輔料青辣椒（半隻）小米椒（2只）姜（5g）蒜（10g）椒鹽（1小勺）糖（1g）醃料料酒（10g）白胡椒粉（適量）椒鹽（1.5小勺）白糖（1g）姜（2片）葱（適量）青辣椒（適量）紅辣椒（適量）微辣（口味）炸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蒜香椒鹽草魚骨的做法步驟1、草魚魚骨剁成小快。2、魚骨中加入...
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![蒜香黑椒三文魚排怎麼做-蒜香黑椒三文魚排的做法]( "蒜香黑椒三文魚排怎麼做-蒜香黑椒三文魚排的做法")
- “們這小城，鮮見三文魚賣。那天外出學習，去了當地的最大超市，竟發現做壽司的專櫃中有三文魚的邊角料在賣，一小盒，十幾元，價格不是很貴，就買了些回家，同事都説我瘋了，看到吃的就瘋了，沒治了，幾百公里的路，帶些魚骨回家。”食材明細主料三文魚排（300克）輔料橄欖油（適量）料酒（適量）蒜（適量）黑胡...
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![香煎黑椒三文魚怎麼做-香煎黑椒三文魚的做法]( "香煎黑椒三文魚怎麼做-香煎黑椒三文魚的做法")
- “有沒有聽説過，世界上最長壽的男人在冰島，最長壽的女人在日本。這是因為冰島和日本都是以三文魚為主食，研究表明，多食三文魚不僅可延長壽命，更能幫女人保住青春容顏。現在生活條件好了，吃三文魚也不是什麼高不可攀的食品了，在家也可以做出來美味的三文魚。而且兒子最近幾年魚類...
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![蒜香烤三文魚怎麼做-蒜香烤三文魚的做法]( "蒜香烤三文魚怎麼做-蒜香烤三文魚的做法")
- “三文魚，含有豐富的深海蛋白質、“腦黃金”omega3、多種維生素礦物質和不飽和脂肪，是一種非常優質的食材。三文魚怎麼吃？很多人喜歡刺生，但我過敏；也有很多食譜推薦煎着吃，可是這大熱的天，貼着爐子“侍候”它，簡直要命了！所以我又要偷懶了——用烤箱烤！”食材明細主料沃佳三文魚...
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![蒜香三文魚怎麼做-蒜香三文魚的做法]( "蒜香三文魚怎麼做-蒜香三文魚的做法")
- 食材明細主料三文魚（適量）蒜蓉（適量）歐芹（適量）輔料黑胡椒粒（適量）蒜香（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蒜香三文魚的做法步驟1、三文魚先用少許鹽、胡椒粉醃約二十分鐘待用。2、煎之前在魚身塗一層薄薄的生粉，燒熱鍋倒入少許橄欖油將醃好的三文魚放入。3、煎香一面翻轉再煎另外一面...
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![蒜香椒鹽排骨的做法 蒜香椒鹽排骨 蒜香椒鹽排骨怎麼做]( "蒜香椒鹽排骨的做法 蒜香椒鹽排骨 蒜香椒鹽排骨怎麼做")
- 食材明細主料排骨（500克）輔料白辣椒（2個）小紅尖椒（1個）獨蒜頭（5個）椒鹽（3勺）生薑（1段）生抽（2勺）蠔油（2勺）食鹽（1茶匙）胡椒粉（2克）花生油（50克）微辣（口味）炸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蒜香椒鹽排骨的做法步驟1、蒜頭切成蒜蓉，白辣椒切成細粒，小紅尖椒切圈，喜歡辣些的不用把辣椒籽去掉。2、新鮮豬排骨，洗淨...
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![香茅剁椒三文魚尾怎麼做-香茅剁椒三文魚尾的做法]( "香茅剁椒三文魚尾怎麼做-香茅剁椒三文魚尾的做法")
- “這是一道中西結合，滇菜與湘菜結合的創新菜。前一段時間狠淘新鮮的香茅草末果，卻淘到一瓶家樂的香茅醬，欣喜啊！我在網上翻看了一些資料，也有很多人將新鮮的香茅草做成香茅醬來保存使用的。既然是創新菜的比賽，所以在這道菜裏，我大膽地將滇菜與湘菜結合。湘菜在國內已經有了很好...
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![黑椒三文魚的做法 【黑椒三文魚】 黑椒三文魚怎麼做]( "黑椒三文魚的做法 【黑椒三文魚】 黑椒三文魚怎麼做")
- “今天做的這款煎制三文魚，火候感覺剛剛好，水分被完美的鎖住，入口鮮嫩無比，熟制的香味和刺身的口感完美結合，美妙之極！若買到上好的冰鮮三文魚，家裏多數時候還是會拿來蘸生抽或芥末；三文魚生食，味道鮮美無比，肉質緊密，油脂豐富，柔滑鮮嫩，營養價值極高！”食材明細主料三文魚（200克）土豆（1個...
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![椒鹽三文魚皮怎麼做-椒鹽三文魚皮的做法]( "椒鹽三文魚皮怎麼做-椒鹽三文魚皮的做法")
- “那天買了一盒三文魚骨，沒想到原來底下還有一張三文魚皮呢，呵呵！三文魚骨我就做得多了，魚皮還真沒處理過！晚上剛好有朋友過來吃飯，得喝點小酒，得，那就椒鹽了下酒吧！老實説，個人認為有點油，朋友説有點象吃豬油渣，比較香口，哈哈！”食材明細主料三文魚皮（適量）輔料胡椒粉（適量）椒鹽（適量）炒香白...
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![鹽煎三文魚頭怎麼做-鹽煎三文魚頭的做法]( "鹽煎三文魚頭怎麼做-鹽煎三文魚頭的做法")
- “家裏有位喜歡吃魚頭的仁兄，隔三差五的就要我做給他吃，吮起魚骨頭來滋滋有味。其實我覺得魚頭沒有魚肉好吃，我也不愛吮骨頭，更不喜歡吃魚頭裏的腦髓什麼的，所以每次做魚頭我只吃魚划水部分和魚眼下方的那塊肉，嫩滑好吃！今天在超市看到新鮮到貨的三文魚頭，立馬買了一個，吃一半留一...
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![香煎椒鹽三文魚骨怎麼做-香煎椒鹽三文魚骨的做法]( "香煎椒鹽三文魚骨怎麼做-香煎椒鹽三文魚骨的做法")
- 食材明細主料三文魚骨（適量）輔料橄欖油（適量）配料黑烏椒粉（適量）椒鹽（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香煎椒鹽三文魚骨的做法步驟1、三文魚骨2條。2、三文魚骨洗淨切塊。3、三文魚骨撒上少許鹽和烏椒粉醃漬10分鐘左右。4、鍋熱注少許橄欖油。5、依次放入三文魚骨小...
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味味甜
