![小欖粉果仔怎麼做-小欖粉果仔的做法]( "小欖粉果仔怎麼做-小欖粉果仔的做法")
- “粉果最出名的就是潮州粉果。但廣東每個地方的粉果都不一樣。這粉果做法的味道是我媽的粉果味道。記得小時候，在外婆的黃皮樹下，我媽邊倒開水，邊叫我用筷子趕緊攪拌。這粉果沒有酒店的漂亮與美味，但對於我來説卻充滿回憶的味道。”食材明細主料純生粉（500克）豬肉（500克）玉米（250...
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![橄欖油果蔬沙拉怎麼做-橄欖油果蔬沙拉的做法]( "橄欖油果蔬沙拉怎麼做-橄欖油果蔬沙拉的做法")
- 食材明細主料橄欖油（適量）紫椰菜（適量）黃椒（適量）黃瓜（適量）小番茄（適量）藍莓（適量）輔料檸檬汁（適量）黑胡椒粉（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）橄欖油果蔬沙拉的做法步驟1、主料準備好2、藍莓用鹽水浸泡一會洗淨，黃瓜、番茄切片，紫椰菜、黃椒切絲3、取一個乾淨的碗，倒入適量橄欖油4、...
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![欖菜炒小瓜怎麼做-欖菜炒小瓜的做法]( "欖菜炒小瓜怎麼做-欖菜炒小瓜的做法")
- “雲南小瓜在北方叫西葫蘆，西葫蘆的營養價值很高，尤其是鈣的含量最高，西葫蘆還含有一種豐富的維生素對面色暗黃的人有很好的功效，能改善皮膚的顏色，補充肌膚的養份。西葫蘆還能調節人體代謝，具有減肥、抗癌防癌的功效。”食材明細主料西葫蘆1個（250克）欖菜（兩匙）輔料油（適量）鹽（適量）蒜...
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![橄欖菜小餐包怎麼做-橄欖菜小餐包的做法]( "橄欖菜小餐包怎麼做-橄欖菜小餐包的做法")
- “＊橄欖菜：是廣東潮汕地區所特有的漢族風味小菜，屬於粵菜系。取橄欖甘醇之味，芥菜豐腴之葉煎制而成。下箸品嚐，舌腸芳洌，細細咀嚼，留香齒頰，別有一番“踏花歸去馬蹄香”的韻味；食之開胃消食，幫助消化，增進食慾。＊民間傳説：每年夏天，肆虐的颱風刮過之後，橄欖林子裏總會落下一地的橄欖花。...
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![傳統小吃粉果的做法 傳統小吃－粉果 傳統小吃粉果怎麼做]( "傳統小吃粉果的做法 傳統小吃－粉果 傳統小吃粉果怎麼做")
- 食材明細主料陳村粉（適量）輔料叉燒（適量）木耳（適量）白蘿蔔（適量）紅蘿蔔（適量）貢菜（適量）配料鹽（適量）蠔油（適量）雞精（適量）清淡（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）傳統小吃粉果的做法步驟1、4.將其中的一截打開，鋪在案板上，在開頭留些空白，放上餡料2、5.將下面的一角向上番，對準上面的長邊，形成三角形...
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![橄欖果怎麼吃]( "橄欖果怎麼吃")
- 橄欖果，又名青果，是一種營養價值很高的食物。橄欖果富含蛋白質、碳水化合物、維生素磷、鐵等多種微量元素，對人體的幫助非常大，可幫助有效緩解便祕，高血壓等多種疾病。但是有人也會發愁，橄欖果怎麼吃呢？下面就讓我們一起來學習一下橄欖果怎麼吃吧。一、橄欖果怎麼吃1、生吃生吃...
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![青橄欖石斛蘋果飲怎麼做-青橄欖石斛蘋果飲的做法]( "青橄欖石斛蘋果飲怎麼做-青橄欖石斛蘋果飲的做法")
- 食材明細主料青橄欖（適量）石斛（適量）蘋果（適量）輔料蜜棗（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）青橄欖石斛蘋果飲的做法步驟1、準備好食材，蘋果去皮去核，青橄欖拍一拍易出味。2、將所有食材放入養生壺裏添加適量的純淨水。3、煲二十分鐘再燜十分鐘就可飲用了。4、煮好的湯色很清，口...
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![橄欖油小餐包的做法 健康少糖—橄欖油小餐包 橄欖油小餐包怎麼做]( "橄欖油小餐包的做法 健康少糖—橄欖油小餐包 橄欖油小餐包怎麼做")
- “用橄欖油取代黃油，更加健康，少了黃油的奶香味，單純的味道，鬆軟有彈性的口感。含糖量也不高，減肥人士可以放心食用哦！”食材明細主料高粉（70克）低粉（30克）細砂糖（25克）鹽（1/4小勺）橄欖油（20克）水（65ml）輔料高粉（200克）水（135ml）酵母（1/2小勺）清淡（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）橄欖油小餐包的做法...
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![橄欖油小餐包怎麼做-橄欖油小餐包的做法]( "橄欖油小餐包怎麼做-橄欖油小餐包的做法")
- 食材明細主料麪包粉（300g）全麥粉（100g）温水（190g）輔料雞蛋（2個）酵母（4g）鹽（3g）橄欖油（30g）奶粉（30g）調料白糖（50g）白芝麻（適量）甜香（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）橄欖油小餐包的做法步驟1、所有材料除了白芝麻放入麪包桶中，按麪包麪糰功能發好面。2、麪糰取出，排出氣體，揉入白芝麻。3、將麪糰分...
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![橄欖粉腸湯怎麼做-橄欖粉腸湯的做法]( "橄欖粉腸湯怎麼做-橄欖粉腸湯的做法")
- “新鮮橄欖加上鹹橄欖，搭配粉腸燉湯，湯甘甜爽口開胃，對咳嗽很好。”食材明細主料青橄欖（若干）鹹橄欖（若干）粉腸（100g）輔料清水（適量）原味（口味）未知（難度）橄欖粉腸湯的做法步驟1、準備好食材。2、青橄欖和鹹橄欖清洗乾淨後，壓開。3、粉腸清洗後，切段打結。4、把所有材料放在砂鍋裏，加入適量...
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![橄欖豬粉煲怎麼做-橄欖豬粉煲的做法]( "橄欖豬粉煲怎麼做-橄欖豬粉煲的做法")
- “橄欖性甘、酸、平、入脾，胃肺經，有清熱解毒，清肺利咽，生津止渴的功效，還有獨特的回甘。”食材明細主料豬粉（250克）橄欖（9個）輔料瘦肉（50克）薑末（2勺）鹽（0.5勺）香菜（1棵）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）橄欖豬粉煲的做法步驟1、準備原材料，少拍甘草了，本來是要南姜的，可沒有賣的所以用了南...
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![橄欖油炒小白菜怎麼做-橄欖油炒小白菜的做法]( "橄欖油炒小白菜怎麼做-橄欖油炒小白菜的做法")
- “清淡爽口不油膩。”食材明細主料小白菜（適量）輔料橄欖油（適量）蒜蓉（適量）花椒（幾粒）辣椒（2個）鹽（適量）雞精（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）橄欖油炒小白菜的做法步驟1、小白菜洗淨，切去根部。2、切成二指段。3、鍋裏適水燒開，小白菜倒入，焯至變綠撈出控水。4、鍋適量橄欖...
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![腸仔粉絲湯的做法 【煙台】腸仔粉絲湯 腸仔粉絲湯怎麼做]( "腸仔粉絲湯的做法 【煙台】腸仔粉絲湯 腸仔粉絲湯怎麼做")
- “冰箱的角落裏發現上次做火鍋剩下來一些腸仔，加上粉絲，豆腐和青菜做了一個湯。味道還真不錯。粉絲就用我們山東特產龍口粉絲吧！它是用綠豆、豌豆的優質澱粉，以傳統工藝精製而成。沒有任何添加劑，吃起來放心。”食材明細主料粉絲（1把）輔料豆腐（1塊）腸仔（適量）塔菜（2顆）鹽（1茶匙）胡椒粉（1g...
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![水果缽仔糕 水果缽仔糕怎麼做-水果缽仔糕的做法 傳統廣式小吃]( "水果缽仔糕 水果缽仔糕怎麼做-水果缽仔糕的做法 傳統廣式小吃")
- “也許人的年紀越大，會越來越懷念過去的時光，我最近就特別想念小時候吃過的缽仔糕，記得放學後總會在學校門口賣缽仔糕的大媽那裏買上一個，邊走邊吃，喜歡那晶瑩透明的糕體，Q彈爽滑的口感，如今街頭賣的人很少了，那就自己做吧，好在缽仔糕粉和模具網購很容易買到，可根據自己口味自由選...
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![排骨橄欖無花果湯怎麼做-排骨橄欖無花果湯的做法]( "排骨橄欖無花果湯怎麼做-排骨橄欖無花果湯的做法")
- “秋季了氣候會變得乾燥，有些人有慢性咽炎，有些人常常咳嗽，給大家推薦一款調養肺臟及咽喉實際效果非常好的飲食療法滋補湯——排骨燉橄攬湯，橄攬的芳香深層次，肉類食品的鮮嫩融進橄攬，湯鮮味美，加了無花果更滋潤。”食材明細主料排骨（適量）橄欖（適量）輔料無花果（一個）姜（一小塊）調料鹽（少...
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![簡易橄欖菜小法棍的做法 【簡易橄欖菜小法棍】 簡易橄欖菜小法棍怎麼做]( "簡易橄欖菜小法棍的做法 【簡易橄欖菜小法棍】 簡易橄欖菜小法棍怎麼做")
- “橄欖菜，很多人都愛吃的一種罐裝小菜。當橄欖菜遇上西式麪包，會碰撞出怎麼樣的火花呢？”食材明細主料高筋麪粉（250g）橄欖菜（40g）輔料清水（165~175g）鹽（4g）速發乾酵母（4g）其他（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）簡易橄欖菜小法棍的做法步驟1、混合除了鹽和橄欖菜之外的其他材料，拌至基本無干...
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![小麥粉可以做缽仔糕嗎]( "小麥粉可以做缽仔糕嗎")
- 不能。製作缽仔糕時需要使用木薯澱粉、粘米粉或澄面。缽仔糕是廣東特色傳統糕點，分為兩大類，包括老式缽仔糕和水晶缽仔糕。製作缽仔糕時，可以酌情添加白砂糖、水果濃漿、紅豆、綠豆等食材，做出來的缽仔糕口味會更加豐富。製作缽仔糕使用的水果濃漿，可以用濃縮果汁代替。...
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![橄欖煲粉腸豬心湯怎麼做-橄欖煲粉腸豬心湯的做法]( "橄欖煲粉腸豬心湯怎麼做-橄欖煲粉腸豬心湯的做法")
- “橄欖湯具有清熱解毒，生津解渴的作用，對於治療各種疾病所引起的咽喉腫痛，咳嗽吐血的症狀。”食材明細主料橄欖（12顆）豬心（1/4）粉腸（200g）輔料鹽（少許）原味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）橄欖煲粉腸豬心湯的做法步驟1、豬心、粉腸清洗2、橄欖清洗3、剁開兩邊4、豬心、粉腸、剁好的橄...
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![橄欖燉豬粉怎麼做-橄欖燉豬粉的做法]( "橄欖燉豬粉怎麼做-橄欖燉豬粉的做法")
- “橄欖，又名青果，因果實尚呈青綠色時即可供鮮食而得名，它是一種常綠喬木，原產中國。橄欖營養豐富，果肉內含蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素C以及鈣、磷、鐵等礦物質，其中維生素C的含量是蘋果的10倍，梨、桃的5倍。其含鈣量也很高，且易被人體吸收。中醫認為，橄欖性味甘、酸、平，入...
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![橄欖菜煎小土豆怎麼做-橄欖菜煎小土豆的做法]( "橄欖菜煎小土豆怎麼做-橄欖菜煎小土豆的做法")
- “偶爾會吃的橄欖菜，因為橄欖菜的香味比較誘惑人。今天用它煎了點小土豆，嘿，味道也很好哦，讓小土豆更香了些。”食材明細主料小土豆（500g）輔料橄欖菜（1勺）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）橄欖菜煎小土豆的做法步驟1、小土豆清洗乾淨、上籠蒸熟2、去皮。鍋中放少許油，放入土豆煎3...
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![小魚仔怎麼做-小魚仔的做法]( "小魚仔怎麼做-小魚仔的做法")
- 食材明細主料魚仔（1000g）輔料油（200ml）辣椒（500g）豆豉（200g）鹽（適量）中辣（口味）炸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）小魚仔的做法步驟1、選湖南小魚仔2、把辣椒剁碎，魚仔下油炸酥3、加入豆豉煮熟即可...
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![小麥胚芽煲仔飯的做法 開心果姐姐小麥胚芽煲仔飯 小麥胚芽煲仔飯怎麼做]( "小麥胚芽煲仔飯的做法 開心果姐姐小麥胚芽煲仔飯 小麥胚芽煲仔飯怎麼做")
- “小麥胚芽紅薯煲仔飯，100小時恆温發制胚芽，精選一點紅番薯切塊，低温加熱土鍋八分鐘，麥香薯味俱佳，來自營養專家的低聚肽食療方法，素食者的最愛，開心果姐姐肽食營養美食系列主推菜譜”食材明細主料小麥胚芽（100克）紅薯（150克）輔料大米（150克）甜味（口味）燜（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）小麥胚芽...
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![青橄欖燉豬粉腸怎麼做-青橄欖燉豬粉腸的做法]( "青橄欖燉豬粉腸怎麼做-青橄欖燉豬粉腸的做法")
- “兩種材料即簡單又美味的一款燉湯！（沒有燉鍋也可用砂鍋來煲湯）青橄欖香營養豐富，果肉內含蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素C以及鈣、磷、鐵等礦物質，其中維生素C的含量是蘋果的10倍，梨、桃的5倍。其含鈣量也很高，且易被人體吸收。中醫認為，橄欖性味甘、酸、平，入脾、胃、肺經，有...
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![錢仔米果怎麼做-錢仔米果的做法]( "錢仔米果怎麼做-錢仔米果的做法")
- “錢仔米果是廣東潮汕人喜歡的米果品。將糯米粉面團團成小團放在開水中煮熟，蘸上提前混合好的花生碎、芝麻、糖即可享用。我這個土生土長的北方人，看到這款小吃就喜歡上了，做時稍加調整：用牛奶和的糯米粉，增加了米果的營養，米果味道也更好。蘸料裏增加了核桃，口感更豐富，營養也更...
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![橄欖菜炒粉絲怎麼做-橄欖菜炒粉絲的做法]( "橄欖菜炒粉絲怎麼做-橄欖菜炒粉絲的做法")
- “家常炒粉絲。”食材明細主料粉絲（2把）雞腿菇（適量）肉末（適量）蝦乾（適量）輔料橄欖菜（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）橄欖菜炒粉絲的做法步驟1、全部材料。用越南粉絲比較爽韌，不容易炒碎。2、蝦乾泡熱水。粉絲用開水泡軟，瀝水備用。肉糜用蒸魚豉油（比生抽鹽分少些），...
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味味甜
