![菠菜菲達豆沙的做法 最佳組合菠菜菲達豆沙 菠菜菲達豆沙怎麼做]( "菠菜菲達豆沙的做法 最佳組合菠菜菲達豆沙 菠菜菲達豆沙怎麼做")
- “食物本身是不會幫你減脂的，更別説增肌了。只是我們儘量去用健康有益的食物代替掉原來習慣裏的垃圾食品，速食快餐之類的。增肌會提高基代，這邊也不詳細説啦。減肥是很漫長的過程，對天生易胖的人來説更是終身事業，你必須找到能夠適合生活的方法，一味的節食肯定是不行的。我覺得...
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![菠菜豆沙青團怎麼做-菠菜豆沙青團的做法]( "菠菜豆沙青團怎麼做-菠菜豆沙青團的做法")
- 食材明細主料糯米粉（300g）澄粉（100g）豆沙（適量）輔料菠菜（適量）甜香（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）菠菜豆沙青團的做法步驟1、開水倒入澄粉中。2、加入糯米粉。菠菜燙燙，加適量水在豆漿機打成汁，用網過濾出來汁，分批倒入糯米粉中。和麪時可加入適量食用油，菠菜汁可微微加熱，這兩個方法都...
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![燒烤組合怎麼做-燒烤組合的做法]( "燒烤組合怎麼做-燒烤組合的做法")
- “喜歡吃燒烤的朋友，入鍋家中有電餅鐺或者電烤箱的都可以在家自行燒烤，入鍋以上兩樣都沒有，用微波爐也是一樣可以進行的。自己在家做燒烤更加衞生，吃起來放心，做起來也很簡單！”食材明細主料土豆（1個）黃瓜（1根）香菇（數朵）牛肉（100克）豆腐乾（4塊）輔料芝麻（少許）配料老抽（少許）胡椒粉（少許）辣椒粉...
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![菠菜豆沙包怎麼做-菠菜豆沙包的做法]( "菠菜豆沙包怎麼做-菠菜豆沙包的做法")
- “這是我目前做得最成功的水蒸包子，表皮光滑，還能剝皮，跟市面上買的一樣口感，鬆軟。由於菠菜汁本身是有青澀味，所以製作的時候，我添加了少量的奶粉以及足量的細砂糖調味，品嚐起來，甜甜的。南方人口味就是這樣，喜歡甜。就算裏面不包入豆沙餡料，只作為一個菠菜饅頭，品嚐起來也不會覺得...
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![最適合做蔬菜沙拉的菜有哪些]( "最適合做蔬菜沙拉的菜有哪些")
- 適合做蔬菜沙拉的菜有生菜、苦菊、甜菜、菠菜、捲心菜、豆瓣菜等等。生菜是最方便的一種菜，因為它不用煮熟就可以吃。甜菜可以讓蔬菜沙拉的味道增添些許甜甜的味道。除了上面説到的菜類，蔬菜沙拉中還可以加入一些番茄片、黃瓜片等，不僅讓沙拉看起來顏色多彩，還讓口感更佳。蔬...
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![菠菜炒粉絲——適合減脂人羣的佳餚圖解]( "菠菜炒粉絲——適合減脂人羣的佳餚圖解")
- 前段時間因為疫情，天天宅在家裏，長了好多懶肉，是時候減肥了。今天就給大家帶來一道菠菜炒粉絲，對減肥人羣超級友好，美味又低卡，再也不用每天啃玉米紅薯了，而且這道菜食材簡單，做法簡單，絕對快手，四分鐘就做好了。主料菠菜：一小把粉絲：一小團雞蛋：兩個火腿腸：一根輔料鹽：少許火腿腸：一根大...
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![這對魔幻組合蹦出什麼火花呢-魔芋與菠菜]( "這對魔幻組合蹦出什麼火花呢-魔芋與菠菜")
- 在小編的印象中,魔芋應該是近幾年才興起的食材，後來百度了一下才大吃一“斤”，原來我們早在一千七百多年前就有栽培了，在古代被稱為妖芋頭，聽個名字都覺得很魔幻。魔芋在我們國家的種類很多，在很多地方都有種植，經過幾千年的發展有許多製作和食用的方法。可以搭配不同的食材做...
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![組合壽司怎麼做-組合壽司的做法]( "組合壽司怎麼做-組合壽司的做法")
- 食材明細主料烤紫菜（1張）米飯（適量）輔料黃瓜（適量）胡蘿蔔（適量）雞蛋（2個）飛魚籽（適量）三文魚（適量）配料壽司醋（適量）精鹽（適量）青戒（適量）欣和有機醬油（適量）其他（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）組合壽司的做法步驟1、做壽司的材料。2、把大米淘洗乾淨，加入1：1的水煮飯。3、煮好的米飯用筷子挑散...
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![壽司組合饅頭怎麼做-壽司組合饅頭的做法]( "壽司組合饅頭怎麼做-壽司組合饅頭的做法")
- “想好了許久，就因顏色多，懶得做……”食材明細主料麪粉（200克）水（100克左右）酵母（2克）糖（10克）輔料可可發麪團（1塊）南瓜發麪團（1塊）紅曲粉發麪團（1塊）甜味（口味）技巧（工藝）半小時（耗時）普通（難度）壽司組合饅頭的做法步驟1、將主材料拌勻，揉成光滑麪糰，靜置十分鐘。再準備好可可發麪團，南瓜發麪團，紅...
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![菠菜不可以和什麼食物搭配-菠菜最佳搭配是什麼]( "菠菜不可以和什麼食物搭配-菠菜最佳搭配是什麼")
- 菠菜是我們經常吃到的一種蔬菜，如果是住在農村的小夥伴們可能會在自己家中種一些菠菜吃，那麼大家知道菠菜最佳搭配是什麼嗎?菠菜不能和什麼食物一塊吃呢?一、菠菜最佳搭配是什麼1.菠菜是可以和雞蛋一塊進行搭配的，這樣的話可以促進維生素的吸收，雞蛋中含有豐富的維生素，如果雞...
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![菠菜汁豆沙青團的做法 我的美味便當~菠菜汁豆沙青團 菠菜汁豆沙青團怎麼做]( "菠菜汁豆沙青團的做法 我的美味便當~菠菜汁豆沙青團 菠菜汁豆沙青團怎麼做")
- “清明，做了菠菜汁豆沙青團。青團，又叫艾團，是一種用草頭汁做成的綠色糕團，蒸熟出籠時用毛刷將熟菜油均勻地刷在糰子的表面，所以青團碧青油綠，糯韌綿軟，甘甜細膩，清香爽口，從色彩到口感都有着春天的氣味，是清明與寒食節時南方民間的一道傳統點心。吃青團主要是流行於江浙一帶的清明...
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![慕斯蛋糕組合怎麼做-慕斯蛋糕組合的做法]( "慕斯蛋糕組合怎麼做-慕斯蛋糕組合的做法")
- “想吃摹斯蛋糕就安排上。草莓口味的脱模小失敗，蛋糕模具不夠高加了紙，到底用吹風吹完脱模還是粘掉了邊。原想做個兩層的摞起來，但草莓邊脱模不完整了，就分開弄了。用了六寸與四寸兩個蛋糕模具。”食材明細主料蛋糕底（2片）草莓泥（150g）芒果泥（240g）牛奶（100g）白糖（100g）吉利丁片（4片）淡奶...
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![土司芝士的組合怎麼做-土司芝士的組合的做法]( "土司芝士的組合怎麼做-土司芝士的組合的做法")
- “這個食譜特別特簡單，當然也美味，白土司或是全麥土司都可以。數量可以自己增加，都是一樣的。美好的天氣，來個下午茶時間，搭配咖啡，或是花茶水果茶之類的，一片吐司一片芝士的簡單組合，也能帶來快樂能量！！”食材明細主料土司（1個）輔料總統牌芝士（1個）原味（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）土...
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![芹菜豆腐的做法 最完美的食材組合——芹菜豆腐 芹菜豆腐怎麼做]( "芹菜豆腐的做法 最完美的食材組合——芹菜豆腐 芹菜豆腐怎麼做")
- “某日裏看養生堂，營養師於康説，香芹炒豆乾的組合營養最好。剛好家裏有一小塊豆腐，做為植物蛋白，再搭配動物蛋白和芹菜，想必更為完美吧。”食材明細主料豆腐（適量）芹菜（適量）臘肉（適量）輔料小辣椒（適量）蒜（適量）姜（適量）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芹菜豆腐的做法步驟1、材料如圖2、...
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![菠菜粉豆沙包怎麼做-菠菜粉豆沙包的做法]( "菠菜粉豆沙包怎麼做-菠菜粉豆沙包的做法")
- “每週做兩次麪包，不同款式、不同顏色、不同口味、新出爐的麪包就是口感不同。”食材明細主料高筋麪粉（310g）雞蛋（62g(去殼)）白糖（35g）食用油（30g）温水（150g）酵母（4g）輔料菠菜粉（15g）鹽（2g）甜味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）普通（難度）菠菜粉豆沙包的做法步驟1、先將雞蛋、食用油、白糖、鹽加入麪包...
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![菠菜與“豆腐”的完美融合——菠菜燉豆腐圖解]( "菠菜與“豆腐”的完美融合——菠菜燉豆腐圖解")
- 菠菜燉豆腐，聽名字就知道它是用菠菜來煮豆腐。但是呢，今天在這裏我要分享的不是傳統的菠菜燉豆腐的做法，而是把菠菜與豆漿，雞蛋液混合在一起做成菠菜豆腐。按我的説法嘛，這是一碗別具一番風味的菠菜燉豆腐。菠菜與雞蛋豆漿液的完美融合，好吃到不得了主料菠菜：1把雞蛋：4個豆漿：1小...
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![菠菜菲達雞肉醬的做法 清新系菠菜菲達雞肉醬 菠菜菲達雞肉醬怎麼做]( "菠菜菲達雞肉醬的做法 清新系菠菜菲達雞肉醬 菠菜菲達雞肉醬怎麼做")
- “適量的奶酪我覺得很OK，但是太多不免覺得很膩。羊奶經過加工製成的羊奶奶酪營養豐富，就像臭豆腐，愛的人很愛，不喜歡的人也是吃不下去。和菠菜雞肉一起做成醬料，拌麪啥的也還不錯啦。”食材明細主料菠菜葉（40g）雞肉罐頭（426g）羊奶酪碎（43g）輔料芝麻（18g）橄欖油（90g）大蒜（1瓣）檸檬汁（45ml）紅...
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![竹筍與糖-新組合]( "竹筍與糖-新組合")
- 説到竹筍想必大家一定不會感到陌生吧，竹筍是我們日常生活中非常常見的一種食品，竹筍有豐富的營養價值，可以補充每日人體所需的營養元素，因此受到不少人的喜愛，成為我們日常生活中非常常見的一種食品，那麼，竹筍與糖，可以一起吃嗎？一、竹筍與糖竹筍不能和糖一起吃，否則會形成賴氨酸糖...
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![素菜組合的一些做法]( "素菜組合的一些做法")
- 素菜，它的種類可是非常之多的哦，不同的素菜，所帶給人們味覺上面的享受都是不一樣的哦。素菜要想做的好吃的話，還是需要自己一定的搭配形式的哦。以下小編就來為大家所整理到了素菜好吃的搭配方法所在，喜歡吃素菜的人們，一起來看看吧！一、素菜組合的一些做法1.茄子：適量;杏鮑菇：適...
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![菠菜豆沙餅的做法 【創意新派菜】菠菜豆沙餅 菠菜豆沙餅怎麼做]( "菠菜豆沙餅的做法 【創意新派菜】菠菜豆沙餅 菠菜豆沙餅怎麼做")
- 食材明細主料糯米粉（300克）菠菜汁（150克）牛奶（90-100克）輔料豆沙餡（適量）食用油（少量）甜味（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜豆沙餅的做法步驟1、準備材料。2、糯米粉中加入菠菜汁調勻，覺得比較幹我就加了牛奶調至軟硬適中的麪糰，不沾手。3、然後分割成大小差不多的九個劑子。4、用手...
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![營養才能達到最佳呢？-菱米煮多久]( "營養才能達到最佳呢？-菱米煮多久")
- 菱米又叫做菱角。具有非常高的營養價值，在我國南方最為流行。菱米可用於製作八寶飯，口味非常不錯。許多寶寶們都問菱米太硬了，那麼問題來了，怎麼煮才能好吃吶？怎麼樣才能讓菱米發揮到極致呢？那麼小編給大家收集了菱米的方法，來吧，一起去看一下。一、菱角介紹菱角在嫩的時候，比較適...
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![菠菜豆沙卷怎麼做-菠菜豆沙卷的做法]( "菠菜豆沙卷怎麼做-菠菜豆沙卷的做法")
- 食材明細主料菠菜（適量）麪粉（適量）輔料豆沙餡（適量）酵母粉（適量）水（適量）其他（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）菠菜豆沙卷的做法步驟1、準備菠菜一把擇洗乾淨2、切成小段3、用榨汁機榨成菠菜汁4、麪粉中放適量發酵粉，加入菠菜汁和水攪拌成絮狀5、活成麪糰，餳發40分鐘6、發好後擀成麪餅狀...
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![糖果組合怎麼做-糖果組合的做法]( "糖果組合怎麼做-糖果組合的做法")
- 食材明細主料餛飩皮（250克）餃子皮（250克）輔料豬肉餅（500克）冬菇粒（適量）胡蘿蔔（適量）配料生抽（適量）酒（適量）糖（適量）薑汁（適量）葱花（適量）微辣（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）糖果組合的做法步驟1、材料：把葱花薑汁,蠔油,生抽,麻油,糖各一勺羹左右到肉餡裏搞勻2、餛吞：對角對接.3、在角邊接起.4...
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![蕨菜豆乾組合會變出什麼菜餚呢？]( "蕨菜豆乾組合會變出什麼菜餚呢？")
- 小時候家裏人老是愛燒這道菜，蕨菜炒豆乾，長大後一個人在外就很想吃這道菜，蕨菜很多時候都是涼拌的，炒的有，但不如涼拌的常見，好在現在自己有了鍋，就會經常燒菜，蕨菜和豆乾的組合搭配出來，就是蕨菜炒豆乾，聽名字就知道，有蕨菜和豆乾，怎麼做呢，很簡單，下面告訴你！《鋒味家族第二季》再次播...
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![青豆煮多久才能達到最佳口感呢]( "青豆煮多久才能達到最佳口感呢")
- 煮的時間長的青豆口感比較綿密，煮的時間短的青豆口感較硬質，所以喜歡吃青豆的小夥伴們，你們平時煮青豆的時間是怎麼掌握的?青豆是一種百搭的食材，那麼在做青豆時要煮多久為宜?青豆又有哪些營養價值和烹飪方式呢?下面就讓我們一起來了解一下吧。青豆，又名青大豆，為豆科大豆屬一...
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味味甜
