- 食材明細主料黃豆(2/5杯)核桃(3個)花生(1小把)黑豆(2/5杯)輔料清水(約1100ml)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)核桃花生雙豆漿的做法步驟1、用豆漿機自帶量杯稱取黃豆和黑豆共計4/5杯,清洗乾淨,加水浸泡過夜2、這是泡好的豆子3、再準備3個核桃,1把花生,沖洗一下4、把食材全部倒入豆漿...
- 8610
- “前幾天去超市紅衣小花生🥜特價買了一些,花生衣補血,裏面的油脂滋潤這個乾燥的秋天,小寶一喝二大碗,變成了他早上的主食,每天早上4個人1000ml。”食材明細主料花生(2把)小米(半把)輔料核桃(3個)紅棗(5個)甜香(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)花生核桃紅棗小米漿的做法步驟1、花生2大把...
- 7691
- “藜麥中加入花生核桃,配上一把黃豆,打成香濃順滑的豆漿,在這春暖花開的早晨當早餐,也是不錯的選擇😍😋”食材明細主料花生(一把)核桃(一把)藜麥(一把)輔料黃豆(一把)大米(一把)甜香(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)花生核桃藜麥豆漿的做法步驟1、花生一把。2、核桃一把。3、黎麥一把。4...
- 7059
- 大家都知道,豆漿是一種特別有營養,對身體特別有益處的一種飲品,是非常家常的飲料哦,許多人早上都會喝一杯豆漿當作早餐,豆漿深受大家的喜愛。那麼,花生核桃豆漿你會做了嗎?如果還不知道的話,今天就來跟小編學一學吧!千萬不要錯過哦!花生核桃豆漿一、做法(1)健康功效花生:健腦益智、護...
- 30621
- “最近迷上了各種豆漿,米糊。平日裏,像花生,核仁,紅棗,各種雜糧堅果孩子們是不讓放粥裏的,打成各種豆漿,米糊,家裏的雜糧,堅果下得很快,香甜細膩,方便快捷營養好吸收。今天是花生核桃黃豆漿,香甜好喝,😋😍”食材明細主料花生(一把)核桃(一把)黃豆(一把)輔料大米(2把)甜香(口味)其他(工藝)半小時(耗...
- 7554
- 食材明細主料花生(適量)核桃(適量)牛奶(適量)輔料糖(適量)甜味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)花生核桃牛奶漿的做法步驟1、準備好的食材。2、放入豆漿機,倒入牛奶。3、加到最低水位線。4、按幹豆鍵。5、好了,過濾。6、成品。...
- 19644
- “家裏的花生核桃都是外婆鄉下給的,很多,變着花樣的吃,冷颼颼的冬季早晨來上一杯暖暖的豆漿,喚起一天的活力”食材明細主料花生米(一把)核桃(一把)黃豆(一把)紅棗(一把)輔料清水(1000ml)甜味(口味)其他(工藝)數小時(耗時)普通(難度)花生紅棗核桃豆漿的做法步驟1、食材搭配好2、紅棗去核(因為是早...
- 12438
- “細膩順滑,營養豐富。”食材明細主料蕎麥(一把)花生(一把)核桃(一把)黃豆(一把)輔料大米(一抱)冰糖(適量)甜香(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)蕎麥花生核桃黃豆漿的做法步驟1、蕎麪一把。2、花生一把。3、核桃一把。4、黃豆一把。5、大米一把。6、所有食材洗淨,放入破壁機加幾塊冰糖。...
- 13787
- “這次做的糙米漿是過濾過的,剩下的渣滓做成饅頭也很好吃哦!”食材明細主料糙米(70克)核桃(30克)輔料花生(30克)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)花生核桃糙米漿的做法步驟1、糙米洗淨後,加水浸泡5個小時左右。2、花生和核桃仁炒熟備用。3、將糙米,花生和核桃放入攪拌機中,裝上過濾...
- 12721
- “花生紅棗補脾胃,核桃補腎又補腦,三者打成漿,香濃爽滑,微甜的滋味正好襯托出花生與核桃的香氣。噴香的漿液瀰漫着濃濃的香氣!簡簡單單的花生核桃漿真是絕配!”食材明細主料花生(1杯)核桃(1/3杯)紅棗(4粒)大米(1/4杯)輔料水(適量)糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)花生核桃紅棗漿的...
- 12985
- 食材明細主料花生(適量)核桃(適量)芝麻(適量)紅棗(適量)輔料水(適量)原味(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)核桃花生碎紅棗芝麻漿的做法步驟1、準備好的食材。2、放入適量的水。3、按豆漿鍵,大約15分鐘。4、過濾。5、裝碗,喜歡甜的可加糖。...
- 16391
- “家中小兒正值初中,每天繁重的學習任務,使得小小的身體隨承受着太多的壓力。早上6點起牀,晚上6點到家。這重重的書包壓在成長中的身體,讓當媽的看着心疼。我從飲食入手,力爭每一道菜都能讓孩子愛吃,從中攝取一天中足夠的營養。細水長流,滴水穿石。一杯豆漿中,核桃可以健腦,紅棗可...
- 6007
- 食材明細主料花生(適量)核桃(適量)黃豆(適量)輔料水(適量)原味(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)花生核桃豆漿的做法步驟1、花生、核桃、黃豆提前一晚用水浸泡。2、倒到泡發的水,沖洗一遍,加水放入豆漿機中,啟動五穀豆漿程序。3、過濾去豆渣。4、鮮香濃郁的花生核桃豆漿,喜歡吃原味的豆...
- 9706
- “食材洗淨,放入豆漿機,預約好時間之後,第二天早上醒來就能喝到營養豐富又美味的豆漿啦~”食材明細主料黃豆(1把)花生(1把)核桃(5個)輔料冰糖(20g)甜味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)核桃花生豆漿的做法步驟1、豆漿機中放入洗淨的黃豆2、加入洗淨的花生3、核桃敲碎,核桃仁放入豆漿機4...
- 31721
- “做法簡單營養豐富。”食材明細主料核桃(2個)紅皮花生豆(適量)黑芝麻(1把)大米(1把)輔料水(1200ml)原味(口味)技巧(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)核桃花生黑芝麻米漿的做法步驟1、核桃仁。2、紅皮花生豆。3、黑芝麻。4、大米。5、全部洗淨放入破壁機。6、加水。7、選擇豆漿功能,熟了自動停止...
- 28155
- 食材明細主料核桃(1大把)黑豆(1小把)大米(1碗)黃豆(1小把)輔料冰糖(8個)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)核桃雙豆養生米糊的做法步驟1、把泡好的大米、核桃、黑豆、黃豆、冰糖放入豆漿機,加水到最低水位線。2、按養生米糊按鍵3、聽到完成滴滴聲都就大功告成了。來一碗嚐嚐...
- 26776
- 食材明細主料花生(適量)紅棗(適量)核桃(適量)輔料牛奶(適量)原味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)花生紅棗核桃漿的做法步驟1、花生核桃紅棗頭天晚上泡水。2、放到破壁機裏,加牛奶。3、按豆漿鍵4、裝碗。...
- 12181
- 食材明細主料黃豆(一把)花生(一小把)核桃(兩片)輔料白糖(適量)原味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)花生核桃豆漿的做法步驟1、黃豆提前一晚浸泡,早上就可以用了,個人覺得浸發的比干豆的做出來好吃,花生核桃備用2、把材料放進豆漿機,放入適量水,不能超過最高水位線也不能低於最低水位線3...
- 19470
- “非常好喝的花生核桃豆漿,味道香醇,比買的好喝太多。”食材明細主料黃豆(60克)花生(30克)核桃(3個)輔料冰糖粉(20克)甜味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)花生核桃漿的做法步驟1、花生和黃豆提前泡發好。睡前泡好放入冰箱冷藏,隔天早晨就可以用了。2、核桃去核。3、全部食材放入破壁...
- 17820
- 食材明細主料黃豆(適量)黑豆(適量)輔料紅棗(適量)核桃仁(適量)清水(適量)原味(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)紅棗核桃雙豆漿的做法步驟1、黑豆,黃豆提前一晚上泡發,第二天早上使用2、紅棗洗淨,核桃仁3、所有食材放在豆漿機裏,加入清水至上水位線4、選擇“濃香豆漿”鍵,開始工作5、時間...
- 7445
- “孩他小姑給了不少的核桃,烤了一些核桃仁裝瓶子裏讓他當零食,話説這再好吃的東西也不能常吃,吃多了就膩了,我就想再換個花樣給他做成饅頭,估計他能喜歡,呵呵就有了這個核桃雙色花捲,第一次做這個樣子的花捲,嘗試成功,以前看人家做的感覺真漂亮,這次做了之後心裏也在竊喜,關鍵是加了...
- 25491
- 準備時間:2小時    烹飪時間:20分鐘主料花生:20g大米:20g核桃:4個黃豆:80g輔料清水:適量具體步驟1.黃豆提前一晚上泡水。2.花生泡水。3.大米泡水。4.核桃4個。5.核桃去殼取桃仁。6.泡好的黃豆,倒入豆漿機杯內。7.倒入泡好的大米。8.倒入花生。9.加...
- 4259
- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料黃豆:50大米:50核桃:4個花生:20顆輔料糖:適量具體步驟1.核桃取出仁2.核桃仁用温水浸泡3.黃豆洗淨4.加適量水將黃豆浸泡5.第二天早上,泡發好的黃豆,將泡豆的水倒掉6.加入大米和花生7.淘洗乾淨8.倒入豆漿機中9...
- 20924
- “香濃細膩的豆漿,是早餐中與各種點心的美完搭配,營養中的不二之選!”食材明細主料花生(適量)綠豆(適量)黑豆(適量)輔料純淨水(適量)白糖(適量)甜味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)花生雙豆豆漿的做法步驟1、備好食材:如圖2、把食材放入容器中,清洗乾淨浸泡好3、浸泡好的食材4、把浸泡好...
- 19111
- “吃花生對身體有無好處是要因人而異的。因為花生被人們稱為長壽果,它含有豐富的營養物質,比如説蛋白質、氨基酸等,所以有些人吃了之後不但能補充體力,同時還可以提高記憶力;但是花生又含有大量的脂肪和油脂,所以消化能力差的朋友吃了會引起腸胃不適,同時過多油脂的攝入還容易...
- 9273