![蒜子燒南瓜怎麼做-蒜子燒南瓜的做法]( "蒜子燒南瓜怎麼做-蒜子燒南瓜的做法")
- “逛菜場看到新鮮的日本南瓜，迷你又可愛，碧綠爽清的，小小的一隻，正好一頓吃完，簡簡單單的加點蒜頭燒燒，粉粉糯糯，加少許的鹽調味，更能突出南瓜本身的舔咪咪，好吃哦！”食材明細主料日本南瓜（1只）蒜頭（1只）輔料鹽（少許）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒜子燒南瓜的做法步驟1、準備的原料...
- 23729
![清蒸蒜香栗子味南瓜怎麼做-清蒸蒜香栗子味南瓜的做法]( "清蒸蒜香栗子味南瓜怎麼做-清蒸蒜香栗子味南瓜的做法")
- “最近小孩吵着要吃栗子味南瓜，又怕他上火。就來款清蒸南瓜！”食材明細主料栗子味南瓜（半個）輔料蒜（適量）鹽（適量）澱粉（適量）清淡（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清蒸蒜香栗子味南瓜的做法步驟1、把南瓜切好擺盤，蒜米搗碎。2、蒜粒撒在南瓜上，放入鍋裏蒸。3、鹽、定粉加入涼開水，調成澱...
- 23277
![蒜頭燒南瓜怎麼做-蒜頭燒南瓜的做法]( "蒜頭燒南瓜怎麼做-蒜頭燒南瓜的做法")
- 食材明細主料南瓜（適量）輔料蒜頭（適量）配料雞精（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜頭燒南瓜的做法步驟1、南瓜洗淨，從中間切開，用勺挖去籽。2、洗淨切成片。3、蒜頭剝去皮待用。4、熱鍋冷油，煸香蒜頭。5、把南瓜加進煸炒幾分鐘，加點水燒開。6、改小火燉二十分鐘，加鹽，雞...
- 16283
![蒜泥南瓜怎麼做-蒜泥南瓜的做法]( "蒜泥南瓜怎麼做-蒜泥南瓜的做法")
- “南瓜不僅營養豐富，嫩南瓜中維生素c及葡萄糖含量比老南瓜還豐富,而且長期食用還具有保健和防病治病的功能。南瓜自身含有的特殊營養成份,可增強機體免疫力，防止血管動脈硬化，中風,高血壓,水腫,糖尿病,降低血糖,消除致癌物質,促進生長發育.在國際上已被視為特效保健蔬菜。由...
- 32461
![蒜香南瓜 蒜香南瓜怎麼做-蒜香南瓜的做法 温馨]( "蒜香南瓜 蒜香南瓜怎麼做-蒜香南瓜的做法 温馨")
- “南瓜我們那裏叫金瓜，黃燦燦的。南瓜含有豐富的胡蘿蔔素和維生素C，可以健脾，預防胃炎，防治夜盲症，護肝，使皮膚變得細嫩，並有中和致癌物質的作用。黃色果蔬還富含兩種維生素A和D。醋與南瓜相剋：同食時醋酸破壞南瓜中營養成份。鯉魚與南瓜相剋：同食會中毒。螃蟹與南瓜相剋：同食會引...
- 21666
![小南瓜燒果子怎麼做-小南瓜燒果子的做法]( "小南瓜燒果子怎麼做-小南瓜燒果子的做法")
- “黃色代表端莊、典雅；黃色代表青春、可愛；黃色代表着每一天的朝陽；黃色代表榮華富貴；黃色給人一種心平靜的感覺；黃色讓人眼睛清除明亮；黃色有着温心的感覺；黃色還給人一種對美好生活的嚮往。為了貼近本次烘焙大賽主題要求，特意做了這個南瓜燒果子，沒有添加色素，用純天然南瓜泥做顏...
- 22740
![蒜蓉南瓜餡包子怎麼做-蒜蓉南瓜餡包子的做法]( "蒜蓉南瓜餡包子怎麼做-蒜蓉南瓜餡包子的做法")
- “蒜蓉南瓜餡包子，皮薄餡大，家常美味，鹹鮮中透着絲絲甜味，而且南瓜的營養價值極高，富含維生素和多種礦物質。南瓜不光可以熬粥燉菜，做成包子味道槓槓的。掰開，顏色迷人，散發出南瓜的清香。”食材明細主料南瓜（適量）麪粉（適量）蒜（適量）輔料酵母（少許）純淨水（少許（40度左右））調料香油（少許）牡丹籽...
- 3995
![蒜蓉南瓜怎麼做-蒜蓉南瓜的做法]( "蒜蓉南瓜怎麼做-蒜蓉南瓜的做法")
- 食材明細主料南瓜（半個）大蒜（半頭）輔料鹽（適量）雞精（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉南瓜的做法步驟1、南瓜去皮,切成小塊2、蒜去皮,切成末3、熱鍋入油,放入蒜末爆香4、在放入南瓜5、炒幾下,加一勺鹽6、加兩勺清水燜一會至南瓜軟爛7、加半勺雞精炒均勻即可...
- 23881
![蒜茸南瓜的做法 家常菜------蒜茸南瓜 蒜茸南瓜怎麼做]( "蒜茸南瓜的做法 家常菜------蒜茸南瓜 蒜茸南瓜怎麼做")
- “今天晚上做了道蒜茸南瓜,最近特愛用蒜茸炒菜,感覺很出味,而且家裏的吃家們都還給面子,一大盤子很快就吃光了,看得我心裏美滋滋的.”食材明細主料南瓜塊（適量）輔料蒜茸（適量）配料鹽（適量）五香粉（適量）花椒粉（適量）雞精（適量）生抽（適量）蒜香（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜茸南瓜的做法...
- 15277
![豉香蒜子燜南瓜怎麼做-豉香蒜子燜南瓜的做法]( "豉香蒜子燜南瓜怎麼做-豉香蒜子燜南瓜的做法")
- 食材明細主料南瓜（1個）輔料蒜頭（3個）豆豉（5克）鹽（3克）鹹甜（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）豉香蒜子燜南瓜的做法步驟1、南瓜削皮去瓤。2、蒜頭拍扁，豆豉壓扁。3、南瓜切塊z4、熱鍋下油爆香蒜頭和豆豉。5、南瓜倒入翻炒。6、翻炒後加入清水燜煮10分鐘。7、出鍋前加鹽、葱花點綴。...
- 5078
![蒜蒸南瓜的做法 【四川】蒜蒸南瓜 蒜蒸南瓜怎麼做]( "蒜蒸南瓜的做法 【四川】蒜蒸南瓜 蒜蒸南瓜怎麼做")
- “記得我小時候，爸媽做南瓜都喜歡做南瓜飯，或者南瓜綠豆湯。無論是南瓜飯還是南瓜湯，都透着一股清甜，家人倒是很喜歡~~不過，我例外~~~我一看見南瓜飯，南瓜湯就頭疼~~~所以小時候，我是一點都不喜歡南瓜的~~~現在卻不一樣了~~剛開始是為了注重營養均衡，逼迫自己喜歡南瓜~~一遍一遍...
- 30874
![蒜米南瓜怎麼做-蒜米南瓜的做法]( "蒜米南瓜怎麼做-蒜米南瓜的做法")
- “南瓜是夏秋季的瓜菜，吃南瓜能保護胃粘膜，幫助消化，加強胃腸蠕動，免受粗糙食品的刺激。是人體胰島細胞所必需的微量元素，對防治糖尿病，降低血糖有特殊的療效。”食材明細主料南瓜（適量）輔料蒜（適量）辣椒（適量）配料鹽（適量）油（適量）蠔油（適量）蒜香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒜米南瓜的做...
- 4440
![蒜蓉燒香芋南瓜怎麼做-蒜蓉燒香芋南瓜的做法]( "蒜蓉燒香芋南瓜怎麼做-蒜蓉燒香芋南瓜的做法")
- “夏天各種瓜紛紛上市，媽媽天台菜園也大豐收，今天就來燒個香芋南瓜吧。香芋南瓜味道清香，無需過多配料，簡單烹飪就很美味。”食材明細主料香芋南瓜（1個）輔料蒜蓉（適量）調料油（適量）鹽（適量）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉燒香芋南瓜的做法步驟1、小小個的香芋南瓜。2、南瓜削...
- 27723
![蒜子燜南瓜四季豆怎麼做-蒜子燜南瓜四季豆的做法]( "蒜子燜南瓜四季豆怎麼做-蒜子燜南瓜四季豆的做法")
- 食材明細主料板栗南瓜（適量）四季豆（適量）玉米筍（適量）輔料蒜瓣（適量）調料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蒜子燜南瓜四季豆的做法步驟1、板栗南瓜切小塊，蒜瓣去皮。2、四季豆折去兩端和莖絲，掰成段，玉米筍切段。3、肥肉片適量放砂鍋中小火熬出油。4、...
- 27397
![蒜子老南瓜怎麼做-蒜子老南瓜的做法]( "蒜子老南瓜怎麼做-蒜子老南瓜的做法")
- 食材明細主料老南瓜（一塊）輔料大蒜（3顆）鹽（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蒜子老南瓜的做法步驟1、老南瓜切片2、來點蒜末3、開炒4、加點水嫩五分鐘，少放點鹽，鹽放多了不能吃出南瓜的甜味5、如果喜歡吃軟爛的可以放電飯煲蒸一下。...
- 14558
![蒜丁燒南瓜怎麼做-蒜丁燒南瓜的做法]( "蒜丁燒南瓜怎麼做-蒜丁燒南瓜的做法")
- “特點：面面的、帶有蒜香，微鹹。濃濃的南瓜湯汁用來泡飯，再配以虎皮尖椒之類的菜，太好吃了。當年毛主席就喜歡吃紅米飯、南瓜湯。”食材明細主料南瓜（1000克）輔料蒜（5瓣）油（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）原味（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜丁燒南瓜的做法步驟1、初加工：南瓜去皮、洗淨、...
- 9952
![紅燒南瓜丸子怎麼做-紅燒南瓜丸子的做法]( "紅燒南瓜丸子怎麼做-紅燒南瓜丸子的做法")
- “虛心谷的南瓜成熟了，金黃的南瓜賊誘人。之前都是芋頭做丸子，這次試試南瓜。沒有芋頭做的口感細膩，有南瓜的香甜味。嗯好吃！”食材明細主料老南瓜（100G）紅薯粉（150G）青菜心（適量）蒜苗（適量）大蒜（適量）生薑（適量）小米椒（適量）輔料油（適量）鹽（適量）醬油（適量）蠔油（適量）十三香（適量）蒜香（口味）其他（工藝）一...
- 8465
![蒜燜南瓜怎麼做-蒜燜南瓜的做法]( "蒜燜南瓜怎麼做-蒜燜南瓜的做法")
- 食材明細主料南瓜（一斤）輔料蒜頭（5小顆）配料鹽（適量）胡椒粉（適量）油（一勺）原味（口味）燜（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜燜南瓜的做法步驟1、把南瓜去皮切塊，把蒜頭用刀拍扁2、把油燒開，放入蒜頭炒到金黃色（蒜頭很重要，一點要炒香）3、把南瓜倒入鍋內4、慢慢的翻炒，注意不要炒焦，不然會有焦味不好吃...
- 3935
![蒜瓣燒嫩南瓜怎麼做-蒜瓣燒嫩南瓜的做法]( "蒜瓣燒嫩南瓜怎麼做-蒜瓣燒嫩南瓜的做法")
- “大伯給送來了好多南瓜，是自己種的，南瓜除了做餡包餃子，鍋貼。也可以燒着吃。記得我老公公在世的時候。就好這一口。蒜瓣燒南瓜我就是跟他學的。這次大伯給的南瓜很嫩，更適合炒菜吃。”食材明細主料嫩南瓜（適量）大蒜（適量）輔料葱（適量）生抽（適量）鹽（適量）味精（適量）原味（口味）燒（工藝）十分鐘...
- 27648
![蒜蓉蒸南瓜的做法 【東北】蒜蓉蒸南瓜 蒜蓉蒸南瓜怎麼做]( "蒜蓉蒸南瓜的做法 【東北】蒜蓉蒸南瓜 蒜蓉蒸南瓜怎麼做")
- “南瓜營養豐富，軟糯香甜，今天這道菜是鹹口的，配合南瓜的甜味，別有一番風味。”食材明細主料南瓜（500g）大蒜（1頭）輔料白糖（3g）蠔油（3ml）醬油（5ml）植物油（適量）米醋（0.5勺）鹹鮮（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉蒸南瓜的做法步驟1、南瓜去皮切片、蒜拍碎切末2、熱鍋涼油小火放入大蒜翻炒3、...
- 29638
![蒜香南瓜的做法 【粵菜】蒜香南瓜 蒜香南瓜怎麼做]( "蒜香南瓜的做法 【粵菜】蒜香南瓜 蒜香南瓜怎麼做")
- “南瓜中含有豐富的維生素E和β-胡蘿蔔素。維生素E具有很強的抗氧化作用，能有效地保護肌體免受一些氧自由基和過氧化物的損害，並可能具有一定的抗衰老作用。有補中、補肝氣、益心氣、益肺氣、益精氣的作用，凡久病氣虛、脾胃虛弱、氣短倦怠、食少腹脹、水腫尿少者宜用。近年...
- 8030
![肉末茄子燒南瓜怎麼做-肉末茄子燒南瓜的做法]( "肉末茄子燒南瓜怎麼做-肉末茄子燒南瓜的做法")
- 食材明細主料肉末（適量）茄子（適量）日本南瓜（適量）輔料澱粉（適量）葱（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）肉末茄子燒南瓜的做法步驟1、茄子去蒂洗淨。2、撕成小塊，加鹽搓軟擠去水分。3、日本南瓜切片。4、肉末加鹽、料酒、生抽、水澱粉拌勻醃製10...
- 17315
![青蒜燒南瓜怎麼做-青蒜燒南瓜的做法]( "青蒜燒南瓜怎麼做-青蒜燒南瓜的做法")
- “南瓜含有豐富的胡蘿蔔素和維生素C，可以健脾，預防胃炎，防治夜盲症，護肝，使皮膚變得細嫩，並有中和致癌物質的作用。黃色果蔬還富含兩種維生素A和D；維生素A能保護胃腸黏膜，防止胃炎、胃潰瘍等疾患發生;維生素D有促進鈣、磷兩種礦物元素吸收的作用，進而收到壯骨強筋之功，對於兒童佝僂...
- 4845
![蒜末南瓜怎麼做-蒜末南瓜的做法]( "蒜末南瓜怎麼做-蒜末南瓜的做法")
- “這樣做的南瓜大人小孩都喜歡吃，也是最傳統的做法，這是我十二三歲時學會的第一道菜😊”食材明細主料南瓜（500g）蒜頭（1個）葱（2根）輔料油（少許）糖（少許）鹽（少許）水（少許）鹹甜（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒜末南瓜的做法步驟1、南瓜洗乾淨把皮削好，蒜頭剝皮2、將南瓜切成不大不小的塊，蒜頭切...
- 16082
![蒜香南瓜怎麼做-蒜香南瓜的做法]( "蒜香南瓜怎麼做-蒜香南瓜的做法")
- 食材明細主料南瓜（適量）輔料蒜瓣（適量）蒜苗（適量）調料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蒜香南瓜的做法步驟1、南瓜切片、蒜瓣壓扁、蒜苗切段。2、鍋中放油燒熱，下入蒜瓣炒香後放入南瓜翻炒，加少許水燒2分鐘。3、撒入蒜苗，加鹽、生抽調味炒勻。4、出鍋裝盤。...
- 30012
味味甜
