![雞汁雙薯泥怎麼做-雞汁雙薯泥的做法]( "雞汁雙薯泥怎麼做-雞汁雙薯泥的做法")
- “紫薯富含硒元素和花青素，口感細膩甜滑、香味濃郁，經常食用紫色具有減肥、健美、健身防癌等多種功效。紫薯中含有豐富的硒和鐵，是人體抗疲勞、抗衰老、補血的必要元素，特別是硒元素被稱為“抗癌大王”。”食材明細主料土豆（200克）紫薯（200克）輔料酸奶（30克）太太樂鮮雞汁（3ml）精鹽（3克...
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![孩子最喜歡的小食 雞汁土豆泥怎麼做-雞汁土豆泥的做法 【雞汁土豆泥】－－－]( "孩子最喜歡的小食 雞汁土豆泥怎麼做-雞汁土豆泥的做法 【雞汁土豆泥】－－－")
- 食材明細主料土豆（6個）雞湯（半碗）熱牛奶（20毫升）黃油（30克）黑胡椒粉（少許）輔料水澱粉（適量）清淡（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）雞汁土豆泥的做法步驟1、將土豆連皮清洗乾淨。2、放入WMF壓力鍋的有孔蒸屜裏。3、WMF壓力鍋里加入約四分之一的清水，放入蒸屜。4、大火煮至第二條橙色...
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![健康雞汁雙薯泥如何做簡單又好吃]( "健康雞汁雙薯泥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘健康雞汁雙薯泥的做法非常的簡單，適合自己在家制作，所需的食材也非常常見，耗費食材不多，自己動手做不僅乾淨衞生，而且還不用擔心食品含有添加劑，健康雞汁雙薯泥不僅味道好，而且營養也是非常的高，其中的營養成分大...
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![薯泥雙花怎麼做-薯泥雙花的做法]( "薯泥雙花怎麼做-薯泥雙花的做法")
- 食材明細主料紫薯（適量）山藥（適量）輔料粘乳（適量）配料白砂糖（適量）甜味（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）薯泥雙花的做法步驟1、將紫薯和山藥分別煮熟，搗爛，加入粘乳拌勻。2、用模具做出模型。3、紫薯煮熟搗爛加粘乳。4、用模具做出模型。5、用黃瓜剪上樹葉做裝飾。6、裝盤，裝飾。7、...
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![雙色芋泥的做法 紫金山落雪--極致香濃的紫薯、山芋【雙色芋泥】 雙色芋泥怎麼做]( "雙色芋泥的做法 紫金山落雪--極致香濃的紫薯、山芋【雙色芋泥】 雙色芋泥怎麼做")
- “紫薯、黃金山芋，色澤美豔，甜美香濃。如果再有醇厚的乳香加持，真是讓人慾罷不能哦！快來試試這道甜品吧！”食材明細主料紫薯（300克）黃金山芋（350克）輔料無鹽黃油（40克）奶粉（25克）糖粉（10克）奶香（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雙色芋泥的做法步驟1、紫薯，黃金山芋都去皮。紫薯切小指粗的條，...
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![雙薯豆泥怎麼做-雙薯豆泥的做法]( "雙薯豆泥怎麼做-雙薯豆泥的做法")
- “雙薯土豆泥開胃消食，非常解油膩。去掉土豆泥中的開心果碎和香菜葉，也是不錯的嬰兒輔食啊！”食材明細主料土豆（1個）紅薯（1個）輔料黑胡椒（適量）鹽（2g）帕馬森芝士粉（適量）原味煉乳（1只）香菜葉（適量）開展果碎（適量）鮮花（1朵）鹹甜（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）雙薯豆泥的做法步驟1、土豆去皮，切粗...
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![雙色薯泥花的做法 【雙色薯泥花】 雙色薯泥花怎麼做]( "雙色薯泥花的做法 【雙色薯泥花】 雙色薯泥花怎麼做")
- “做了好久的一款甜品啦，用了紫薯泥喝山藥泥，用模具壓出花朵的形狀，淋上煉乳和藍莓醬，很好吃的哦~~”食材明細主料紫薯（200克）鐵棍山藥（300克）輔料藍莓醬（30克）配料煉乳（適量）白糖（適量）甜味（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）雙色薯泥花的做法步驟1、準備材料。2、紫薯去皮切塊3、鐵棍山藥...
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![雞汁芥末土豆泥怎麼做-雞汁芥末土豆泥的做法]( "雞汁芥末土豆泥怎麼做-雞汁芥末土豆泥的做法")
- “這是一道小吃，沒事的時候，少弄一點，安慰一下自己不安份的嘴巴。土豆的比例可多點，胡蘿蔔可少點。小廚原貼是把胡蘿蔔燜至七八分熟，然後所有食材弄好後，直接放雞汁的，我改了一下，感覺胡蘿蔔過一下油比較好，而且雞汁也會很入味，不過就是過程稍麻煩了一點。為了吃嘛，呵呵”食材明細主...
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![山藥雙色薯泥怎麼做-山藥雙色薯泥的做法]( "山藥雙色薯泥怎麼做-山藥雙色薯泥的做法")
- “山藥健脾益胃、助消化，平時做給寶寶吃非常好。滿寶從小就很喜歡吃，我也經常換着樣子給他做，這個雙色糕就是他的鐘愛之一。拍照製作了兩個花型，大約用了全部食材的1/2.後面的就沒有製作圖形了，直接擠在一起吃就好了。”食材明細主料山藥（100g）輔料紫薯（5個）紅薯（半個）甜味（口味）蒸（工...
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![薑汁雙薯丸子怎麼做-薑汁雙薯丸子的做法]( "薑汁雙薯丸子怎麼做-薑汁雙薯丸子的做法")
- “一直喜歡姜那辣辣而清新的獨有味道、雖辣卻不像辣椒的味道般那麼嗆鼻霸道。在冬天裏時間裏，無論是在何時何刻，來一杯生薑紅糖水，都會暖暖深入心扉。可能是着涼了而引起的風寒感冒，相信大家都深有體會、最讓人不舒服的地方就是鼻塞了、難受。因為感冒，這兩天窩在家裏，除了按時...
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![雙色山藥薯泥的做法 香煎扇貝、黃魚配雙色山藥薯泥與秋葵佐檸檬草金橘醬汁 雙色山藥薯泥怎麼做]( "雙色山藥薯泥的做法 香煎扇貝、黃魚配雙色山藥薯泥與秋葵佐檸檬草金橘醬汁 雙色山藥薯泥怎麼做")
- “昨天有幸和來酒店吃飯的一位本地知名老饕聊天，聊到法國人的做菜之道，一直覺得只有“天馬行空”來形容，真的只有你想得到，沒有他做不出來的。似乎幾種毫不相干的食材在他們的手下也能成為一盤盤堪比藝術品的精緻料理。看到美食天下的西餐比賽，作為一個專業的西餐料理職人，哪能...
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![蒜泥蠔汁烤雞翅怎麼做-蒜泥蠔汁烤雞翅的做法]( "蒜泥蠔汁烤雞翅怎麼做-蒜泥蠔汁烤雞翅的做法")
- “第一次品嚐蒜泥蠔汁，味道真真的不錯。雞翅中洗乾淨，在背面劃兩刀，用以蒜泥蠔汁為主調料的醬汁醃製入味，電烤箱烤制。成品非常好，肉質鮮嫩，味道鮮美。”食材明細主料雞翅中（350g）蒜泥蠔汁（50g）輔料鹽（適量）胡椒粉（適量）料酒（適量）白糖（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）蒜泥...
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![雞汁土豆泥的做法 自制雞汁土豆泥 雞汁土豆泥怎麼做]( "雞汁土豆泥的做法 自制雞汁土豆泥 雞汁土豆泥怎麼做")
- “從小就很喜歡吃土豆泥了，，，特別是雞汁土豆泥，，，大愛啊~~~這是某天和朋友逛街時看見濃湯寶，就想可不可以用這個來做呢？？？沒想到成功了，，，味道也很好~~~濃郁的雞香味~~~淡淡的奶香~~~”食材明細主料土豆（500g）輔料牛奶（適量）配料雞湯濃湯寶（一個）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度...
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![橙汁紫薯泥怎麼做-橙汁紫薯泥的做法]( "橙汁紫薯泥怎麼做-橙汁紫薯泥的做法")
- 食材明細主料紫薯（適量）濃縮橙汁（適量）輔料白糖（適量）牛奶（適量）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）橙汁紫薯泥的做法步驟1、紫薯去皮洗淨切片。2、上鍋蒸熟。3、加白糖。4、壓成泥。5、加入適量牛奶攪拌均勻。6、裝入裱花袋。7、擠在盤子上。8、澆上濃縮橙汁。9、完成。...
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![雙薯泥怎麼做-雙薯泥的做法]( "雙薯泥怎麼做-雙薯泥的做法")
- “小月齡寶寶輔食【雙薯泥】6個月以上寶寶食材：紫薯：土豆（1:1）紫薯除了具有普通紅薯的營養成分外，還富含硒元素和花青素。花青素對100多種疾病有預防和治療作用，被譽為繼水、蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質之後的第七大必需營養素。花青素是目前科學界發現的防治疾...
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![懶人雞汁雙薯泥如何做簡單又好吃]( "懶人雞汁雙薯泥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘雞汁雙薯泥，家裏來點小朋友啊，朋友來聚餐的時候做個雞汁雙薯泥當飯後小點心超讚，而且很多小朋友都喜歡吃，而且做起來不費時間，關鍵是營養健康。雙薯泥我們用的是土豆和紫薯，這兩種食材都屬於粗膳食纖維食物，對腸...
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![創意雙薯泥怎麼做-創意雙薯泥的做法]( "創意雙薯泥怎麼做-創意雙薯泥的做法")
- “山藥、紫薯、南瓜均有很高的營養成份，吃法不同、做法各異、營養價值不變。此款創意多薯泥營養豐富、利於消化吸收、視覺美觀、亦是一道美味宴客佳餚。”食材明細主料紫薯（適量）山藥（適量）南瓜（適量）輔料熱水（適量）原味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）創意雙薯泥的做法步驟1、山藥...
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![酸奶雙色薯泥怎麼做-酸奶雙色薯泥的做法]( "酸奶雙色薯泥怎麼做-酸奶雙色薯泥的做法")
- “酸甜好營養的健康小食，小孩老人減肥女士皆適宜~~~”食材明細主料酸奶（1袋）輔料紅薯（1個）紫薯（2個）酸甜（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）酸奶雙色薯泥的做法步驟1、紅薯和紫薯洗淨去皮2、紅薯紫薯切大片上蒸架蒸熟，或者用微波爐高火5、6分鐘弄熟也可以。3、用勺子將蒸熟的紅薯按壓...
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![紫薯泥的做法 【紫薯泥】 紫薯泥怎麼做]( "紫薯泥的做法 【紫薯泥】 紫薯泥怎麼做")
- 食材明細主料紫薯（適量）輔料奶酪（適量）煉乳（適量）甜味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫薯泥的做法步驟1、紫薯去皮切塊上蒸鍋蒸熟2、趁熱壓成紫薯泥3、加入奶酪攪拌均勻4、放入裱花帶中擠出一圈一圈的形狀。淋上煉乳即可...
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![蜜汁雙薯怎麼做-蜜汁雙薯的做法]( "蜜汁雙薯怎麼做-蜜汁雙薯的做法")
- “一樣的食材卻也可以有千變萬化的做法，今天我的【蜜汁雙薯】就是如此，雖然平凡卻也能帶來一絲驚喜。現在的紫薯已經被越來越多的人所接受，其一，它有豔麗的色彩，特別是在蒸熟以後的那抹深紫色，無論搭配在哪種食物中都會起到畫龍點晴的作用。其二，它的營養價值比一般的紅薯高出好...
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![雞腿薯泥牙籤肉怎麼做-雞腿薯泥牙籤肉的做法]( "雞腿薯泥牙籤肉怎麼做-雞腿薯泥牙籤肉的做法")
- “這道菜使用了土豆泥、千張與雞腿肉搭配串成串，盤底鋪洋葱吸油，在口味上可以根據自己的喜好做成黑胡椒口味、孜然口味等多種風格。”食材明細主料熟土豆（1個）雞腿（2個）千張（適量）洋葱（半個）輔料沙拉醬（適量）鹽（2克）黑胡椒粉（2克）醬油（適量）蠔油（適量）澱粉（10克）白糖（6克）其他（口味）炸（工藝）半小時（耗...
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![蜜汁紅薯泥怎麼做-蜜汁紅薯泥的做法]( "蜜汁紅薯泥怎麼做-蜜汁紅薯泥的做法")
- 食材明細主料少許（適量）輔料牛奶（適量）蜂蜜（適量）冰糖（適量）熟芝麻（適量）甜味（口味）扒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蜜汁紅薯泥的做法步驟1、紅薯一個就可以了。2、將紅薯去皮切成塊兒，上鍋蒸熟。3、再蒸熟的紅薯里加入適量鮮牛奶，這樣紅薯泥就不會發幹。4、用勺子將紅薯碾成泥。5、準備適量...
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![雙色薯泥饅頭怎麼做-雙色薯泥饅頭的做法]( "雙色薯泥饅頭怎麼做-雙色薯泥饅頭的做法")
- “紫薯是很適合做甜點或麪點的食材，既可做餡料，又可加點麪粉之類做成外皮。所以就經常利用它加在麪粉裏做不同的麪點。在紫薯泥中加入檸檬汁瞬間就會使原來暗淡的紫色變成亮麗的紫，另外增加了紅薯，使原本普通的饅頭變得色彩豐滿起來，黃與紫的搭配總是那麼的和諧迷人，真的是隻要...
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![雙瓜泥怎麼做-雙瓜泥的做法]( "雙瓜泥怎麼做-雙瓜泥的做法")
- 食材明細主料絲瓜（適量）黃瓜（適量）輔料紅棗花生醬（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雙瓜泥的做法步驟1、準備好食材。2、絲瓜和黃瓜都切成片，絲瓜去瓤。3、黃瓜和絲瓜放入鍋中煮熟。4、煮熟的黃瓜和絲瓜放入料理機打成泥泥。5、倒入碗中。6、用紅棗花生醬和胡蘿蔔裝飾完成...
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![雞汁土豆泥怎麼做-雞汁土豆泥的做法]( "雞汁土豆泥怎麼做-雞汁土豆泥的做法")
- “馬鈴薯塊莖中含有豐富的膳食纖維，並含有豐富的鉀鹽，屬於鹼性食品。有資料表示，其含量與蘋果一樣多。因此胃腸對土豆的吸收較慢，食用土豆後，停留在腸道中的時間比米飯長的多，所以更具有飽腹感，同時還能幫助帶走一些油脂和垃圾，具有一定的通便排毒作用。中醫認為馬鈴薯“性平味甘...
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味味甜
