![炒燕麥疙瘩的做法 肉末香菇炒燕麥疙瘩 炒燕麥疙瘩怎麼做]( "炒燕麥疙瘩的做法 肉末香菇炒燕麥疙瘩 炒燕麥疙瘩怎麼做")
- 食材明細主料燕麥片（適量）小麥粉（適量）肉末（50克）新鮮香菇（3朵）輔料香葱（適量）料酒（適量）鹽（適量）生抽（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）炒燕麥疙瘩的做法步驟1、食材：小麥粉、燕麥片。2、新鮮香菇（已洗淨）。3、肉末。4、香葱。5、取一些燕麥片放入大碗中。6、合入一些小麥粉。7、逐步...
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![香菇青菜燕麥疙瘩怎麼做-香菇青菜燕麥疙瘩的做法]( "香菇青菜燕麥疙瘩怎麼做-香菇青菜燕麥疙瘩的做法")
- 食材明細主料小麥粉（適量）燕麥片（適量）青菜（230克）新鮮香菇（3朵）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）香菇青菜燕麥疙瘩的做法步驟1、食材：小麥粉、燕麥片。2、青菜。3、新鮮香菇（已洗淨）。4、將青菜洗淨、撈出。5、放在案板上切開，待用。6、將已洗淨的香菇放在案板上...
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![燕麥扇貝疙瘩湯怎麼做-燕麥扇貝疙瘩湯的做法]( "燕麥扇貝疙瘩湯怎麼做-燕麥扇貝疙瘩湯的做法")
- “每一年5月的第二個星期天，是屬於全世界媽媽的節日，以此博文，祝福全世界的媽媽們，健康快樂！神馬樣的千恩萬語，也感恩不了媽媽的愛！感恩做了碗用燕麥為主材的扇貝疙瘩湯，獻給媽媽。我愛你，我的媽媽！”食材明細主料燕麥（100克）扇貝（50）輔料綠豆粉（50克）玉米麪（50克）麪粉（50克）小白菜（30克）洋葱（10...
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![蛤蜊茭白炒蕎麥疙瘩怎麼做-蛤蜊茭白炒蕎麥疙瘩的做法]( "蛤蜊茭白炒蕎麥疙瘩怎麼做-蛤蜊茭白炒蕎麥疙瘩的做法")
- 食材明細主料全蕎麥粉（75克）茭白（1株）蛤蜊（315克）輔料香葱（適量）調料醬油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）蛤蜊茭白炒蕎麥疙瘩的做法步驟1、食材：全蕎麥粉、茭白（已剝殼清洗）、蛤蜊（已清洗焯開）、香葱。2、將蛤蜊取出蛤肉。3、將茭白放在案板上切成片。4、取75克全蕎麥粉，加...
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![炒疙瘩絲怎麼做-炒疙瘩絲的做法]( "炒疙瘩絲怎麼做-炒疙瘩絲的做法")
- 食材明細主料鹽疙瘩（適量）五花肉（適量）輔料葱（適量）花椒（適量）料酒（適量）生抽（適量）雞精（少許）水（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）炒疙瘩絲的做法步驟1、鹽疙瘩一個2、擦絲3、清水沖洗一遍，再換清水浸泡去一下鹹度4、輔料切好備5、炒鍋內加少許清水開火6、中小火放入五花肉7、水分...
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![圓蛤茭白炒蕎麥疙瘩怎麼做-圓蛤茭白炒蕎麥疙瘩的做法]( "圓蛤茭白炒蕎麥疙瘩怎麼做-圓蛤茭白炒蕎麥疙瘩的做法")
- 食材明細主料全蕎麥粉（70克）茭白（1株）圓蛤（310克）輔料香葱（適量）調料生抽（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）圓蛤茭白炒蕎麥疙瘩的做法步驟1、食材：全蕎麥粉、茭白（已剝殼清洗）、圓蛤（已清洗焯開）、香葱。2、將焯開的圓蛤取出蛤肉。3、取70克全蕎麥粉，加適量的清水攪...
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![南瓜蕎麥麪疙瘩怎麼做-南瓜蕎麥麪疙瘩的做法]( "南瓜蕎麥麪疙瘩怎麼做-南瓜蕎麥麪疙瘩的做法")
- 食材明細主料紅南瓜（1塊）麪粉（60克）蕎麥粉（50克）輔料冰糖（90克）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）南瓜蕎麥麪疙瘩的做法步驟1、食材：2、蕎麥粉和麪粉3、冰糖4、將紅南瓜去籽去皮清洗一下。5、放在案板上切成塊，待用。6、在蕎麥麪和麪粉中逐步加入清水和成蕎麥麪團，待用。7、接着，將切...
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![西紅柿燕麥疙瘩湯怎麼做-西紅柿燕麥疙瘩湯的做法]( "西紅柿燕麥疙瘩湯怎麼做-西紅柿燕麥疙瘩湯的做法")
- “懶人嘴饞又想減肥的MM不可錯過的一道美食哦。雞蛋含有豐富的蛋白質，每天吃一個雞蛋可以強身健體，雖然膽固醇比較高，但燕麥可以有效地降低人體中的膽固醇，降糖、減肥。兩者可以説是以長補短了。西紅柿又可以美容，是MM們減肥美容的必備蔬果哦！”食材明細主料西紅柿（2個）雞蛋（1個）燕...
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![海鮮藜麥疙瘩湯怎麼做-海鮮藜麥疙瘩湯的做法]( "海鮮藜麥疙瘩湯怎麼做-海鮮藜麥疙瘩湯的做法")
- 食材明細主料海蠣子（適量）麪粉（適量）雞蛋（適量）土豆（適量）韭菜（適量）藜麥（適量）花蛤（適量）輔料蔬菜粉（適量）鹽（適量）黑胡椒粉（適量）香油（適量）葱（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海鮮藜麥疙瘩湯的做法步驟1、海鮮洗淨煮熟，沉澱湯汁、取肉待用。2、葱切片，韭菜切小段，土豆切絲。3、麪粉放入盛...
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![美味的白菜炒燕麥疙瘩片如何做簡單又好吃]( "美味的白菜炒燕麥疙瘩片如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘美味的白菜炒燕麥疙瘩片是用白菜、麪粉以及即食燕麥片三種食材作為主要的原材料加工製作而成的，白菜的口感清脆爽口，味道也比較香，即食燕麥片口感軟糯，有比較高的能量，食用過後會產生強烈的飽腹感，這麼美味的疙...
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![炒疙瘩的做法 老北京風味小吃——炒疙瘩 炒疙瘩怎麼做]( "炒疙瘩的做法 老北京風味小吃——炒疙瘩 炒疙瘩怎麼做")
- “老北京的炒疙瘩據説已經有上百年的歷史了。炒疙瘩主料是麪粉。面要比做手擀麪的面和得稍硬些，刀切後輔以薄面，或用篩子搖圓，或用手在案板上來回搓圓均可；如果不用刀，可將麪糰搓成細長條，用手直接揪出小塊，然後在板上揉圓。疙瘩不能太大，以一釐米以內為好。製作時，配料可葷可素，可...
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![素炒疙瘩怎麼做-素炒疙瘩的做法]( "素炒疙瘩怎麼做-素炒疙瘩的做法")
- “好吃好看，營養又豐富的素炒疙瘩。這是我在天天飲食上學來的美味主食，我在菜上稍微變動了一下，又加了雞蛋，營養更豐富了。傳統的炒疙瘩都是用的全面粉，我這裏跟着學習添加了玉米麪，技能輕鬆腸胃，同時吃的更健康”食材明細主料白麪（240g）玉米麪（60g）輔料番茄醬（適量）鹽（1小勺）胡椒粉（1小...
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![黑小麥粉疙瘩湯怎麼做-黑小麥粉疙瘩湯的做法]( "黑小麥粉疙瘩湯怎麼做-黑小麥粉疙瘩湯的做法")
- “別絞盡腦汁減肥了，吃它又美味又營養還不長肉肉！”食材明細主料黑小麥粉（60g）輔料白菜心（1個）聖女果（6個）香菇（100g）鹽（適量）味極鮮醬油（適量）胡椒粉（適量）小毛葱（半個）辣椒油（適量）微辣（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）黑小麥粉疙瘩湯的做法步驟1、備齊材料2、香菇焯水後洗淨切塊，白菜幫洗淨，大...
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![美味白菜炒燕麥疙瘩片如何做簡單又好吃]( "美味白菜炒燕麥疙瘩片如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘炒疙瘩是一道非常傳統額風味小吃，疙瘩油很多吃法，比如大家眾所周知的疙瘩湯，今天所要了解的這道美味白菜炒燕麥疙瘩片就是在疙瘩湯之外炒疙瘩的一種做法，在炒疙瘩的基礎上加入一部分燕麥，降低了純麪粉的用量，使...
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![炒麪疙瘩怎麼做-炒麪疙瘩的做法]( "炒麪疙瘩怎麼做-炒麪疙瘩的做法")
- 食材明細主料麪粉（200g）輔料胡蘿蔔丁（適量）黃瓜丁（適量）肉丁（適量）鹽（5g）生抽（2勺）雞精（5g）葱末（適量）薑末（適量）食用油（適量）鹹香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）炒麪疙瘩的做法步驟1、麪粉放入容器中加一個雞蛋。2、加涼水。3、和成麪糰醒十分鐘。4、胡蘿蔔黃瓜肉都切成小塊。5、把醒好的麪糰...
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![炒疙瘩怎麼做-炒疙瘩的做法]( "炒疙瘩怎麼做-炒疙瘩的做法")
- “疙瘩指麪疙瘩，和擀麪條一樣，擀厚一點，切成小指甲蓋大小的麪疙瘩，煮熟投涼，再炒食。其實和炒麪一樣，只是麪條變成了麪疙瘩。不同的是，配菜也要切成小丁，便於和麪疙瘩搭配。羊肉炒疙瘩是回族風味小吃。還可用雞肉、素菜炒，風格獨特，面香味美，和炒麪的體驗大相徑庭，令人回味無窮。”食...
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![茭白包心菜炒蕎麥麪疙瘩怎麼做-茭白包心菜炒蕎麥麪疙瘩的做法]( "茭白包心菜炒蕎麥麪疙瘩怎麼做-茭白包心菜炒蕎麥麪疙瘩的做法")
- 食材明細主料全蕎麥粉（70克）茭白（1株）包心菜（適量）調料醬油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）茭白包心菜炒蕎麥麪疙瘩的做法步驟1、食材：全蕎麥粉、茭白（已剝殼清洗）、包心菜（已撕開清洗）。2、取70克全蕎麥粉，加適量的清水攪成糊。3、將茭白放在案板上切成片。4、...
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![白菜炒燕麥疙瘩片怎麼做-白菜炒燕麥疙瘩片的做法]( "白菜炒燕麥疙瘩片怎麼做-白菜炒燕麥疙瘩片的做法")
- 食材明細主料白菜（180克）麪粉（100克）即食燕麥片（50克）輔料牛肉醬（適量）生抽（適量）鹽（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）白菜炒燕麥疙瘩片的做法步驟1、食材：白菜（已清洗切開）、麪粉、即食燕麥片、牛肉醬2、將麪粉和即食燕麥片擱入大盆中，逐步加一些水和成燕麥麪糰。3、隨後，在硅膠墊...
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![麥穗疙瘩湯的做法 健康早餐----麥穗疙瘩湯 麥穗疙瘩湯怎麼做]( "麥穗疙瘩湯的做法 健康早餐----麥穗疙瘩湯 麥穗疙瘩湯怎麼做")
- 食材明細主料麪粉（100克）雞蛋（1個）西紅柿（適量）輔料葱花（少許）鮮湯（適量）配料色拉油（少許）精鹽（2克）生抽（3克）五香粉（2克）味精（2克）香油（少許）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）麥穗疙瘩湯的做法步驟1、將麪粉放入大碗中，用清水慢慢的攪拌，攪拌成麥穗形的麪疙瘩待用。2、將西紅柿清洗乾淨，切成小粒...
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![紹式麪疙瘩的做法 紹式麪疙瘩（麥夾頭） 紹式麪疙瘩怎麼做]( "紹式麪疙瘩的做法 紹式麪疙瘩（麥夾頭） 紹式麪疙瘩怎麼做")
- “人在他鄉偶爾想家裏的飯菜，小時候吃過外公做的麥疙瘩就一直念念不忘，紹興人也叫麥夾頭或麥膠水，印象裏外公做的特別細滑，和好粉漿後用一個筷子一條一條地下滾水鍋。在家時媽媽喜歡做比較有嚼勁兒的那種，嘿嘿，南方人的這揉麪的力氣活可沒北方人做饅頭包子那麼嫻熟，為了仿效麻麻...
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![炒疙瘩的做法 老北京傳統小吃“炒疙瘩” 炒疙瘩怎麼做]( "炒疙瘩的做法 老北京傳統小吃“炒疙瘩” 炒疙瘩怎麼做")
- “老北京的傳統小吃“炒疙瘩”已有上百年的歷史。它屬於清真小吃中的一道美食，深受北京大多數人的喜愛。過去京劇大師馬連良老先生等諸位大師也很喜歡這道小吃。據説，馬先生經常在晚上演出後到“恩源居”點上一盤炒疙瘩，然後和老闆邊聊邊吃，很是欣賞和喜歡這一口，每次都吃得津...
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![營養的白菜炒燕麥疙瘩片如何做簡單又好吃]( "營養的白菜炒燕麥疙瘩片如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘營養的白菜炒燕麥疙瘩片，是一道風味獨特的家常小菜，不僅入口口感極佳，而且色相好，芳香四溢，因此深受男女老少的喜愛。做法上用大白菜切成斜片，再搭配上食用燕麥片，是一次非常大膽的嘗試哦，熱量也是槓槓的，下面就和...
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![鮮蔬麥疙瘩湯怎麼做-鮮蔬麥疙瘩湯的做法]( "鮮蔬麥疙瘩湯怎麼做-鮮蔬麥疙瘩湯的做法")
- “這個疙瘩湯是奶奶的做法小時候奶奶會在裏面放半個葫蘆我倆呲溜呲溜喝得很開心好久沒有喝到奶奶做的疙瘩湯了自己做一碗^^”食材明細主料麪粉（200g）白菜（適量）豆乾（適量）蘆筍（適量）木耳（適量）輔料鹽（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鮮蔬麥疙瘩湯的做法步驟1、白菜...
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![燕麥肉片疙瘩湯怎麼做-燕麥肉片疙瘩湯的做法]( "燕麥肉片疙瘩湯怎麼做-燕麥肉片疙瘩湯的做法")
- “燕麥肉片疙瘩湯，與普通的做法不一樣。湯中加入燕麥片讓口感變的潤滑，而營養也提高了。燕麥片含有大量的膳食纖維，它具有許多有益於健康的生物作用可降低甘油三脂的低密度脂肪蛋白，促使膽固醇排泄，防治糖尿病，有利於減少糖尿病的血管併發症的發生;可通便導泄，對於習慣性便祕患...
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![炒疙瘩的做法 傳統清真小吃--炒疙瘩 炒疙瘩怎麼做]( "炒疙瘩的做法 傳統清真小吃--炒疙瘩 炒疙瘩怎麼做")
- 食材明細主料麪粉（400g）黑麥粉（50g）鹼面（1/4匙）輔料鹽（1/4匙）水（適量）牛肉（100g）冬菇（10g）青（10g）紅柿子椒（10g）薑末（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）炒疙瘩的做法步驟1、將麪粉和黑麥粉混合後，放入鹼面和鹽，慢慢加入水合成麪糰（麪糰要活的稍微硬些）蓋上保鮮膜醒30分鐘。2、擀成0....
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味味甜
