- “一點點黃芪,燉湯好像少了一點,也懶得燉,天氣熱也不想吃。不如煮個粥,紅棗小米粥,作早餐也是不錯。其實並不熱愛小米粥,只是各種養生都説小米最養人,孕婦產後都吃它。本地的產婦應該沒怎麼喝小米粥吧?沒留意過。電飯煲煮粥很是方便,紅棗久煮則無味,在粥煮到一半的時候放入,粥裏既有...
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- 食材明細主料小米(100g)紅棗(10枚)紅薯(200g)輔料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)紅棗小米紅薯粥的做法步驟1、準備食材。2、小米洗淨浸泡30分鐘。3、紅薯去皮切小塊,紅棗洗淨備用。4、將紅棗,小米放入電壓力鍋中,放入適量的清水。5、加蓋,調到煮粥檔煮20分鐘。6、放入紅...
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- “保温杯🍵裏泡枸杞,你是“朋克”養生黨嗎❓不妨來一份黃芪小米粥🥣”食材明細主料小米(50g)輔料黃芪(15g)枸杞(12g)甜味(口味)燒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)黃芪小米粥的做法步驟1、鍋中加入2000ml水🍵,放入黃芪〰️2、先用大火🔥煮沸,然後用小火煮半個小時🕙3、去掉黃芪渣🥄,加入小米🍚和...
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- “黃芪有增強機體免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗應激、降壓和較廣泛的抗菌作用。但表實邪盛,氣滯濕阻,食積停滯,癰疽初起或潰後熱毒尚盛等實證,以及陰虛陽亢者,均須禁服。我是夏天熬粥用來補氣,並且也不經常吃,大家要是自己吃要問問醫生噢!”食材明細主料蕎麥(適量)小米(適量)黃芪...
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- “紅棗的好處很多喲,聽到最多的就是【養氣補血】;小米粥滑溜溜,沒有食慾的時候,紅棗的獨特香氣把饞貓帶出來了。家裏一大袋子的紅棗有機會消滅掉了。還剩一小把麥粒,也丟進去熬粥,只是喜歡而已。電飯鍋君一鍵滿足的愛。”食材明細主料紅棗(3個)小米(100克)輔料水(適量)麥粒(少許)甜味(口...
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- “秋天多煮些茶水喝,即可以養生又可以去燥,還可以根據自己體質每天煮不同的養生茶水。今天是用補氣的黃芪和補血的紅棗來煮茶。中醫講究氣血雙補效果才好,單一的補氣或者補血都是事倍功半,只有雙補才會事半功倍。特別適合女性的一款茶水!”食材明細主料去核灰棗(6個)黃芪(6片)輔料...
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- “補血養顏是女人成年後的必然關注點,是不分地域的,其實營養美顏的食物補給,才是最關鍵的,這款糖水裏的黃芪就是補中益氣的好東西,可增強體質、預防感冒、美容養顏......其作用非常顯著,適合日常用來配些紅棗、枸杞泡水喝,又或是做成糖水甜品也是很好的方法。”食材明細主料黃芪...
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- 食材明細主料老鴨肉(一斤)輔料黃芪(適量)紅棗(適量)姜(一塊)鹽(適量)鹹鮮(口味)煲(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)黃芪紅棗老鴨湯的做法步驟1、鴨肉洗乾淨備用。2、姜拍碎。3、黃芪紅棗準備好。4、老鴨肉過水放入砂鍋中。5、加適量清水,放黃芪紅棗姜煲一個鐘。6、成品圖。...
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- 食材明細主料紅棗(一把)紅薯(一個)小米(一勺)輔料清水(適量)甜香(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紅棗紅薯小米粥的做法步驟1、暖心.暖胃粥。2、紅棗.小米清洗乾淨。3、紅薯清洗乾淨。4、去皮切塊。5、紅薯清洗一下。6、所有食材放入鍋內,加入適量清水。7、預約煮飯功能。8、香甜的紅...
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- “#一碗熱粥#營養美味的紅薯紅棗小米粥,做法也是特別簡單,只需一個紅薯,幾粒紅棗和小米一把即可,2、3塊錢就足夠煮一大鍋,全家人的早餐全都有了,比在外邊吃實惠又健康。如果早上想多睡會兒,可以在睡前把食材備好,放入電飯煲里加好水,預約好時間,早上起來就可以喝上熱乎乎的紅薯小米...
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- “紅薯含有豐富的澱粉、膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、維生素B、維生素C、維生素E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10餘種微量元素和亞油酸等,營養價值很高,被營養學家們稱為營養最均衡的保健食品。紅棗被譽為“天然維生素丸”。寶寶少生病,媽媽少擔心!””食材明細主料小米(適量)輔料...
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- 食材明細主料養肝草(25g)豬骨(適量)輔料黃芪(適量)紅棗(適量)調料鹽(適量)原味(口味)燉(工藝)數小時(耗時)普通(難度)草黃芪紅棗豬骨湯的做法步驟1、養肝草放入清水中泡三十分鐘。2、黃芪也泡泡。豬骨焯水。3、豬骨和黃芪和養肝草,放入電燉鍋中,加足量清水。按快燉鍵。4、燉1個鐘後加入紅棗。...
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- “我家寶寶才7個月,我只給她吃上面那層米油,要是大點寶寶可以全部給她吃。”食材明細主料小米(30g)輔料紅棗(6粒)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)未知(難度)小米紅棗粥的做法步驟1、原料準備。2、小米搓洗乾淨,用清水泡一泡。3、紅棗用刀子劃一個口。4、放在小米水裏面一起泡半小時。5、...
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- 食材明細主料紅棗(20粒)薏米仁(50克)小米(50克)輔料糖(少許)甜味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)紅棗薏米小米粥的做法步驟1、所有食材2、紅棗、薏米仁、小米洗淨3、鍋中放水放入薏米仁加蓋大火煮開改小火煮10分鐘4、放入小米5、放紅棗加蓋大火煮開改小火煮20鍾6、最後放少許糖出鍋...
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- “今天上一道茶,天冷之後就一直在喝,感覺好象氣色好了一些,呵呵,也可能是心理作用呢,從中醫上來講黃芪益氣昇陽,紅棗補血,健脾和胃,養心安神,枸杞滋補肝腎、益精明目、和血潤燥,這幾味搭在一起特別適合女性用來日常保健,很適合冬天,對手腳冰冷也有些療效”食材明細主料黃芪(10克)紅棗(6...
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- “最喜歡做飯一鍋出,有饅頭、有鹹鴨蛋、搭配雜糧小米粥,既營養又便捷!享受智能電器帶來的幸福生活!”食材明細主料有機黑小米(50g)石碾黃小米(50g)水(800g)輔料紅棗(6個)桂圓(6個)甜味(口味)燜(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)紅棗小米粥的做法步驟1、準備好原料。2、黑小米、黃小米、灰棗分別淘洗...
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- 食材明細主料小米(50克)薏米(20克)糯米(20克)輔料紅小豆(30克)紅棗(20克)葡萄乾(20克)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紅棗薏米小米粥的做法步驟1、將提前浸泡好的紅小豆,薏米清洗乾淨,放入鍋中待用。2、將小米清洗乾淨,放入碗中待用。3、將糯米放入碗中待用。4、將紅棗,葡萄乾放入碗中...
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- “無事熬個湯。黃芪性微温,味甘,可以補氣昇陽,利水消腫;當歸性温,味辛甘,可以活血止痛,潤腸通便;紅棗味甘性温、歸脾胃經,有補中益氣、養血安神的功能。用此三樣煮湯對氣血兩虛的人有很好的調理作用。同時,此三味食材又都是女性的滋補品,可以健脾補益氣血,美容養顏。”食材明細主料當...
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- “民間流傳着“常喝黃芪湯,防病保健康”的順口溜,意思是説經常用黃芪煎湯或泡水代茶飲,具有良好的防病保健作用。”食材明細主料大米(120g)黃芪(15g)陳皮(3g)輔料紅糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)黃芪紅糖粥的做法步驟1、準備所需材料。2、黃芪片洗淨放入鍋中,加清水適量,...
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- 食材明細主料紅棗(6個)小米(60g)輔料清水(適量)原味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)紅棗小米粥的做法步驟1、紅棗切半去核。2、小米加水洗淨。3、小米放入砂鍋。4、放入紅棗。5、加入足量清水燒開,轉小火煮20分鐘,關火燜30分鐘即可。...
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- “黃芪是補氣要藥,紅棗則是補血之物,這二者聯用燉老雞是我國民間補益氣血的常用食補名方。入秋了,所以想到燉一鍋雞湯補補了!”食材明細主料老母雞(半個)輔料料酒(1勺)枸杞子(少許)鹽(少許)黃芪(10g)葱(1棵)紅棗(8個)薑片(3片)鹹鮮(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)黃芪紅棗雞湯的做法步驟1、半個...
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- “健康營養粥!《本草綱目》説,小米“治反胃熱痢,煮粥食,益丹田,補虛損,開腸胃。”小米的芽和麥芽一樣,含有大量酶,是一味中藥,有健胃消食的作用。”食材明細主料小米(70g)紅棗(10g)輔料純淨水(1200ml)甜香(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)小米紅棗粥的做法步驟1、小米和紅棗,備用。2、紅棗洗...
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- 食材明細主料雞(1/4)豬肚(大概150g)輔料紅棗(10~15個)黃芪(10~15片)薑片(3~5片)調料鹽(適量)原味(口味)煲(工藝)一小時(耗時)普通(難度)紅棗黃芪豬肚湯的做法步驟1、豬肚洗乾淨備用。2、1/4雞肉。3、豬肚切片焯水備用。4、雞切塊備用。5、全部食材放入砂鍋加適量清水煲1個鐘~一個半鍾,加適量鹽調...
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- 食材明細主料小米(100g)紅棗(8顆)赤豆(100g)輔料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)赤豆紅棗小米粥的做法步驟1、所有食材2、赤豆用水浸泡3、將赤豆、紅棗和小米洗淨4、鍋中放水,放入赤豆煮10分鐘5、然後倒入小米6、再倒入紅棗煮開改小火燜煮7、煮至濃稠放入冰糖即可8、...
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- “小米有清熱解渴、健胃除濕、和胃安眠等功效,還具有滋陰養血的功能,可以使產婦虛寒的體質得到調養。棗含有維生素A、C、E、P,生物素,胡蘿蔔素磷、鉀、鎂等礦物質,葉酸,泛酸,煙酸等。它有提高人體免疫力,防治骨質疏鬆和貧血,軟化血管,安心寧神等作用。紅棗有活血、補氣、健腦的功效...
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